Sommerlyst kropsterapi

29/11/2025

🎄 𝟏. 𝐚𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭 – 𝐊𝐎𝐍𝐊𝐔𝐑𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄! 🎄

Julen er hjerternes fest, tid til hygge og selvfølgelig lidt forkælelse ✨ 𝗗𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿 𝘂𝗱𝗹𝗼𝗱𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲𝗴 𝗲𝘁 𝗴𝗮𝘃𝗲𝗸𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗱𝘆𝗯𝗱𝗲𝗴𝗮̊𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 – perfekt gave til at lande blødt og godt i det nye år! 🙌🏼

Jeg glæder mig så meget til at komme tilbage fra Basel og åbne klinikken op igen til januar – Så skal det være dig eller en du holder af, jeg skal forkæle ?🫶🏼💆🏼

Sådan deltager du:
👉🏼 Like opslaget
👉🏼 Følg min side
👉🏼 Skriv en 🎄i kommentar
👉🏼 Del meget gerne – det spreder ekstra julemagi min retning ✨

Vinderen trækkes Onsdag d. 3 december 🎁
Vinderen for besked i kommentarfeltet.

𝖮𝖡𝖲: 𝖦𝖺𝗏𝖾𝗄𝗈𝗋𝗍𝖾𝗍 𝗄𝖺𝗇 𝗍𝗂𝖽𝗅𝗂𝗀𝗌𝗍 𝗂𝗇𝖽𝗅ø𝗌𝖾𝗌 𝖿𝗋𝖺 𝖽𝖾𝗇 𝟧. 𝗃𝖺𝗇𝗎𝖺𝗋.

Konkurrencen kører på både Facebook og Instagram, og der findes kun én samlet vinder.
Deltager du ét sted, er du automatisk med i hele konkurrencen. Men deltager du begge steder er din vinder chance dobbelt så stor 😉🤩

Denne konkurrence er hverken sponsoreret eller støttet af Facebook.

27/11/2025

Hej med jer! 👋🏼

Nu er det blevet tid til et lille tjek ind her fra👐🏼
Min barsel er så småt ved at nå til ende. Efter jul skal Thilde holde barsel med sin far og jeg skal tilbage i klinikken 🤩

👉🏼𝗝𝗲𝗴 𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹𝗯𝗮𝗴𝗲 𝗳𝗿𝗮 𝗯𝗮𝗿𝘀𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝗱. 𝟱. 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿, 𝗼𝗴 𝗺𝗶𝗻 𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝗮̊𝗯𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗯𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝗱𝗲 𝗻𝘂!!👈🏼

Du kan book en tid lige her ➡️➡️ https://ezme.io/c/Xav/uY4C

Jeg glæder mig til at komme tilbage i klinikken igen, og fortsætte de behandlinger jeg holder så meget af 🫶🏼

Så vil du sikre dig en god start på 2026, så hop endelig ind og få booket dig en tid🙏🏼

Tak fordi du følger med – og tak til jer, der allerede har skrevet. 🤎

Jeg ser utrolig meget frem til at tage imod jer i det nye år 👏🏼

𝑫𝒆 𝒃𝒆𝒅𝒔𝒕𝒆 𝒉𝒊𝒍𝒔𝒏𝒆𝒓 𝑰𝒃𝒆𝒏 🌸

24/12/2024

𝐉e𝐠 øn𝐬k𝐞r j𝐞r a𝐥l𝐞 𝐞n g𝐥æ𝐝e𝐥i𝐠 𝐣u𝐥 𝐨g e𝐭 𝐠o𝐝t n𝐲t𝐚̊r 🎄❤️Varme juleknuser her fra 🫶🏼

02/12/2024

🌸 GIVEAWAY – Vind en plads til GravidFlow! 🌸

Vi tager lige en HURTIG giveaway!

Er du gravid eller kender du en gravid der kunne have brug for en kærlig aften, med fokus på den gravide krop🧘‍♀️💖

Jeg giver én heldig vinder mulighed for at deltage i denne kærlige og afspændende aften, hvor vi arbejder med blid yoga-inspireret bevægelse, afspænding og åndedrætsøvelser.
Der vil også være kolde alkoholfri bobler og lidt sødt. 🎉

Det forgår:
Dato: Torsdag d. 5. december
Tid: 18:30 – 20:30
Sted: Hovlinen 3, 8586 Ørum Djurs

🌸 𝐒𝐚̊𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐮 🌸

- LIKE dette opslag 👍
- Skriv en “ 💛 “ i kommentar
- TAG gerne en gravid der fortjener at vinde!

𝐇𝐔𝐒𝐊 du stadig kan nå at tilmelde dig her → https://ezme.io/c/Xav/Cm3h

Vinderen bliver trukket d. 4 december – held og lykke! 🤞

02/12/2024

𝓙𝓾𝓵𝓮𝓼𝓽𝓮𝓶𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓲 𝓴𝓵𝓲𝓷𝓲𝓴𝓴𝓮𝓷 🎄🎅🏼

Er du også ved at komme i julestemning? Så smid et “🎄” i kommentarfeltet 🙌🏼

22/11/2024

🩵𝑺𝑰𝑫𝑺𝑻𝑬 efterfødselsforløb inden jeg går på barsel 🩵𝐒𝐤𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝 ??❄️

𝑽𝒊𝒍 𝒅𝒖 𝒈𝒆𝒓𝒏𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒆 2025 𝒖𝒅 𝒎𝒆𝒅 𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒐𝒈 𝒔𝒕æ𝒓𝒌𝒆𝒓𝒆 𝒌𝒓𝒐𝒑 ?

Mor&barn efterfødselsflow er for dig, som ønsker at genskabe kontakten til 𝐃𝐈𝐍 krop. Dette efterfødselsforløb er en kærlig kombination af både styrke, kondition og yoga-inspireret træning med fokus på opbygning af en stabil kernemuskulatur, bækkenbunden og at skabe øget velvære i kroppen. Programmet er altid tilrettelagt så dit barn kan være med, enten i øvelserne eller til hygge med de andre børn.

Du får:

🔹45 min kærlig træning af din efterfødselskrop
🔹15 min tumletid, guidet babymassage, sanseleg eller anden aktivitet med baby
🔹Ca. 15 min kaffe/te samt snak og hygge efter træning

I alt 75 min pr. gang.

🕑Tid: kl. 10:00 til 11:15

🗓️6 ugers forløb med opstart mandag i uge 2

Pris: 850 kr
• Der er 8 pladser i alt•
Minimum 3 tilmeldte

📍 Adresse: Hovlinen 3, 8586 Ørum Djurs

Tilmeld dig gennem 👉🏼 https://ezme.io/c/Xav/CqfG

𝑮𝒊𝒗 𝒅𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒅𝒆𝒏 𝒈𝒂𝒗𝒆 𝒂𝒕 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒕𝒊𝒍𝒃𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒔𝒕æ𝒓𝒌𝒆 𝒐𝒈 𝒔𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒌𝒓𝒐𝒑!

20/11/2024

♡ 𝐅𝐨𝐫𝐤æ𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐟 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐭 𝐠𝐚𝐯𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ♡

I denne kolde og travle november måned, hvor juletravlheden er begyndt at melde sig, er det ekstra 𝒗𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈𝒕 𝒂𝒕 𝒉𝒖𝒔𝒌𝒆 𝒔𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗. En dejlig massage kan være den perfekte måde at finde ro og balance midt i det hele. ✨

▶︎ Gavekort til 3 x 60 minutters massage / gravidmassage kun 1͟4͟0͟0͟ ͟k͟r͟ - spar 250 kr◀︎

💆‍♀️ Giv dig selv eller en du holder af en pause fra hverdagen og lad mig hjælpe med at løsne op for spændinger, lindre stress og genfinde energien. Det er den perfekte gave til både dig selv eller en du holder af! ♥︎

● 𝐆𝐚𝐯𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐧𝐲𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐦 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐧 𝟏. 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 ●

👉 bestil dit gave kort her: https://ezme.io/c/Xav/CMsb

14/11/2024

Kære gravide, har du brug for at finde ro, styrke og plads til dig selv midt i graviditetens smukke, men også udfordrende faser? Så kom og vær med til GravidFlow – en aften helt dedikeret til din gravide krop.

📅 Dato: Torsdag d. 5. december

⏰ Tid: 18:30 – 20:30
📍 Sted: Hovlinen 3, 8586 Ørum Djurs

Pris 250 kr

𝑷𝒂̊ 𝒅𝒆𝒏𝒏𝒆 𝒌æ𝒓𝒍𝒊𝒈𝒆 𝒐𝒈 𝒏æ𝒓𝒗æ𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒂𝒇𝒕𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒍 𝒗𝒊 𝒂𝒓𝒃𝒆𝒋𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒅:

✨ Blid yoga-inspireret bevægelse – tilpasset din gravide krop, der styrker og afspænder.

✨ Afspænding – giv dig selv tid til at slappe helt af og finde indre ro.

✨ Åndedrætsøvelser – lære teknikker, der kan hjælpe med at håndtere både fysiske og mentale udfordringer under graviditeten og fødslen.

✨ Fællesskab – mød andre gravide og skab nye relationer.

