Sommerlyst kropsterapi

Sommerlyst kropsterapi Psykomotorisk terapeut, baby og børne behandler & ammevejleder

✨ Klienthistorie fra klinikken ✨En mor kom forbi med sin lille dreng til et babytjek fordi hun oplevede spændinger i han...
02/03/2026

✨ Klienthistorie fra klinikken ✨

En mor kom forbi med sin lille dreng til et babytjek fordi hun oplevede spændinger i hans overkrop og arme. Hun synes særligt, at der var forskel på skuldrene, og at han let blev frustreret når han skulle have tøj på.

Under samtalen fortalte hun, at den ene skulder havde siddet fast under fødslen og var blevet rykket i. Her faldt brikkerne på plads. Det gav så fin mening i forhold til de spændinger, jeg fandt omkring ryg, brystkasse, skuldre og nakken.

Over nogle behandlinger har vi arbejdet blidt og målrettet med at løsne spændingerne og mor har været super sej til at lave øvelserne derhjemme 💪🏼

I dag er forskellen mellem højre og venstre skulder næsten ikke til at se. Det er blevet meget nemmere at give ham tøj på uden frustration, armene kan komme fint op over hovedet, og han er begyndt at trille rundt på maven. Generelt er der kommet en helt anden frihed i hans bevægelser 👐🏼

Nogle gange gemmer kroppen på små historier fra fødslen, som først viser sig senere. Og heldigvis kan vi gøre rigtig meget ved det.

Du er altid velkommen til at kontakt mig eller booke et babytjek hvis du er i tvivl om dit barn har nogle spændinger 🫶🏼

Kærligst Iben

01/03/2026

🇩🇰 Min lille klinik Sommerlyst kropsterapi fylder 2 år 🇩🇰

Det er næsten ikke til at forstå… men i denne måned har min lille klinik eksisteret i 2 år 🥹

En drøm, der startede stille og roligt og som i dag er blevet til et sted fyldt med nærvær, tillid, små og store øjeblikke, babyer, familier og gentagne besøg. Jeg er dybt taknemmelig for hver eneste af jer, der har lagt vejen forbi min klinik, og for jer som er kommet igen – også efter min barsel 🫶🏼

At få lov til at være selvstændig, lave det jeg elsker er mere end jeg nogensinde havde turdet håbe på. Tak fordi I har gjort min drøm til virkelighed 👏🏼

✨ FØDSELSDAGSTILBUD – hele marts ✨
For at fejre de 2 år vil jeg gerne forkæle jer lidt ekstra:

Ammevejledning i eget hjem inkl. babytjek 💛 KUN 1200,- (normalpris 1850,-)

𝐒𝐞𝐧𝐝 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐤𝐞𝐝 𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐦𝐬 𝐭𝐢𝐥 𝟑𝟎𝟐𝟒𝟖𝟒𝟏𝟐 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐦𝐦𝐞𝐯𝐞𝐣𝐥𝐞𝐝𝐧𝐢𝐧𝐠 🤱🏼

OBS: Max 20 km væk fra klinikken hvorefter der bliver lagt 10,- pr km oven i prisen

Tilbuddet gælder alle bookinger hele marts måned! (tiden behøver ikke ligge i marts men blot være booket)

Af hjertet TAK for tilliden, støtten og for at vælge netop min klinik. 🙏🏼

Kærligst Iben 🫶🏼

28/02/2026

💪🏼𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐨𝐠𝐬𝐚̊ 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐒𝐓Æ𝐑𝐊𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐤𝐫𝐨𝐩?💪🏼

KUN 3 𝑝𝑙𝑎𝑑𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑖𝑙𝑏𝑎𝑔𝑒, så skyld dig at tilmelde hvis du skal nå at være med 👏🏼

Ønsker du at finde fornyet energi i kroppen og samtidig styrke din fysik?
STÆRKkvindekrop har fokus på puls, styrke og funktionel træning i et trygt og nærværende fællesskab.

Vi arbejder med kropslige styrkeøvelser, dynamiske bevægelser og kredsløbstræning, der øger pulsen og giver sved på panden – samtidig med at vi har opmærksomhed på kernemuskulatur, bækkenbund og kropsbevidsthed.

