Lunas Heartfelt Coaching

29/04/2026

27/04/2026

Mange, der hører min historie vil mene, at et liv som mit, har været traumefyldt og ødelæggende.

Jeg ser mit liv som et opslagsværk af visdom på krop og sjæl. Hvad mener jeg med det?

For hver gang jeg mødte modstand i mit liv, lærte jeg noget om følelser, og hvad der sker når vi lukker ned for disse smertefyldte følelser.

Det er når vi lukker ned mentalt og følelsesmæssigt, at vi senere i livet møder kronisk sygdom. Kronisk sygdom, der for mig er "selvopfyldende profeti", indtil vi bliver bevidste om, hvad det handler om.

For hvert traume, som skaber en følelse i dig af;

• Skamfuldhed
• Frygt for konsekvensen
• Frygt for at slippe "masken"

Det skaber i kroppen en ubalance og jo længere tid vi "lægger låg på", altså ignorerer dette, jo mere giver det sig udslag, som symptomer i kroppen.

Så når du kommer i et forløb hos mig. Så handler det altid om fokus på dit velbefindende, og hvor du har smerter i kroppen. For kroppen sladrer altid.

Mennesker, der er i frygt for at erkende, hvad alt dette også kunne være, ender med at blive medicineret af en eller anden art. For jo længere tid du går med det, ja så kan det blive mere svært for dig, at forløse disse følelser og ubalancer kroppen.

Jeg har oplevet en klient, der af systemet blev "mærket" med PNESS, som når du dykker ned i dette, viser sig at være massive følelsesmæssige traumer.

Så jo tidligere du vælger dig selv til, at du får set på det ophav du har med dig i baggagen. Det som du har "lukket" ned for, jo bedre er det for dig.

Hvis du ser dig selv i dette, så vid at mit forløb "Hjerte Power" er præcis, hvad du har brug for. Men der er kun dig, som kan tage ansvar og beslutning om at ændre dit liv.

26/04/2026

Velkommen til din mulighed for at få en forsmag på mit forløb/uddannelse "HjertePower".

I juli måned, endnu ukendt dato, får du mulighed for at deltage i en Gratis Workshop. En Workshop, hvor jeg vil fortælle dig om forløbet, og give dig mulighed for at prøve, noget af det du får med på denne forløb / uddannelse.

Nedenfor et link til opstarten, der ligger den 10. August.

https://facebook.com/events/s/hjertepower-uddannelse/1482172110017408/

Jeg vil glæde mig til at møde dig, der føler et kald mod forandring. En forandring, der vil være med til at starte en rejse mod frihed og dit fulde potentiale.

Velmødt

Luna Holt
Healer & Breathe Facilitator

26/04/2026

Mange, der hører min historie vil mene, at et liv som mit, har været traumefyldt og ødelæggende.

Jeg ser mit liv som et opslagsværk af visdom på krop og sjæl. Hvad mener jeg med det?

For hver gang jeg mødte modstand i mit liv, lærte jeg noget om følelser, og hvad der sker når vi lukker ned for disse smertefyldte følelser.

Det er når vi lukker ned mentalt og følelsesmæssigt, at vi senere i livet møder kronisk sygdom. Kronisk sygdom, der for mig er "selvopfyldende profeti", indtil vi bliver bevidste om, hvad det handler om.

For hvert traume, som skaber en følelse i dig af;

• Skamfuldhed
• Frygt for konsekvensen
• Frygt for at slippe "masken"

Det skaber i kroppen en ubalance og jo længere tid vi "lægger låg på", altså ignorerer dette, jo mere giver det sig udslag, som symptomer i kroppen.

Så når du kommer i et forløb hos mig. Så handler det altid om fokus på dit velbefindende, og hvor du har smerter i kroppen. For kroppen sladrer altid.

Mennesker, der er i frygt for at erkende, hvad alt dette også kunne være, ender med at blive medicineret af en eller anden art. For jo længere tid du går med det, ja så kan det blive mere svært for dig, at forløse disse følelser og ubalancer kroppen.

Jeg har oplevet en klient, der af systemet blev "mærket" med PNESS, som når du dykker ned i dette, viser sig at være massive følelsesmæssige traumer.

Så jo tidligere du vælger dig selv til, at du får set på det ophav du har med dig i baggagen. Det som du har "lukket" ned for, jo bedre er det for dig.

Hvis du ser dig selv i dette, så vid at mit forløb "Hjerte Power" er præcis, hvad du har brug for. Men der er kun dig, som kan tage ansvar og beslutning om at ændre dit liv.

23/04/2026

22/04/2026

Jeg mærker mig selv, glæde og velvære hver gang jeg, som i går tager en tur i skoven.

Mærker hvordan jeg grounder med Moder Jord, og “drukner” fuldstændig af sanseindtrykkene fra Naturen.

Spættens højlydte hakken, puslen i jordbunden og fuglesang. Alt sammen skaber for mig ro, balance og ikke mindst en forbindelse til mig.

21/04/2026

Når du er i dine følelsers magt, så tænker du ikke rationelt?

Når du overvældes af følelser som;

Jeg er ikke god nok
Hvorfor kan jeg ikke....
Der er ingen der kan lide mig

Det er sådanne følelser, som jeg gennem arbejdet med dit selvbillede kan hjælpe dig med.

Jeg ved det kan være vildt grænseoverskridende at bede om hjælp. Det betyder nemlig, du skal slippe den rest af kontrol du har tilbage.

Kontrollen, der holder sammen på alt, det du helst ikke vil vise til andre;

Skamfuldhed over din familie
Skamfuldhed over at være vokset op med Misbrug
Skamfuldhed over at du ikke kan holde på et arbejde

Her går det også galt. Du lader din fortid definere den du er. Du er så meget mere end det og fortjener det bedst liv.

At turde tro på, at netop du fortjener frihed og det bedste liv er angstprovokerende, fordi du er bange for at fejle. Men fejl er blot læring og hvad nu, hvis du rent faktisk med min guidens, finder vejen til det bedste liv, som du kunne drømme om.

Når vi sidder fast i gamle paradigmer, mønstre og tankemylder, så mister vi os selv og gnisten til at skabe det vi er skabt til.

Det aldrig for sent at starte din Rejse mod dit fulde Potentiale.

16/04/2026

Husk på det dig og aldrig de andre, der skal definere dit Liv❤️‍🔥

16/04/2026

Hvem ønsker sig ikke en ny begyndelse.... Er du slet ikke nysgerrig på hvad du går glip af i livet?

Hvorfor er det så det er så svært for mange, at skulle investere i netop personlig udvikling?

* Du sidder fast i illusionen ”Mangel”
* Paradigmer og mønstre (det du har spejlet dig i gennem livet)
* Du ser på dit nærmiljø og følger ”flokken”


Virkeligheden er, at ønsker du dig et liv i Frihed, så kræver det, at du tør forlade komfortzonen.

Tag din frygt i hånden og lad den guide dig.

For det er når du tør se frygten efter i sømmene for læring, at dine drømme og dit fulde potentiale bliver synligt og muligt. I stedet vælger flest i dag, at sidde fast i det, som ikke gavner dem på den lange bane.

Alt starter og slutter med den ene BESLUTNING om, at du investerer i dig. Tænk på, hvad du har spejlet dig i, og hvad du ønsker, at dine efterkommere skal spejle sig i.

For mig var valget bestemt også en svær øvelse, men i dag ved jeg, at det er det rigtige og kun handlede om mit Mindset og alle illusionerne.

15/04/2026

Er du også i energien af, at du skal synliggøre, hvor svært livet er med autisme i familien.

Jeg har været der, men kun indtil jeg besluttede, at det ikke måtte definere mit liv. At det rent faktisk mere handler om dit Mindset. Ja det blev ikke det det liv du forestillede dig, men hvad nu hvis dette skønne væsen kom i dit liv, for at du skulle lære noget om dig. For at du skulle finde ind i dit Hjerte. Finde ind til den Power du har. Så i stedet for at tænke;

* jeg kan ikke have et arbejde mere
* jeg er fuldstændig udkørt
* mit ægteskab går i opløsning

Alle disse faktorer er blot illusioner, der er skabt af det du ser og hører. Du følger mængden, fordi så har du nogen at spejle dig i, når alting nu er så hårdt. Men det du i virkeligheden gør, er at snyde dig for denne fantastiske udvikling og mulighed for at skabe præcise det du fortjener.

Har du overvejet, at det netop er det, som du tænker, der manifesterer sig i dit liv og vigtigst, det også det du skaber for dine børn, som jo spejler sig i dig. Dit fokus på det "dårlige" skaber blot mere af det samme. Du lader omstændighederne definere dit liv.

Hvad om jeg gennem min uddannelse kan skabe mere af alt, det som du ubevidst savner. Det at leve dit liv og skabe overflod, glæde og kærlighed til dig og dine kære?

Mange sidder fast i energien af, hvad alle andre kan gøre for dem. I stedet så få øje på din Power gennem;

* Løsninger
* Fokus på taknemmelighed
* Se det dit barn rent faktisk råber på

Jeg har gået vejen og skabt netop det, som jeg drømmer om og vist mine børn, at vi alle kan få opfyldt vores drømme. Vi skal blot ville det nok.

Kom med på min uddannelse "Hjerte Power", hvor vi sammen skaber fokus på dit fulde potentiale.

Jeg kommer ikke til at stryge dig med hårene, men jeg kommer til at trigger dine usunde overbevisninger, paradigmer og mønstre.

14/04/2026

Er du en fiasko, når du tager valg, som fortrydes eller?

For mange er det let at falde i fælden;

* Hvad tænker de andre nu om mig?
* Dunker sig selv oven i hovedet
* Trækker sig fra fællesskabet pga. skam

I min verden findes der ikke fejl. Der findes omvalg og læring. Alt det du møder, som kan føles, som "fejl", gemmer oftest på en læring. Når vi "fejler", så er den vigtigste del for mig at;

* være nysgerrig på, hvor er det, jeg kan lære noget
* pause og dykke ned i løsningsmode
* altid at være ærlig med mig selv

Når vi står autentisk for os selv, så er det, at vi skaber en selvrespekt omring os. Noget, der ubevidst tiltrækker andre. Det for mig er, hvad jeg kalder Power.