Hjerterum

07/04/2026

Gratis feldenkrais intro - bevægelse med opmærksomhed 🌿
med Juliana Appel på torsdag kl 18.15

I stedet for at strække eller træne er fokus på at lægge mærke til, hvordan du bevæger dig, så nervesystemet kan opdage mere lette og hensigtsmæssige måder at organisere kroppen på. Mange oplever en følelse af ro, lethed og klarhed efter en session.

Juliana er uddannet Feldenkrais-praktiker fra Wien og har en baggrund i fysisk teater som underviser, performer og instruktør. Hendes tilgang bærer præg af en nysgerrighed på kroppen som et levende, sansende udtryk – hvor bevægelse, opmærksomhed og kreativitet hænger sammen.

Sessionen er en rolig, guidet bevægelsesundersøgelse med små, enkle bevægelser, som alle kan være med i.
En mulighed for at mærke kroppen på en ny måde – og måske opdage noget, der føles lettere.

Gratis for medlemmer af Hjerterum. 🌿

07/04/2026

Kirtan & Cacao med Simon Glöde & Friends ❤ ✨
d. 25/4 19.30

Vi glæder os virkelig meget til at byde Simon Glöde velkommen i Hjerterum! Der er noget helt særligt ved den måde, hans musik samler mennesker og momenter på, og vi ser frem til at blive beæret med en aften med fælles sang, nærvær og levende energi.

Simons kirtans bevæger sig mellem det stille og det kraftfulde. Musikken vokser frem i gentagelser, stemmer flettes sammen, og langsomt opstår der en følelse af fællesskab, der mærkes.
Han har de seneste år samlet mange i Aarhus omkring sin musik, og vi er oprigtigt glade for, at han nu lægger vejen forbi Hjerterum 💛

Aftenen ledsages af cacao og inviterer til en sanselig, fælles oplevelse, hvor der er plads til både fordybelse og glæde.
Kom og vær med på denne smukke smukke aften!

Every year, millions of people gather to celebrate Holi, the festival of colors. It is a time for joy, forgiveness, and welcoming the arrival of spring. Reco...

07/04/2026

Denne uges events i Hjerterum

“The world is full of magic things patiently waiting for our senses to grow sharper.”
~ W.B. Yeats ✨

En uge til at sanse lidt dybere, bevæge kroppen og åbne op for det, der allerede er lige her.

TIRSDAG D. 7. APRIL

⚡ Kundalini Yoga
Kl. 11.15–12.45
Lokation: Hjerterum

🧭 Din Krop Som Kompas – lukket gruppeforløb i Human Design & energi i praksis
Kl. 17.00–20.00
Lokation: Hjerterum

ONSDAG D. 8. APRIL

🌿 Blid Hatha Yoga – Ro, nærvær og fællesskab
Kl. 16.30–17.45
Lokation: Hjerterum

🌬️ Breathwork Sound Journey
Kl. 19.00–20.30
Lokation: Hjerterum

TORSDAG D. 9. APRIL

☕ Café Hjerterum
Kl. 16.00–18.00
Lokation: Hjerterum

🌀 Release Tension & Move with Ease – Gratis Feldenkrais Introduction
Kl. 18.15–19.00
Lokation: Hjerterum

🕯 Healingsaften med yinyoga & meditation
Kl. 19.30–21.00
Lokation: Hjerterum

FREDAG D. 10. APRIL

🧘 Friday Morning Yoga – med Alejandra
Kl. 10.30–11.30
Lokation: Hjerterum

🐉 Qi Gong
Kl. 16.00–17.30
Lokation: Hjerterum

✨ Intuitive Flow Ceremony
Kl. 18.30–21.30
Lokation: Hjerteland

LØRDAG D. 11. APRIL

🌿 Honestbodytalk Practitioner Uddannelsen
Kl. 9.00–17.00
Lokation: Hjerterum

SØNDAG D. 12. APRIL

🌿 Honestbodytalk Practitioner Uddannelsen (fortsat)
Kl. 9.00–17.00
Lokation: Hjerterum

🎶 CONTACT – IMPRO – ART – MAGAZINE – RELEASE
Kl. 19.00–22.15
Lokation: Hjerterum

Læs mere og book på: holistisk.org
Kom som du er – og tag del i fællesskabet i Hjerterum

31/03/2026

Har du set at vi har sendt mails ud? Både til medlemmer og undervisere?
Vi, i bestyrelsen, har nemlig lavet en ny model, som vi tror er rigtig bæredygtig for Hjerterums fremtid. Den står der meget mere om i mailen, og så er der en invitation til at komme til infomøde om modellen i morgen 1/4 kl. 19.00.
Vi vil super gerne se jer

30/03/2026

Denne uges events i Hjerterum

“Not all of us can do great things. But we can do small things with great love.”
~ Mother Teresa 💛

En lidt stille uge med små, nærværende stunder – hvor det enkle får lov at fylde.

TIRSDAG D. 31. MARTS

⚡ Kundalini Yoga
Kl. 11.15–12.45
Lokation: Hjerterum

🌿 Healing Meditation & Relaxation
Kl. 16.00–17.00
Lokation: Hjerterum

TORSDAG D. 2. APRIL

☕ Café Hjerterum
Kl. 16.00–18.00
Lokation: Hjerterum

FREDAG D. 3. APRIL

🧘 Friday Morning Yoga – med Alejandra
Kl. 10.30–11.30
Lokation: Hjerterum

LØRDAG D. 4. APRIL

🤍 Bevidst berøring – Kærligt nærvær med Rosamynthe
Kl. 10.00–17.00
Lokation: Hjerterum

SØNDAG D. 5. APRIL

🌿 Vejen hjem – uddannelsesforløb
Kl. 11.00–20.00
Lokation: Hjerterum

🌸 Kvindecirkel: Vildkvindens Forårs-magi ✨🌱✨
Kl. 12.00–16.00
Lokation: Hjerteland

Rigtig god påske.
Læs mere og book på: holistisk.org
Kom som du er – og tag del i fællesskabet i Hjerterum

24/03/2026

I morgen er der både skøn bevægelse og lækker lyd med breathwork 🌿

Kl. 16.30
Free-Form Dance med Misha Talavera
En åben danse-session, hvor du kan bevæge dig frit – uden trin og uden forventninger. Musikken guider, og kroppen får lov at følge med i sit eget tempo.
- Kun for medlemmer

Kl. 19.00
Breathwork & Sound Journey med Anders Mørk & Anders Østergaard
En guidet åndedrætsrejse med levende musik, hvor du inviteres til at lande i kroppen og gå lidt dybere ind i dit eget indre rum.
Aftenen bevæger sig i et roligt flow med både introduktion, bevægelse og selve breathwork-rejsen.
- Åbent for både medlemmer og ikke medlemmer

To forskellige måder at være i kontakt – gennem bevægelse og gennem åndedræt. 💛
Se mere på https://holistisk.org/events/

23/03/2026

Fællesspisning i Hjerterum i morgen aften kl 18.00 🌿

En uformel aften, hvor vi mødes omkring et fælles måltid og hinanden.
Alle tager en vegetarisk eller vegansk ret med, og sammen opstår der en buffet, der plejer at kunne lidt af det hele.

Der er plads til samtaler, nye møder og bare at være – uden program og uden forventninger. Nogle gange opstår der musik eller små indslag undervejs.

Åbent for alle – både medlemmer og ikke-medlemmer. 💛 ❤