Psykoterapi v/Anja Friis Christensen

23/03/2026

Rejsen hjem i os selv ❤️

20/03/2026

På besøg i Sønderjylland❤️ Her hjemme håndteres lillesøstes aftenuro med gåture. Men det er jo ingen sag med sådan en udsigt ❤️🙏

17/03/2026

Jeg hygger mig med en kreativ ide - og har brug for jeres hjælp derude 🙏..

Hvad er jeres yndlings refleksions spørgsmål?

Det kan være spørgsmål i stiller jer selv, som hjælper jer til at finde hjem i jer selv? Måske et spørgsmål i elsker at starte eller afslutte dagen med?

Jeg takker på forhånd for jeres input ❤️🙏

13/03/2026

“The soul calls you on a journey to continually go up each floor in your inner self.” - Caroline Myss

12/03/2026

Så bliver det ikke større❤️

11/03/2026

Verden har ikke brug for mere reaktivitet - men derimod bevidsthed, kreativitet, klarhed og hjerterum. Det kan vi alle sammen være med til at højne ❤️

11/03/2026

Verden har ikke brug for mere reaktivitet- men kreativitet, klarhed, bevidsthed og hjerterum❤️.. Det kan vi alle være med til at højne❤️

11/03/2026

06/03/2026

Nu har jeg efterhånden prøvet at skrive en bog i flere faser af livet – uden børn, med ét barn og nu med to.

Men erfaringen er den samme: Der findes aldrig det perfekte tidspunkt til at forfølge sit kald.

Det handler om at gå fremad i små skridt ❤️

Jeg har lært, hvor vigtigt det er for mig at skrive lidt hver dag. Det kan være så lidt som 10-15 minutter. Når jeg holder pause i flere dage, kan turen op til skrivebordet pludselig føles som en bjergbestigning.

For vi har alle en indre drage, der puster os i nakken. Min hvisker, at jeg ikke ved nok. At jeg er helt forkert på den.

Og jo flere dage jeg er væk fra skrivningen, desto højere taler den – og desto sværere bliver det at komme i gang.

Men når jeg bare skriver lidt hver dag, råber den ikke så højt. Så er jeg allerede i bevægelse. I flow.

Og hvis der så pludselig er en dag med ekstra overskud, er det meget lettere at skrive længere. Der er ikke nogen indre kamp. Jeg kan bare tune direkte ind i det, jeg er i gang med.

Så i virkeligheden kan jeg takke dragen for, at jeg får skrevet næsten hver dag.
Den holder mig til ilden ❤️

04/03/2026

“Det meste af vores utilfredshed kommer ikke fra sygdom eller materielle problemer, men fra ikke at være os selv.” A. H. Almaas❤️

27/02/2026

Morgenritualer❤️.. Hver eneste morgen tager jeg min dagbog frem og stiller mig selv spørgsmålet: Hvad er min intention for i dag?

Det kan være alt fra, hvad der er vigtigt for mig at prioritere denne dag, hvordan jeg gerne vil møde op i verden til, om der noget jeg gerne vil øve mig på i dag f.eks. at være nærværende i nogle bestemte situationer.

Verden - og livet - er fuld af reaktive mønstre, følelser og holdninger- og vi kan hurtigt blive kastet om kuld. Men ved at tune ind på sig selv om morgenen oplever jeg, at det er nemmere at bevare sin centering i løbet af dagen, og ikke lade ydre omstændigheder bestemme, hvordan jeg skal have det indeni.

Det bliver lidt som at være i orkanens øje, hvor alt står stille mens verden suser rundt ❤️

Det betyder ikke, at jeg ikke falder i mange gange i løbet af en dag, for det gør jeg bestemt! Men det bliver nemmere at finde tilbage igen❤️

Det jeg har skrevet i min dagbog bliver et form for løfte jeg har givet mig selv, og bliver en påmindelse. En påmindelse der bliver et holdepunkt - noget jeg hele tiden kan vende tilbage til ❤️

Rigtig god dag til jer alle ❤️

15/02/2026

Kolonihaven aka det lille blå hus, tager sig nu godt ud i det smukke snelandskab❤️❄️❄️