https://www.facebook.com/341112982414984/

Linda’s rejse

Hjem
Danmark
Aalborg
Linda’s rejse

Selv den længste rejse starter med små skridt �

26/03/2026

Undre du dig nogensinde

over hvorfor nogle kæmper for at finde gode relationer
mens andre bare nærmest “falder” ind i dem?

Er det tilfældigt?
Eller er der noget mere på spil…?

Sandheden er…

Vi tiltrækker ikke det vi ønsker.
Vi tiltrækker det vi føler.

Det, der føles trygt i dit nervesystem –
selv hvis det ikke er sundt, er det der føles velkendt.

Så hvis du igen og igen møder de forkerte mennesker…
så er det ikke fordi, der er noget galt med dig.

Men måske fordi noget i dig stadig genkender det gamle
som “hjem”.

✨ Når du begynder at hele,
ændrer dine relationer sig også.

✨ Når du vælger dig selv,
begynder du også at vælge anderledes.

Så nej…
det er ikke tilfældigt.

Det er bevidsthed.
Det er mønstre.
Og det er noget, du kan ændre 💛

Hvis det ramte noget i dig… så skriv til mig. Du er ikke alene.

17/03/2026

Din hjerne er ikke din ven… den er negativ fra naturens side.

Den leder efter problemer.
Den forventer det værste.
Den prøver faktisk bare at beskytte dig.

Men…

Hvis du ikke styrer den,
så styrer den dig.

Det kræver et perceptionsskift.
At du stopper med at tro på alt, du tænker…
og begynder at se dine tanker udefra.

Din opgave er ikke at fjerne de negative tanker.
Din opgave er at vælge,
hvad du vil give opmærksomhed.

👉 Det du fokuserer på vokser.

Det er det jeg kan hjælpe dig med, så skriv til mig hvis vi skal tage en snak 🌸

11/03/2026

Mange tror, at deres fortid bestemmer, hvem de bliver.

At det de har oplevet…
er det liv, de må leve med.

Men sandheden er:

Din fortid er noget, du har været igennem.
Den er ikke den, du er.

Når du begynder at forstå dine mønstre
og giver slip på det, der ikke længere tjener dig,
kan noget nyt begynde.

Du kan skabe en ny retning.
Et nyt liv.

Du er ikke dine traumer.
Du er den, der kan hele dem.

Er du klar til at tage det første skridt, så vil jeg elske at støtte dig ❣️ så skriv til mig 🌸

09/03/2026

Tænker du egentlig over, hvilke ord du bruger…
om dig selv, dine børn eller andre?

Mange af os siger ting som:
“Jeg er så dum…”
“Jeg kan aldrig finde ud af noget…”
eller
“Du er altid så besværlig…”

Men din krop lytter.
Dine celler lytter.

Din krop tror faktisk på det, du fortæller den –
igen og igen.

Så prøv lige at stoppe op et øjeblik
og blive bevidst om dine ord.

For dine ord kan enten bygge op…
eller bryde ned.

Så spørg dig selv:
Hvilke ord vil du have, din krop – og dine børn – skal vokse op med?

05/03/2026

Det de fleste mennesker gør om morgenen lige når de vågner,
de begynder at tænke på deres problemer.

I det øjeblik du tænker på dine problemer,
så er du enten i fortiden…
eller i fremtiden.

Hvis dine tanker hele tiden kredser om fortiden,
så er der en stor chance for,
at din fremtid kommer til at ligne din fortid.

Hvorfor?
Fordi tanker skaber følelser.

Når du tænker på noget, der gør dig ked af det,
Ulykkelig eller bange,
så mærker du den samme følelse i kroppen
som du har kendt før.

Din krop og dit sind kender ikke forskel på fortiden og nutiden, den kender kun den velkendte følelse.

Tanker er hjernens sprog.
Følelser er kroppens sprog.

Så den måde du føler på,
bliver den tilstand du lever i.

Når vi gentager de samme tanker og følelser igen og igen,
så kommer vi ubevidst til at leve i vores fortid.

Så prøv at blive bevidst om dine følelser.
Og vælg tanker, der skaber gode følelser ❤️

27/02/2026

Mod er noget, man kan træne 💪
Jeg stod foran en klatrevæg og tænkte: “Den der… den kommer jeg ALDRIG op på.”
Men jeg besluttede mig for at prøve alligevel 😁 Jeg trænede lidt. Forsøgte igen, og igen.
Og pludselig… stod jeg på toppen 😁
Det fik mig til at tænke: Det er præcis sådan med livet.
Det vi tror, vi ikke kan — er ofte bare noget, vi endnu ikke har trænet.
Bliv bevidst om, hvad du fortæller dig selv. For dine tanker kan enten holde dig nede… eller hjælpe dig hele vejen op.
Tro lidt mere på dig selv 🤍
👉 Hvad kunne du gøre i dag, hvis du turde?

