04/02/2026
Kvindecirkel ❤️
Kalder mig selv hjem
Den første dag se ca sådan her ud, vi mødes og skal sammen bevæge os ind i forløbet.
Vi starter med at lande i rummet, hvor jeg byder velkommen og fortæller om dagens program.
Vi nyder en kop ceremoniel kakao sammen, derefter lægger du dig på en måtte og mærker ind i hvordan kroppen har det lige nu.
Jeg starter musikken, og langsomt inviteres kroppen til bevægelse.
Der spilles forskellige musiknumre, som støtter dig i at mærke og arbejde med de følelser, der opstår i kroppen undervejs.
Jeg bruger bevægelse som et redskab til at skabe kontakt med dig selv.
Gennem dine bevægelser får du plads til at udtrykke dig og blive mere bevidst om, hvor du står i dit liv lige nu.
Måske mærker du frihed i måske møder du modstand, irritation eller følelser, der har været gemt væk.
Alt, hvad der opstår, er velkomment – for det er alt sammen små pejlemærker, der nænsomt viser dig, hvordan du har det i dette øjeblik.
Vi kommer i forløbet til at arbejde med forskellige temaer som; selvkærlighed, ejerskab, grænser, glæde.
Mærker du at det kalder på dig, så skrive til mig for tilmelding eller hvis du har brug for at høre mere 💚
Vi ses
Lis 💚
