Det Sunde Hus

Hjem
Danmark
Åbyhøj
Det Sunde Hus

Det Sunde Hus er et klinikfællesskab i Åbyhøj.

Huset består af mange forskellige selvstændige behandlere, som brænder for deres fag og elsker at hjælpe andre mennesker.

10/11/2025

Har du brug for at flytte dig, men savner det fornødne mod?

Omgiv dig med mennesker, der støtter dig i at være tro mod dig selv og udleve dine potentialer.

Få hjælp til at være mere modig.

Dit mod vil gøre dig stolt - uanset hvordan det kommer til at gå!

Jeg vil gerne støtte dig i at være lidt mere modig.

❤️❤️❤️

09/11/2025

Oplever du, at der er nogle tanker og kropslige fornemmelser, der stresser dig.

Måske prøver din krop at fortælle dig, at der er noget i dit liv, der ikke føles rigtigt mere.

Uanset om det drejer sig om dine relationer, dit parforhold, dine familieforhold, din hverdag og arbejdslivet, eller et studie valg der føles forkert.

Dit indre uro forsøger at få din opmærksomhed.

Lyt, fordyb dig og bliv klogere på, hvad du skal ændre.

07/11/2025

Tænker du lidt for ofte på, hvordan det ville være at få taget et svært (men nødvendigt) valg?

05/11/2025

Jeg er som psykoterapeut interesseret i at se dig vokse og udvikle dig - være din sparringspartner for en tid og se og følge dig til at nå de mål og ønsker, du har for dit liv.

Det er meningsfuldt arbejde for mig.

Jeg betragter mig selv som empatisk, analyserende, ærlig, nysgerrig og humoristisk.

I mit professionelle virke er jeg optaget af mennesker og udviklingspotentialer, det relationelle og dets forandringsprocesser.

Jeg har gjort det til min levevej at støtte mennesker, der ønsker forandring, inspiration og vækst i deres liv.

Måske er du i tvivl om, hvem din sparringspartner skal være? Der er så mange at vælge i mellem.

Jeg kan hjælpe dig lidt på vej, da jeg tilbyder alle nye klienter en gratis og uforpligtende 30 min online samtale.

Gennem de sidste 16 år har jeg gennemført hundredvis af individuelle, par og familieterapiforløb.

05/11/2025

Relationsarbejde er et gennemgående tema i mange af mine forløb ⤵️
♥️♥️♥️

31/10/2025

Vi mennesker er drevet af forskellige overlevelsesstrategier samt en hel del har tendens til at negligere, udskyde og allerhelst undgå at beskæftige sig med eller at tale om indre smerte og bekymringer men er mere optaget at at gøre/ handle sig ud af problemer.

Men de fleste oplever en eller flere gange gennem deres liv, at visse problematikker og sorger ikke kan handles væk men skal forstås, bearbejdes og reguleres emotionelt indefra via psykoterapeutisk sparring.

Mange vil vente med det AT RÆKKE UD EFTER HJÆLP til indre smerte og andre handlemuligheder er helt udtømt, og derfor opsøger mange min hjælp når krisen er på sit højeste.

14/10/2025

Hvordan balancerer du som fagperson at gøre en forskel men ikke at agere redder og miste din egen personlige integritet.

En af de diagnoser, der komplicerer samarbejdet og samtalen for fagpersoner kan være samtaler med mennesker, der lider af en personlighedsforstyrrelse.

Redskaber og fokus i forhold til udfordringerne. Hvordan håndteres de svære samtaler, og hvor er det særligt svært at være fagperson. Læs med ⤵️

11/10/2025

I tirsdags var jeg hyret til at løse en opgave med psykologisk debriefing i en virksomhed.

Dette gruppe redskab kan også bruges i en personalegruppe, der er markant ramt af en opgave, som er anderledes og voldsommere, end hvad der normal kan forventes.

Det kan være en hændelse i arbejdsregi, hvor personalet er tydeligt påvirket af situationen og har brug for at forstå sig selv på et dybere psykologisk plan.

Det er her, at det giver mening at tilkalde en fagperson, som er udenforstående, der kan se på medarbejdernes situation med nye øjne, og facilitere gensidig forståelse af de dilemmaer og udfordringer medarbejdere føler sig ramt af.

Mange virksomheder har ansat personale, som i højere grad har opmærksomhed på, at ansatte skal have særlig sparring og opbakning i en svær opgave.

Psykologisk debriefing for ansatte i virksomheder kan forebygge stress og udbrændthed. En god investering for personalet og i det lange løb et forebyggende og omsorgsfuldt tiltag af virksomhedens ledelse.

Læs gerne mere via link ⤵️ om netop denne psykologiske sparring.

https://hannekirkegaard.dk/defusing-og-debriefing/

05/10/2025

S K A B E R
S V I G E R D Ø T R E/ S Ø N N E R
S P L I D
I F A M I L I E R ?

– eller er det dig, der ikke tør tage den svære samtale med dine forældre?

Løsningen er ikke at lade din partner tage de svære samtaler/”kampe” med dine forældre – tværtimod, så risikerer du, at din partner bliver sorteper og årsagsforklaringen på, at du pludseligt ønsker nye forandringer i samværet.

At sige fra på en god og konstruktiv måde er desværre ikke lange sms´er/eller breve, hvor du/I opremser alt det, dine forældre har gjort forkert.

Du risikerer endnu flere misforståelser.

Et afklarende brev kan være godt for dig selv, men så skal brevets indhold deles med dine forældre i samvær med dem, eller hvor I er sammen i familieterapi, således at eventuelle misforståelser og ting de undrer sig over kan afklares med det samme.

04/10/2025

Læs gerne mit indlæg:

Familieterapi – de sårbare forløb, der kræver MOD og MOTIVATION af familierne for at MODVILJE kan vendes til afklaring og en ny start sammen.

https://hannekirkegaard.dk/familieterapi-de-saarbare-forloeb-der-kraever-mod-og-motivation-af-familierne-for-at-modvilje-kan-vendes-til-afklaring-og-en-ny-start-sammen/

02/10/2025

K R I S E R E A K T I O N E R
T R A U M E R
K R I S E R
-
H V A D
E R
D E
N A T U R L I G E
R E A K T I O N S M Ø N S T R E ?

Det overordnede svar på dette spørgsmål er, at der IKKE findes et "rigtigt reaktionsmønster", når et menneske rammes af en akut krise.

01/10/2025

Efterår, træthed og overspisninger. Hvordan hænger det for nogle mennesker sammen og hvordan brydes et negativt mønster ❓
🍂🍁✨⤵️

Adresse

Søren Frichs Vej 68
Åbyhøj
8230

Telefon

31213479

Internet side

http://www.Det-Sunde-Hus.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Det Sunde Hus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Åbyhøj?

Del

Type

Sundhedsforvalter

Det Sunde Hus

Det Sunde Hus bliver et samlingspunkt for forskellige dygtige sundhedsfaglige brancher.

Huset indeholder 6 forskellige klinikrum samt en større træningssal. Her vil være mulighed for at finde specialiseret fysioterapeuter, kostvejledere, en coach og en psykoterapeut.

I salen vil der være forskellige træningshold, bl.a. Yogahold, træning af fødder, træning af holdning, superviseret fysioterapeutiske hold og personlig træningshold.

Den gennemgående tænke er at huset skal være et dejligt sted at komme, og hvor der både er høj kvalitet og fokus på service.