Vishuddha Yoga

Vishuddha Yoga Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Vishuddha Yoga, Yogastudie, Aalborg.

✨ Et yoga-univers med kundalini yoga, gong, meditation, mantra & kirtan 🧘‍♀️

🌿 Støt vores yogastudie 🌿

Hvis du har glæde af vores undervisning, fællesskabet eller energien i rummet,
kan du støtte os med et valgfrit beløb.

👉 Støt MobilePay 89433

Foråret er kommet.De sidste to dage har jeg været ude i solen.Bare gået.Mærket varmen.Trukket vejret.Sidste forår var no...
05/03/2026

Foråret er kommet.

De sidste to dage har jeg været ude i solen.
Bare gået.
Mærket varmen.
Trukket vejret.

Sidste forår var noget helt andet.

Der gik alting i stykker.
Min krop reagerede voldsomt.
Soleksem over hele kroppen.
Kløe, stress, uro.
Jeg trak mig tilbage.

Det føltes som om noget større kom og skar hovedet af mit spirituelle ego.

Alt det jeg troede jeg var.
Alt det jeg troede jeg havde styr på.
Væk.

Jeg måtte lære at sidde stille.
Ikke flygte.
Ikke fixe.
Bare være i det.

Det var ydmygende.
Sårbart.
En total overgivelse.

En genfødsel.

Noget i mig blev stærkere der.
Ikke på den måde hvor man føler sig stor.
Men på den måde hvor man føler sig sand.

Så når jeg går i solen nu, mærker jeg en kæmpe, sitrende taknemmelighed.

For kroppen.
For livet.
For at jeg ikke havde andre udveje, end at lade hele lortet falde fra hinanden.

03/03/2026

Skal du med fra på torsdag?
Læs mere på Skansens hjemmeside – eller bed mig om link 🔗

Kundalini Yoga & Calisthenics er et forløb på 6 gange, hvor vi kombinerer vestlig kropsvægtstræning med den indiske kundalini yoga-tradition.

Kundalini yoga minder på mange måder om calisthenics: det er fysisk, intenst og bygget på stærke øvelser, rytme og disciplin – med et indisk “gymnastik-twist”, som åbner kroppen og styrker den på en anderledes måde.

Forløbet er til dig, der allerede interesserer dig for træning og vil udvikle:
styrke, mobilitet, balance, udholdenhed og kropskontrol – på yogamåtten.

Vi arbejder systematisk med hele kroppen og skifter fokus undervejs, så du både bliver stærkere og mere funktionel:
Overkrop og ryg
Core og stabilitet
Ben og fundament

Hver session varer 55 minutter og består af opvarmning, fokuseret styrkearbejde med egen kropsvægt, mobilitet og afrunding.

Et forløb for dig, der vil træne seriøst – og samtidig bygge en krop, der føles fri, stærk og funktionel.

27/02/2026

Sidst vi holdt stuekoncert, var det en meget hjertevarm oplevelse.
Vi er stadig rørte og taknemmelige over, hvor godt det gik.

Vi gør det snart igen.

Vil du med næste gang,
så skriv dig på nyhedsbrevet
– så får du invitationen som en af de første, når vi åbner op for tilmeldinger.

Send en privat besked for link.

Sat Nam
Mikkel & Marie

26/02/2026

Kunne du tænke dig at opleve din egen guddommelige skaberkraft?

Her er en simpel formel.

Du cutter det, der holder dig i en lav vibration.
Sociale medier, der skaber frygt.
Nyheder, der skaber frygt.
Relationer, der trækker dig ned.
Arbejde, der stresser dig.
Alkohol, nikotin, junkfood – alt det, der dræner din energi og giver en regning senere.

Herefter går du ind i en kraftfuld kundalini yoga praksis.
Du skaber kontakt til dit hjerte.

Når du mærker, hvad der bobler af taknemmelighed og passion inde i dig – så lever du det.

Du slipper behovet for at regne det hele ud først.
Du tager et skridt ud af din komfortzone, fordi du kan mærke, at det er her, du lever.

Det er det, jeg coacher i.

Jeg laver 90-dages 1:1 forløb og hjælper dig med at leve det her i praksis.

Book en gratis 15-minutters samtale, hvis det resonerer.

