Inward Institute

Hjem
Danmark
Aalborg
Inward Institute

Your personal development institute build upon a professional foundation of Kundalini Yoga

11/03/2026

5 dage tilbage af Early Bird til retreatet i Tisvilde 🧘🏼‍♀️

Hvis du længes efter at træde ud af hverdagens tempo og ind i et rum med ro, fordybelse og indre kontakt, er dette retreat en invitation til netop det.

Fra d. 17–19 april samles vi på Stuebjerggård Refugium i Tisvilde – omgivet af skov, hav og stilhed – til tre dage med kundalini yoga, meditation, healing og refleksive processer.

Gennem praksis, bevægelse, åndedræt og stilhed skaber vi et rum, hvor du kan:
• lande dybere i kroppen
• regulere dit nervesystem
• give slip på spændinger og gamle mønstre
• genoprette kontakten til din indre retning

Retreatet faciliteres af Line Juby Rosbæk og Aurora Emmelie Zachariasen og kræver ingen tidligere erfaring – blot en villighed til at møde dig selv med nysgerrighed og åbenhed.

Early Bird-prisen gælder kun til og med 16. marts.

Læs mere via linejuby.dk
Eller tilmeld dig ved at sende en mail til kontakt@linejuby.dk

11/03/2026

Du bliver ikke forandret af de dage, hvor det føles let.

Du bliver forandret af de dage, hvor du møder op alligevel.

Sadhana er ikke perfektion.

Det er integritet i praksis.

👉🏼 Gem opslaget til den morgen, hvor du ikke føler dig klar.

❤️ Aurora

10/03/2026

6 dage tilbage af Early Bird til retreatet i Tisvilde 🧘🏼‍♀️

Hvis du længes efter at træde ud af hverdagens tempo og ind i et rum med ro, fordybelse og indre kontakt, er dette retreat en invitation til netop det.

Fra d. 17–19 april samles vi på Stuebjerggård Refugium i Tisvilde – omgivet af skov, hav og stilhed – til tre dage med kundalini yoga, meditation, healing og refleksive processer.

Gennem praksis, bevægelse, åndedræt og stilhed skaber vi et rum, hvor du kan:
• lande dybere i kroppen
• regulere dit nervesystem
• give slip på spændinger og gamle mønstre
• genoprette kontakten til din indre retning

Retreatet faciliteres af Line Juby Rosbæk og Aurora Emmelie Zachariasen og kræver ingen tidligere erfaring – blot en villighed til at møde dig selv med nysgerrighed og åbenhed.

Early Bird-prisen gælder kun til og med 16. marts.

Læs mere via link: https://linejuby.dk/retreat-tisvilde/

eller tilmeld dig ved at sende en mail til
kontakt@linejuby.dk

09/03/2026

De tidlige morgentimer – Amrit Vela – er et særligt vindue for praksis 🌅

Lige når du vågner, bevæger hjernen sig i alfa-tilstand. Sindet er mindre støjfyldt, og nervesystemet er mere modtageligt. Det betyder, at meditation, åndedræt og mantra forankres dybere – både neurologisk og energetisk.

Før dagens krav begynder, har du adgang til en klarere kvalitet af bevidsthed. Det er derfor, sadhana før solopgang traditionelt anses som den mest transformerende 🧘🏼‍♀️

Praktisér før kl. 7 om vinteren og før kl. 6 om sommeren – inden solen står op, for at opnå større effekt af din praksis.

❤️ Aurora

05/03/2026

Fra maveproblemer til daglig balance ☯

Efter år med irritabel tyktarm ændrede én ting alt: en daglig Sat Kriya praksis. Da jeg begyndte at møde op på måtten hver dag, begyndte kroppen langsomt at give slip – ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt.

I karrusellen deler jeg min personlige rejse med 40 dages Sat Kriya og hvordan en daglig sadhana kan transformere mere, end man tror 🧘🏼‍♀️

👉🏼 Gem opslaget, hvis du vil huske kraften i en daglig praksis, og del det med én der har brug for inspiration til at starte.

❤️ Aurora

04/03/2026

Sadhana er dér, hvor den største transformation sker 🔁
Ikke i det spektakulære – men i det, du gentager.

Når du møder op hver dag, begynder noget at flytte sig indefra.

👇🏼 Vil du se en part 2 om, hvorfor de tidlige morgentimer er så kraftfulde for din praksis?

❤️ Aurora

03/03/2026

Fuldmåne i Jomfruen ♍️

Føler du dig overvældet lige nu?

Måske er det ikke et tegn på, at du skal gøre mere – men på, at noget skal justeres.

Denne fuldmåne sætter lys på dine vaner og mønstre –
og på de steder, hvor du presser dig selv i stedet for at mærke efter.
Ikke for at dømme.
Men for at skabe klarhed og balance.

Jomfruens energi minder os om, at små, bevidste justeringer kan ændre retningen på det hele.

✨ Hvad er én ting, du er klar til at slippe under denne fuldmåne?

❤️ Aurora

27/02/2026

DIN DAGLIGE SADHANA
Hvor du kan møde dig selv, før dagen møder dig. 🌅

De tidlige morgentimer bærer en særlig ro.

Her kan du tune ind på din egen rytme, rense sindet og sætte tonen for resten af dagen – før verden kalder.

Når du møder op for dig selv i din sadhana, former du ikke bare din morgen, men hele dit liv. ✨

Følg med for inspiration til din morgenpraksis.

❤️Aurora

26/02/2026

✨The Magnificent Mantra | Prosperity Practice✨

Denne praksis arbejder med lydens intelligens.
En lydstrøm, der løfter dig indefra, kultiverer velstand og glæde – og styrker dit energifelt som beskyttelse.

Mærk tungen, når lydene skabes. "Har" udtales som “hud”, og når r’et rulles, berører tungespidsen ganen bag fortænderne.

👉🏼 Sådan gør du:
Sid med rank ryg i let skrædderstilling.
Hænderne foran kroppen i skulderhøjde.
For hver "Har" lukker og åbner du hænderne hurtigt, mens navlepunktet trækkes ind og op.
På ordene efter de 4x "har" spreder du fingrene.
Chant med så godt du kan.

Praksissen udføres i 11 eller 31 minutter.

🎵 Mantra: Har har har har Gobinde Heartbeat af Guru Shabad Singh Khalsa

Prøv praksissen i dag og mærk, hvordan overflod begynder i kroppen.

❤️ Aurora

24/02/2026

Din aura taler, før du gør. 💫

Den beskytter dig, spejler din indre tilstand og bestemmer, hvor let du bliver påvirket af verden omkring dig.

En stærk aura giver klare grænser, ro og magnetisk udstråling.

✨ Gem opslaget, hvis du vil styrke dit energetiske skjold.

19/02/2026

I dag træder vi ind i Fiskens sæson ♓️

En tid, hvor intuitionen taler højere end viljen, og praksis bliver vejen hjem.

Denne karrusel guider dig ind i energien – og viser, hvordan du kan støtte dig selv gennem meditation, mantra og kundalini yoga i denne periode.

Gem opslaget som støtte gennem Fiskens sæson
og del det med én, der har brug for mere flow og tillid lige nu.

❤️Aurora

17/02/2026

Nymåne i Vandbæreren ♒️

Et nyt kapitel begynder dér, hvor du tør tænke selv.
Føle frit.
Og vælge det, der endnu ikke er bevist – men allerede føles rigtigt.

Denne nymåne spørger ikke, om du passer ind.

Den spørger, om du er tro mod din indre vision.

✨ Hvad kalder på fornyelse i dit liv lige nu?

Del i kommentarerne – eller send det til én, der står midt i et skifte.

❤️ Aurora

Adresse

Østerågade 27, 2. , 6
Aalborg
9000

Internet side

http://www.inward-institute.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Inward Institute sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Inward Institute:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aalborg?

Del

Type

Yogastudie