PerleZone

28/01/2026

28/01/2026

Jeg har siden 2016 hjulpet mange mænd og kvinder med led og muskelsmerter. Klienter som har prøvet mange andre behandlingsformer inden de kom til mig. Zoneterapi er en effektiv behandlingsform, som kan lindre mange forskellige gener og give ro i kroppen.

Jeg tilbyder også blid nakkemassage. Klienterne er glade for denne blide, men effektive form for massage. Mange har gået med deres gener alt for længe og derfor kan den hårde fysiurgiske massage virke meget ubehagelig. Den blide massage kan bare noget.

Er det luksus forkælelse, som du trænger til, så er japansk lifting noget for dig. Afstressende og behageligt.

Kontakt mig, hvis du vil høre, om jeg også kan hjælpe dig. Tel: 28187906. Vi ses 🌺

Niels Olsens Vej 5, Ølstykke.

Dybdegående afstressende ansigtsmassage, lymfedræn, zoneterapi i ansigtet og ansigtsmasker. Kraniekant og hovedbundsmassage. Afstressende og behandlende på samme tid. Det naturlige ansigtsløft.

27/01/2026

En rigtig hyggelig dag 🥰

Tusind tak for besøget 🥰

Vi har haft en skøn reception med besøg af familie, venner og klienter ❤️ Og tak til jer, der bare kom forbi 🙏

Så dejlig en dag og tak, fordi I tog jer tiden til at fejre os 🥳

27/01/2026

Ledig tid i morgen onsdag kl 11.45.

Vågner du med ondt i nakken?

Har du smerter i nakken efter en lang arbejdsdag?

Føler du dig generelt lidt stiv i nakken?

Denne massage er populær hos mange af jer 💚
https://perlezone.onlinebooq.dk/

24/01/2026

Vågner du med ondt i nakken?

Har du smerter i nakken efter en lang arbejdsdag?

Føler du dig generelt lidt stiv i nakken?

Denne massage er populær hos mange af jer 💚
https://perlezone.onlinebooq.dk/

24/01/2026

Jeg er så glad for mine små flasker, som hjælper mig til en sundere livsstil 💚 Jeg kan godt lide, at prioritere mig selv og gøre noget godt for min krop.

Jeg laver grøntsagsjuice 2 gange om ugen og hælder det på flasker. Det er ikke den optimale måde, at juice på, da det er bedst med frisklavet juice. Men jeg tænker helt klart, at det er bedre end ikke at få drukket min morgenjuice.

Jeg slowjuicer 1 kg rødbede, 2 kg gulerødder, 1 æble, et par Clementine eller 1 appelsin uden skræl. Også gerne 1 citron uden skræl for konservering. Det anbefales, at bruge skrællen fra citrusfrugter, men det bryder jeg mig ikke om. Indimellem tilsætter jeg gurkemeje og ingefær.

Hvad gør du for at prioritere dig selv i dag?
https://perlezone.onlinebooq.dk/

23/01/2026

23/01/2026

Lækre og nemme små pandekager fyldt med protein

2 dl kogte kikærter
200 g hytteost
2 æg
4-5 kugler frossen spinat
2 dl havregryn
Lidt salt
Evt 1/2 banan

Det hele blendes med stavblenderen. Jeg har lagt mine på panden med en spiseske og bare kørt dejen lidt ud med skeen. Pandekagerne er ca 5-7mm tykke

Jeg koger en stor portion kikærter, som jeg efterfølgende fryser ned. Så er det nemt lige at tage den ønskede portion op.

Vi har spist pandekagerne til morgen med spejlæg, salat, tomater, peberfrugt og ost.
https://perlezone.onlinebooq.dk/

23/01/2026

23/01/2026

Vi vil bruge dette hjemmebagte brød i stedet for købe rugbrød. Kan godt lide tanke om, at vide præcis hvad min mad indeholder ❤️

22/01/2026

Lækkert brød som gerne må deles ❤️

450 g hytteost
4 æg
1 dl græskarkerner
1 dl hørfrø
1 dl solsikkekerner
9 dl havregryn
3 tsk bagepulver
1 tsk salt
1 tsk Nigellafrø
1 tsk anisfrø

Nigellafrø og anisfrø kan undlade, men giver en skøn smag. Prøv evt bare med 1/2 tsk af hver ☺️

Bland æg, hytteost, bagepulver, salt, nigellafrø og anisfrø sammen i en skål. Tilsæt havregryn, græskarkerner, hørfrø og solsikkekerner og rør det godt sammen. Lad blandingen stå 5 min og rør i "dejen" på ny. Hæld det hele i en rugbrødsform. Jeg bruger bagepapir, så det ikke hænger fast.

Bages 45 min i forvarmet varmluftovn 180 g. Jeg drejer formen efter halv bagetid, så jeg er sikker på, at brødet bages lige meget i alle ender og kantet.

Jeg bryder mig ikke særlig meget om at bage og er bestemt ikke god til det. Men dette brød er virkelig let og smager godt 😃
https://perlezone.onlinebooq.dk/

19/01/2026

Blot til orientering, så vil jeg aldrig bede dig om at sende dit tlf.nr. på messenger.
Åbenbart ny spam!!