Naturrefugium Naturterapi

  • Home
  • Naturrefugium Naturterapi

Naturrefugium Naturterapi Naturterapi
Uddannelse Nordisk Skovbadsguide
Skovbad Shinrin Yoku
Forestbathing
Teamudvikling Se priser på www.Naturrefugium.dk

Giv dit sind en pause i naturen – tur i samarbejde med pressionsforeningen 🌲
Fredag den 21. november kl. 11.00–12.30 er...
20/11/2025

Giv dit sind en pause i naturen – tur i samarbejde med pressionsforeningen 🌲

Fredag den 21. november kl. 11.00–12.30 er du inviteret til en stille og sanselig tur i naturen.

Efteråret er på sit smukkeste – farverne skifter, luften er klar, og tempoet i naturen falder. På turen bevæger vi os roligt, mærker efter, og lader lys, bevægelse og nærvær støtte kroppen i at finde ro og energi.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage – blot lysten til at være ude og sanse naturen.

🌿 Arrangementet er gratis, og alle er velkomne. Kræver tilmelding - få pladser tilbage.

👉 Læs mere og tilmeld dig her:
https://depressionsforeningen.dk/event/efteraarets-energi-lys-farver-og-bevaegelse-i-naturen/

Eller via link i bio

Med varme hilsner
Thuri Kledal
NaturRefugium – naturens ro og nærvær

18/11/2025

Live webinar om Regenerativ Hverdag 

Du får ikke stress af at have travlt.
Tekst:
Du får stress af at:
– Ikke blive hørt
– Ikke kunne bruge dit potentiale
– Gå på kompromis med dine værdier
– Gøre det rigtige på papiret, men det forkerte i hjertet
– Stå i et liv, der ikke længere passer til den du er
Det handler ikke kun om workload.
Det handler om meningsfuldhed. Identitet. Selvrespekt.
Men du kommer ikke ud af det med viljestyrke eller “positiv tænkning”.
Du har brug for dyb restitution – pauser der genskaber biologisk kraft og mental klarhed.
Onsdag kl. 20 holder jeg et gratis webinar:
🌿 Regenerativ Hverdag & Dybe Pauser
🧠 Hvor stress egentlig opstår – biologisk og eksistentielt
❤️ Hvordan du skaber overskud til de beslutninger, du inderst inde ved, du skal tage
🪶 Mini-refleksionsøvelse: Hvor bor din glæde?
🎟 Begrænset antal
🔗 Tilmeld dig i bio

10/11/2025

Webinar om regenerative pauser.
Tilmeld dig via link i bio.

TID TIL TUR 🍁🍂11/10 kl 11-1316/11 kl 11-13Efterårsaktivitet for børnefamilier.Oplev tips til selv at tage en familietur ...
08/10/2025

TID TIL TUR 🍁🍂
11/10 kl 11-13
16/11 kl 11-13
Efterårsaktivitet for børnefamilier.

Oplev tips til selv at tage en familietur i skoven, som dine børn vil være vilde med.
Vi går på lette stier og på små opdagelser udenfor stierne, hvor børn og voksne kan sanse, lege og mærke naturen tæt på.
Undervejs spiller vi naturbingo og ser, hvad efteråret har at byde på af farver, dufte og små skatte.
Vi spiser vores medbragte madpakker i skoven og nyder pausen sammen under træernes kroner.
Husk varmt tøj, fodtøj, siddeunderlag samt madpakke og drikke. Klap- og barnevogn kan være med - men kun noget af vejen.

I får en guidning i aktiviter for børn og voksne. Der skal altid være en mor/far/bedsteforældre med barnet/børnene da det er en oplevelse, hvor I skal tilbringer tid sammen i naturen.

Thuri guider 2 gange her i efteråret.

-sammen med TID TIL TUR og Danmarks naturfredningsforening og støttet af ÅGE V. JENSEN NATURFOND

Shinrin-Yoku Copenhagen Health Week 45 min immersed in senzing nature - resulting in softness, calmness and experinces o...
01/10/2025

Shinrin-Yoku Copenhagen Health Week

45 min immersed in senzing nature - resulting in softness, calmness and experinces of ahhhh
🌲💚🌲
Thanks to all who joined.

Last minute call - enjoy nature based mental wellbeing and guided calmness Events guided by NaturRefugium in Copenhagen...
29/09/2025

Last minute call
- enjoy nature based mental wellbeing and guided calmness
Events guided by NaturRefugium in Copenhagen.
30/9 & 1/10.

Get your ticket

Power Flower Flower PowerGarden giftsFibonacci facination
29/09/2025

Power Flower
Flower Power
Garden gifts
Fibonacci facination

Gathering light for darker times
29/09/2025

Gathering light for darker times

🌿 Mental Wellbeing i København 🌿I samarbejde med inviterer vi dig til to unikke naturbaserede wellness oplevelser under...
24/09/2025

🌿 Mental Wellbeing i København 🌿
I samarbejde med inviterer vi dig til to unikke naturbaserede wellness oplevelser under Copenhagen Health Week 2025.
✨ Botanisk Have – 45 minutters Mental Wellness - Nordic Forest Bathing
Midt i byens grønne katedral bliver du guidet af Thuri Kledal, Ph.d., biolog og registreret naturterapeut. Med grounding, åndedrætsøvelser og sanselige møder med naturen åbnes et rum for ro og balance – inspireret af den japanske stressreducerende praksis Shinrin Yoku.
📍 Botanisk Have, indgangen ved Nørreport
⏰ 45 minutters guidet session
🎧 Guidning via Zoom + fysisk tilstedeværelse

✨ Amager 1/10 kl 16 – 2 timers Nature-based Mental Wellness Pause
Kun få skridt fra DR Byen metrostation inviteres du på en længere guidet pause i naturen. Her får du tid til stille vandring, fordybelse og sanselige øvelser, der giver plads til nærvær og mental ro.
📍 DR Byen Metrostation, Amager
⏰ 2 timer guidet naturpause

💚 Begge events er en del af Copenhagen Health Week 2025 –

Book billet på cphhw.com.

Kom og mærk, hvordan naturen kan være din mentale pause midt i byen. 🌱



Her kommer noget sjovt for børnefamilier- TID TIL TUR - en familietur i skoven guidet i samarbejde med Danmarks Naturfre...
23/09/2025

Her kommer noget sjovt for børnefamilier
- TID TIL TUR - en familietur i skoven guidet i samarbejde med Danmarks Naturfredningsforening

Se mere her: https://tidtiltur.dk/tur/5033

Address


Telephone

+4526180633

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naturrefugium Naturterapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Naturrefugium Naturterapi:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram