04/03/2026
Vil du gerne vide, hvordan du helt konkret støtter din krop, dit sind og kommer nemmere gennem overgangsalderen?
Du kan måske ikke slippe gennem overgangsalderen helt uden gener, men du kan reducere dem, og det er det, vi vil dykke ned i denne aften.
Du nyder et lille glas bobler og lidt snacks, mens du får inspiration til at sammensætte en livsstil, der nærer dig. For hvor meget protein skal du have, og hvordan kan det se ud som en almindelig hverdagskost? Hvordan og hvornår træner vi egentlig muskelopbyggende, hvilken rettesnor og hvilket træningsprogram skal du følge?
Hvilke tilskud er nødvendige? Hvad siger videnskaben, hvad siger kvinderne og hvor langt er vi i forhold til tilbud, når behovet opstår? Hvem skal du spørge om hjælp?
Foredragsholderen er Anja Kamp Otte, som har egen klinik i Aalborg og har arbejdet med kvinders sundhed de sidste 30 år, og hun har de sidste 2 år afholdt flere foredrag om lige præcis overgangsalderen.
Tag veninden under armen og kom hjem med brugbar viden og følelsen af at stå lidt stærkere til eller i overgangen ❤️
Det foregår i KFUM hallens lokale, tag hovedindgangens trappe op, drej til venstre og følg gangen ned til lokalet. Det er torsdag d. 26.3.2026 kl. 19.00- 20.20.
Dørene åbnes kl. 18.45, og prisen er 139,- for denne aften.
Bindende tilmelding på mbp 24267770. Din mbp er din kvittering.
