Heart and Soul

Heart and Soul Kære Hearts & Souls,
Jeg vil byde jer velkommen til min side. Min vision:
At skabe samspil mellem sind og krop. Leve et sundt liv, skabe lys & fred

Yoga har tilført mit liv meget nydelse, meditation meget nærvær og en fed følelse af frihed og styrke til at være mig selv. Mit brændstof er at give den gave videre.Jeg elsker de fysisk yoga, pilates stillinger, meditation, mantraer, dans, mindfulness, åndedræt. Yolates er en holistisk træningsform, der arbejder med hele menneske. Det styrker hele din krop fra top til tå, åndedræt - meditation - bevægelse og flow med Yoga - Pilates - Dans og Chi gong.Gennem meditation har jeg en oplevelse af at kunne finde mod til at leve mit liv fuld og helt, mens jeg forbliver sand over for mig selv.Fælles for dem er et fokus på at integrere åndedrættet så bevægelserne starter netop derfra.Jeg started med ballet, dans og i 1990 tog jeg mine første yoga timer, jeg er nysgerrige af natur og elsker at søge ny viden og fordybelse. Jeg har taget forskellig kurser & uddannelser; De Fem Tibetanere hos Nina Pfeiffer. Living Yolates teacher training( 200 timer) hos Miki Miki Yolates. Meditation, Mindfulness & AI Metode hos Henning Daverne. Breatheologi - Stig Severinsen. Meta Medicin Psoas, den oversete muskel- hos Den intelligene krop. Advanced Mindfulness underviser - Bali. Yoga teacher - KRON - Enagron Greece. The course of Ayurveda & Women’s Health - Yoga International. Yoga to Soothe Sciatica. Relive Tension in the Psoas. The Foundation of Tantra. Yoga & Ayurveda for Menopause. For mig er Yoga & Meditation ubetinget kærlighed

Lyset skifter, lyse nætter , duften af jorden efter en regnfuld nat… noget blomster … vinteren er forbi, solen skinner, ...
11/04/2026

Lyset skifter, lyse nætter , duften af jorden efter en regnfuld nat… noget blomster … vinteren er forbi, solen skinner, fuglene synger og du er her 🙏 Magisk April 🙌☀️🙌

Ugens asanas 🐾💯
23/03/2026

Ugens asanas 🐾💯

22/03/2026

Kom til et livsændrende foredrag, og del oplevelsen med en, du holder af – måske din mor, søster, datter, kollega eller bedste veninde. Denne viden er vigtig for alle kvinder, også dig, der er i slutningen af 30'erne.

Dagens Asanas 🙏 & Mantras 🙏
16/03/2026

Dagens Asanas 🙏 & Mantras 🙏

Happy womens day every day 🙏
09/03/2026

Happy womens day every day 🙏

09/03/2026

Som lovet her info hvor du kan købe yoga måtter mm. Den inteligente krop. Lige nu har de 50% rabat .

Mudras
06/02/2026

Mudras

01/02/2026
Havet er ikke kun et sted, vi besøger - det er et sted, vores krop husker. 💦 Saltvand leverer mineraler, dit...
20/01/2026

Havet er ikke kun et sted, vi besøger - det er et sted, vores krop husker. 💦 Saltvand leverer mineraler, dit nervesystem har lyst til. De rytmiske bølger synkroniserer dit åndedræt & hjerte ♥️. Bare fødder i sandet giver signal af sikkerhed til din krop. Derfor beroliger havet dig uden anstrengelser. 💦 Saltvand er pakket med magnesium ( nogen næsten 80% af os mangler). I det sekund den rører din hud, begynder din krop at absorbere den, smelter spændinger væk, beroliger din nerver & genoplader din energi. Havet er medicin for din krop & sind. Naturens 💝 fra mit hjerte til dit fra

Glæder mig til at se dig snart på måtten 🙏
05/01/2026

Glæder mig til at se dig snart på måtten 🙏

30/12/2025
Det som yoga handler om” Ahimsa” at tale pænt til dig selv og lytte til din krop 🙏
24/12/2025

Det som yoga handler om” Ahimsa” at tale pænt til dig selv og lytte til din krop 🙏

Adresse

Aarhus

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heart and Soul sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Heart and Soul:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Yoga har tilført mit liv meget nydelse, meditation meget nærvær og en fed følelse af frihed og styrke til at være mig selv. Mit brændstof er at give den gave videre. Jeg elsker de fysisk yoga, pilates stillinger, meditation, mantraer, dans, mindfulness, åndedræt. Yolates er en holistisk træningsform, der arbejder med hele menneske. Det styrker hele din krop fra top til tå, åndedræt - meditation - bevægelse og flow med Yoga - Pilates - Dans og Chi gong. Gennem meditation har jeg en oplevelse af at kunne finde mod til at leve mit liv fuld og helt, mens jeg forbliver sand over for mig selv. Fælles for dem er et fokus på at integrere åndedrættet så bevægelserne starter netop derfra. Jeg started med ballet, dans og for 26 år siden tog jeg mine første yoga timer, jeg er nysgerrige af natur og elsker at søge ny viden og fordybelse. Jeg har taget forskellig kurser & uddannelser; De Fem Tibetanere hos Nina Pfeiffer, Living Yolates teacher training( 200 timer) hos Living Yolates hos Mikkala Kissi. Meditation, Mindfulness & AI Metode hos Henning Daverne - Lotus Academy. Breatheology - 12 ugers kursus hos Stig Severinsen. Psoas kursus hos Det Inteligente krop. Meta Medicin. Advanced Mindfulness underviser.

Jeg takker af hele mit hjerte de smukke sjæle som har krydset min vej og har inspireret, lært og har drysset stjernestøv på min fantastisk livs rejse. For mig er Yoga & Meditation ubetinget kærlighed