11/10/2025
Vi kommer alle ud for perioder i livet, hvor tanker og følelser bliver svære at være i. Det kan føles som om, vi mister fodfæstet og mange af os prøver, på hver vores måde at få ro på det indre kaos. Nogle trækker sig og lukker af. Andre overtænker, bekymrer sig eller forsøger at dulme smerten med alkohol, stoffer, overdreven træning eller andet, der for en stund dæmper ubehaget.
Når man står midt i en krise, giver det god mening. De strategier kan være det eneste, vi kender til, når alt føles uoverskueligt. Men på længere sigt kan de komme til at spænde ben for os og gøre det svært at mærke, hvad vi egentlig har brug for.
I et terapeutisk forløb hos mig skaber vi et trygt rum, hvor du kan begynde at forstå og arbejde med de følelser, der ligger bag. Sammen finder vi frem til mere nænsomme og holdbare måder at være med dig selv på – så behovet for de gamle, kortsigtede strategier stille og roligt mindskes.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du mærker, at du har brug for støtte til at forstå dig selv bedre og finde mere ro i dit liv.
Må gerne deles 🌿