Vil du træne dit mod sammen med mig, så vil jeg elske at have dig med på rejsen 🌸 skriv til mig hvis du vil høre mere 👇

26/02/2026

Nogle gange er den hårdeste stemme… den vi har inde i os selv.

“Du er ikke god nok.”“Du burde gøre det bedre.”“Hvorfor kan du aldrig finde ud af det?”

Vi siger ting til os selv, som vi aldrig ville sige til vores børn.Aldrig til vores veninde.Aldrig til et menneske, vi elsker.

Så hvorfor er det okay, når det er os selv?

Prøv lige at stoppe op et øjeblik…Hvordan taler du egentlig til dig selv?

Hvad hvis du i stedet sagde:“Jeg gør mit bedste.”“Jeg er okay, som jeg er.”“Jeg må gerne være på vej.”

Den måde du taler til dig selv på,bliver den måde du føler dig på.

Så spørg dig selv i dag:Ville jeg sige det her til én, jeg holder af?

Hvis svaret er nej…så er det måske tid til at begynde at tale lidt mere kærligt til dig selv 🤍

Har du brug for hjælp er du velkommen til at skrive til mig eller kommenter 🌸

11/02/2026

Hvorfor traumer gør dig besat af at forstå alting

Hvis du har levet med traumer,
er dit nervesystem blevet ekspert i overlevelse.

At forstå alting
blev din måde at føle dig tryg på.

Hvis jeg bare forstår hvorfor…
så kan jeg forudse det.
kontrollere det.
undgå at blive såret igen.

Så du analyserer.
mærker efter.
scanner stemninger.
leder efter mening i alt.

Men sandheden er:
Det handler ikke om intelligens.
Det handler om sikkerhed.

Heling begynder,
når du opdager
at du ikke længere behøver at forstå alt
for at være i sikkerhed ❤️

Hvis det her rammer dig – så er du ikke alene.
Der findes en vej fra kontrol til ro ✨

#

08/02/2026

Stop med at vente på det helt rigtige tidspunkt.
Det kommer sjældent – men ro og frihed kan godt begynde nu.

✨ 2026 kan starte med mere ro i kroppen, mere klarhed i hovedet og mere styrke i dig.

Derfor har jeg skabt et lille, trygt forløb, hvor vi i et roligt tempo arbejder med det, der fylder – uden pres og uden præstation.

🗓 Opstart: 10. februar

Forløbet er for dig, der:
– længes efter mere ro
– er træt af at kæmpe alene
– gerne vil stå stærkere i dig selv

Du får:
• 4 live sessioner i en lille, lukket gruppe
• 4 uger med direkte støtte fra mig
• Et trygt rum med plads til at være dig

💛 Intropris: 222 kr (kun for første hold)
Der er kun 6 pladser, så vi kan holde det nærværende.

Er du nysgerrig – eller kan du mærke et stille ja?
Skriv til mig 💌
eller kommentér FRIHED herunder ✨

28/01/2026

Når du mærker blokering og modstand,
er det sjældent fordi du ikke kan.
Det er ofte fordi en del af dig er bange for at fejle.
Bange for at gøre det forkert.
Bange for hvad andre tænker.

Modstanden er ikke din fjende –
den prøver bare at beskytte dig.
Spørgsmålet er:
Vil du lade frygten styre…
eller tage ét lille skridt alligevel? ❤️

25/01/2026

Hvorfor blev andres følelser dine?

Du lærte det ikke, fordi du var svag.
Du lærte det, fordi du var klog.

Som barn mærkede du stemningen, før døren gik op.
Du vidste, hvornår du skulle være stille.
Hvornår du skulle være sød.
Hvornår du skulle forsvinde lidt.

Andres følelser blev dine,
fordi det var sådan, du overlevede.

Du lærte at aflæse blikke.
At tage ansvar for det, der aldrig var dit.
At regulere andre – før du overhovedet kendte dig selv.

Men hør mig nu 💛
Det, der engang var en overlevelsesstrategi,
behøver ikke længere være dit livsvilkår.

Du må godt give ansvaret tilbage.
Du må godt mærke dig selv først.
Du må godt slippe det, der aldrig var dit at bære.

Du er ikke forkert.
Du har været modig alt for længe.

✨
Hvis du genkender dig selv – så er du ikke alene.

Skriv “slip” i kommentaren, hvis du vil begynde at give ansvaret tilbage ❤️

Adresse

Fridtjof Nansensvej
Aalborg
9210

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Linda’s rejse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Linda’s rejse:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aalborg?

Del

Type

Psykisk helbred