YogaGuld ved Louise Guldstrøm

31/12/2025

Jeg ønsker dig og dine et godt, blidt og lykkebringende nytår 🥂🤍✨

Tak til dig, der har været til yoga hos mig i år 🙏🏼

Tak for at jeg har måttet guide dig ❤️

Jeg glæder mig til flere åndedrag, stræk og stille øjeblikke sammen i det nye år 🧘🏼🌱🧘🏼‍♀️

Du er altid velkommen – præcis som du er ✨💖

Kærligst fra
Louise 🎀

22/12/2025

Jeg glæder mig til at undervise i skønne SJÄL den 28. og 31. december og den 4. januar 💜

Gør noget godt for dig selv og tilmeld dig (via link nedenfor) 🧘🏼‍♀️🫶🏽🧘🏼

Se beskrivelse af yogaformer her og andre praktiske informationer under “Rart at vide”. Vi har alt udstyr klar til dig; du skal bare møde op senest 5 min. før,

06/12/2025

Så er tilmeldingen til den nye sæson ‘Yoga med Louise’ tirsdage kl 16.30-18 hos på Hellebæk Klædefabrik åben 💗🧘🏼⭐️🧘🏼‍♀️

Vi tager udgangspunkt i de klassiske hatha stillinger, men der vil også være elementer af yin yoga, hvor vi fordyber os i dybe, lange stræk, samt vinyasa / flow-sekvenser, hvor vi bevæger os i samspil med åndedrættet.

En klasse hvor du både styrker kroppen og forbedrer din smidighed og kropsholdning.

Klassen afsluttes med en dyb afspænding, der hjælper dig til at hvile og til at lande blødt 🤍

Du bliver guidet hele vejen – og du er velkommen, præcis som du er.

Prisen er 1.000 kr. for 8 mødegange i perioden 6. januar til 24. februar 🌱

Du tilmelder dig ved at overføre via MobilePay på 20297395 💰

Jeg glæder mig til at se dig 💜

Kærligst fra
Louise 🧘🏼‍♀️

18/09/2025

Kom med til en Yin Yoga time lørdag den 27. september kl. 9-10.30 💜

Yin yoga er en blid og meditativ praksis, hvor vi bliver i strækkene i flere minutter ad gangen. Det giver kroppen mulighed for at give slip, løsne spændinger i bindevæv og led – og lade sindet falde helt til ro ✨

En pause fra hverdagen, hvor du bare skal være – ikke gøre 🙏🏼

Vi er i MM Studios dejlige lokale på Klædefabrikken, Nordre strandvej 119A, 3150 Hellebæk. Bygning A. Kør ind via Bøssemagergade. Første vej på venstre hånd 🩷

Du kan parkere gratis foran bygningen. (nummerplade skal registreres oppe i studiet, så kom gerne i god tid) 🚗

Pris er 125 kr.

Du tilmelder dig ved at overføre via MobilePay på 20297395.

Kærligst fra
Louise 🌱

17/08/2025

✨ Mød din yogalærer Louise ✨

Jeg er uddannet på Yoga Skolen v/ Søren Rasmussen, og jeg ønsker med min undervisning at skabe et trygt og roligt rum, hvor du kan lande i dig selv.

I mine timer bliver du omsorgsfuldt guidet gennem stillinger og bevægelser, der hjælper dig med at mærke din krop, dit sind og dit åndedræt. Min tilgang er blid, nærværende og altid tilpasset den enkelte.

Alle timer afsluttes med en dejlig afspænding ✨

Hos mig er du velkommen – præcis som du er 🌱

Jeg glæder mig til at møde dig på yogamåtten 🧘🏼‍♀️

Tøv ikke med at sende mig en besked, hvis du har spørgsmål 🌸

Kærligst
Louise 🩷

29/07/2025

🌱 NYT YOGA HOLD 🌱

Yoga med Louise - 16 tirsdage kl. 16.30-18.00 i perioden den 19. august-16. december (med undtagelse af den 9. september) 🫶🏽

Velkommen til et yogahold, hvor alle kan være med – uanset alder, erfaring eller smidighed 🧘🏼‍♀️

Vi tager udgangspunkt i de klassiske hatha stillinger, men der vil også være elementer af yin yoga, hvor vi fordyber os i dybe, lange stræk, samt vinyasa / flow-sekvenser, hvor vi bevæger os i samspil med åndedrættet.

En time hvor du både styrker kroppen og forbedrer din smidighed og kropsholdning.

Timen afsluttes med en dyb afspænding, der hjælper dig til at hvile og til at lande blødt.

Du bliver guidet hele vejen – og du er velkommen, præcis som du er.

