Menneske i verden

12/01/2023

"Du har virkelig tilpasset forløbet til mig og mine behov, så jeg har følt mig mødt og støttet hele vejen igennem". Trine, 36 år, Sivebækmetoden

Går du og drømmer om EN LETTERE LIVSSTIL? Eller sagt på godt jysk... vil du gerne tabe dig stille og roligt uden at skulle på kur og uden at føle, at du mangler en hel masse? Så er Sivebækmetoden en god vej at gå.

Sivebækmetoden kombinerer hypnose og psykoterapi. Vi kigger på årsagerne til, at det er svært at slippe de dårlige vaner - og så finder vi ud af, hvad der motiverer dig. Du får også hjælp til at regulere din sultfølelse.

Lyder det godt? Så ring på 42768643 og hør mere - eller læs mere og book dit Sivebækforløb hos mig, Eva Strøm, direkte her på siden:

Sivebæk Metoden Hypnotisk Gastrisk Reduktion Få en ny livsstil på nogle få uger og opnå et varigt vægttab Effektivt individuelt forløb med dig i fokus Dokumenteret effekt på flere hundrede klienter Professionelle behandlere i hele Danmark Uanset om du skal tabe nogle få kilo eller har et BM...

02/01/2023

Godt nytår!

Sådan siger vi til hinanden i de her dage. Godt nyt år...

Tænk lige et øjeblik over, hvad et godt nyt år er for dig? Hvad er det, du håber på? Drømmer om? Ønsker dig? Hvad er ingredienserne i et godt nyt år - og ikke mindst: hvilke skridt skal du tage, for at skabe det selv?

Et godt nyt år er ikke noget, der kommer dumpende af sig selv. Du bliver nødt til at tage ansvaret for, at det kommer. Ikke at du kan bestemme alting selv, selvfølgelig. Men du har alligevel livets tømmer i hænderne for nu at blive lidt højstemt. Så hvor vil du hen, du?

29/11/2022

VIL DU VÆRE VEN MED DIG SELV?

Går du rundt og skælder dig selv ud? Og er du den første til at dømme dig selv i alle mulige sammenhænge? Så kunne det være en rigtig god ide at blive venner med din indre kritiker. '

Tænk at være din egen bedste ven. Den der hepper højst på dig - i stedet for at begrænse dig og dit liv, fordi der altid er noget, du "skal, må og bør" gøre eller være for at være ok.

Inviter din indre kritiker med til en session hos mig og skab de første skridt til et liv med mere selvaccept og selvværd.

Du kan læse mere om psykoterapi hos mig og booke tid lige her:

Se terapeuten Eva Strøm s profil, som har erfaring med Angst, Stress, Trivsel og bruger følgende terapeutiske metoder: Hypnoterapi. Klinikkens addresse er Mejlgade 46B, 1. sal, 8000 Aarhus og terapien bliver udbudt i sprogene Dansk, Engelsk.Eva Strøm is specialized in Psykoterapi børn/voksne.

10/11/2022

"Bare en lille status herfra. Min vægt har været meget stabil på 73,2 længe. Så jeg er bare super glad."

Sådan skrev Charlotte, der var i et Sivebækforløb hos mig i marts og april den anden dag :-)

Charlotte valgte at gøre noget for at ændre sin livsstil og få en stabil vægt og en god følelse i sin krop. Det kan du også gøre :-)

Sivebækmetoden kombinerer hypnose og psykoterapi, og det gør det muligt at skræddersy et forløb, der er tilpasset dig og den livsstil, du ønsker dig.

På denne side af nytår får du et forløb med Sivebækmetoden til 3300 kroner for tre sessioner a 1½ til 2 timer, adgang til en facebookgruppe og redskaber til hjemmebrug. Skriv til mig, Eva Strøm, på +45 42 76 86 43, så finder vi en tid til en kort gratis forsamtale til dig.

Bliv lidt klogere på, hvad Sivebækmetoden er, i podcasten her, hvor Peter Sivebæk snakker med sin klient, der også hedder Charlotte, i starten af hendes forløb. Der er tre afsnit af podcasten med Charlotte, så du kan følge hendes vej til en ny livsstil :-)

Du lytter til Sivebæk Metoden – den effektive vej til en ny og mere hensigtsmæssig livsstil og dermed muligheden for et varigt vægttab. Hør nye og gamle klienters oplevelser med Sivebæk Metoden og bli

28/10/2022

Menneske i Verden er flyttet ind hos Terapeuterne i Mejlgade 46B :-) Her kan du sætte dig i enten terapi- eller hypnosestolen og møde mig, Eva Strøm, der er mennesket og psykoterapeuten bag Menneske i Verden.

Jeg har åbent torsdage fra 9-17 og fredage fra 13-18. Ring eller send en sms til +45 42 76 86 43, så finder vi en tid.

Du finder mig også her på siden:

Terapeuterne i Mejlgade46B huser en bred vifte af kompetencer og arbejdsfelter, herunder kropsterapeuter, psykoterapeut og pykologer. Vores fælles ønske er at hjælpe dig eller jer bedst muligt med lige netop det, du eller I ønsker og hjælp til. Du kan leje salen samt lokaler på time og dagsbas...

