08/08/2025
ER DET SVÆRT AT KOMME I GANG MED DE GODE RUTINER IGEN EFTER SOMMERFERIEN? 🫵😅
Så skal vi gerne være behjælpelig med noget god inspiration, for vi har nye spændende aktiviteter klar på WellB Platformen! ☺️
Det kan også være, at du har brugt din sommerferie på at beslutte dig for, at du skal finde modet frem og kaste dig ud i at prøve noget helt nyt for første gang? 💪
🏊 VANDAKTIVITETER er generelt et hit blandt WellB-medlemmer, så derfor har vi udvidet med vandhold hos vores gode samarbejdspartner Skansen. Se de mange muligheder for at prøve vandaerobic her: https://shorturl.at/T809l
🌲 Som noget helt nyt har vi fået hold, der foregår ude i den skønne natur – for bevægelse her kan gøre noget helt særligt ved vores velbefindende. Det ved Marianne Køpke - Mærk mere af livet en masse om, og hun indvier gerne dig i hemmelighederne, hvis du kaster dig ud i at prøve VELVÆREVANDRING: https://shorturl.at/Pcr8a
🧘♀️ En anden rolig – men ikke desto mindre temmelig krævende – form for bevægelse, du skal prøve, hvis du er frisk på at lette lidt fra jorden, er AERIAL YOGA. Hos YOGA HUSET Aalborg kan du finde ud af, hvordan du bliver flyvende: https://shorturl.at/nrRvg
🏓 Hvis du omvendt er til noget med lidt mere smæk på, kan det være, du skal udfordre kollegaerne til en omgang af den super populære ’ketsjerkombi’ PADEL: https://shorturl.at/1lPn5
Og husk masser af ros og klap på skulderen til dig selv bagefter! Alt, hvad er du gør for at BEVÆGE DIN KROP, er godt! 👏
Padel, der på mange måder er en blanding mellem tennis og squash, er en sjov og tempofyldt sport, der hurtigt får pulsen op. Den er nem at komme i gang med, og du forbedrer både din koordination, reaktionsevne og kondition – alt sammen mens du har det sjovt med andre på banen.
