11/08/2025
ER DU USIKKER PÅ OM YOGA ER NOGET FOR DIG??
Så har du mulighed for at tilmelde dig et kortere forløb, og på den måde finde ud af, hvad yoga kan gøre for dig. Du har selvfølgelig mulighed for at forlænge dit forløb efterfølgende
● Hensyntagende yoga mandage kl. 11-13 start d. 18. august – 3 gange for 375 kr
- er holdet for dig, som har nogle skavanker, du må tage hensyn til. Her arbejder vi helt roligt og blidt med de fysiske øvelser og arbejder også med dyb afslapningsteknik (yoga nidra) samt meditation
● Yin yoga tirsdage kl. 16-18 start d. 19. august – 3 gange for 375 kr
- er holdet for dig, som gerne vil arbejde meget meditativt med yogaen. Lange, rolige stræk, som arbejder dybt i bindevævet, og skaber ro i krop og sind. Er en god yogaform, hvis du er udfordret af gamle skader eller mental uro/stress. Her arbejder vi også med dyb afslapningsteknik (yoga nidra) og meditation
● Klassisk hatha yoga mandage kl. 9.00 – 10.30 eller kl. 16.45 – 18.15 start d. 18. august – 3 gange for 300 kr
- er holdet for dig, som gerne vil lave lidt mere fysisk krævende yoga med fokus på styrke, smidighed og balance
Uanset hvilket yogahold du vælger, vil der altid være fokus på åndedrættet, og på at lade yogaen arbejde indefra. Så oplevelsen i yogaen er vigtigere, end hvordan det ser ud 😊
På YOGALOFTET har jeg alt udstyr, så du behøver ikke selv at medbringe
Har du nogle særlige ønsker i forhold til opstart og antal gange, så må du endelig ringe eller skrive. Så finder vi sammen ud af, hvad der kan passe dig🙂
Kærligst, Lone (24 21 29 43)