Holdet foregår i rolige og støttende rammer, hvor der er plads til både intensitet og pauser, så du kan gå derfra med en følelse af styrke, energi og fornyet overskud i kroppen.

Du kan deltage uanset dit træningsniveau.

Tilmeld dig her 👉🏼 https://ezme.io/c/Xav/ObNL

𝟲 𝘂𝗴𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝗺𝗲𝗱 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗢𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟭𝟭
Kl: 18:40 til 19:40
Pris 750 kr inkl. moms - Tilmeldning er bindende

Er du under 30 år, kan du spare momsen.

🧘🏼‍♀️Tilmeld dig 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 prøvetime🧘🏼‍♀️Er du nysgerrig på KvindeFlow og vil mærke, om det er noget for dig?Du kan booke e...
25/02/2026

🧘🏼‍♀️Tilmeld dig 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 prøvetime🧘🏼‍♀️

Er du nysgerrig på KvindeFlow og vil mærke, om det er noget for dig?
Du kan booke en gratis prøvetime og opleve ro, nærvær, blide og styrkende øvelser, der styrker kroppen indefra.

👉🏼 Oplev ro, nærvær og styrkende øvelser for hele kroppen
👉🏼 En unik kombination af yoga, pilates og afspænding
👉🏼 Kun 9 pladser – gratis prøvetime og først til mølle

🧡 Tilmeld dig GRATIS prøvetime Torsdag d. 26 marts kl: 09:00

🧡 Tilmeld dig GRATIS prøvetime mandag d. 30 marts kl. 20:15

KvindeFlow er en skøn blanding af yoga, pilates, kropslige styrkeøvelser og afspænding. Der vil være fokus på at styrke kernemuskulaturen, bækkenbunden, skabe bevægelighed og flow til hele din krop og underliv. Holdet foregår i rolige rammer hvor der er plads til at du kan finde roen, mærke flow og energi i din krop.

Tilmeld dig her 👇🏼

Er du nysgerrig på KvindeFlow og vil mærke, om det er noget for dig? Du kan booke en gratis introtime og opleve ro, nærvær, blide og styrkende øvelser, der styrker kroppen indefra.

Hvilken produkter kan du købe i klinikken? • REPAIR salve • HEAT Roll-on• REST Roll-on• GROW hårserum• EMBRACE kropsolie...
17/02/2026

Hvilken produkter kan du købe i klinikken?

• REPAIR salve
• HEAT Roll-on
• REST Roll-on
• GROW hårserum
• EMBRACE kropsolie

/ Iben 🫶🏼

En kærlig reminder Husk at trække vejret, mærke dig selv og give dig selv lidt kærlighed i dag🫶🏼
14/02/2026

En kærlig reminder

Husk at trække vejret, mærke dig selv og give dig selv lidt kærlighed i dag🫶🏼

𝐍𝐘 𝐇𝐎𝐋𝐃𝐎𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐆𝐓 Fra marts og frem til sommer tilbyder jeg følgende hold.𝐒𝐓Æ𝐑𝐊𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐤𝐫𝐨𝐩 𝘕𝘠𝘛!Et træningshold med fokus på...
12/02/2026

𝐍𝐘 𝐇𝐎𝐋𝐃𝐎𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐆𝐓
Fra marts og frem til sommer tilbyder jeg følgende hold.

𝐒𝐓Æ𝐑𝐊𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐤𝐫𝐨𝐩 𝘕𝘠𝘛!
Et træningshold med fokus på både styrke og kondition, hvor vi kommer hele kroppen igennem. For dig der ønsker at blive stærkere, få pulsen op og mærke din krop arbejde.

👉🏼 Opstart: 11/3
• Onsdag kl. 18:45 – 19:45

𝐊𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐅𝐥𝐨𝐰
Et blidt flowhold med fokus på at styrke kroppen, kernemuskulatur og bækkenbund, skabe flow og øget velvære.

Holdtider:
👉🏼 Opstart: 9/4
• Kl. 08:00 – 09:00
• Kl. 09:15 – 10:15

👉🏼 Opstart: 13/4
• Kl. 18:30 – 19:30
• Kl. 19:45 – 20:45

Vil du læse mere om holdene eller tilmelde dig, kan du klikke her👇🏻
http://sommerlystkropsterapi.easyme.dk/?id=32

𝐌𝐨𝐫&𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐟ø𝐝𝐬𝐞𝐥𝐬𝐅𝐥𝐨𝐰
Et roligt efterfødselshold med fokus på genoptræning til mor og tumleaktiviteter til baby. Her er der plads til både nærvær, bevægelse og fællesskab.

👉🏼 Opstart: 19/3
• Torsdag kl. 10:45 – 12:00

Vil du læse mere om holdet eller tilmelde dig, kan du klikke her👇🏻
http://sommerlystkropsterapi.easyme.dk/?id=33

Jeg glæder mig til at bevæge mig sammen med jer 🫶🏼

✨ 𝐅𝐚̊ 𝐝𝐢𝐧 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐊𝐔𝐍 𝟑𝟕𝟓 𝐤𝐫 ✨𝘌𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘳æ𝘵 𝘢𝘧 𝘢𝘵 𝘧ø𝘭𝘦 𝘥𝘪𝘨 𝘬𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘣𝘢𝘨𝘶𝘥? 𝘍ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦𝘯 𝘢𝘧, 𝘶𝘢𝘯𝘴𝘦𝘵 𝘩𝘷𝘰𝘳 𝘩𝘶𝘳𝘵𝘪𝘨𝘵 𝘥...
11/02/2026

✨ 𝐅𝐚̊ 𝐝𝐢𝐧 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐊𝐔𝐍 𝟑𝟕𝟓 𝐤𝐫 ✨

𝘌𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘳æ𝘵 𝘢𝘧 𝘢𝘵 𝘧ø𝘭𝘦 𝘥𝘪𝘨 𝘬𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘣𝘢𝘨𝘶𝘥? 𝘍ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦𝘯 𝘢𝘧, 𝘶𝘢𝘯𝘴𝘦𝘵 𝘩𝘷𝘰𝘳 𝘩𝘶𝘳𝘵𝘪𝘨𝘵 𝘥𝘶 𝘭ø𝘣, 𝘭ø𝘣𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘢𝘭𝘥𝘳𝘪𝘨 𝘩𝘶𝘳𝘵𝘪𝘨𝘵 𝘯𝘰𝘬.

𝗦𝗮̊ 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗽𝗮̊ 𝘁𝗶𝗱𝗲 𝗮𝘁 𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗼𝗴 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗱𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃!
✧ Har du ofte hovedpine, spændinger i skulder og nakke?
✧ Oplever du ofte fordøjelsesproblemer ?
✧ Slår stress dig ud og forhindrer dig i at sove godt om natten?

► 𝐓𝐚𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭 𝐦𝐨𝐝 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐟𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐟𝐫𝐢𝐭 𝐥𝐢𝐯 ◀︎
👇🏻 Klik her 👇🏻

Er du træt af at føle dig konstant bagud? Følelsen af, uanset hvor hurtigt du løb, løber du aldrig hurtigt nok Så er det på tide at tage kontrolen og investere i dig selv!

Et 𝐛𝐚𝐛𝐲𝐭𝐣𝐞𝐤 handler ikke om at “fikse” dit barn – det handler om at forstå dit barn.For når vi forstår dit barns signale...
08/02/2026

Et 𝐛𝐚𝐛𝐲𝐭𝐣𝐞𝐤 handler ikke om at “fikse” dit barn – det handler om at forstå dit barn.
For når vi forstår dit barns signaler og reaktioner, kan vi også bedre hjælpe. Et barn græder ikke uden grund, og gråd, uro eller general utilpashed er ofte barnets måde at fortælle os, at noget driller den lille krop.

Udfordringer kan eksempelvis være:

▶︎ Dit barn virker uroligt eller svært at trøste
▶︎ Generel uro
▶︎ Dårlig søvn
▶︎ Meget gråd eller voldsomme skrigeture
▶︎ Ammeudfordringer
▶︎ Dit barn virker spændt eller meget blød
▶︎ Fordøjelsesudfordringer (luft i maven, forstoppelse, refluks)
▶︎ Dit barn foretrækker én side (favoritside / fladt eller skævt baghoved)
▶︎ Derudover tjekker og vurderer jeg, om der er stramt tungebånd
▶︎ Eller du ønsker blot bekræftelse på, at dit barn ikke har spændinger, samt støtte til dit barns motoriske udvikling bedst muligt

𝐎𝐠 𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫æ𝐥𝐝𝐫𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐫𝐨 𝐢 𝐦𝐚𝐯𝐞𝐧. 𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐤!

