LC Performance - Træning For Alle

10/03/2026

Vores BarselsFit hold har længe været muligt som et 2 x om ugen medlemskab - efter ønsker herom tilbyder vi nu derfor BarselsFit som 1 x om ugen, dette til en tilpasset pris 🤗

Medlemskaberne hedder derfor fremover;
BarselsFit 1X
BarselsFit 2X

Det alm BarselsFit, 2X, medlemskab koster 620,- md, 1X koster 399,- md.

Vi glæder os til at se jer på holdet 👶💕

09/03/2026

"Bare rolig, den er ikke så slem endda..."

*15 minutes later*

*Kevin: 💀*

Vi mangler nu kun sidste Open workout, 26.3, som vi afholder her på lørdag kl 13 for alle der vil være med!

Linda fra Det Lille Madhus har igen også sagt ja til at levere hendes lækre madbowls, så bestilling kommer til at foregå som sidst, med en besked i tråden, eller direkte til os 😎

Pris pr bowl er på 70,- og der skal blot oplyses navn, tlf. nr. og antal bowls man vil bestille. Deadline for bestilling er fredag 13/3 kl 10 🥗

Vi glæder os til at se hvad de har drømt op til os, så kom og hep på atleterne så de kan give den MAX gas! 🥳 Jo flere vi er jo sjovere!

05/03/2026

Drømmer du om øget livskvalitet?
Vi søger 8 seniorer, der har lyst til at gøre noget godt for sig selv.
Bliv en del af SeniorFit
Her får du:
👫Trygge rammer
⭐️En nærværende træner
🎖Et fælles mål og godt fællesskab
🍀Træning og bevægelse der er tilpasset til dig.
💪 Øget livskvalitet

Du kan prøve det helt gratis i 14 dage – og mærke forskellen.
Træningen vil være 2 gange om ugen mandag og onsdag kl. 09.00-09.45.
Træningen starter mandag d.16.3 kl. 9. og Malene er klar til at hygge med - Der er ☕️ efter træningen.
SeniorFit er et lille intim lukket hold som vil køre to gange i ugen.
300kr pr/mnd for 1 gang og 500kr pr/mnd for 2 gange.

👉 Skriv til os for tilmelding.

Du kan læse lidt mere her om hvorfor det er vigtigt at styrketræne - uanset alder 🤩
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/aeldre/sygdomme/oevrige-sygdomme/tab-af-muskelmasse-hos-aeldre-sarkopeni/

03/03/2026

OPEN 26.1 VAR EN SUCCES💪😎

Atleter der gav den gas (nogle i flottere outfits end andre 🥸), tilskuere og pårørende der bidrog med hep og tilråb og en masse god mad 🤗 TAK for jer!

Lørdag d. 7/3 kl 13, gør vi det hele én gang til, når vi skal afholde 26.2!

Denne gang bliver maden leveret fra Rødekro Kina Grill, af gode Thien Pho 🍜

Det kommer til at koste 100,- pr næse, hvortil man så får en portion;
Nudler, ris, lidt kylling og nogle hjemmelavede forårsruller 🤤

Tilkøb af dette gøre samme måde som sidst; direkte besked til os med følgende info;
* Navn, tlf nr, antal portioner.
Deadline for bestilling er fredag formiddag kl. 10 🤗

Vi ses! 😎

02/03/2026

Er du på barsel, så kan du få en gratis prøvetime på BarselsFit nu på torsdag d. 5/3 kl. 10-11 👨👩💓

Efter træningen er der mulighed for at tage videre på Café Kridt og nyde en dejlig kop iskakao 🧋

Vi garanterer smil, hygge og en lille smule sved på panden 😉
Tilmelding i kommentarsporet nedenunder eller send en direkte besked til os, så glæder vi os til at se jer! 🤗

01/03/2026

Familie-WOD, vores nye skud på stammen af aktiviteter vi afholder, med skønne Betina som coach 👧👨👩‍🦳 En dag for ALLE 🤗

Holdet afholdes sidste lørdag hver måned kl. 1030-1200 💓

27/02/2026

Vi planlægger hele tiden frem mod aktiviteter som kan samle os og dyrke det fede fælleskab man får når man træner sammen.

Derfor har vi lavet en lille oversigt for kommende events frem mod sommer der helt sikkert er værd at skrive i kalenderen så man er sikker på at kunne være med! ✍️👀

Tag din træningsmakker under armen og vær med til sjove events og fede workouts 🤠

Vi ses allerede i morgen til 26.1 Open WOD! 🥳

26/02/2026

Når man er til holdundervisning ved os bliver der holdt skarpt øje så vi er sikre på at træningen udføres efter hensigten 👀

Hvis du også godt kunne tænke dig samme opmærksomhed og støtte, så har vi nogle hold du måske kunne være interesseret i;
SeniorFit - Holdet for 60+
https://lcperformance.bookingboard.io/Contingent/Create?membershiptypeid=5561
ButiksFit - Holdet før arbejde
https://lcperformance.bookingboard.io/Contingent/Create?membershiptypeid=5993
FemalePower - Tøseholdet
https://lcperformance.bookingboard.io/Contingent/Create?membershiptypeid=5992
Alle holdene er under kyndig og knivskarp vejledning af vores dygtige personel der har erfaring og rummelighed til netop dig 🤗

Skriv gerne direkte til os her for at høre mere eller tag fat på tlf.: 28 15 09 09

24/02/2026

Savner du også et sted du kan træne og føle dig hjemme?

Et sted hvor man ikke bare bliver udfordret og bedre, men også udbygger godt kammeratskab, nogle gange endda med nye mennesker man slet ikke kendte før?

Så kom forbi, vi har plads til flere i fællesskabet 🥳✌️

Nedenunder ses vores centerleder Kevin i fuld gang med udstrækning og det er vidst heller ikke hans spidskompetence... 😂

13/02/2026

🔥FemalePower🔥

Holdet for kvinder, der vil bygge styrke, selvtillid og power!

Vi kombinerer styrke- og konditionstræning i et fællesskab hvor alle kan være med -
ingen erfaring kræves, kun viljen til at blive stærkere 🥳

Holdet kører hver tirsdag og torsdag, 0545-0645, med vores helt egen Malene Bendsen i spidsen for truppen!

Følg linket her for at tilmelde dig!
https://lcperformance.bookingboard.io/Checkout?membershipTypeId=5992&selectedGymId=111

P.s.
Hvis man nu sidder tilbage, dybt skuffet, over ikke at kunne deltage på holdet og dermed ikke få en bette 🍑 som Kevins (Kevin Riis Lassen), så fortvivl ej - vi tilbyder også Personlig Træning 🙂‍↕️

Send a message to learn more

01/02/2026

🔥CrossFit "The Open" i LC Performance - 28/02 kl. 1300 og frem 🔥

En dag for alle - det er ALTID en fest, så kom og hep eller prøv dig selv af!
Alle er velkomne, og det er helt gratis, man dukker bare op 🥳

For bestilling af 50,- madbowls fra Det Lille Madhus 🥗
Skriv en besked til siden her med *navn, telefon nr. og antal bowls der vil købes* - der betales på dagen ved overlevering 💸

Send a message to learn more