Guruens tid er død.Du er din egen guru.Jeg mistede troen på mine guruer fra Kundalini-verdenen.Mennesker jeg havde forgu...
24/02/2026

Guruens tid er død.
Du er din egen guru.

Jeg mistede troen på mine guruer fra Kundalini-verdenen.
Mennesker jeg havde forgudet. Set som fejlfri. Stolede blindt på.
Sandheden ramte.
Vejen var ikke så ren, som jeg havde bildt mig ind.
Jeg var blevet viklet ind i noget, der ikke føltes ægte.

Er du vimmer, det føltes skamfuldt, og der var dømt hardcore identitetskrise igen. Ligesom da jeg for nogle år siden skulle til at lære livet at kende som clean, alene og uden noget netværk.

Det slog mit fundament i stykker.
Og så reagerede min krop.

Stress. Soleksem. Angst. Det var februar 2025.

Mit forhold til Marie var ved at krakelere.

Mit arbejde som skolelærer gjorde mig syg, selv kun på 40 %, to dage om ugen og fag som musik og børneyoga.

Alt kaldte på et opgør.

Jeg begyndte at mærke efter. Jeg begyndte at kæmpe for ikke at kæmpe. Kæmpe for at give slip på kontrollen og overgive mig til universet.

Jeg beholdt det fra yogaen, der virkede.
Jeg separerede læringen fra guruen.
Jeg løsrev mig og fandt en måde at gøre det til mit eget på.

Jeg begyndte at meditere dybt. Det var her, jeg fandt Dr. Joe Dispenza.
Jeg sad med alt, der var.
Kroppen skreg.
Kløede helt vanvittigt. Den ville væk.
Men jeg blev.
Jeg holdt fast.
Månederne gik.
Langsomt begyndte noget at slippe.
Mit eksem, som jeg har haft hele mit liv, begyndte at forsvinde.
Det føltes som ægte healing.
Jeg visualiserede en ydre virkelighed i mit indre igen og igen, indtil det lykkedes mig. Jeg skiftede parallelvirkelighed.

Det jeg gik igennem, sker mange steder lige nu.
Noget, du ikke kan løbe fra, presser sandheden frem, om du vil det eller ej. Det sker ikke kun for mig. Men for alle.
Det er kollektivt og globalt.

Ud fra dette skrækkelige kaos vil noget nyt opstå.
Vi står midt i det og har muligheden for at påvirke, hvordan det udfolder sig.

Jeg kan mærke, hvor nemt det er at pege udad.
Tale om andre.
Det, der er galt derude.
Jeg har gjort det meget selv.
Men for mig ændrede noget sig,
da jeg begyndte at tage det hele hjem.
Da jeg begyndte at se på mit eget liv.
Mine valg.
Min måde at være i verden på.
Det kræver meget mere at gå den vej.
Men det er dér, noget flytter sig.

Jeg øver mig i at stå i det.
At stå stærkt i mig selv.
At tage ansvar for mit eget liv.

Hver gang jeg tager mig selv i at dømme og pege fingre,
vender jeg det indad og husker: “Vi er ét” og “Ét er vi”. Sagt med andre ord, så skader jeg også mig selv, når jeg peger fordømmende på andre.

Den indsigt har gjort mig ti kilo lettere.
Den har været længe undervejs. Jeg forstod den måske på papiret, men nu forstår jeg den i kroppen.

Når vi slipper egoets behov for at holde en facade,
og står ærligt – også i vores fejl,
så slipper en tung vægt.

Og derfra kan dyb transformation og healing begynde.

Sat Nam.
Min sandhed.

23/02/2026

40 eller 80 dages Kundalini Yoga 🌀

Vi starter en ny praksis med Saturn & Neptun-energi – drømme, spiritualitet, disciplin, styrke og retning.

📍 Skansen, Aalborg
🕕 Mandag & tirsdag kl. 18.00–19.30
💻 Fysisk + online
📲 Online Space med din daglige sadhana + replays af alle klasser

🗓 12 undervisninger tilbage

💰 40 dage (6 gange)
Fysisk: 666 kr ekskl. moms
Online: 333 kr ekskl. moms

💰 80 dage (12 gange)
Fysisk: 1.333 kr ekskl. moms
Online: 666 kr ekskl. moms

Skriv hvis du er med.

