Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt

Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt Børnefysioterapeut Maria tilbyder evidensbaseret børnefysioterapi/rådgivning til motorisk udvikling!

Kh Maria ♥️
27/04/2026

Kh Maria ♥️

26/04/2026

eg møder ofte forældre, der fortæller, at deres baby har kropslig uro og søger bevægelse eller anden sansestimulering, for at kunne falde i søvn. Nogle babyer formår sågar ikke at stoppe denne uro, efter de er faldet i søvn, men basker videre med arme og ben, drejer rundt, afprøver motoriske færdigheder og vækker måske endda sig selv.
Dette kaldes motorisk uro.

Antibekymring: Motorisk uro er helt normalt og altså ikke et tegn på sygdom eller andet bekymrende! ♥️

…Men hvis man ønsker det, kan det afhjælpes med sansestimulerende øvelser, som hjælper til at “mætte” de sanser, som den motorisk urolige baby søger at stimulere. De fleste babyer vil gennem denne stimulering få mere ro omkring søvnen.

Du finder disse sansestimulerende øvelser i min absolutte bestseller - mit babysøvnprogram “Motorisk uro”, som indeholder små nemme sansestimulerende øvelser, som alle kan lave! Programmet er til babyer fra 1-24 måneder. Til ældre børn har jeg programmet “Sanseintegration”.

For link til “Motorisk uro” skriv “MURO”.
For link til “Sanseintegration” skriv “SANS”

Kh Maria ♥️

Kh Maria ♥️ - Børnefys og mor til en dejligt sansebarn
24/04/2026

Kh Maria ♥️
- Børnefys og mor til en dejligt sansebarn

23/04/2026

Det er vigtigt for mig at få udbredt, at dette råd ikke er godt nok for langt langt de fleste. Hør i videoen hvorfor.

Det mindste vi kan gøre som fagpersoner, der står med bekymrede forældre er at forholde os til, hvad der er god evidens for - det er der for fysioterapi til fladt/skævt baghoved. Dvs et tilpasset øvelsesprogram, som bliver udført dagligt af forældrene. Det er ikke svært eller tidskrævende, men det er altså nødvendigt for at genvinde symmetri og stabiliseringsevne. Fysioterapi indebærer også at støtte barnet i mavetid med god kvalitet.

Lad dig ikke spise af med hurtige “du skal bare…”-råd til komplekse udfordringer. Få i stedet de rette øvelser hos din lokale børnefysioterapeut (kommunal eller praktiserende) og stil meget gerne krav til, at behandlingen skal være aktiv og indebære styrkende og sansestimulerende hjemmeøvelser. Fysioterapeuten må gerne give din baby manuel behandling, men det er sekundært og må aldrig stå alene.

Hvis du gerne vil springe over at skulle til en lokal fysioterapeut, så kan du selvfølgelig også bruge mine online øvelsesprogrammer, hvor alle øvelserne er vist på video i prioriteret rækkefølge. Programmer “Stærk baby - Bagsidedominans” er til fladt baghoved i midten og programmet “Stærk baby - Favoritside” er til skævt baghoved❗️

Skriv hhv BAGSIDE og FAVORIT for link

23/04/2026

Et væsentligt fund på favoritside, er såkaldt “bananform” eller “C-form”, hvor baby ligger med kroppen bøjet til den ene side og tilter hovedet ned mod skulderen.

Den korte side i “bananen” har en motorisk overfyring, hvilket resulterer i en hæmning af den lange side - altså en asymmetri i muskelarbejdet.

Vurdér altid bananformen fra babys perspektiv! Dvs hendes eller hans højre/venstre.
Det er den korte side af kroppen, der afgør, hvilken side bananformen er til. Altså, hvis kroppen er forkortet i babys venstre side og forlænget i højre, så er bananformen til venstre.

Babyen i videoen har bananform til venstre. Fra dit perspektiv er det jo til højre, men du skal se det fra babyens perspektiv.

❗️Det er vigtigt at undersøge for torticollis ved udtalt bananform med samtidig drejning af hovedet til modsatte side❗️

Hvis din baby har bananform og/eller favoritside i drejningen, så finder du de rette øvelser til behandling i mit bestseller fysioterapeutiske program “Stærk baby - Favoritside”. Kommentér “FAVORIT” for link!

Spørg endelig, hvis du er i tvivl om, til hvilken side, du skal købe programmet.

Kh Maria ♥️

22/04/2026

Fra hvornår: Når baby kan krybe.

De fleste børn kommer selv op at stå på deres knæ, men nogle har brug for lidt hjælp af forskellige grunde…

Nogle børn har svært ved at stabilisere den ene side, fordi de har krøbet ensidigt og dermed også kun har styrket musklerne ensidigt. Nogle har sensitive knæ eller hænder og oplever det som ubehageligt i starten at få vægt og berøring her. Og nogle børn har generelt svært ved at bære vægt på strakte arme.