25/08/2022

OM AT VÆRE I NUET

Jeg har opdaget, at jeg hele tiden flagrer rundt ude i fremtiden
I tankerne og i kroppen
Som om jeg går et skridt foran mig selv hele tiden
En metafysisk fortravlet krop en smule forskudt fra den jordiske mig
og det er ikke min sjæl, vi snakker om her
Det er sindet, der har så travlt
og har så mange planer
Jeg opdagede det, fordi jeg landede i nuet
i min krop
og opdagede, at der var rart her
Utroligt afslappende
Hele kroppen gav efter med et stort suk
Ahhhhhhhhh

Hvorfor har jeg dog så travlt?
tænker tankerne
og der popper en masse svar op
som popcorn i en gryde, der står alt for varmt
Jeg er bange
Jeg skal tjene penge
Jeg har et ansvar
Jeg ønsker at nå nogle mål.

Men lige nu er jeg her
og jeg vil nyde det
dette øjeblik
…

Jeg har ikke en skid travlt
Det hele er noget, jeg selv finder på
Jeg opfinder mit liv
Så fra nu af vil jeg nyde det meget mere.

---

Glædelig torsdag til dig :-)

18/08/2022

“Tak for et super givende forløb. Jeg har seriøst slet ikke haft sukkertrang siden vores sidste gang, hvilket overrasker mig ret meget!".

Sådan skrev Trine efter sit Sivebæk-forløb hos mig. Vil du også ændre din livsstil?

Indtil den 30. september får du et forløb med hypnoterapi efter Sivebækmetoden til sommerpris. Det er et forløb med tre gange hypnoterapi over seks uger.

Metoden kombinerer på effektiv vis psykoterapi, hypnose og NLP og er udviklet til at hjælpe dig, der ønsker at tabe dig, slippe sukkertrangen eller på anden vis tage styringen i forhold til din livsstil.

Læs mere og book din tid lige her:

Sivebæk Metoden – få en ny livsstil Jeg tilbyder hypnoterapi efter Sivebæk Metoden. Det vil sige en blanding af psykoterapi, hypnose og NLP. Metoden er udviklet til at hjælpe dig, der ønsker at tabe dig, slippe sukkertrangen eller på anden vis tage styringen i forhold til din livsstil. Vi ta...

02/08/2022

Har sommeren rusket dig?

Livet er mere end lutter lagkage. Det er også kriser og overgange. Noget gammelt er forbi, noget nyt skal i gang. Nogle gange sker det dramatisk. Nogle gange kan vi mærke det, men trækker beslutningen om at ændre noget selv.

Så hvad kan du gøre?

1) Du kan starte med at erkende og acceptere, at du har det, som du har det. Punktum.

2) Du kan også godt indstille dig på, at du ikke kan tænke dig ud af alting. Der skal nogle gange nye perspektiver til, fx fra din krop, der husker det, du glemmer, eller fra dele af dig, som du normalt ikke giver så meget opmærksomhed. Fx et indre barn eller en intuitiv del. Det kan lyde som volapyk, men tro mig, det er frisættende og tankevækkende at opdage, at du ikke er én, men en hel masse dele, der tilsammen udgør det, der er dig.

3) Bliv nysgerrig i stedet for at gå i løsningsmode. Måske har du ikke fundet netop de spor og vinkler, der kan sætte din situation i perspektiv.

4) Få hjælp af mig. Ahh, den var ikke så overraskende. Du kan selvfølgelig også få hjælp af en anden. Pointen er, at det kan være svært at se det, du ikke kan se. Ligesom håret i nakken. Det kræver et spejl - et andet menneske, der kan hjælpe dig med at se hele vejen rundt.

Jeg er startet op igen efter en pause, og derfor er der god plads i kalenderen. Jeg holder åbent i min klinik på Trøjborg hver torsdag. Prisen er 700 kroner for en time. 500 hvis du er studerende eller på overførselsindkomst. Du kan få en kort gratis telefonsamtale inden, hvis du vil det.

Send en sms til mig, Eva Strøm, på 42768643 eller find mig og book en tid direkte i min kalender her: https://sivebaek-metoden.planway.com/?p=nu

(Foto af Roger Bradshaw fra Unsplash)

09/06/2022

Hvordan går det dig lige nu?

En ny undersøgelse fra Ungetrivselsrådet viser, at 28 % af unge studerende mellem 15-30 årige har haft alvorlige stresssymptomer. Så alvorlige, at de enten er taget til lægen eller har valgt at sygemelde sig fra deres uddannelse. Det er mange - især hvis vi husker, at stress jo langt fra er den eneste årsag til mistrivsel. (https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/nye-tal-for-stressramte-unge-er-chokerende-hoje?publisherId=13560491&releaseId=13652698)

En anden ny undersøgelse fra Røde Kors viser, at 61 pct. af forældre i udsatte familier er i risiko for at udvikle depression eller stress. (https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/svaer-ensomhed-og-risiko-for-depression-og-stress-nye-tal-fra-rode-kors-viser-markant-mistrivsel-hos-born-og-voksne-i-udsatte-familier-i-danmark?publisherId=13559230&releaseId=13652799)

Jeg kunne som psykoterapeut tænke, at det da tegner godt for forretningen med så mange mennesker i mistrivsel. Men jeg bliver trist. Og jeg får lyst til at løfte blikket.

Kunne det ikke være nyttigt, hvis vi begyndte at tale om visionerne for vores samfund og for vores liv - i stedet for at snakke om, hvordan vi symptombehandler?

Hvilken verden ønsker du at være menneske i?

Ny undersøgelse blandt 1.870 unge viser, at mere end hver fjerde har opsøgt læge eller været frameldt studie på grund af stress. Det kalder på handling, mener Ungetrivselsrådet – et bredt netværk af 18 organisationer i Danmark, der alle arbejder med unge.