🔥 40 ELLER 80 DAGES KUNDALINI YOGA 🔥Starter mandag 23. februar & tirsdag 24. februar.Daglig praksis. Gentagelse. Dedikat...
22/02/2026

🔥 40 ELLER 80 DAGES KUNDALINI YOGA 🔥

Starter mandag 23. februar & tirsdag 24. februar.

Daglig praksis. Gentagelse. Dedikation.

Du bygger styrke. Du skaber retning.

Vi træder ind i Ildhestens energi:

ansvar, fremdrift, nye drømme – og modet til at leve dem.

Én ugentlig klasse – online eller fysisk.

Daglig hjemmepraksis.
Du får din 30 min sadhana på video i dit online space,
så du kan holde din rytme – også når du står alene.

Et stærkt, lille community.

Fast praksis.
Mere energi. Mere klarhed. Mere retning.

Vi mødes:
📍 Skansen, Nørresundby
🕒 18.00–19.30
Saunagus og wellness kan tilkøbes efter.

Alle klasser kan følges:
• fysisk
• live online
• replay
Der er 2 40 dages forløb tilbage denne sæson.

PRISER (ex. moms):

40 dage (6 klasser):
Fysisk + online: 666 kr
Online: 333 kr

80 dage (12 klasser):
Fysisk + online: 1.333 kr
Online: 667 kr

Mærker du kaldet, så hop med fra start.
Skriv for plads.
Vishuddha Yoga

20/02/2026

Vi samles i dag kl. 16.30.
Sidste gang i det her flow.

De sidste 5 dage har været vilde.
I dag lander vi det. Integrerer det.

Saturn i konjunktion med Neptun.
En ny cyklus.
Det gamle falder. Noget nyt tager form.
Mennesket, der lever fra hjertet og intuitionen.

Vi chanter Sat Siri Siri Akal.
Står klart i vores eget lys.
Rolige i os selv – selv når energien rykker.

Vi løfter os selv.
Vi løfter hinanden.

Kom med.
Link i story – eller skriv.

Sat Nam
Mikkel & Marie

15/02/2026

Nøøj vi kan ikke vente! Uge 8 starter i morgen ⚡🌑🪐
Og den her uge er energetisk set helt vild.

Derfor har Marie og jeg lavet et GRATIS online community fra 16–20 februar, hvor vi mødes 5 dage i træk og integrerer energien gennem:

Kundalini Yoga • Mantra-meditation • Breathwork

Uge 8 rammer bl.a.:
🌑 Nymåne i Vandbæreren + solformørkelse
🌊 Solen skifter til Fiskene
🪐 Saturn–Neptun konjunktion

Vi møder det med praksis, grounding og intention – så energien bliver til ro, styrke og retning.

Vil du med fra på mandag?
Skriv ANSVAR i kommentarfeltet, så sender vi linket.

Sat Nam
Mikkel & Marie
Vishuddha Yoga

14/02/2026

Glædelig Saturn i Vædderen 🪐🔥
Det er tid til at tage ansvar med modenhed.

Derfor har vi gjort uge 8 GRATIS.

Vi mødes online mandag–fredag (16–20 feb) til
Kundalini Yoga • Breathwork • Mantra-meditation

Hvis du vil med fra på mandag:
Skriv ANSVAR i kommentarfeltet 👇

Så får du mailserien med Zoom-links, og vi praktiserer live sammen.

Sat Nam
Mikkel & Marie

13/02/2026

Er du klar til en vanvittig uge 8? 🔥

Midt i februar rammer vi nogle virkelig stærke astrologiske mærkedage.
Det føles som et skifte. Som om vi træder ind i en ny tid.

Og derfor ved vi som yogis, at det er en god idé at integrere energien:
med en dyb praksis – og en tydelig intention.

Det er ekstra kraftfuldt at gøre i et community.

Derfor inviterer Marie og jeg dig med i uge 8, hvor vi mødes online mandag til fredag til:

Kundalini Yoga • breathwork • mantra-meditation

Du modtager en mail hver dag med:
• dagens astrologiske energi
• hvordan du forbereder dig
• og hvordan du sætter din intention

Hvis du vil vide mere – eller bare kan mærke, at du er på – så skriv til mig, så sender jeg linket.

Sat Nam
Mikkel

Adresse

Aalborg
9000

Telefon

+4561669222

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Vishuddha Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Vishuddha Yoga:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram