Lunas Heartfelt Coaching

26/01/2026

Gråd - en yderst kraftig healings proces

25/01/2026

Jeg om nogen kender frygtens ansigt🙈

Min opvækst var, de første 12 år et helvede, bestående af psykisk og fysisk vold. Noget som mange måske har lukket ned for at ville huske og nok særligt, fordi det er et tabubelagt emne.

Mange mennesker tror ubevidst, at de er de eneste der har oplevet noget sådant. Eller måske de har fået af vide, at hvis de taler om det, så sker der noget forfærdelig.

Dette har været i mit liv de første 12 år og var med til, at jeg lukkede ned følelsesmæssigt.

Alligevel var der en ild i mig. En ild, der hjalp til at beslutte, at netop det liv, ikke var det jeg skulle leve.

Jeg stak af en sen nat og endte derefter i en familiepleje. En plejefamilie, der blev mit vendepunkt. Her lærte jeg hvad en familie også kunne indeholde.

Det var mine første spæde skridt mod at heale og finde ind til mit sande og ægte Jeg.

Rejsen har været lang, hvor alt udfoldede sig i takt med, at jeg var klar mentalt.

Trods den hårde medfart, har jeg altid bevaret mit lyse sind. Jeg var hende der kæmpede for retfærdighed, hende der altid lyttede, når andre havde brug for det.

I dag ved jeg, at det var min sjæls kald dybt i mig. Et kald der har været der ubevidst og i dag er der bevidst.

Mit mål i dag er at hjælpe så mange mennesker som muligt i dette liv ved at;

• dele min historie
• Skabe healing gennem samtale
• Skabe forløb mhp. at du får healet

Mit ønske er af den vej at skabe en verden, der kan bestå og vokse gennem bevidsthed, kærlighed og healing.

Vi er mange, der har ubevidste såvel som bevidste traumer. Når du tager dit ansvar og går healingens vejen selv, da vil du samtidig med heale dine nærmeste relationer🙏🌟❤️, der alle spejler dig i dig. Det starter med dig og slutter med dig💥🌹♥️

24/01/2026

Hver eneste interaktion med et andet menneske, når du har uforløste traumer, er triggers, der skaber reaktioner ubevidst, lige til du bliver bevidst.

Du skal forstå, at alle “skyggerne” traumerne i dig heales gennem disse triggers, som du møder i livet. De ikke farlige, men derimod frigørende, hvis og når du tillader at lade dem passere uden reaktion.

Så når du, som jeg vokser op i en dysfunktionel familie, så det fordi du skal lære noget om DIG.

Når du gentagne gange møder samme type mand, der måske skaber/belyser uheldige reaktioner og paradigmer i dig, så kig indad. Du tiltrækker den energi, der ligger i DIG.

Du skal huske på, at alt du møder i livet handler om, at du skal heale. At du skal lære, at det ok at vælge dig til og eks. en familie fra, som jeg gjorde.

Alt handler om at du lærer;

• stå op for dig
• vælger kærligheden til DIG
• sætter sunde grænser

Jo mere bevidste og anerkendende vi er om, at vi aldrig er forkerte uanset hvad rygsækken indeholder, des bedre bliver verdenen omkring os❤️❤️‍🔥.

Alt starter med DIG og MIG.

❤️ 🌎

21/01/2026

20/01/2026

Livets cyklus – den uendelige læring, hvis du ”åbner” dine øjne.

En af de universelle love er, at når eks. du mister nogen, så gøres der plads til noget andet godt, der er på vej. Jeg mistede min bedste ven Sweetheart i weekenden, en tro følgesvend i gennem næsten 11 ½ år. Det var og er bestemt en sorg.

Savnet er stort, og alligevel er det bare så vigtigt, at skabe fokus og plads til alle de gode minder. Det handler om at give slip på at ville forstå hvorfor, og især alle selvbebrejdelser. Det først når du slipper sådanne følelser, at du sætter dig selv fri. Ikke at følelserne ikke er der og ikke må være der, men det skaber plads til næste skridt i livet.

For mig er det at sidde fast i ”Mørket” aldrig en option. Min overbevisning er, at alt har sin tid, at du og jeg har en tid her på jorden. Det handler om at få det bedste ud af denne tid. Det er for mig, at skabe bevidsthed for mennesker, at skabe kærlighed og healing gennem deling af min historie. Derfor er jeg også igang med at skabe et foredrag. Et fordrag om mit liv ind til nu.

Jeg har mødt mange mennesker på min vej, som når de hører min historie fortalt overhovedet ikke forstår, at jeg er her i dag.

Det netop det min mission er, at skabe Lyset for så mange mennesker i livet som muligt. Det handler om at lære at forstå, hvorfor du gør det du gør. Hvorfor du reagere som du gør. Det handler aldrig om at ”slå” dig selv i hovedet. Men mere bevidstheden om, at de paradigmer og mønstre du og andre har i ”Rygsækken”, de er med til at spænde ben for dig, og din mulighed for at udleve det bedst tænklige liv. Lige ind til du bliver bevidst om, hvad du kan skabe ved at ændre på disse mønstre🌹❤️

20/01/2026

19/01/2026

Når vi lever vores liv så handler det altid om at finde den lille del, den lille positive historie, som kan være med til at skabe den bedst tænkelige dag. Det handler om at turde at være i Nuet og Her.

Det handler især om at vælge hver dag, havd du ønsker der skal definere dit liv.

Lørdag denne weekend sagde jeg uventet farvel til min bedste ven gennem snart 12 år. Jeg var ikke klar, men jeg vidste intuitivt, at hun ikke skulle med videre på rejsen. Jeg tog et skridt med børn, hvor vi talte om, at hun nok skulle forlade livet i uge 7. Hvorfor?

• Så havde vi god tid til at tage afsked
• Så kunne vi gøre det vi mente var rigtig
• Vi kunne passe på vores følelser og være beredt.

Det her, hvor jeg helt klart fandt tilbage i at slippe kontrol. Det er 100% kontrol at planlægge ens bedste vens farvel blot for at passe på os/mig.

Livet handler om at skulle tage disse uventede afskede. Det handler om at turde sige jeg er her og skaber den bedste vej, når det sker.

Vi kom hjem lørdag ved 16.00 tiden, og jeg så med det samme, at hun lå og var på vej over regnbuen. Den sidste gestus for mig, var at hjælpe hende over uden for mange smerter. Så vi kørte til dyrlægen.

Den letteste løsning herefter ville være, at starte med;

• Gjorde jeg nok
• Hvorfor så jeg det ikke komme

Men det jo ikke sådan livet er, vi skal gøre det bedste hver dag, men vi vil blive mødt af smerten i at skulle sige farvel, når vi mindst venter det. Det ok at sørge over tabet, men vi skal give slip på følelser som nævnt ovenfor.

Det har jeg gjort og tilbage står jeg med mit åbne følsomme hjerte. Det græder og sørger, og det er ok.

Hvis alt i livet var planlagt, så ville vi jo ikke mærke nok. Mærke kærligheden dyb nok. Vide hvor meget eks. min bedste ven eller et familiemedlem betød.

Det er en del af livets cyklus og jeg ved, at jeg altid vil bevare Sweetheart i mit hjerte. Hun har givet så meget til vores familie. Hun gjorde ikke et stort nummer ud af sig selv. Jeg vil for altid være taknemmelig for det lys, den hengivenhed, kærlighed og loyalitet hun skabte i familien. Hun bliver aldrig glemt, altid gemt i mit hjerte med hendes skønne milde kærlige energi🩷💖