Jon Bannbers Akupunktur og Massage

27/04/2026

27/04/2026

Gua Sha er en gammel behandlingsform, som stammer fra Østasien, hvor den har eksisteret i flere århundrede. ​​​​​I dag ser du måske nogle kvinder bruge forskellige krystalsten til Gua Sha i ansigtet og på kroppen. Den metode jeg bruger foregår anderledes fra det, men udspringer af det samme.⁣

Gua Sha behandlingen foregår ved, at man skraber eller gnider på huden med eksempelvis en poleret sten eller et horn. Jeg anvender selv ofte et låg (som vist på billedet), der er let at desinficere og du kan få det med hjem efterfølgende.

Behandlingen er god til alle slags kroniske smerter samt ved spændinger i muskler og led, da den kommer i dybden med problemet. Behandlingen stimulerer derudover blodcirkulationen samt lymfesystemet, som er med til at støtte kroppens immunforsvar og udskillelse af affaldsstoffer.

Efter behandlingen kan du blive øm på de behandlede steder og måske få lidt mærker, men det er ikke farligt. Det er blot huden, bindevævet og kroppen, der arbejder.

Afhængig af det du har brug for, kan jeg også finde på at kombinere Gua Sha med akupunktur.

Er du nysgerrig på om Gua Sha kan hjælpe dig, kan du kontakte mig til en uforpligtende snak på tlf: 2216 6691 eller mail: jb@aku-jon.dk 📲

17/04/2026

Hver dag møder jeg kroppe, hvori, der sidder aftryk fra livet. Nogle kommer med konkrete problemstillinger og andre for at forebygge - holde kroppen i balance. Jeg har støttet mange gennem min tid, som behandler. Du kan læse nogle af mine klienters udtalelser her.

Hvis du går og døjer med hovedpine, stress, søvnproblemer, smerter, sygdom, astma eller eksem så kan du kontakte mig enten via telefon eller mail, så svarer jeg gerne på dine spørgsmål inden eventuel behandling. Jeg er her for at støtte dig i at få et bedre helbred og mærke mere frihed i din krop.

Kontakt mig via tlf: 2216 6691 eller mail: jb@aku-jon.dk. Du finder min akupunktur klinik på Harald Jensens Plads i Århus C 📍

14/04/2026

“This body is yours. It is your home. The keeper of your soul. The resting place of your spirit. No one can ever take that away.” — Susane Colasanti

Din krop bærer dig gennem livet – den fortjener omsorg, opmærksomhed og plads til at finde balance.

Massage, akupunktur eller cupping kan hjælpe dig med at løsne spændinger, styrke energi og skabe ro i både krop og sind.

Pas godt på dit hjem. Det følger dig altid.

12/04/2026

"Life is a never-ending cycle of yin and yang." ☯️

Man siger at balance ikke er noget du finder, men det er noget du aktivt skaber. Det ses samtidigt som en evig dans, der sker midt i alle livets forskellige faser. Måske du dermed kan være tålmodig med dig selv i den livsfaser du befinder dig midt i, hvor du ved at det netop er en dans mellem lys og mørke.

Hvis du oplever fysiske skavanker håber jeg at du kan tage dig selv alvorligt, for et liv med smerte er ikke noget vi behøver at acceptere.

Oplever du smerter, søvnproblemer, allergi eller andre ubalancer, så ræk endelig ud. Helt gratis kan vi tage en uforpligtende samtale, hvor vi finder en god løsning til netop dig og det du står i. Kontakt mig via tlf: 2216 6691 eller mail: jb@aku-jon.dk 📩

10/04/2026

Foråret er en tid, hvor kroppen helt naturligt begynder at bevæge sig mere. Energien stiger, og det, der har stået stille henover vinteren, begynder at løsne sig.

I Traditionel Kinesisk Medicin handler det ikke om at gøre mere – men om at støtte kroppen i det, den allerede er i gang med. Små justeringer i din hverdag kan gøre en stor forskel.

