Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 15:00 Tirsdag 08:00 - 15:00 Onsdag 08:00 - 15:00 Torsdag 08:00 - 15:00 Fredag 08:00 - 15:00

Aalborg Sundhed

Hjem
Danmark
Aalborg
Aalborg Sundhed

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Aalborg Sundhed, Sundhedsforvalter, Danmarksgade 17, Aalborg.

Velkommen til Aalborg Kommunes facebook, der fortæller nyt fra sundhedsaktører - Aalborg Sundhedscenter og Genoptræning, Center for Mental Sundhed, Center for Sundhedsfremme m.fl. Aalborg Kommune har forskellige sundhedsaktører, som kan støtte og inspirere dig til at leve et sundt og godt liv: Aalborg Sundhedscenter og Genoptræning, Center for Sundhedsfremme og Center for Mental Sundhed.

10/11/2025

Kunne du bruge et par tips til at optimere din søvn?😴💤
- så tilmeld dig et af Martins sidste søvnforedrag - og hør, hvordan du med enkle greb, opnår gode søvnvaner:

➡️12.november - Vokseværket i Vokslev
➡️19.november - Kultur og Sundhedshuset i Løvvang
➡️ 3.december - biblioteket i Hals

Se mere og tilmeld dig: www.aalborg.dk/soevn

06/11/2025

Fortæl en nybagt mor, at det er ok, hvis hun føler sig nedtrykt eller urolig❣️. Fortæl hende også, at hun er ikke alene med de følelser - og, at 'Sange med Mødre' kan være præcis det, hun har brug for💗.

"Sange med Mødre" finder sted torsdage fra kl. 11-12 i Nordkraft resten af november - og efter nytår starter et nyt hold op.

Ring til Ylle på tlf. 2520 3650 eller tal med din sundhedsplejerske - hvis du vil med.

Tidligere deltagere siger:
➡️"Det har givet meget glæde og følelse af at alt bliver bedre i en tid, der har været hård"👩🏻‍🍼
➡️"Det har været et sted, hvor det handlede om mig som mor, og ikke min søn – et frirum"👶🏻
➡️"Det har virkelig været godt! Jeg har glædet mig hver gang til at komme. Kan anbefale det til alle🤱🏼.

Del gerne, så tilbuddet når ud til en mor, der har brug for det.🙏🏻

04/11/2025

Forleden fik 70 fremmødte i Vodskov indblik i søvnens betydning, da Martin Olesen holdt oplæg om 'Søvn og gode søvnvaner'

Har du svært ved at falde i søvn, eller vågner du midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen - så kan du med garanti bruge nogle af Martins råd.💤

📅I morgen aften 5.november - kommer Martin til Cafe Midtpunktet i Fjellerad.

Tilmeld dig via linket nedenfor⬇️
www.aalborg.dk/events-og-aktiviteter-for-enhver-smag/sov-godt-gratis-foredrag-i-fjellerad-om-soevn-og-gode-soevnvaner

31/10/2025

Når du alligevel står og venter på at ungerne skræmmer naboerne i aften🎃🎃 - så brug ventetiden fornuftigt og lav en lille mikrotræning sammen med Stefan 💪🏻

29/10/2025

Smilene er brede og det er der grund til, for den lille fugl, Dorte overrækker, indikerer et nikotin stop, der nu har varet i eet helt år. 🥳

Nålen blev overrakt til sidste måneds Stopcafe☕. Her deltog 8 tidligere nikotinbrugere - en gennem 2 uger, en anden gennem 2 år.💪
Fælles for dem alle er de udfordringer, der kan være som tidligere nikotinbrugere - fx hvordan man håndterer at være blandt rygere, når man selv er stoppet🤷‍♂️

🗨️💬Sådan går snakken til Stopcafeen, som kan inspirere andre💡💡, der synes det kan være svært at holde fast i stoppet, men også dig, der overvejer at stoppe.
➡️Stopcafeen afholdes den første onsdag i hver måned - du kan komme med onsdag 5.november, kl. 16.30-17.30 på 🌐Trekanten - i Aalborg Øst - gratis og uden tilmelding.

27/10/2025

🥱Gaber du kæberne af led, og har du allerede taget en lille 'morfar' på sofaen en gang i dag - så kan det være, du kunne bruge et par tips til at optimere og forbedre din søvnkvalitet😴💤 OG - lige nu har du muligheden.

➡️ Kom med, når Martin holder foredrag om søvn og gode søvnvaner. Martin ved en masse om søvn, og han ved, hvordan du med små forandringer, kan maksimere din søvnkvalitet💯.

Tjek hvor og hvornår der er et søvnforedrag, som passer ind i din hverdag
➡️www.aalborg.dk/soevn

24/10/2025

😍Klar til at gå på weekend?🎉🪩
Efteråret ramte for alvor - og sofa og slumretæppe lokker🍃🍂. Men se alligevel, om der ikke ku blive plads til at gi din krop lidt "fredags-slik" i form af øvelser.
Stefan er klar og guider dig her igennem en øvelse, der styrker et par af vores større muskelgrupper - nemlig lårene. En enkelt øvelse er bedre end ingenting😘 Og vil du i gang med at træne, så læg en plan - sæt et realistisk mål - start stille op, hvis du er begynder - og vær ikke for hård ved dig selv.
God weekend❣️

23/10/2025

At blive mor er stort og fantastisk❣️ - men kan også være udfordrende og forbundet med mange svære følelser.

Kender du (eller er du selv) en nybagt mor, som kæmper lidt med nedtrykthed eller uro - så tilbyder "Sange med Mødre" et lille frirum fra alt det svære.

🎶At synge sammen gør noget godt for din trivsel - og det er det "Sange med mødre" handler om. 👶🏻Du må gerne have din baby med, men "Sange med mødre" har fokus på dig....og alle kan være med uanset om du har sangerfaring eller ej😉

"Sange med Mødre" finder sted:
🗓️Torsdage fra kl.11-12 i Nordkraft - frem til december.

Ylle slår tonen an og guider igennem. Vil du være med, så ring til Ylle på 📞2520 3650 - eller kontakt din sundhedsplejerske.
Del gerne, så tilbuddet finder vej ud til en mor, der kæmper lidt.

20/10/2025

"Jeg anede ikke, at kommunen havde så godt et tilbud"💚

Det er noget, kollegerne på Aalborg Sundhedscenter og Center for Sundhedsfremme af og til hører fra folk, der deltager i centrenes tilbud.

Måske forbinder man ikke kommunen med sundhedstilbud, der er personligt tilrettelagt, kan foregå tæt på folks bopæl, og som hjælper med helt basale vaneændringer i forhold til sundhed. Men det er faktum - og oveni dette bygger alle tilbud på evidens - det - der er forsket i og som virker!🍅

Hvis du vil ændre vaner - måske søvn-, kost-, motion-, alkohol eller nikotinvaner - så kontakt Center for Sundhedsfremme 📞9931 6999 - eller hvis du kender en, som lever med kræft, diabetes type-2, hjertekar- eller lungesygdom - så kontakt Aalborg Sundhedscenter 📞9931 3458.

Vi tager hånd om og planlægger et tilbud, der passer til dig, dit liv og din motivation.
Vi glæder os til at høre fra dig👋🏻

17/10/2025

Ork nej da 👋🏻
Fars Legestue holder IKKE efterårsferie🍁🍂

Så 📣kalder alle fædre på barsel - kom endelig forbi, når Brian - med kaffe på kanden og legetøj på gulvet - slår dørene op i dag fredag, kl. 12 - 14.30 i Nordkraft på niveau 5🧸⚽🪆🚗

16/10/2025

💚 Line levede en småstresset og travl hverdag med børn og karriere, og havde svært ved at få prioriterer sig selv. Da en scanning på sygehuset afslørede, at Line af helbredsmæssige årsager havde brug for at tabe sig, søgte Line egen læge og blev henvist til Center for Sundhedsfremme, hvor et Liva forløb blev vendepunktet.

"I dag har jeg fået et liv med overskud - og meget mere glæde og mindre stress. Princippet i Liva om at bryde tingene ned i mindre overskuelige bidder virker og er genialt. Jeg har lært at fokusere på en ting ad gang - og det har skabt et helt andet nærvær i mit liv. Det er godt i en travl børnefamilie, at man kan sige til sig selv, nu er vi her og har fokus på det - og så lægge alt det andet væk. Og så har mit vægttab gjort livet lidt lettere, i dag springer jeg hurtigt ned på gulvet og leger med ungerne"
– fortæller Line - 38 år, mor til to børn på 9 og 5 år.

Ønsker du også forandringer i dit liv, så kan det være, at et Liva forløb er noget for dig. Liva har hjulpet mange med vægttab igennem små forandringer - forandringer som bliver en del af hverdagen. For Line handlede det blandt andet om at drikke vand, spise morgenmad og huske mellemmåltider 🫗🥣🍇🍌Hvad kunne være din forandringer?
Læs mere på hjemmesiden: www.aalborg.dk/Liva

15/10/2025

Måske er du heldig at have efterårsferie i denne uge - og kan sove, til du er udhvilet. 🛌🏻💤😴

Søvnen er vigtig for vores sundhed - så vigtig, at vores søvnekspert Martin kalder søvnen for en superkraft.🦸🏻‍♂️🦸🏻‍♀️

Bøvler du lidt med din søvn og går rundt og føler dig træt 🥱og energi forladt i hverdagen😩 - så meld dig til et af Martins Søvnforedrag - og få tips og gode søvnråd.
Måske er der et foredrag i nærheden af, hvor du bor:

🔷29.oktober - Vodskov Kultur- og Idrætscenter
🔷5.november - Café Midtpunktet, Fjellerad
🔷12.november - Vokseværket, Vokslev
🔷19.november - Kultur og Sundhedshus Løvvangen
🔷3.december - Hals Bibliotek

Læs mere og tilmeld dig på siden: www.aalborg.dk/soevn

Adresse

Danmarksgade 17
Aalborg
9000

Åbningstider

Mandag	08:00 - 15:00
Tirsdag	08:00 - 15:00
Onsdag	08:00 - 15:00
Torsdag	08:00 - 15:00
Fredag	08:00 - 15:00

Internet side

https://www.aalborg.dk/mit-liv/sundhed-og-omsorg

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aalborg Sundhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aalborg?

Del

Type

Sundhedsforvalter

Aalborg Sundhedscenter

På Aalborg Sundhedscenter handler det om din sundhed. Vi har forskellige forløb til dig, der lever med en kronisk sygdom (type-2 diabetes, KOL eller anden lungesygdom, hjerte-karsygdom, kræft) og til dig, der er motiveret og har lyst til at ændre vaner.

Uanset hvad, så starter vi altid med en snak med dig for at finde ud af, hvor du har lyst til at starte og hvad du har behov for. Kontakt os på telefon 99 31 3458 på hverdage imellem kl. 8-12.