Fysio-Menta

Hjem
Danmark
Aalborg
Fysio-Menta

Ved Fysio-Menta får du et forløb, der tager højde for, og inkluderer alle aspekter af dit liv.

02/04/2026

🐣 Påsken nærmer sig hos Fysio Menta 🐣

Vi ønsker alle en rigtig glædelig påske og håber, at dagene byder på både ro, nærvær og ny energi. 🌿

Efter påske glæder vi os til opstarten af vores nye Senior Hold 60+, hvor fokus er på at skabe en stærkere krop, bedre balance og mere overskud i hverdagen – alt sammen i trygge rammer med fysioterapeutisk vejledning, funktionelle øvelser og et godt fællesskab.

✨ Gratis intro-uge i uge 16
Vi starter mandag d. 13/4, og her får du mulighed for at mærke fællesskabet, den faglige tryghed og motivationen til at komme godt i gang.

📍 Senior Hold 60+ træner fast 3 gange om ugen:
Mandag, onsdag og fredag kl. 10.00-11.00
Nørholmsvej 265, 9000 Aalborg

Holdet er for dig, der ønsker at styrke kroppen, forbedre balancen og bevare en aktiv hverdag.

📩 Tilmelding til intro-ugen:
thomas@fysio-menta.dk

Vi glæder os til at byde jer velkommen efter påske 💛

31/03/2026

Kom i Gang med Træning – Uanset Dit Niveau 🌟

Vores holdtræning er for alle, der ønsker at forbedre deres hverdag.

Uanset dit erfaringsniveau, er vores fysioterapeuter her for at hjælpe dig med at nå dine mål.

Fra kroniske lidelser til generel forbedring af fysikken – vi tilpasser træningen til dig.

Tag det første skridt mod en aktiv hverdag – kontakt os for at booke tid!

Se vores holdtyper her: https://fysio-menta.dk/fysio-menta-forloboghold

24/03/2026

Ved du, hvad forskellen er?

Formiddagsholdet hos Fysio-Menta er designet til at imødekomme specifikke behov som kroniske lidelser, gigt, smerter og diabetes. Her arbejder vi målrettet med at styrke din krop, så du kan leve et aktivt liv, selv med sygdomsrelaterede problematikker.

Mandeholdet fokuserer på at forbedre din styrke og funktion, ikke kun i dødløft og bænkpres, men i alle livets udfordringer. Træningen er tilpasset individuelle behov, så alle kan deltage og blive stærkere.

Dameholdet er for dig, der ønsker mere energi i hverdagen. Her styrker vi hele kroppen og udvikler funktionelle færdigheder, der gør dagligdagen lettere.

Uanset hvilket hold du vælger, får du en træning, der er tilpasset dine mål og udfordringer – så du kan få mest muligt ud af din tid hos os. Er du i tvivl, så tag endelig fat i os - for vi har sikkert også en træningsmulighed til dig.

19/03/2026

Foråret er Her – Tid til Udendørs Aktiviteter! 🌼

Foråret er endelig kommet, og med det starter alle vores udendørs aktiviteter!

Uanset om du løber, cykler, spiller golf eller er klar til fodboldsæsonen i klubben, er det vigtigt at være opmærksom på små problematikker, som hurtigt kan udvikle sig til irriterende skader.

Kig forbi klinikken, så vi kan hjælpe dig med at få styr på eventuelle udfordringer. På den måde kan du nyde foråret og alle dine udendørs oplevelser uden bekymringer!

13/03/2026

Find Roen i Naturen hos Fysio-Menta 🌼

Fysio-Menta ligger i tæt afstand til byen og tilbyder en fredfyldt træningsoplevelse i naturskønne omgivelser.

Når vejret tillader det, kan vi tage træningen udendørs, hvor naturens ro skaber en positiv indvirkning på hele træningsprocessen.

Oplev, hvordan den friske luft og det inspirerende miljø styrker både krop og sind, og gør din træning til en berigende oplevelse.

Book din tid her: https://fysio-menta.dk/

03/03/2026

Mandeholdet hos Fysio-Menta 💪

Mandeholdet hos Fysio-Menta er for dig, der ønsker at blive stærkere – ikke kun i dødløft og bænkpres, men i alle de aspekter af livet, der kræver fysisk og mental styrke.

Holdet træner hver mandag og onsdag kl. 17.00–18.00 under ledelse af vores kompetente fysioterapeuter, Thomas. Her får du mulighed for at forbedre din styrke gennem funktionel træning, der forbereder dig til hverdagens krav.

Vi fokuserer på:
- Styrketræning for hele kroppen
- Funktionel træning til almindelige opgaver
- Løbende progression for at sikre, at du hele tiden udvikler dig

Træningen tilpasses individuelle behov, så alle kan deltage – uanset erfaring. Før du starter, gennemgår vi dine mål og eventuelle udfordringer i en førstegangskonsultation. På den måde sikrer vi, at du får mest muligt ud af din træning fra dag ét.

Tag skridtet mod en stærkere version af dig selv! Tilmeld dig mandeholdet i dag!

https://fysio-menta.dk/fysio-menta-forloboghold

26/02/2026

Fysioterapi hos Fysio-Menta

Vi dedikerede til at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og træningsmål. Uanset om du lider af smerter, har brug for genoptræning efter en skade, eller blot ønsker at få en mere aktiv hverdag, er vi klar til at støtte dig med evidensbaseret fysioterapi.

Vores tilgang:

1. Individuel Vurdering:Hver klient får en grundig vurdering af deres fysiske tilstand og behov.

2. Tilpasset Behandlingsplan: Baseret på vurderingen udvikler vi en tilpasset plan, der kan inkludere øvelser og/eller manuel terapi.

3. Løbende Opfølgning: Vi følger nøje op på dine fremskridt og justerer planen efter behov for at sikre, at du når dine mål.

Tag det første skridt mod et aktivt liv, og kontakt os for at booke din konsultation i dag! 💪🌟

Husk vi er tilbage fra ferie på på mandag 👍

20/02/2026

📅 Ferieuge 9 hos Fysio-Menta!

Vi holder lukket i uge 9, men du kan altid booke tider online, når det passer dig. Vi glæder os til at se dig igen efter ferien! 🌟

https://fysio-menta.dk/

18/02/2026

Fysio-Menta tilbyder professionel fysioterapi og massage til behandling af smerter og skader.

Vores erfarne fysioterapeut vurderer grundigt din tilstand for at skræddersy den mest effektive behandlingsplan. Uanset om du har brug for lindring af akutte smerter, tilbage efter skade eller forebyggende behandling, står vi klar til at hjælpe.

For at booke en tid kan du kontakte os direkte via vores hjemmeside eller telefon. Vi ser frem til at støtte dig på din vej til en aktiv hverdag!

https://fysio-menta.dk/

10/02/2026

Holdtræningen hos Fysio-Menta er i fuld gang, og vi har to spændende hold at vælge imellem:
Mandeholdet og Formiddagsholdet.

Begge hold træner mandag og onsdag; samt fredag for Formiddagsholdet.

Husk, der er lukket i uge 9 på grund af skiferie, så sørg for at få trænet godt, inden vi tager en pause! 😃

02/02/2026

🏌️‍♂️ Golf-sæsonen nærmer sig!🌱

Det er tid til at forberede kroppen til en ny sæson på golfbanen!

Hos Fysio-Menta får du en grundig tjek, så du er klar til at slå dine bedste slag.

Vi er her for at hjælpe med at optimere din præstation og forebygge skader.

Book din tid i dag og kom godt fra start! ⛳️✨

30/12/2025

25 år med fysioterapi i forandring 💡

Når vi ser tilbage på de første 25 år af det her århundrede, er det tydeligt:
Fysioterapi er ikke, hvad det var.

I starten handlede alt om at rette og beskytte kroppen — ‘sid rigtigt’, ‘løft rigtigt’, ‘pas på ryggen’.

Men forskningen ændrede billedet. Vi lærte, at smerte sjældent handler om skade, og at kroppen er stærk, tilpasningsdygtig og kan mere, end vi tror.

Alligevel bruger vi stadig alt for mange ressourcer på scanninger og jagten på den ene ‘fejl’.

Men sandheden er, at mange af de ‘fund’, vi ser på billeder, også findes hos helt raske mennesker.

Kroppen skal ikke repareres – den skal trænes, forstås og bruges.

Fysioterapi anno 2025 handler ikke længere om at rette folk ind, men om at give dem friheden tilbage.

Frihed til at bevæge sig. Til at stole på kroppen. Til at leve uden frygt for at gøre noget forkert.

Tak for 25 år med udvikling, nysgerrighed og bevægelse – og godt nytår fra Fysio-Menta! 🥂💪

Adresse

Nørholmsvej 265
Aalborg
9000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 19:00
Tirsdag	08:00 - 19:00
Onsdag	08:00 - 19:00
Torsdag	08:00 - 19:00
Fredag	08:00 - 19:00

Internet side

http://www.fysio-menta.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysio-Menta sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysio-Menta:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aalborg?

Del

Type

Fysioterapeut