At spise mere grønt og lettere måltider kan give fordøjelsen ro.
Den sure smag – som citron eller lime – kan hjælpe med at sætte gang i energien. Bevægelse, selv i det små, skaber flow i kroppen. Og når du rydder op omkring dig, giver du også slip indeni.

Samtidig kan behandling være en måde at støtte kroppen lidt ekstra i sæsonskiftet.
- Akupunktur arbejder med kroppens energibaner og hjælper med at skabe balance og reducere stagnation.
- Massage løsner spændinger, øger blodcirkulationen og beroliger nervesystemet.
- Cupping arbejder dybere i vævet, øger gennemstrømningen og kan være effektiv ved spændinger og ømhed.

Fælles for behandlingerne er, at de støtter kroppen i at finde tilbage til sit naturlige flow – så du kan opleve mere lethed, ro og energi i hverdagen. Det behøver ikke være, når generne er størst. Det kan også være forebyggende – som en måde at passe på kroppen, før ubalancerne sætter sig fast.

Ønsker du at støtte din krop i foråret, er du velkommen til at booke en tid eller tage en kort, uforpligtende samtale:
📞 2216 6691
📧 jb@aku-jon.dk

28/03/2026

LYMFESYSTEMET – KROPPENS SKJULTE RENSESYSTEM

Lymfesystemet er en vigtig del af kroppens immunforsvar og udrensning. Det består af lymfekar og lymfeknuder, som transporterer overskydende væske, affaldsstoffer og immunaktive celler rundt i kroppen. I modsætning til blodcirkulationen har lymfesystemet ingen “pumpe”. Det er afhængigt af bevægelse, vejrtrækning og manuel stimulering.

Mange centrale lymfeknuder sidder i:
• Halsen
• Under kæben
• Armhulerne
• Lysken
Derfor kan spændinger i disse områder påvirke flowet.

Når lymfen flyder frit, kan du opleve:
➕ Mindre hævelse og væskeophobning
➕ Stærkere immunforsvar
➕ Lettere krop
➕ Bedre restitution

Hvis flowet er trægt, kan det vise sig som:
➖ Hævelser
➖ Træthed
➖ Spændinger
➖ Hyppige infektioner

Behandling kan støtte lymfesystemet på flere måder:
- Massage stimulerer vævet og hjælper væsken i bevægelse.
- Cupping øger cirkulationen og arbejder dybt i bindevævet.
- Akupunktur understøtter kroppens regulerende systemer og energiflow.
- Shiatsu arbejder med tryk langs meridianbanerne og kan stimulere lymfedrænage indirekte gennem bevægelse og tryk.

Alt sammen med udgangspunkt i kroppens egne ressourcer.
Ønsker du at støtte dit system – særligt hvis du oplever spændinger i hals og nakke – er du velkommen til at booke en tid eller tage en kort, uforpligtende samtale:
📞 2216 6691
📧 jb@aku-jon.dk

24/03/2026

Vidste du, at din sundhedsforsikring ofte kan give tilskud til akupunktur og behandling? Jeg er RAB-registreret og kan derfor indberette din behandling til Sygeforsikring “danmark”. Mange klienter får dækket hele eller dele af deres forløb - og det kan du også via din sundhedsforsikring og måske også din privateforsikring eller arbejdsforsikring.

Cupping som du ser på billederne er en oldgammel behandlingsform fra kinesisk medicin, som i dag bruges af både sportsfolk og personer med spændinger eller smerter. Ved behandlingen skabes et mildt undertryk med kopper på huden. Det øger blodcirkulationen, bevæger Qi (energi) og løsner stagnation i vævet.

Cupping kan:
➕ Lindre muskel- og ledsmerter
➕ Afhjælpe ryg- og nakkespændinger
➕ Øge blodgennemstrømningen
➕ Mindske ømhed efter sport
➕ Arbejde dybt i bindevævet
➕ Støtte kroppens naturlige udrensning

De karakteristiske mærker er ufarlige og forsvinder igen.

