Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 00:00 Tirsdag 06:00 - 00:00 Onsdag 06:00 - 00:00 Torsdag 06:00 - 00:00 Fredag 06:00 - 00:00 Lørdag 06:00 - 00:00 Søndag 06:00 - 00:00

House of Concrete DK

Hjem
Danmark
Aalborg
House of Concrete DK

Vi er en alternativ træningsforening placeret i hjertet af Aalborg. Her kan du blandt andet dyrke poledance, parkour, dans, aerial hoop/lyra og udstræk.

House of Concrete Aalborg er en alternativ træningsforening i Aalborg, hvor vi er specialiseret indenfor parkour og poledance. Vi tilbyder desuden undervisning i dans, smidighedstræning, aerial hoop og meget andet. Hos os handler træningen om kærlighed til bevægelse, og alt det vi kan lære vores krop. Vi bygger vores undervisning op omkring kropsforståelse, selvtillids-opbyggelse og god teknik, og vi tror på at alle kan det de sætter dig for. Vores vigtigste opgave er derfor, at nå dine mål sammen med dig. Dog skal det hele ikke handle om konkurrencer, og vi forsøger at afholde mange sociale arrangementer, og tilbyder også undervisning til den voksne begynder.

09/02/2026

Kom og deltage til vores fastelavnsfest nu på lørdag 🥳 Alle kan deltage, det er gratis og vi opfordrer til kostumer 🎉
Læs mere: HoC Fastelavn Party 🥳 👈

/Come and join us this Saturday for our fastelavn party 🥳 Anyone can join, it’s free and we encourage costumes 🎉
Read more: Fastelavn Party 👈

04/02/2026

Skal du prøve noget nyt? Parkour er god træning af hele kroppen, og vi tilbyder hold til alle niveauer 🔥 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌

/Want to try something new? Parkour is a great full-body workout and we offer classes for all levels 🔥 Your first class is free - send us a message to book 💌

02/02/2026

Kom og prøv Aerial Hoop 🤩 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌
/Come and try Aerial Hoop 🤩 Your first class is free - send us a message to book your spot 💌

・・・
New month, new Intro/Beginner flow 🔥 Do you want to give it a try? Then join every Tuesday at 19 at .dk

30/01/2026

Hos os er der plads til dig, præcis som du er 🦄 Vi tilbyder poledance hold til alle niveauer, så send os en besked for at booke en gratis introtime 💌
/We have room for you, exactly as you are 🦄 We offer pole dance classes for all levels so send us a message to book a free intro class 💌

・・・
Early midday training before work 🧚🏻

28/01/2026

Smidighed er noget, der skal trænes 💪 Kom og bliv fleksibel sammen med os hver tirsdag og onsdag 🧘
/Flexibility is something that needs to be trained 💪 Come and get flexible together with us on Tuesdays and Wednesdays 🧘

23/01/2026

🚨 NEW CLASS - Heel Me Up 🚨
Fra onsdag den 4. februar kan du gå på .nedergaard’s Heel Me Up poledance hold 👠 Der vil være fokus på teknikker til platformshæle, edge work og body waves, former og linjer. Hæle er dog ikke et krav 🫶

/From Wednesday the 4th of February you can join .nedergaard’s Heel Me Up poledance class 👠 The focus will be on techniques for platform heels, edge work and body waves, shapes and lines. Heels are not a requirement 🫶

21/01/2026

Parkour er god træning af hele kroppen, og vi tilbyder hold til alle niveauer 🔥 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌
/Parkour is a great full-body workout and we offer classes for all levels 🔥 Your first class is free - send us a message to book your spot 💌

14/01/2026

Kom og bliv fleksibel sammen med os hver tirsdag og onsdag 🧘
/Come and get flexible together with us on Tuesdays and Wednesdays 🧘

Adresse

Ryesgade 40a
Aalborg
9000

Åbningstider

Mandag	06:00 - 00:00
Tirsdag	06:00 - 00:00
Onsdag	06:00 - 00:00
Torsdag	06:00 - 00:00
Fredag	06:00 - 00:00
Lørdag	06:00 - 00:00
Søndag	06:00 - 00:00

Internet side

http://houseofconcrete.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når House of Concrete DK sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aalborg?