Denne aften handler om at tage sig tid til at lytte til kroppen, pleje dig selv og være sammen med andre gravide. Det er en gave til dig selv, din krop og din baby! 🌷

Der vil blive serveret lidt kolde bobler og lidt sødt🥂

💖 Tilmelding er nødvendig, da der er begrænsede pladser.💖 find link i bio

Jeg glæder mig til at dele denne smukke, rolige og styrkende aften med dig!

13/11/2024

♡ 𝐅𝐨𝐫𝐤æ𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐟 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐭 𝐠𝐚𝐯𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ♡

I denne kolde og travle november måned, hvor juletravlheden er begyndt at melde sig, er det ekstra 𝒗𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈𝒕 𝒂𝒕 𝒉𝒖𝒔𝒌𝒆 𝒔𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗. En dejlig massage kan være den perfekte måde at finde ro og balance midt i det hele. ✨

▶︎ Gavekort til 3 x 60 minutters massage / gravidmassage kun 1͟4͟0͟0͟ ͟k͟r͟ - spar 250 kr◀︎

💆‍♀️ Giv dig selv eller en du holder af en pause fra hverdagen og lad mig hjælpe med at løsne op for spændinger, lindre stress og genfinde energien. Det er den perfekte gave til både dig selv eller en du holder af! ♥︎

● 𝐆𝐚𝐯𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐧𝐲𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐦 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐧 𝟏. 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 ●

👉 Klik her for at bestille gavekortet nu og få en pause fra hverdagen: https://ezme.io/c/Xav/CMsb

I denne kolde og travle november måned, hvor juletravlheden er begyndt at melde sig, er det ekstra 𝒗𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈𝒕 𝒂𝒕 𝒉𝒖𝒔𝒌𝒆 𝒔𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗. En dejlig massage kan være den perfekte måde at finde ro og balance midt i det hele. ✨

08/11/2024

💛✨ 𝐁𝐚𝐫𝐬𝐞𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓 ✨💛

Til april melder lillesøster sin ankomst, hvilket får en ret stor betydning for min lille virksomhed. Jeg kommer nemlig til at holde lukket i klinikken under min barsel fra marts 2025 til slutningen af året eller start 2026🤰🏼 𝙃𝙫𝙤𝙧𝙚𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙟𝙚𝙜 𝙫𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙩æ𝙧𝙠𝙩 𝙩𝙞𝙡𝙗𝙖𝙜𝙚 👏🏼💪🏼

Du kan stadig booke behandlinger og tilmelde dig mine forløb frem til marts 🫶🏼

04/11/2024

🧡𝑺𝑰𝑫𝑺𝑻𝑬 efterfødselsforløb i 2024 🧡𝐒𝐤𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝 ??🍂

“𝑬𝒓 𝒅𝒖 𝒏𝒚𝒃𝒂𝒈𝒕 𝒎𝒐𝒓, 𝒐𝒈 ø𝒏𝒔𝒌𝒆𝒓 𝒅𝒖 𝒂𝒕 𝒈𝒆𝒏𝒐𝒑𝒃𝒚𝒈𝒈𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒚𝒓𝒌𝒆 𝒐𝒈 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊 𝒆𝒇𝒕𝒆𝒓 𝒇ø𝒅𝒔𝒍𝒆𝒏?”

Mor&barn efterfødselsflow er for dig, som ønsker at genskabe kontakten til 𝐃𝐈𝐍 krop. Dette efterfødselsforløb er en kærlig kombination af både styrke, kondition og yoga-inspireret træning med fokus på opbygning af en stabil kernemuskulatur, bækkenbunden og at skabe øget velvære i kroppen. Programmet er altid tilrettelagt så dit barn kan være med, enten i øvelserne eller til hygge med de andre børn.

Du får:

🔸45 min kærlig træning af din efterfødselskrop
🔸15 min tumletid, guidet babymassage, sanseleg eller anden aktivitet med baby
🔸Ca. 15 min kaffe/te samt snak og hygge efter træning

I alt 75 min pr. gang.

🕑Tid: kl. 10:00 til 11:15

🗓️6 ugers forløb med opstart mandag i uge 46

Pris: 850 kr
• Der er 8 pladser i alt•
Minimum 3 tilmeldte

📍 Adresse: Hovlinen 3, 8586 Ørum Djurs

Tilmeld dig gennem 👉🏼 https://ezme.io/c/Xav/CdW0

𝑮𝒊𝒗 𝒅𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒅𝒆𝒏 𝒈𝒂𝒗𝒆 𝒂𝒕 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒕𝒊𝒍𝒃𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒔𝒕æ𝒓𝒌𝒆 𝒐𝒈 𝒔𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒌𝒓𝒐𝒑!