balance - Fitness und Gesundheit

balance - Fitness und Gesundheit Bring Bewegung in Dein Leben! Erlebe Fitness- und Gesundheitstraining völlig neu - schnell und effe

🎄 Weihnachten & Silvester im balance ✨Wir möchten euch frühzeitig über unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen informier...
08/12/2025

🎄 Weihnachten & Silvester im balance ✨
Wir möchten euch frühzeitig über unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen informieren:

🎅 Weihnachten
📆 24.12. | geöffnet von 8–13 Uhr
📆 25.12. | geschlossen
📆 26.12. | geschlossen

🎆 Silvester & Neujahr
📆 31.12. | geöffnet von 8–13 Uhr
📆 01.01. | geschlossen

Kommt gerne vorher noch vorbei – wir freuen uns auf euch! 💙

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Du willst nochmal Gas geben, Fett verbrennen und Muskeln aufbauen, bevor 2025 vorbei ist?Dann ist das deine Chance: der ...
08/12/2025

Du willst nochmal Gas geben, Fett verbrennen und Muskeln aufbauen, bevor 2025 vorbei ist?
Dann ist das deine Chance: der letzte Burn & Build Kurs für dieses Jahr findet bald statt! 🔥

Am 20.12.25 von 10:30 bis 12:00 Uhr könnt ihr nochmal alles geben - also am besten direkt anmelden! ✅

❗Anmeldung obligatorisch - online auf unserer Webseite oder vor Ort im Studio

Step to the Beat hat es in unser Kursprogramm geschafft! Der letzte Kurs kam super an - deshalb gibt es direkt den nächs...
05/12/2025

Step to the Beat hat es in unser Kursprogramm geschafft!
Der letzte Kurs kam super an - deshalb gibt es direkt den nächsten Termin für euch!

SttB ist das perfekte Training für alle Musik- und Bewegungsbegeisterten! Trainiere mit einem Stepper und lass dich von den Beats mitreißen!

Der nächste Kurs findet am Sa, 13.12.25 von 10:30 bis 12:00 Uhr statt.
Verbindliche Anmeldung online auf unserer Webseite oder direkt im Studio!

🎄 Noch vor Weihnachten buchen & 2026 bis zu 300 € sparen! 🎁Startet entspannt ins neue Jahr – mit unseren §20 zertifizier...
03/12/2025

🎄 Noch vor Weihnachten buchen & 2026 bis zu 300 € sparen! 🎁

Startet entspannt ins neue Jahr – mit unseren §20 zertifizierten Präventionsangeboten!

Wer jetzt reserviert, sichert sich nicht nur einen Platz, bevor’s im Januar richtig voll wird, sondern profitiert auch von den Kostenerstattungen der Krankenkassen - ganz getreu dem Motto „was Du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen“ - so vergisst Du es kommendes Jahr auch nicht, wäre ja schade um die Ersparnis.

🔥 Eure Vorteile

✓ bis zu 300 € Ersparnis in 2026 für ALLE gesetzlich versicherten Mitglieder!
✓ garantiert qualifizierte, von ALLEN gesetzlichen Kassen anerkannte Kurse
✓ auch für NICHTMITGLIEDER

👉 Jetzt gleich anmelden und noch vor den Feiertagen eure Gesundheitsziele fix machen!

Die genaue Förderhöhe findest Du im ersten Kommentar - es lohnt sich immer!

✨🚴‍♂️ Advent-Spinning-Special! 🚴‍♀️✨Die Adventszeit wird dieses Jahr richtig schweißtreibend – und wir lieben es!An jede...
01/12/2025

✨🚴‍♂️ Advent-Spinning-Special! 🚴‍♀️✨
Die Adventszeit wird dieses Jahr richtig schweißtreibend – und wir lieben es!
An jedem Adventswochenende wartet ein besonderes Indoor-Cycling-Special auf euch. Jede Woche länger, intensiver und voller Energie! 🔥

💚 2. Advent: 2-Stunden-Power mit Christine
💚 3. Advent: 3 Stunden Endorphine pur – mit Krissi, Kevin & Christine
💚 4. Advent: 4 Stunden Advents-Flow mit Krissi, Kevin & Laura

🎄 Start immer um 10:30 Uhr!
Bringt eure weihnachtliche Motivation mit und lasst uns gemeinsam durch die Adventszeit strampeln. ✨

Gemeinsam schmücken wir Weihnachten 🎄In unserem Studio steht ein besonderer Weihnachtsbaum – noch ganz ungeschmückt. Und...
28/11/2025

Gemeinsam schmücken wir Weihnachten 🎄

In unserem Studio steht ein besonderer Weihnachtsbaum – noch ganz ungeschmückt. Und genau hier kommt ihr ins Spiel!

