18/10/2025
"𝐅ø𝐝𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐢 𝐀𝐭𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐡𝐚𝐯𝐞𝐭. 𝐅ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭. 𝐄𝐧 𝐠𝐚𝐦𝐦𝐞𝐥 𝐝𝐫ø𝐦 – 𝐨𝐠 𝐞𝐧 𝐧𝐲 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞."
Det første skridt kan være det sværeste.
Jeg husker tydeligt følelsen, da jeg stod med fødderne i Atlanterhavet – klar til at begynde vandreturen tværs over Pyrenæerne.
Rygsækken føltes tung, og tankerne løb foran mig: Kan jeg klare det? Hvor langt mon der egentlig er?
Men jeg tog det første skridt.
Og så et mere.
Og efterhånden kom roen – ikke fordi alt blev let, men fordi jeg begyndte at stole på rytmen i ét skridt ad gangen.
Sådan er det også i hverdagen, når vi mærker pres eller uro.
Det hjælper sjældent at se hele vejen frem.
Ofte er det nok bare at tage ét lille skridt – og give sig selv lov til at starte.
✨ Dagens lille øvelse:
Stop op et øjeblik.
Træk vejret dybt.
Spørg dig selv: Hvad kunne være mit første lille skridt mod mere ro i dag?
🌿
Hvis du mærker, at tankerne kører for stærkt, og du længes efter ro, så husk – du behøver ikke gå vejen alene.
Jeg hjælper mange mennesker med at finde balance igen - i samtaler, hvor roen genfinder sig.
