03/02/2026
Stress og dårlig søvn belaster vores helbred mere end rygning og alkohol 😮
Det fortæller psykolog Michael Falk Hvidberg fra Arbejds- og Miljømedicinsk Afdeling, som i et nyt nationalt studie har været med til at kortlægge sammenhængen mellem en række helbredsrisici og hele 199 kroniske sygdomme.
Forskerne har analyseret data fra 57.000 danskere, og der viser sig et tydeligt billede af, at psykologiske faktorer som stress, søvnproblemer og ensomhed spiller en langt større rolle for udviklingen af kronisk sygdom, end man hidtil har tænkt.
- Rygning og overforbrug af alkohol er selvfølgelig fortsat enormt skadeligt. Men når vi ser på tværs af sygdomme, er overvægt og psykologiske faktorer forbundet med langt flere diagnoser og påvirker langt flere mennesker, fortæller Michael Falk Hvidberg.
Ifølge forskerne udfordrer undersøgelsen nogle af de mest rodfæstede forestillinger i sundhedsdebatten.
- Mange kampagner har traditionelt fokuseret på rygning og alkohol, men måske skal man gentænke, hvordan man tilrettelægger forebyggelsesindsatserne, så de afspejler de faktorer, der indvirker mest på den samlede folkesundhed, siger medforfatter til studiet, professor og Leder af Videns- og forskningscenter for Multisygdom og Kronisk sygdom i Region Sjælland, Anne Frølich.
Studiets resultater er netop bragt i Scandinavian Journal of Public Health.