Jeg kombinerer ofte cupping med massage og akupunktur for en mere effektiv og helhedsorienteret behandling.

Ønsker du at høre, om det kan være relevant for dig?
📞 2216 6691
📧 jb@aku-jon.dk

20/03/2026

En gave med omsorg 💌
Nogle gaver bliver brugt. Andre bliver mærket.

Et gavekort til behandling er en personlig og hjertevarm måde at vise omsorg på – hvad enten det er til en mærkedag, en særlig anledning eller bare fordi.

Du kan give gavekort til: Akupunktur, Massage og Shiatsu. Behandlingerne støtter kroppen i at finde balance, lindre smerter og skabe ro i både krop og sind.

Gavekortet kan udstedes på et valgfrit beløb eller på en konkret behandling. Er du i tvivl om, hvad der vil være bedst, tager vi gerne en kort snak, så du kan give den helt rigtige gave. Du kan bestille det online her eller i klinikken: www.aku-jon.dk/gavekort-akupunktur/online-bestilling-af-gavekort

15/03/2026

I Traditionel Kinesisk Medicin betragtes fordøjelsen som kroppens “indre ild”.

Maven og milten – som er centrale organer i fordøjelsen – trives med varme. For meget kulde, kolde drikke og rå fødevarer kan svække denne funktion og gøre systemet trægt.

Mange mennesker oplever i dag:
➖ Oppustethed
➖ Uregelmæssig fordøjelse
➖ Træthed efter måltider
➖ Tunge morgener
Det kan hænge sammen med søvnmangel, stress og en overvældende hverdag – men også med kolde vaner.

En lille, enkel justering kan være at starte dagen med en kop kogt varmt vand eller lun te.
Det:
➕ Vækker fordøjelsen blidt
➕ Sætter gang i cirkulationen
➕ Støtter kroppens naturlige udrensning
➕ Skaber et roligt morgenritual
Det behøver ikke være avanceret. Bare en kop med kogt afkølet vand som du indtager som det første når du vågner. Måske med et stykke ingefær eller lidt citron.

Små vaner kan have stor effekt over tid.

11/03/2026

Hvis du føler dig træt og energiforladt, er det ikke kun fordi, du har lavet for meget, men fordi du har lavet for lidt af det, der giver dig god energi.

Hvad opløfter dig?
Hvad giver dig god energi?
Inspirerer og begejstrer dig?

Det kan være bestemte aktiviteter, relationer eller steder. Kan du indføre mere af nogle af disse ting i din hverdag? 🙏🏼

06/03/2026

Massage er ikke kun velvære. Det er behandling, regulering og kontakt til kroppen.

Gennem målrettede teknikker arbejder jeg med at:
➕ Løsne muskulære spændinger
➕ Stimulere blod- og lymfecirkulation
➕ Berolige nervesystemet
➕ Lindre smerter
➕ Øge din kropsbevidsthed

Når kroppen spænder op – ofte i nakke, skuldre og ryg – påvirker det ikke kun musklerne, men også dit energiniveau, din søvn og dit mentale overskud.

Massage kan være relevant ved:
➖ Musearm og ensidigt arbejde
➖ Spændingshovedpine
➖ Skulder- og rygproblemer
➖ Stressrelaterede spændinger

Men du behøver ikke have smerter for at få gavn af massage. Behandlingen kan også vælges forebyggende – som en investering i balance og velvære.

Jeg arbejder ud fra princippet om sundhed gennem balance, hvor kroppen støttes i selv at genfinde ro og stabilitet.
Med mere end 20 års erfaring, RAB-registrering og medlemskab af både Praktiserende Akupunktører og FRFM, får du en sikker, effektiv og stoffri behandling.

Ønsker du at booke en tid eller tage en kort, uforpligtende samtale?
📞 2216 6691
📧 jb@aku-jon.dk
www.aku-jon.dk/massage-i-aarhus