ᏴᎾᎾᏦ ᎢᏆᎠ ᎻᎬᎡ 👉🏼 http://sommerlystkropsterapi.easyme.dk/babytjek
eller send mig en besked her på siden.

/Iben Friis psykomotorisk terapeut & ammevejleder

For mig er det vigtigt, at der er ro og god tid, når du træder ind i klinikken. 🫶🏼Hos mig er du ikke bare næste nummer i...
07/02/2026

For mig er det vigtigt, at der er ro og god tid, når du træder ind i klinikken. 🫶🏼
Hos mig er du ikke bare næste nummer i rækken, men et menneske, der bliver mødt med nærvær.

Jeg ønsker, at du føler dig mødt og tryg til at give slip.

Her kan du være dig selv.

I klinikken tilbyder jeg behandlinger med fokus på ro, balance og nærvær 🫶🏼• Babybehandling • Ammevejledning• Gravidmass...
28/01/2026

I klinikken tilbyder jeg behandlinger med fokus på ro, balance og nærvær 🫶🏼

• Babybehandling
• Ammevejledning
• Gravidmassage
• Dybtegående massage
• Psykomotorisk terapi
• Fertilitetsfremmende behandling

Hold undervisning
• KvindeFlow
• Mor&barn efterfødselsFlow

Har du spørgsmål eller er i tvivl om jeg er den rigtige til at hjælpe dig - er du altid velkommen til at skrive ✨

Du kan stadig nå at være med vi starter torsdag i næste uge 🫶🏼
22/01/2026

Du kan stadig nå at være med vi starter torsdag i næste uge 🫶🏼

🤱🏼𝑬𝒓 𝒅𝒖 𝒏𝒚𝒃𝒂𝒈𝒕 𝒎𝒐𝒓, 𝒐𝒈 ø𝒏𝒔𝒌𝒆𝒓 𝒅𝒖 𝒂𝒕 𝒈𝒆𝒏𝒐𝒑𝒃𝒚𝒈𝒈𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒚𝒓𝒌𝒆 𝒐𝒈 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊 𝒆𝒇𝒕𝒆𝒓 𝒇ø𝒅𝒔𝒍𝒆𝒏? 👩‍🍼

Mor&barn efterfødselsflow er for dig, som ønsker at genskabe kontakten til 𝐃𝐈𝐍 krop. Dette efterfødselsforløb er en kærlig kombination af både styrke, kondition og yoga-inspireret træning med fokus på opbygning af en stabil kernemuskulatur, bækkenbunden og at skabe øget velvære i kroppen. Programmet er altid tilrettelagt så dit barn kan være med, enten i øvelserne eller til hygge med de andre børn.🧘🏼‍♀️💪🏻

Du får:

🧡45 min kærlig træning af din efterfødselskrop
🧡15 min tumletid, guidet babymassage, sanseleg eller anden aktivitet med baby
🧡Ca. 15 min kaffe/te samt snak og hygge efter træning

I alt 75 min pr. gang.

Tid: kl. 10:30 til 11:45

6 ugers forløb med opstart torsdag i uge 5

Pris: 1050 kr inkl moms - Tilmeldning er bindende

( hvis du er under 30 kan du spare momsen)

Minimum 3 tilmelde før holdet oprettes

Send en besked for tilmeld eller klik på linket her --> https://ezme.io/c/Xav/OeVD

HUSK du altid er velkommen til at sende mig en besked hvis du har nogle sprøgsmål🫶🏼

𝑮𝒊𝒗 𝒅𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒅𝒆𝒏 𝒈𝒂𝒗𝒆 𝒂𝒕 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒕𝒊𝒍𝒃𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒔𝒕æ𝒓𝒌𝒆 𝒐𝒈 𝒔𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒌𝒓𝒐𝒑!

Adresse

Hovlinen 3
Ørum
8586

Internet side

https://ezme.io/c/Xav/uY4C

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sommerlyst kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sommerlyst kropsterapi:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram