08/08/2025
Hvad har et isbjerg og overvægt til fælles?
Lige som et isbjerg, består overvægt af meget andet, end det vi ser på overfladen. Under overfladen gemmer sig en lang række skjulte faktorer med afgørende betydning for, hvorvidt en person udvikler overvægt.
Desværre lever vi i et samfund, der til stadighed kun fokuserer på toppen af isbjerget og de velkendte livsstilsfaktorer. Dette er direkte forkert! For der er mange årsager til overvægt og kompleksiteten er stor. For at nævne nogle af de faktorer, der ofte overses, er de psykologiske-, hormonelle-, genetiske-, samfundsmæssige- og socioøkonomiske faktorer. Herudover kan stress, dårlig søvn og medicin også være medvirkende faktorer. Hertil kommer alle de årsager, som vi endnu ikke har fået belyst.
Nogle af de nævnte årsager er vanskelige, mens andre ligefrem er umulige for den enkelte at ændre på. Tag for eksempel de genetiske faktorer. Nyere forskning tyder på, at op mod 60-70% af vores vægt er afgjort af gener! Så en ret dominerende faktor, som den enkelte ikke selv er herre over.
Lad os sammen sætte fokus på helheden og ikke kun toppen af isbjerget.
Og vigtigst af alt, så husk at sundhed er så meget andet end vægt 🤍
