Aalborg Sundhed

Aalborg Sundhed Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Aalborg Sundhed, Sundhedsforvalter, Danmarksgade 17, Aalborg.

Velkommen til Aalborg Kommunes facebook, der fortæller nyt fra sundhedsaktører - Aalborg Sundhedscenter og Genoptræning, Center for Mental Sundhed, Center for Sundhedsfremme m.fl. Aalborg Kommune har forskellige sundhedsaktører, som kan støtte og inspirere dig til at leve et sundt og godt liv: Aalborg Sundhedscenter og Genoptræning, Center for Sundhedsfremme og Center for Mental Sundhed.

👉🏼Til dig der bor i 9220🏠Er du ramt af en lungesygdom? Og mangler du støtte til at leve et godt liv med sygdommen?Så er ...
19/01/2026

👉🏼Til dig der bor i 9220🏠
Er du ramt af en lungesygdom? Og mangler du støtte til at leve et godt liv med sygdommen?

Så er der GRATIS hjælp at hente på aktivitetscenter Smedegården i Aalborg Øst, hvor fysioterapeuterne Anne-Mette og Stefan samt sygeplejerske Betina står klar til at guide dig og de øvrige holddeltagere.🤗

24. marts 2026 starter de tre et nyt 8-ugers kursus. Holdet mødes 1-2 gange om ugen til træning, som alle kan være med til samt undervisning bl.a. i at leve med lungesygdom🫁

Hvis det lyder som noget for dig, så få dit lægehus til at sende en henvisning til Aalborg Sundhedscenter. Herefter inviteres du til samtale, hvor I sammen lægger en plan, der er skræddersyet til dine behov💪😄
Du er også velkommen til at ringe til Aalborg Sundhedscenter og høre nærmere på 99 31 34 58

OBS Tilbuddet gælder ikke astma.

Er du - eller bliver du snart far - så er du det for livet👨‍👧Relationen mellem dig og dit barn er vigtig og værdifuld fo...
16/01/2026

Er du - eller bliver du snart far - så er du det for livet👨‍👧

Relationen mellem dig og dit barn er vigtig og værdifuld for trivslen - for dig, dit barn og resten af familien. Det er en af grundene til, at vi har Fars Legestue i Aalborg Kommune.
👉🏼I dag er der Fars Legestue i Nordkraft på niveau 9, fra kl. 12 - 14.30

På websiden 'Far for livet' kan du finde en masse inspiration, råd og viden til livet som far eller kommende far.🩵💙💜🩷💚

Et nyt år er skudt i gang, og det betyder, at vi sætter kurs mod nye lokalområder 🚐 Til april gælder det Svenstrup🙋Tara,...
15/01/2026

Et nyt år er skudt i gang, og det betyder, at vi sætter kurs mod nye lokalområder 🚐 Til april gælder det Svenstrup🙋

Tara, Anja og Søren står klar til at tage imod dig, der lever med lungesygdom🫁, en hjertekarsygdom 💗eller type 2-diabetes🩸De 3 tilbyder samtaler, træning og undervisning, som kan støtte dig til at leve et godt liv med din sygdom🫶🏻

👉🏻Snak med din læge om at få en henvisning eller kontakt Aalborg Sundhedscenter på telefon 99 31 3458 og hør mere 📞

✨Jacob blev røgfri gennem LIVA✨ Jacob ønskede at stoppe med at ryge cigaretter efter en mangeårig afhængighed. Men da ha...
14/01/2026

✨Jacob blev røgfri gennem LIVA✨

Jacob ønskede at stoppe med at ryge cigaretter efter en mangeårig afhængighed. Men da han ikke kunne deltage ved de fysiske rygestopmøder pga. sit arbejde, måtte han finde en ny retning. Derfor valgte han i stedet det online stopforløb LIVA📱

Motivationen for at stoppe var specielt helbredet og et ønske om en bedre kondition. I samarbejde med rygestopvejlederen Tina fra Center for Sundhedsfremme satte han nogle mål, der hjalp ham med at holde fast i beslutningen🙌

Efterfølgende har Jacob oplevet en bedre søvnkvalitet, som har givet ham mere energi til sin træning og i hverdagen. Hans smags- og lugtesans er blevet forbedret ligesom hans generelle livskvalitet. Derudover har Jacob fået en stærkere tro på sine evner, hvilket har styrket selvværdet💪

Til jer, der overvejer et rygestop, siger Jacob: “Husk på, at der er en gulerod forude. Der venter et bedre liv og helbred, hvor nikotinen ikke styrer ens liv. Nogle føler, at nikotin er afstressende, men man er ikke herre i eget hus. Når man stopper, får man friheden tilbage”😄

Du kan finde støtte og hjælp både online gennem LIVA-appen og ved at tilmelde dig hos Center for Sundhedsfremme på tlf. 99 31 69 99☎️


Fylder alkohol lidt for meget i dit liv? Overvejer du at skære ned, men ved ikke helt hvordan? Så kan det være en løsnin...
13/01/2026

Fylder alkohol lidt for meget i dit liv? Overvejer du at skære ned, men ved ikke helt hvordan? Så kan det være en løsning at være sober curious🤔

Sober curious handler om at reflektere over sit forhold til alkohol: Hvor meget, hvornår og hvorfor drikker du? At tage en pause fra alkohol kan nemlig have en positiv effekt på både din fysiske og mentale sundhed💪

Hvis du ønsker at drikke mindre, men synes det er svært at holde fast i beslutningen pga. gruppepres, kan det hjælpe at forberede nogle svar på forhånd. For eksempel: “Jeg holder en pause fra alkohol, fordi jeg gerne vil forbedre mit helbred”😄

12/01/2026

Har nikotinafhængigheden taget over, og vil du have friheden tilbage? Så gå ind på ex-ryger.dk, og start dit rygestop i dag🤩

Har du overvejet at tage en pause fra alkohol? Måske er dit nytårsforsæt endda at holde hvid januar?❌🍷Alkohol er ofte en...
09/01/2026

Har du overvejet at tage en pause fra alkohol? Måske er dit nytårsforsæt endda at holde hvid januar?❌🍷

Alkohol er ofte en del af sociale arrangementer, og derfor kan det være svært at sige nej til et enkelt glas eller mere. Men der er mange fordele ved at tage en pause fra alkohol: bedre søvnkvalitet, mere energi og overskud, bedre immunforsvar, bedre mental sundhed og lavere blodtryk. Selvom vi er nogle dage inde i januar, kan du stadig nå at være med😉

Tag en person i kommentaren, som du kunne have lyst til at prøve det sammen med🤗

Igennem 40 år røg Henrik en pakke om dagen. Cigaretterne var en af hverdagens faste rutiner – sammen med morgenkaffen, t...
08/01/2026

Igennem 40 år røg Henrik en pakke om dagen. Cigaretterne var en af hverdagens faste rutiner – sammen med morgenkaffen, til frokost med kollegerne, efter aftensmaden, og ikke mindst når Henrik var i sit værksted.

En nat vågnede Henrik med en trykken i brystet og uden kræfter i armene – og troede, at hans dage var talte. Det var de heldigvis ikke, men undersøgelser viste, at lungefunktion var tæt på en KOL-diagnose. Rygningen måtte stoppe, og sammen med sin kone begyndte Henrik at trappe ned:
'Det sværeste var at tage den endelige beslutning - men en dag midt i en sommerferie havde vi to cigaretter tilbage, og vi kiggede på hinanden og blev enige om at det var nu' - fortæller Henrik.

Et rygestop betyder et farvel til gamle vaner, og en kamp med rygetrangen. For Henrik lykkedes det via støtten på et Stophold og en attrap - og gevinsterne er store - 'Jeg har fået en helt anden energi og er blevet stærkere, fordi jeg har fået mere luft til fx at træne, - vi har sparet en masse penge, som vi bruger til at rejse for, og så er det en frihed at jeg ikke længere skal forlade selskabet for at ryge' – fortæller Henrik.

Overvejer du at stoppe, siger Henrik - 'Prøv det, fordi du selv vil det og ikke fordi andre står og råber omkring dig – brug den støtte der findes fx på et hold, eller med en app, der er masser af støtte at få. For mig gjorde fællesskabet og støtten på rygestopholdet en stor forskel!"

Er du nysgerrig, så kontakt Center for Sundhedsfremme på 9931 6999 eller læs mere via linket nedenfor⬇️

Alvorlige personlige tab betød, at Tanja i flere år ikke havde overskud til at passe på sig selv.💔 Fokus på sundhed var ...
07/01/2026

Alvorlige personlige tab betød, at Tanja i flere år ikke havde overskud til at passe på sig selv.💔 Fokus på sundhed var sat på standby, det var ren overlevelse, fortæller Tanja, der oveni fik stillet psykiske diagnoser. 😪

❤️‍🩹’Jeg har altid opfattet mig selv som et stærkt menneske både fysisk og mentalt, det var jeg pludselig ikke mere, og jeg havde behov for at komme i gang igen – og behov for at passe på mig selv’🫂

Heldigvis har Tanja aldrig haft svært ved at bede om hjælp, og fandt Center for Sundhedsfremme, hvor hun blev tilmeldt Sunde Vaner i Haraldslund. Det blev starten på en helt ny hverdag med ændrede mad- og træningsvaner.🫱🏼‍🫲🏼👟

🥬🧄’I får mig aldrig til at spise kål, tænkte jeg i starten, men nu ligger der både spidskål og rødkål i mit køleskab. Jeg er blevet storforbruger af bælgfrugter og er meganysgerrig på, hvad man kan lave med dem. Jeg har simpelthen ændret mine kostvaner, og det er noget af det, jeg er mest stolt af. Førhen kunne jeg stresse over at skulle tænke og planlægge aftensmad, i dag synes jeg bare det er sjovt og hyggeligt og bruger ikke energi på at tænke på det’ - fortæller Tanja.🥘🫛

Stoltheden over at opnå nye spisevaner betød, at selvtilliden voksede. Tanja fik også hul på træningen igen, og i dag føler hun sig både fysisk og mentalt stærk.

🫶🏼’Alle rammer et lavpunkt i livet, hvor vi føler os svage, måske har du mistet, eller din krop kan ikke længere holde til ridning eller badminton – et eller andet er gået tabt - og det er sgu op ad bakke. Er du der, så er Sunde Vaner et godt sted at komme, du møder et fællesskab med plads til alle, og fokus på små forandringer, som du har mod på. Så når du er klar til at lave forandringer i dit liv – så ræk ud til Sunde Vaner, holdet og Simone gjorde en verden til forskel for mig’ , slutter Tanja.

➡️29. januar starter Simone et nyt hold Sunde Vaner i Haraldslund, så skynd dig og kontakt Center for Sundhedsfremme på 📞9931 6999, og få en afklarende samtale og en plads på holdet, hvis du vil med😘

Aalborg Sundhedscenter i Nordkraft tilbyder forløb til dig med:🩸Type 2-diabetes🫁Lungesygdom❤️‍🩹Hjerte-karsygdom💊KræftFor...
06/01/2026

Aalborg Sundhedscenter i Nordkraft tilbyder forløb til dig med:
🩸Type 2-diabetes
🫁Lungesygdom
❤️‍🩹Hjerte-karsygdom
💊Kræft
Forløbet hjælper dig til at få det bedre i hverdagen - både fysisk og mentalt, og vi sørger for at tilpasse forløbet, så det passer til dit hverdagsliv.

Erfaringen er, at folk på vores hold oplever at få:
↗️Mere energi og bedre fysisk form
🛠️Bedre mestring af deres sygdom
💪🏼Mindre ubehag og færre symptomer
🤗Større tryghed og livskvalitet

Kontakt Aalborg Sundhedscenter - hvis du vil vide mere på
9931 3458

Adresse

Danmarksgade 17
Aalborg
9000

Åbningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aalborg Sundhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Aalborg Sundhedscenter

På Aalborg Sundhedscenter handler det om din sundhed. Vi har forskellige forløb til dig, der lever med en kronisk sygdom (type-2 diabetes, KOL eller anden lungesygdom, hjerte-karsygdom, kræft) og til dig, der er motiveret og har lyst til at ændre vaner.

Uanset hvad, så starter vi altid med en snak med dig for at finde ud af, hvor du har lyst til at starte og hvad du har behov for. Kontakt os på telefon 99 31 3458 på hverdage imellem kl. 8-12.