Gravid Massage Århus har eksisteret siden år 2008. Er en del af klinikken Helse Clinique, som har
Hyggeligt lille sted, hvor nøgleordene er NÆRVÆR, RO OG FORDYBELSE. Den eneste behandler i klinikken er: Nønne Mikkelsen med 16 års erfaring, som behandler. Tilbyder: GRAVID MASSAGE, EFTERFØDSELSMASSAGE, MOR&BABY CARE i én og samme behandling med fokus på ansigtet (til mor) og zoneterapi på fødderne = (både til mor og baby)! EFTERFØDSELSTRAUME BEHANDLING VIA KROPSTERAPI, da mange efterfødselsraktioner kan "låse sig fast i kroppen" og udløse stress, angst, fødselsdrepression m.m.
22/10/2025
Læs mere om din behandler hos Helse Clinique i Århus N
Gravid massage Århus og Helse Clinique v/Nønne
Havrebakken 41
8200 Århus N
Tlf. 2344 9260
Hos Nønne Mikkelsen tager behandlingerne udgangspunkt i dine ønsker og behov. Jeg giver dig gerne uddybende vejledning omkring mine behandlingsformer.
26/02/2025
HVORFOR GRAVID MASSAGE UNDER DIN GRAVIDITET? ÅRHUS - ÅRHUS N
Massage under graviditet kan have flere fordele, der er gavnlige for både den gravide og barnet. En af de mest markante fordele er lindringen af smerter, da graviditet ofte medfører rygsmerter, bækkensmerter og muskelspændinger. Massage kan effektivt lindre disse ubehageligheder og skabe en større følelse af velvære.
Derudover kan massage forbedre blodcirkulationen, hvilket er essentielt for at reducere hævelse og sikre, at både mor og barn får tilstrækkelig ilt og næringsstoffer. I takt med at kroppen ændrer sig under graviditeten, kan stress og angst også blive en del af hverdagen. Her kan massage spille en vigtig rolle ved at reducere stressniveauet og fremme en bedre mental tilstand.
Mange gravide oplever søvnproblemer, og massage kan være en effektiv metode til at fremme afslapning og forbedre søvnkvaliteten. Desuden kan massage påvirke hormonbalancen ved at reducere niveauerne af stresshormoner og øge produktionen af endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler.
Forberedelse til fødslen er en anden vigtig fordel ved massage. Nogle former for massage kan hjælpe med at løsne spændte muskler og forbedre fleksibiliteten, hvilket kan være en fordel i forbindelse med fødslen.
Endelig kan massage også være en kærkommen mulighed for den gravide til at tage sig tid til at forbinde sig med sin baby og fokusere på sin egen krop.
Samlet set kan massage under graviditet være en værdifuld støtte, der bidrager til både fysisk og mental velvære for den gravide, samtidig med at det skaber en dybere forbindelse til det kommende barn.
Taknemlighed - denne gave fik jeg af en klient, som mindede mig om vigtigheden af at tage pauser. Uden pauser kan stress og spændinger hurtigt tage overhånd, hvilket ofte fører til hovedpine, tankemylder og træthed.
I en travl hverdag, hvor arbejde og børn kræver vores opmærksomhed, kan det være let at falde ind i en rutine præget af for lidt søvn. Stressen hober sig op, og kroppen reagerer med forhøjede kortisolniveauer, hvilket kan føre til tankemylder og manglede ro i kroppen.
Smerter kan også opstå som følge af den konstante belastning. Det er vigtigt at huske at tage pauser og husker du at prioritere dig selv inden din baby kommer og finde tid til at slappe af og genoplade, så du kan håndtere hverdagens udfordringer bedre.
Hvis du kunne have behov for at opnå mindre smerter, mindre stress, så link til min website og se om min gravid massage kunne være noget for dig.
Ved berøring/massage dannes oxytocin i hjernen i hypothalamus - det center der også regulerer stress og antistress. Hormonet frigøres herefter til blodbanerne. Her påvirker oxytocin vores centrale nervesystem, så vi spænder af og får ro. Det vil sige, vi stresser af. Mængden af kortisol i blodet halveres, puls og blodtryk daler og følelsen af velvære, ro og varme aktiveres.
Massage/berøring er især vigtigt under din graviditet, da det udløser hormonet oxytocin og jo mere af dette før din fødsel jo bedre, da oxytocin sætter ind under de første veer og fungerer som en naturlig smertestiller.
Oxytocin frigørelsen skaber følelsesmæssige bånd mellem mor og barn. Oxytocin er et hormon, som udskilles i hjernen, som er beskrevet i forbindelser med fødsler og amning – der b.la. også sænker blodtrykket og mængden af stresshormoner samt øger smertetærsklen. Det samme er gældende ved berøring/massage og fysisk kontakt.
Giv dig selv en pause fra hver dagen og nyd en stille, rolig time til dig selv, så du får mere overskud til dit barn og dig selv.
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gravid Massage Århus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Gravid massage udføres hos Helse Clinique i Århus, som har eksisteret siden år 2005 - hyggeligt lille sted, hvor nøgleordene er NÆRVÆR, RO OG FORDYBELSE.
Har du en sundheds forsikring? Så har du mulighed for at få dækket/tilskud til dine behandlinger, hvis din sundheds forsikring giver tilskud til massage eller til samtaleterapi.
Graviditetsmassagen er en helkropsmassage, der gives med en fast hånd suppleret med behandling af dine specifikke gener - massagen afspænder hele kroppen og er også en veltilpasset kombination af velvære massage og tryk, der virkelig løsner op - behandling af dine trigger punkter, vil i særdeleshed løsne op for dine spændinger.
Mange gravide oplever smerter i enten hele graviditeten eller sidst i graviditeten og har måske fået af vide, at de må affinde sig med disse smerter, men der er hjælp at hente i denne form for graviditetsmassage. Har du evt. fået konstateret bækkenløsning/bækkensmerter og døjer meget med det, så er denne form for graviditetsmassage også tilpasset dig.
Graviditetsmassagen er tilpasset gravides særlige behov og i massagen kan du både opleve det velvære og ro som massagen giver samt få behandling for de gener, som du evt. oplever.
Massage virker afslappende på bekymrende tanker og spændte muskler. En afslappet krop vil ligeledes gavne dit kommende fødselsforløb.
Gravid massagen kan både være behandlende og forebyggende.
NB: "Siden år 2008 har jeg givet gravid massage og har taget særskilt kurser, for at kunne afhjælpe de gener en graviditet uundgåeligt vil påføre kroppen og deltager løbende i kurser for gravide for at give dig den bedste behandling - jeg er af og til medhjælper hos en jordemoder på hendes graviditets kurser også for at være opdateret med sidste nyt"