Tilmeld dig her: https://malenemosevang.dk/events

Pris 2.000 kr. for 16 mødegange - tilmelding via link 👆🏼 Betaling via MobilePay 20297395

Jeg glæder mig til at se dig 💜

Kærligst fra
Louise 🧘🏼‍♀️

27/07/2025

🦋 Søndag den 10., 17. og 24. august kl. 8.30-10.00 🦋

Velkommen til en rolig og nænsom yogatime, hvor alle kan være med – uanset alder, erfaring, skavanker eller smidighed 🧘🏼‍♀️

Vi bevæger os i et roligt tempo med fokus på åndedræt, blid bevægelse og nærvær i kroppen 🧘🏼

Timen byder på blide stræk, rolige bevægelser og en afsluttende afspænding 🌺

Her handler det ikke om at præstere – men om at lytte til kroppen og give den, hvad den har brug for 🎀

Du bliver guidet trygt og enkelt gennem øvelserne, og der gives altid mulighed for at tilpasse – eller tage en pause. Kom som du er, og mærk roen brede sig i både krop og sind 🌱

Vi er i MM Studios dejlige lokale på Klædefabrikken, Nordre strandvej 119A, 3150 Hellebæk. Bygning A. Kør ind via Bøssemagergade. Første vej på venstre hånd 🩷

Du kan parkere gratis foran bygningen. (nummerplade skal registreres oppe i studiet, så kom gerne i god tid) 🚗

Medbring egen yogamåtte og evt. et tæppe 🩷

Pris er 125 kr.

Du tilmelder dig ved at overføre via MobilePay på 20297395.

Jeg glæder mig til at se dig 💜

15/07/2025

Søndag den 20. + 27. juli kl. 8.30-10 🦋

Velkommen til en rolig og nænsom yogatime, hvor alle kan være med – uanset alder, erfaring, skavanker eller smidighed 🧘🏼‍♀️

Vi bevæger os i et roligt tempo med fokus på åndedræt, blid bevægelse og nærvær i kroppen 🧘🏼

Timen byder på blide stræk, rolige bevægelser og en afsluttende afspænding 🌺

Her handler det ikke om at præstere – men om at lytte til kroppen og give den, hvad den har brug for 🎀

Du bliver guidet trygt og enkelt gennem øvelserne, og der gives altid mulighed for at tilpasse – eller tage en pause. Kom som du er, og mærk roen brede sig i både krop og sind 🌱

Vi er i MM Studios dejlige lokale på Klædefabrikken, Nordre strandvej 119A, 3150 Hellebæk. Bygning A. Kør ind via Bøssemagergade. Første vej på venstre hånd 🩷

Du kan parkere gratis foran bygningen. (nummerplade skal registreres oppe i studiet, så kom gerne i god tid) 🚗

Pris er 125 kr.

Du tilmelder dig ved at overføre via MobilePay på 20297395.

Jeg glæder mig til at se dig 💜

14/07/2025

Min yogamåtte og jeg er på ferie og nyder bl.a. yoga på stranden efterfulgt af en svømmetur i havet 🌴☀️💦

På søndag er jeg hjemme igen og tilbyder blid og blød yoga kl. 8.30-10. Send mig en besked hvis du vil høre mere eller tilmelde dig 🦋🧘🏼‍♀️💜

Kærligst fra
Louise 🎀

25/06/2025

Sommer afslutningen med onsdags yoga damerne bød på en masse lækkerier og hyggelig snak 💜 ☀️ 🧘🏼‍♀️🦋

Hvis du vil med på et mandags yoga hold efter sommerferien, så send mig en besked 🫶🏽 Ikke kun for damer 😆

14/04/2025

Jeg sætter på opfordring et ekstra hold op på søndag den 20. april kl. 8-9.30 på Yoga Skolen.

Det er blid yoga, og der afsluttes med en afspænding.

Tilmeld dig eller stil evt. spørgsmål ved at sende mig en besked 🌼

13/12/2024

🌟 Forkæl dig selv med en hyggelig yoga stund og mærk ro, glæde og velbehag 🌟

24. december kl. 9-10.30
25. december kl. 9-10.30
31. december kl. 9-10.30
5. januar kl. 9-10.30

På Yoga Skolen, Fabriksvej 10, Helsingør

En skøn gave til dig selv og måske en, du har kær 🎁

Til disse yoga timer får du mulighed for at slippe julen og nytåret for en stund. Du vil opleve:

✨ Blide og dybe stræk

✨ Bløde og rolige bevægelser

✨ En dejlig velfortjent afspænding / savasana

Du behøver ikke at have erfaring med yoga for at kunne deltage 🫶🏽

💜 Tilmelding til Louise på tlf. 20297395.

🧘🏼‍♀️ Pris 120 kr. som betales til Louise ved tilmelding via MobilePay på 20297395