Antiinflammatorisk Kost & Træning

09/03/2026

Sommer - Retreat:
Yoga, meditation, antiinflammatorisk mad i naturen.
Det er simpelt på alle måder. Fantastisk oplevelse. Genvind din sunde energi.
Ingen fanatisme - Ingen spirituelle overbevisninger - Alle kan være med.

Uge 28, 29, 30 - 2500.- alt inklusiv. Få pladser!

09/03/2026

Ultraforarbejdet mad:
https://fb.watch/FKlvLQMUb1/

08/03/2026

Ny forskning om Glutensensibilitet

https://videnskab.dk/krop-sundhed/glutenintolerance-kan-ofte-skyldes-noget-helt-andet-viser-nyt-studie/?fbclid=IwRlRTSAQawilleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe3bzsq-zBDL4sXRZ5q7UYByofKSfzJJQUrutQDX8tgnns5yLxNC0jm6JSzXA_aem_5jc2DUjt9gGJi6uaOV_wQA

Ny forskning viser, at forventninger og tarmens samspil med hjernen ofte er skyld i gener – ikke nødvendigvis gluten.

04/03/2026

På Aarhus Yogafestival er fællesspisning kun antiinflammatorisk. Amazing 🥳

01/03/2026

Kompetent underviser kommer til Aarhus:

https://www.facebook.com/share/p/1DTGP6XtkG/?mibextid=wwXIfr

Foråret påvej, ligmed nyheder😄

Samarbejde med Akuteras Aftenskole hvor Hjerterum & Smag afholder antiinflammatorisk madlavning i et kursus på 8 uger, med opstart 15/4 på Sølystskolen i Egå.
Læs meget mere om dette event på akutera.com
Skynd jer at tilmelde, der er kun 10 pladser i første omgang.🥑🌱🥦🍎

Tilmelding sker på hjerterumogsmag@gmail.com eller en sms på 60739190

28/02/2026

https://www.originaltalks.dk/events/bente-klarlund-pedersen-yngre-med-aarene-931/11038-aarhus-2026-04-13?utm_source=fb&utm_medium=paid&utm_campaign=Bente+Klarlund--Tour0931--Sales&utm_content=Bente+Klarlund--Tour0931--Sales--13-04-26--Aarhus--11038--&utm_id=120235007558630723_v2_s40_e411_i20260228&utm_term=120235007558630723&fbclid=IwY2xjawQQRexleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqykaVp5Bw3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4OlVLNXSQhgTUowU07IczRHQLU8XG7DDax-anC-MMSBrLiwhmFZkwfivPW0Q_aem_FBCmwNVnHpu67ylzLdQH1g

Inspirerende aften med overlæge Bente Klarlund Pedersen

26/02/2026

Fejrer mit 11. år på Facebook. Tak for jeres kontinuerlige støtte. Jeg havde aldrig klaret det uden jer. 🙏🤗🎉 Hvad vil I have mere viden omkring?

07/02/2026

Yoga - Fit, uden moms 😉

Aftenskolen Akutera, yder tilskud til din træning.

Yoga træning, ledstyrke og smidighed. Det belønnes med afspænding og ro i tankerne.

Torsdage kl. 16-17 i Århus C

Tilmelding eller spørgsmål 22370090

30/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/17pibkK4NG/?mibextid=wwXIfr

06/01/2026

Kost & Bevægelse !!!
Januar storhitter med dette fokus.

Mit fødselsdagsønske til dig… Hold fast resten af året. Husk at tage en fridag…vær ligeglad!!! Og mærk, så hvor godt det gør dig, at fortsætte 🎁

Fra Gigtforeningen:

Læs artiklen her:

Læs om antiinflammatorisk livsstil ved gigt: Forskningsbaserede råd til mad, bevægelse og hverdag uden løfter om kur – ved professor Bente Klarlund.

14/10/2025

Vil du også have noget at glæde dig til eller måske give i gave?

💞Finder du tid til selvforkælelse, ro og nærvær med din partner.💞

🌿Det glæder jeg mig rigtig meget til, at få sådan en weekend snart.

🌿Jeg har snakket med de skønneste mennesker, Susanne og Allan, som har et B&B, både med og uden forplejning.
Det ligger på Djursland i smukke omgivelser,

🌿De er passioneret for at servere antiinflammatorisk mad, lavet af gode råvarer og hvor en del kommer fra deres egen have.

🌿Jeg er så begejstret for at sådan et fantastisk sted findes, så det må jeg bare dele.

🌿Se skønne billeder og bliv inspireret på deres hjemmeside: www.hjerterumogsmag.com

24/09/2025