Hvis du gerne vil hjælpe dit barn med at øve kravlestillingen, så prøv dette. Hjælp blidt dit barn med at løfte blikket en lille smule, og sæt derefter knæene, som jeg viser i videoen.

Du finder alle de bedste øvelser til kravl i programmerne “Ensidigt kryb” og “Kravl” på min hjemmeside.
Skriv DEBA for et direkte link til programoversigten.

God fornøjelse!

Kh Maria ♥️

Udvalgte svar fra mine stories.Min egen: “At jeg ikke behøver at vente og se tiden an, når min mavefornemmelse fortæller...
22/04/2026

Udvalgte svar fra mine stories.

Min egen: “At jeg ikke behøver at vente og se tiden an, når min mavefornemmelse fortæller mig, at det rigtige er at handle nu”.

Hvad med dig…
Hvad ville du gerne have vidst, før du fik børn, som du ved nu?

Kh Maria ♥️

21/04/2026

Tandlæger anbefaler, at børn stopper med at bruge sut omkring 3-årsalderen, fordi det ellers kan påvirke tandstillingen og i nogle tilfælde sprogudviklingen.

Desværre er det for nogle børn, særligt svært at slippe sutten. Det er det fordi, når barnet sutter, så stimuleres både den taktile sans fra overfladen i munden og muskel-led-sansen fra brugen af mundens og kæbens muskler. Dette giver en effektiv nu-og-her hjælp til regulering af nervesystemet, som kan være svær at opnå ligeså effektivt fra andre stimuli.

Når et barn så skal give afkald på sin sut, så står det pludselig med et sansebehov, der stadig er der – men som ikke længere bliver dækket.
Dette kan føre til, at barnet i stedet:

🔸Putter andre ting i munden
🔸Begynder at nulre med fingrene
🔸Søger fysisk kontakt eller kropslig modstand
🔸Bliver mere uroligt eller har svært ved at finde ro
🔸Ændrer adfærd i en periode

Det er alt sammen normalt – men også en måde at læse sit barn på. Er der et eller flere af disse tegn, så er det nemlig rigtigt godt at hjælpe sit barn til at regulere på andre måder i overgangsperioden.

Når barnet får disse sansestimulerende input i løbet af dagen til de sanser, som sutten nu ikke længere stimulerer, så mættes behovet bedre i overgangsperioden. Savnet efter sutten vil formentlig stadig være der, men det vil i mindre grad handle om et kropsligt savn.

I mit program “Sanseintegration” lærer du enkle og konkrete øvelser til sansestimulering, som er nemme at implementere i en travl hverdag.

Skriv SANS i kommentaren, hvis du vil have et direkte link i din indbakke.

Hvornår stoppede dit barn med at bruge sut, og hvordan var overgangen?

Kh Maria ♥️

‼️Kvalitet over kvantitet‼️Kh Maria ♥️
20/04/2026

‼️Kvalitet over kvantitet‼️

Kh Maria ♥️

20/04/2026

🔸Hud mod hud er vigtigt, da det styrker tilknytningen, mælkeproduktionen og babys generelle velvære og trivsel. Prioritér gerne dette over alt andet. Også på far eller medmor!

🔸Øjenkontakt, snak og kys styrker også tilknytningen. Lad din baby styre, hvor længe dette kan lade sig gøre af gangen.

🔸Mavetid med en nyfødt vil typisk være på dit bryst og kortvarigt ved bleskift på puslebordet.

Kh Maria ♥️

20/04/2026

Det rygliggende benløft er en vigtig del af den motoriske udvikling.

I det rygliggende benløft styrker barnet de nedre mavemuskler og den stabiliserende muskulatur generelt. Denne synergi er afgørende for et stærkt tril, hvilket igen opbygger det muskulære fundament til et stærkt kryb og kravl.

De fleste babyer begynder at løfte benene i rygliggende, når de er omkring tre måneder. Derefter styrkes musklerne gradvist, indtil barnet har styrken og teknikken til at trille.

Gennemsnitlig udvikling af rygliggende benløft:

🔸2 måneder:
Løfter benene lejlighedsvis.
🔸3 måneder:
Løfter benene i kort tid af gangen med benene i 90° i hofter og knæ.
🔸4 måneder:
Løfter benene det meste af tiden og slapper af i stillingen.
🔸5 måneder:
Griber fat i lårene og nogle gange underbenene.
🔸6 måneder:
Griber fat i fødderne og putter dem i munden.

Hvis du har lyst til at styrke din babys motoriske udvikling, har jeg samlet alle de relevante fys-øvelser til stærk mavetid, rygliggende benløft og tril i mit program: “Stærk baby - mavetid og tril”.

Se også alle barnets milepæle på min hjemmeside 😊

Kh Maria ♥️

Adresse

Frederiksgade 74E
Aarhus
8000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt:

Genveje

Del

Type