AlfaRehab

Hjem
Danmark
Østerbro
AlfaRehab

AlfaRehab er et tilbud om dag- og aftenbehandling for afhængige af alkohol, andre rusmidler og dere

AlfaRehab er et tilbud om stoffri dag- og aftenbehandling for afhængige og deres pårørende.

29/03/2026

Hvad er TRAURUS-manualen?

TRAURUS er en behandlingsmanual, der bruges i arbejdet med mennesker, som både kæmper med traumer og afhængighed. Her arbejdes der med at forstå sammenhængen mellem tidligere oplevelser, følelser og udviklingen af misbrug.

Formålet er at skabe et trygt og struktureret forløb, hvor man kan arbejde med de bagvedliggende årsager, og ikke kun selve afhængigheden.

19/03/2026

"Jeg følte mig aldrig god nok”

For nogle bliver misbrug en måde at dulme noget, der gør ondt indeni. For Bjørn handlede det om en følelse af ikke at passe ind, hverken derhjemme eller på arbejdet, og om at bruge stoffer til at lukke følelserne ned.

Følelsen af ensomhed og ikke at være god nok kan fylde mere, end man tror – og i nogle tilfælde blive starten på et misbrug.

I dag tager han det ét skridt ad gangen og ved, at der kun er én vej: fremad.

18/03/2026

Når en person har et misbrug, påvirker det hele familien. Som pårørende kan man opleve bekymring, skyld, skam og magtesløshed – og ofte forsøger man at hjælpe ved at tage ansvar eller kontrollere situationen.

Mange pårørende tilsidesætter egne behov og grænser i forsøget på at støtte den, der kæmper med afhængighed.

Men det er vigtigt at huske, at man ikke kan løse problemet alene – og at der også findes hjælp til pårørende.

Hos AlfaRehab tilbyder vi gratis støtte tilbud til dig der er pårørende til en misbruger 🦋

10/03/2026

Misbrug af pregabalin og gabapentin er stigende.

Pregabalin og gabapentin bruges normalt mod epilepsi og nervesmerter, men de seneste år er misbruget steget, særligt blandt unge. Mange skaffer pillerne via det sorte marked eller sociale medier.

Problemet opstår især, når stofferne bruges i høje doser eller kombineres med opioider, hvor risikoen for sløvhed, vejrtrækningsproblemer og overdosis stiger markant.

Bliv klogere på tegnene og risikoen her: https://alfarehab.dk/pregabalin-og-gabapentin-misbrug/ 🦋

09/03/2026

Flere unge bliver fanget i gambling.

Online betting og casino er i dag kun et klik væk, og for nogle unge udvikler det sig fra spænding og underholdning til et alvorligt problem.

Spil kan hurtigt påvirke både økonomi, relationer og mental trivsel, og det kan være svært at opdage i tide.

Det er derfor vigtigt at kende tegnene og reagere tidligt.

Læs mere her: https://alfarehab.dk/unge-og-gambling/ 🦋

06/03/2026

Når psykiske udfordringer og misbrug optræder samtidig, kan det være ekstra svært at finde den rette hjælp.

Det kaldes en dobbeltdiagnose, og det kræver ofte en helhedsorienteret indsats.

Med den rigtige støtte er der gode muligheder for bedring, både for den enkelte og for pårørende.

Hvis du genkender situationen hos dig selv eller en du holder af, kan det være en god idé at række ud og tale med nogen 🦋

05/03/2026

I dag føles Natasjas drømme realistiske

Efter behandling handler livet ikke længere kun om at overleve, men om at leve.
Natasja drømmer i dag om at være den person, hun selv manglede.

Når misbruget fylder mindre, kan drømmene fylde mere.

02/03/2026

Lattergas bliver ofte forbundet med sjov og fest.

Men mange er ikke klar over, hvor alvorlige konsekvenser et højt eller gentaget forbrug kan have.

Indtagelse kan blandt andet føre til iltmangel, svimmelhed og i nogle tilfælde forfrysninger fra selve gassen. Ved længere tids brug kan der opstå nerveskader, føleforstyrrelser og problemer med balancen, fordi kroppen påvirkes af mangel på vitamin B12.

Samtidig ser man, at tilgængeligheden og den sociale accept kan gøre det svært at opdage, hvornår brugen bevæger sig fra eksperimenterende til problematisk.

Hvis du eller en du holder af kæmper med forbrug eller bekymring, er der hjælp at hente, og det første skridt kan være at tale med nogen 🦋

01/03/2026

Støtte stopper ikke efter samtalen

At blive ringet op, fulgt op på og mindet om sit mål kan være afgørende, når det bliver svært.

Forandring sker i små skridt, og det hjælper, når nogen går ved siden af.

Hos AlfaRehab står du aldrig alene.

27/02/2026

“Det er fundamentet for alt det nye”

At blive clean gav Natasja et fundament.
Et sted at bygge videre fra, med ansvar, selvomsorg og drømme.

Når det vigtigste falder på plads, åbner der sig nye muligheder.

Ét skridt kan ændre mere, end man tror.

24/02/2026

Selvindsigt.
At lære at passe på sig selv og give sig selv den omsorg, man har manglet.

For Natasja blev det et vendepunkt, ikke kun i forhold til misbrug, men i forhold til livet.

💬 Forandring starter ofte med at lære sig selv at kende.

23/02/2026

Mange tror, man skal være “klar” for at starte i behandling.
Men som Natasja fortæller, kan man godt være i tvivl, have angst eller være usikker, og stadig tage første skridt.

Hos Alfarehab møder vi dig dér, hvor du er.

Adresse

Skt. Kjelds Plads 12, 2 Sal
Østerbro
2100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:00
Fredag	09:00 - 15:00
Lørdag	09:00 - 14:00

Telefon

+4535353581

Internet side

https://www.alfarehab.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når AlfaRehab sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Østerbro?

Del

Type

Misbrugscenter

Om os

Alfa København eksisterer for at afhængige og deres pårørende kan undgå lidelse.

Alle der lider under indflydelse af rusmidler skal tilbydes god skræddersyet behandling.

Derfor har vi lavet et behandlingstilbud der er lidt ud over det sædvanlige. Vi tilpasser behandlingstilbuddet til den der søger hjælpen.

Virksomhedsrådgivning - anonym alkoholbehandling - ambulant rusmiddelbehandling - afrusning (ambulant eller i døgnregi’) - bofællesskab.