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Rücken College Zwickau

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Rücken College Zwickau

Rücken College® - Der kluge Weg zum gesunden Rücken!

Das Rücken College® Programm richtet sich an Personen, die sich nicht passiv treiben lassen wollen, die Rückenbeschwerden, Abfall der Leistungsfähigkeit und Einschränkung der Lebensqualität nicht als unabänderliches Schicksal hinnehmen wollen; es wendet sich an diejenigen, die ihre Rückenprobleme bekämpfen, ihre Vitalität erhalten und die Lebensqualität weiter verbessern wollen.

03/09/2025

25/07/2025

QiGong – Die Kunst der Lebensenergie
QiGong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die seit Jahren zur Gesundheitsförderung eingesetzt wird.
"Qi" heißt Lebensenergie, "Gong" bedeutet Übung. Es handelt sich um eine Kombination aus langsamen fließenden Übungen, die darauf abzielen, Körper, Geist und Atmung in Einklang zubringen.
-> kann helfen Stress abzubauen und Entspannung zu fördern
-> kann Konzentrationsfähigkeit verbessern und das innere Gleichgewicht unterstützen
-> wirkt unterstützend bei der Stärkung des Immunsystems und der Stärkung der Rückenmuskulatur und Beweglichkeit der Gelenke
-> kann bei Depressionen und Müdigkeit helfen

QiGong ist für alle Altersgruppen, besonders auch für Senioren geeignet und auch bei körperlichen Einschränkungen möglich.

QiGong ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode zur Stärkung von Körper und Geist - eine tägliche Oase für mehr Lebensqualität.

Wir starten unseren neuen QiGong-Kurs ab dem

06.08.26, jeweils mittwochs um 17:30 Uhr

Für Anmeldungen und Fragen zum Ablauf:
Tel. 0375 - 27137733
info@gesundheitscollege-zwickau.de

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!

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Georgenstraße 1
Zwickau
08056

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