Fitmomaalborg

Fitmomaalborg Hos FitMom Aalborg er vores engagerede og dygtige fysioterapeut og træner klar til at vejlede dig o

24/01/2026

Langsom og rolig fremgang er stadig fremgang ❤️
Nogle gange stirrer vi os blinde på, at “det går for langsomt” – og glemmer alt det, der faktisk allerede er i gang.

Det tæller, hver gang du møder op. Også når vægtene er lette, og når det føles som små skridt. For ofte følger der så meget mere med, end vi lige ser:

Hverdagen bliver lettere.
Du kommer kontinuerligt afsted 2–3 gange om ugen.
Du kobler af og får mere overskud.
Du bliver stærkere – én træning ad gangen.

Du vinder over den version af dig, der var blevet hjemme 🛋️

Har du brug for hjælp til at finde det rigtige hold at starte på? Skriv “TRÆNING” i kommentarfeltet og så sender vi dig en besked, og hjælper dig videre 🤗

21/01/2026

Hvem er med os her? 🙋🏼‍♀️🤪

Selvfølgelig for sjov 😇 …men, alligevel nok også lidt sandhed 🤣🙈🤷🏼‍♀️

16/01/2026

Når det endelig er din tid til at få massage…men det er dig, der er massøren 😂🤣

Moralen: vent ikke men book en tid 😜

Send os en besked, hvis du viljen tur på briksen og forkæles 🤗

Efterfødsel handler sjældent om at “tage sig sammen”.De mødre, der endelig føler sig som sig selv igen, har typisk 3 tin...
12/01/2026

Efterfødsel handler sjældent om at “tage sig sammen”.

De mødre, der endelig føler sig som sig selv igen, har typisk 3 ting til fælles:

1️⃣ De venter ikke på, at hverdagen bliver rolig.
De tager små skridt, midt i det hele. Fordi de ved, at når mor føler sig støttet, stærkere og får overskud, får familien det også.

2️⃣ De jagter ikke quick fixes.
De bygger styrke og vaner, der kan holde. I en tavl hverdag. De jagter ikke det perfekte, men er realistiske og fokuserer på noget bæredygtigt.

3️⃣ De stopper med at skamme sig over, at det er svært alene.
Efterfødselstiden er en ny fase. Det giver mening at have brug for en plan, for tryghed og for fællesskab 🧡
Alt er nemmere i fællesskab 😘

Hvis du vil have hjælp til at finde din vej tilbage i kroppen, så er du velkommen på vores Efterfødselsforløb i FitMom (og vi hjælper også gerne 1:1, hvis du har brug for det).

Næste hold starter snart - tilmelding via link i bio 🔗

Skriv “EFTERFØDSEL” i en DM, så tager vi en snak om at sikre din plads 📩

09/01/2026

Når playlisten er alt for god 😂🤷🏽‍♀️🎶 så du reelt intet hører af hvad der bliver sagt 😜

Har du et YNDLINGSNUMMER? 🙌🏼

Adresse

Vandmanden 5
Aalborg
9000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitmomaalborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fitmomaalborg:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type