Aalborg Psykoterapi - Sif Sveinsdottir

Aalborg Psykoterapi - Sif Sveinsdottir Har du brug for nogen at tale med?
Når livet gør ondt, tankerne kører i ring, eller du føler dig fastlåst, er det ikke meningen, du skal klare det hele selv.
Hos mig, Sif Sveinsdóttir, kan du få en tryg samtale – hurtigt og uden lange ventelister.
Jeg tilbyder psykoterapi med ro, nærvær og faglighed, og jeg møder dig lige dér, hvor du er – med respekt for din historie og dine behov.

________________________________________

Du kan få hjælp til at:
✅ Mindske angst, uro og depressive tanker
✅ Opbygge dit selvværd og handlekraft
✅ Slippe fri af tvangstanker og -handlinger (OCD)
✅ Styrke dine relationer og kommunikationen med andre
✅ Skabe et sundere forhold til mad, krop, vægt og træning
✅ Komme ud af stress og finde ro og overskud igen
✅ Bearbejde sorg, kriser, traumer og PTSD

________________________________________

Terapi – på DIN måde:
🕐 Fleksible tider – også om aftenen
📍 Samtaler i min hyggelige klinik i Aalborg eller
💻 Online – hjemme fra din egen sofa
🌍 Jeg tilbyder terapi på dansk, islandsk og engelsk

________________________________________

Det siger mine klienter:

“Sif er utrolig empatisk og med en stor faglighed. Jeg er imponeret over, hvor meget jeg har flyttet mig på kort tid.”
– Tina R

“Kan kun give Sif mine bedste anbefalinger. Hun har hjulpet mig igennem en svær periode i mit liv, hvor jeg har lært så meget om mig selv. Især at det ikke er en svaghed at opsøge hjælp, men en kæmpe styrke.”
– Ditte, 30 år

“Vil på det kraftigste anbefale Sif – både ved store og små problemer. Det er ingen skam at gå til terapeut – tværtimod, man udvikler sig!”
– Sarah, 28 år

________________________________________

🎯Klar til at tage det første skridt?
Du er hjertelig velkommen – uanset om du har prøvet terapi før eller aldrig har talt med nogen om det, der fylder.


👉Læs hvad jeg kan hjælpe dig med: www.aalborg-psykoterapi.dk/book-samtaleterapi
👉Læs hvad klienterne siger: https://aalborg-psykoterapi.dk/anbefalinger/
👉Book en aftale eller en gratis afklarende telefonsamtale: https://aalborg-psykoterapi.onlinebooq.dk/

Jeg ser frem til at snakke med dig 😊

Med venlig hilsen
Sif Sveinsdottir
Aalborg Psykoterapi

Vinterferien nærmer sig her i Nordjylland ❄️For nogle betyder det lidt mere ro og tid til at komme ned i gear.For andre ...
12/02/2026

Vinterferien nærmer sig her i Nordjylland ❄️
For nogle betyder det lidt mere ro og tid til at komme ned i gear.
For andre kan ferien faktisk give et pres: “Jeg burde slappe af… jeg burde hygge mig… jeg burde nå alt det, jeg ikke når til daglig.”

Men du skylder ikke nogen en perfekt ferie.
Du må gerne tage den på dine egne præmisser.

Hvis du deler ferien med andre, kan det være en hjælp at snakke lidt sammen på forhånd om, hvad I hver især håber på.
Det behøver ikke være stort — bare små forventninger, så alle bliver hørt.

Det kan også være en hjælp at sige højt på forhånd, at planer godt må ændre sig🔄 Nogle gange mærker man jo først undervejs, at det man troede, man havde lyst til, alligevel ikke passer. Og hvis I allerede har talt om, at det er okay at justere, bliver det også nemmere at sige, hvad du har brug for, hvis det ændrer sig.

Angst er ofte følelser, der har været svære at rumme.Når du begynder at lytte til dem – stille og roligt – bliver der me...
05/02/2026

Angst er ofte følelser, der har været svære at rumme.
Når du begynder at lytte til dem – stille og roligt – bliver der mere plads 💛
Og det kan give dig mere lethed, mere ro og mere retning i dit liv 🌿

Du skal ikke bære det alene 🤝

03/02/2026

🌿 Har du brug for samtaleterapi, men er i tvivl om, hvad der egentlig er vigtigst, når du vælger behandler? Det er helt normalt, og du er langt fra alene.

🎥 Dansk Psykoterapeutforening har lavet en kort video om, hvad der er vigtigst, når du skal finde den rette terapeut — og hvordan du kan gribe processen an.

I videoen fortæller Mariam, hvordan hun prøvede flere behandlingsformer uden at føle sig rigtig mødt. Hun siger: “Jeg havde brug for at mærke, at jeg sad over for et andet menneske…” og tilføjer et andet sted: “Jeg skulle finde den behandler som virkede effektivt for mig, før jeg begyndte at kunne rykke mig rigtig voldsomt.”

Den oplevelse går igen hos mange af de mennesker, der kommer til mig. Når man føler sig tryg, mødt og forstået, begynder terapien for alvor at gøre en forskel 💛

Der findes myter om terapi, som kan gøre det sværere at søge hjælp.Derfor deler jeg dette gode opslag fra Dansk Psykoter...
29/01/2026

Der findes myter om terapi, som kan gøre det sværere at søge hjælp.
Derfor deler jeg dette gode opslag fra Dansk Psykoterapeutforening💛

: Mange har tanker om, hvad der sker i terapi, som holder dem tilbage fra at søge hjælp, når livet gør ondt 🤕Og det giver god mening - for det kan føles stort og uvant.

Men her er det vigtigt at huske på, at terapi er en nænsom behandling, og at:

✅ Terapi ikke bare handler om at snakke om problemer. Du får værktøjer og metoder til at forstå dine mønstre og komme videre.

✅ Det er et rum, hvor du kan sige alt uden at blive dømt – og hvor en professionel lytter, guider og støtter dig hele vejen.

✅ Mange oplever, at det føles som at tale med en god ven – men med en terapeut får du professionel støtte, der er målrettet dig og dine behov.

🚫 Terapi er ikke at få at vide, at “det hele er normalt” uden handling, og du får ikke påbud om medicin.

🫶🏼 Følg for mere viden og inspiration til mental sundhed.

27/01/2026

🌿Er du i tvivl om, hvad psykoterapi egentlig er — og om det kunne være noget for dig? Dansk Psykoterapeutforening har lavet en kort video, der forklarer det på en rolig og enkel måde.

Psykoterapi kan være hjælpsomt, hvis du:
• mærker angst, stress eller uro
• føler dig overvældet
• har svært ved at mærke dine egne behov
• længes efter at blive mødt og forstået

Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for.
Det vigtigste er, at du ikke står alene med det 💛

🎥 Se videoen her: Hvad er psykoterapi, og hvem er det til?

Hvis du bliver nysgerrig på, hvordan jeg arbejder, er du velkommen til at tage kontakt.

🌿 En weekend kan vække både ro og uro.Hvis du mærker, at tankerne fylder lidt ekstra her i weekenden, er du ikke alene.S...
23/01/2026

🌿 En weekend kan vække både ro og uro.
Hvis du mærker, at tankerne fylder lidt ekstra her i weekenden, er du ikke alene.
Små skridt, små pauser, små åndedrag gør en forskel 💛
Pas godt på dig selv ✨

Kærlig hilsen, Sif

Januartilbud 2026: Første samtale 795 kr.Tilbuddet gælder hele januar, så du kan stadig nå at booke en første samtale ti...
18/01/2026

Januartilbud 2026: Første samtale 795 kr.

Tilbuddet gælder hele januar, så du kan stadig nå at booke en første samtale til 800 kr.

Hvis du har brug for et trygt sted at lande, få mere klarhed eller støtte til det, der fylder, er du velkommen hos mig.

“Jeg følte mig set og forstået.” – Klient

I samtalerne kan du få:
• Mere ro og overblik
• Et fortroligt rum uden krav
• Støtte til at forstå og håndtere det svære
• En varm, tydelig og jordnær terapeut
• Samtaler på dansk, engelsk eller islandsk

Jeg har åbent helt til kl. 19 uden tillæg, så der er mulighed for at finde et tidspunkt, der passer ind i din hverdag.