Bringt etwas Kleines von zuhause mit: eine Kugel, eine Schleife oder ein anderes hübsches Deko-Element, das unseren Baum zum Strahlen bringt. Gemeinsam machen wir ihn einzigartig, bunt und voller Geschichten. 💕

Lasst uns den Weihnachtsbaum zu einem Symbol für Gemeinschaft und festliche Freude werden lassen. Wir freuen uns auf eure kreativen Ideen! ✨

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Eure Meinung ist gefragt!🙏Sollen wir dieses Jahr wieder gemeinsam den Weihnachtsbaum schmücken?🎄🎅 Schreibt es uns bitte ...
27/11/2025

Eure Meinung ist gefragt!🙏

Sollen wir dieses Jahr wieder gemeinsam den Weihnachtsbaum schmücken?🎄🎅

Schreibt es uns bitte in die Kommentare und lasst ein Like da 👍 Ihr habt das letztes Jahr so toll gemacht und deswegen würden wir die Aktion gerne mit Euch wiederholen 💪

Bei genügend Zustimmung werden wir die Tage einen Baum besorgen 😍😍😍

🔥 BLACK WEEK DEAL 🔥Starte jetzt mit deinem Training – und trainiere bis zum Jahresende für nur 59€ statt 79€!Und das Bes...
24/11/2025

🔥 BLACK WEEK DEAL 🔥
Starte jetzt mit deinem Training – und trainiere bis zum Jahresende für nur 59€ statt 79€!

Und das Beste: ALL INCLUSIVE – alles drin, alles möglich.. 💪✨
Zum Beispiel Personal Training, Hydrojet-Massage, Getränkeflat, Wellness, Kurse etc.

*Nur für kurze Zeit und begrenzte Teilnehmerzahl!

Ihr seid etwas spät dran? Jeder bekommt 5 Wochen..auch wenn das Jahr schon näher gerückt ist!

Einfach unter der 06332-981133 anrufen und einen kurzen Beratungstermin vereinbaren.

Wir starten schon jetzt mit unseren neuen Präventionskursen!🎉🎉🎉Ab sofort erwarten euch optimierte Präventionskurse nach ...
18/11/2025

Wir starten schon jetzt mit unseren neuen Präventionskursen!🎉🎉🎉

Ab sofort erwarten euch optimierte Präventionskurse nach §20 SGB V – mit höheren Erstattungen durch die Krankenkassen und einem vereinfachten Ablauf.
Sowohl für Mitglieder als auch Nichtmitglieder!

✅ Mehr Rückerstattung
✅ Weniger Bürokratie
✅ Höhere Qualität – noch mehr Gesundheit!

Sichere Dir z.B. bei der
💸AOK 300 €
💸Barmer 200€
💸BKK Firmus 200€
💸BKK VBU/ MKK 240€
💸IKK Südwest 240€
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💸BKK Mobil Oil 300€

Du bist bei einer anderen gesetzlichen Kasse versichert? Hier findest Du alle aktuellen Förderhöhen: https://balance-holz.de/praevention

👉 Wir haben dein Interesse geweckt? Dann vereinbare einfach unter der 06332/981133 einen kurzen Beratungstermin mit uns☎️

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Wir müssen leider den Zumba-Kurs absagen. 😢 (Dienstag 18.11.25)Wir konnten leider keine Vertretung finden. Danke für eue...
17/11/2025

Wir müssen leider den Zumba-Kurs absagen. 😢 (Dienstag 18.11.25)

Wir konnten leider keine Vertretung finden. Danke für euer Verständnis.🙏

🧘‍♀️ NEU AB 1.12.2025: Unsere Präventionskurse werden noch besser! 💪Ab dem 1.12.25 erwarten euch optimierte Präventionsk...
08/11/2025

🧘‍♀️ NEU AB 1.12.2025: Unsere Präventionskurse werden noch besser! 💪

Ab dem 1.12.25 erwarten euch optimierte Präventionskurse nach §20 SGB V – mit höheren Erstattungen durch die Krankenkassen und einem vereinfachten Ablauf. Sowohl für Mitglieder als auch Nichtmitglieder!

✅ Mehr Rückerstattung
✅ Weniger Bürokratie
✅ Höhere Qualität – noch mehr Gesundheit!

Egal ob Du Deine Muskulatur gezielt kräftigen, das Herz-Kreislauf-System verbessern, das Immunsystem stärken, Beckenboden stärken oder die Vikomotorik verbessern möchtest – unsere zertifizierten Programme unterstützen dich dabei, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun und dabei Geld zu sparen.

Sichere Dir z.B. bei der
💸AOK 300 €
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💸BKK VBU/ MKK 240€
I💸KK Südwest 240€
💸TK 240€
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Du bist bei einer anderen gesetzlichen Kasse versichert? Hier findest Du alle aktuellen Förderhöhen: https://balance-holz.de/praevention

👉 Jetzt schon vormerken und kräftig sparen!

#§20SGBV

Aufgepasst! Diesen Monat haben wir etwas ganz Besonderes für euch!Wir bieten euch jeden Samstag im November einen energi...
07/11/2025

Aufgepasst! Diesen Monat haben wir etwas ganz Besonderes für euch!
Wir bieten euch jeden Samstag im November einen energiegeladenen Kurs mit jeder Menge Spaß und Abwechslung. 💪

Einige Kurse bieten wir ausschließlich diesen Monat an - lass dir diese Chance also nicht entgehen und melde dich schon vorab auf unserer Webseite oder im Studio für den/die Kurs/e deiner Wahl an!

Worauf wartest du? - Sei dabei!

Kursbeschreibungen:

Burn & Build
ist ein intensives Krafttraining, das Kraft und Ausdauer kombiniert. Nach einer wiederkehrenden Cardioeinheit folgen mehrere effektive Kraftübungen - perfekt, für Kraft und Ausdauer!
08.11.25, 10:30 - 12:00 Uhr

FULL BODY POWER
ist ein Crossfit-orientiertes Training für Kraft, Ausdauer und Agilität. Für jedes Fitnesslevel geeignet - egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten!
15.11.25, 10:30 - 12:00 Uhr

STEP TO THE BEAT
ist das perfekte Training für alle Musik- und Bewegungsbegeisterten! Trainiere mit einem Stepper und lass dich von den Beats mitreißen!
22.11.25, 10:30 - 11:30 Uhr

HIIT TABATA
steht für High Intensity Interval Training - 20 Sekunden Belastung mit Körpergewichtsübungen im Wechsel mit 10 Sekunden Pause - großer Effekt in kürzester Zeit!
29.11.25, 14:00 - 15:00 Uhr

Adresse

Am Funkturm 2
Zweibrücken
66482

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 18:00

Telefon

+496332981133

Webseite

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#bessermituns

Mehr Lebensqualität Gesundheit und Fitness sind die Grundlagen für ein langes, aktives Leben. Wenn Sie besondere Ansprüche an Ihr Leben und Ihre Dienstleister haben, sind Sie im balance – Gesundheit und Fitnessgenau richtig. Hier treffen Sie auf Gleichgesinnte und auf ein hochmotiviertes Team von Spezialisten, die alles dafür tun, damit Sie besser leben!

Mehr Erfahrung Im balance – Gesundheit und Fitness kümmern wir uns seit 22 Jahren um die kleinen und großen Sorgen unserer Kunden. Dabei haben wir uns ständig weiterentwickelt und legen größten Wert darauf, immer die modernsten Konzepte und Lösungen zu integrieren.

Besser betreut mit uns!

Mehr Kompetenz Die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Fitnesstrainern im balance ist einmalig. Nur dadurch sind wir in der Lage die für Sie optimale Lösung für Ihr individuelles Ziel zu finden.