Det er muligt og aldrig for sent, at overkomme fødselsangst og traumatisk fødselsoplevelse♥️ Psykoterapi hos din jordemoder - individuel støtte til gravide og nye forældre. Min ekspertise ligger i krydsfeltet mellem psykoterapi og jordemoderfaget; det psykiske liv og de psykiske udfordringer der kan være i graviditeten, omkring fødsel og i barselsperioden. Jeg føler stærkt for at I, som mødre og fædre har det psykisk godt i denne livsperiode, så I har overskud til det nye liv, med jeres barn. Hvis en af jer ikke trives, er det en god investering, for hele familien, at tage hånd om det.
Med mit jordemoderfaglige fundament og mine psykoterapeutiske erfaringer, kan jeg støtte dig i denne livsomvæltning, så du kan føle dig tryg og klar til dit barn og alt det nye der venter.
Jeg har fokus på dine behov og arbejder nænsomt med dig, med respekt for dine grænser og din proces. Graviditeten
Jeg kan være din jordemoder og følge dig hele graviditeten, eller du kan komme forbi efter behov. Jeg kan hjælpe dig med at forberede dig på fødslen, med fokus på dine behov og særlige ønsker. Jeg har stor erfaring med planlægning af fødemåde; vaginal eller kejsersnit. Det vigtigste er en god og tryg oplevelse for dig og dit barn. Stikord: hjertelyd, fosterskøn, blodtryk, kost, motion, livsstil, forventninger, normal fødsel eller kejsersnit, bekymringer, forberedelse, kærester og forældre, baby og ernæring. Graviditet og psykoterapi
Vi har hver vore historier og bekymringer med, og nogle gange fylder det unødigt i graviditet, fødsel og barselsperioden. Det kan komme til udtryk på mange måder; tankemylder, mange bekymringer, dårlig søvn, stort behov for kontrol, mindre overskud, hovedpine, diffuse smerter, træthed, stress, m.m. Det er muligt, at gå i terapi som gravid og givtigt, da graviditeten gør, at du har lettere adgang til dit indre liv. Det er en god investering for hele familien, at tage det alvorligt der fylder, så alle kan få en god start i den nye familie. Stikord: barnløshed, abort(er), dårlig fødselsoplevelse, fødselsangst, efterfødselsreaktion/depression, mistet barn, angst, depression, overgreb, stress, parforhold, familiedannelse. Psykoterapi
Jeg tilbyder også terapi til dig, der har andre udfordringer i livet som kræver opmærksomhed. Det kan være udløst af en hændelse, det kan være arbejdsrelateret, et ønske om at noget skal være anderledes eller at du vil forandre dig. Gennem terapien, kan du blive bedre til at mærke og give udtryk for dine følelser og behov, til at være tilstede i nuet og tage ansvar for dit liv – og blive en bedre udgave af dig. Psykoterapien tager udgangspunkt i kroppen som et hele, i samspillet mellem følelser, tanker og fornemmelser i kroppen. På dem måde får krop og psyke mulighed for, at spille sammen på en fordybende og mere autentisk måde og du kan mere ubesværet gå ud i verden - som dig. Stikord: Personlig udvikling, selvtillid, selvværd, stress, udbrændthed, angst, depression, krise, traume, tab, relationer til andre, at sætte grænser, parterapi, ønske om forandring i dit liv, ansvar og frihed i dit liv.