Rammer for tilbuddet:
• Kun for nye klienter
• Gælder første samtale
• Skal bookes i januar 2026
• Pris: 795 kr.
• Kan ikke kombineres med andre rabatter

Hvis du mærker, at noget kalder på opmærksomhed, er du velkommen.
Klik for at booke en første samtale: aalborg-psykoterapi.dk/book-samtaleterapi/

January Offer 2026: First session 795 DKKDo you need a calm and supportive space to land and make sense of what’s going ...
16/01/2026

January Offer 2026: First session 795 DKK
Do you need a calm and supportive space to land and make sense of what’s going on inside?

I offer talk therapy in warm and quiet surroundings in Aalborg – with evening appointments available until 19:00 at no extra cost.

“I felt seen and understood.” – Client

In our sessions, you can expect:
• More clarity and perspective
• A calm space without pressure or expectations
• Support in putting words to what feels difficult
• A warm, grounded and straightforward therapist
• Sessions available in English, Danish or Icelandic

Terms of the offer:
• For new clients only
• Applies to the first session
• Must be booked in January 2026
• Price: 795 DKK, paid at the end of the session
• Cannot be combined with other discounts

Take the first step toward more clarity and ease.

You can book your first session here: aalborg-psykoterapi.dk/book-talk-therapy/

Hvordan foregår en første samtale?Mange spørger, hvordan en første samtale foregår — og det er helt naturligt.En første ...
14/01/2026

Hvordan foregår en første samtale?

Mange spørger, hvordan en første samtale foregår — og det er helt naturligt.

En første samtale hos mig handler om at lande.
Du behøver ikke forberede dig eller vide præcis, hvad du vil sige.
Vi starter med det, der fylder mest lige nu.
Jeg hjælper dig med at skabe overblik, finde ro og sætte ord på det, der kan være svært at sige højt.

Det er et trygt rum uden krav og uden præstation.

Januartilbud 2026: Første samtale 795 kr.Mange fortæller, at det sværeste er at tage det første skridt.Derfor har jeg sk...
12/01/2026

Januartilbud 2026: Første samtale 795 kr.

Mange fortæller, at det sværeste er at tage det første skridt.
Derfor har jeg skabt et rum, hvor du kan lande blidt og trygt – uden krav, uden præstation.

“Jeg følte mig set og forstået.” – Klient

I samtalerne arbejder vi med:
• At skabe ro i kroppen
• At få overblik over det, der fylder
• At sætte ord på tanker og følelser
• At finde retning og handlemuligheder
• At mærke dig selv tydeligere

Jeg tilbyder samtaler på dansk, engelsk og islandsk – og har åbent helt til kl. 19 uden tillæg.

Rammer for tilbuddet:
• Kun for nye klienter
• Gælder første samtale
• Skal bookes i januar 2026
• Pris: 795 kr.
• Kan ikke kombineres med andre rabatter

Hvis du mærker, at noget kalder på opmærksomhed, er du velkommen.
Klik for at booke en første samtale: aalborg-psykoterapi.dk/book-samtaleterapi/


Et øjebliks pauseJanuar kan være en måned med mange forventninger — både udefra og indefra.Hvis du har brug for et lille...
09/01/2026

Et øjebliks pause

Januar kan være en måned med mange forventninger — både udefra og indefra.

Hvis du har brug for et lille åndehul, kan du prøve dette:
Sæt dig et sted, hvor du kan være i fred i to minutter.
Læg mærke til din vejrtrækning, uden at ændre den.
Læg mærke til kroppen, uden at dømme den.
Bare et øjebliks pause.

Adresse

Kalkskrænten 20
Aalborg
9000

Åbningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 09:00 - 19:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 19:00

Telefon

+4525262020

Internet side

http://www.aalborg-psykoterapi.dk/, https://aalborg-psykoterapi.dk/book-s

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aalborg Psykoterapi - Sif Sveinsdottir sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram