https://www.facebook.com/167490013838414/

HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge, Aars (2025)

11/11/2025

🤎Har du nogensinde følt, at du ikke helt passer ind, selv når du er sammen med venner, i klassen eller på sociale medier?
At de andre piger virker trygge, sjove og glade… mens du selv kæmper med tvivl, pres for at være perfekt eller frygten for at gå glip af noget?

Som om FOMO – frygten for at blive overset – og sammenligning med alle andre konstant minder dig om, at du ikke er god nok?
Du smiler, prøver og gør dit bedste… men indeni mærker du stadig usikkerhed, tvivl eller tomhed.

På min trygge selvværds- og mindset-bootcamp for unge mødes vi 6 gange på skønne Bramslevgaard i de lækreste omgivelser. Hvor der i julemåneden er pyntet smukt op til jul - en ganske særlig stemning🎄

🌱På Selvværds - og Mindset Bootcampen får du mulighed for at:
🌸 Shine blandt dine relationer – mærke dit eget værd i samværet med andre

🌸 Stå stærkere – turde stå op for dig selv og tro på dit eget værd

🌸 Find modet til at tage din plads i livet – og skabe det ungdomsliv, du ønsker for dig selv

🌱Vi arbejder bl.a. med:
🌸 Opbygge selvværd – mærke, at du er god nok, som du er.

🌸 Styrke selvtillid – stå ved dig selv, også når livet rusker.

🌸 Skabe sunde relationer – mærke glæden ved trygge fællesskaber.

🌸Det, der spænder ben for dig og begrænser dig i din hverdag (det du i gennem lang tid har overbevist dig selv om du ikke kan)

🌸Dine værdier - altså der hvor du virkelig får øjnene op for, hvad der i virkeligheden er betydningsfuld for dig - og du lærer at gå målrettet efter dine drømme og behov.

Og meget mere...

Når din SJÆLS unikke kerne får lov til at komme HELT frem og SHINE ✨
Når du mærker, at du ikke behøver gemme dig – men kan være DIG, modig, ægte og fuld af liv… Så sker der noget magisk.
Du bliver mere glad, rolig og sikker på dig selv. Din energi smitter – som ringe i vandet.

Efter bootcampen modtager du dit helt personlige:
✨ HELLE HEIKE Certificat – Trivselsambassadør for unge ✨
Et smukt bevis på din udvikling og rejse – og på, at du nu står stærkere, mere hjemme i dig selv, og kan hjælpe både dig selv og andre.

- hvem ville ikke gerne kunne skrive det på sit CV - som den første (sammen med holdet) Unge Ambassadør hos HELLE HEIKE

💛 Dette er ikke bare en bootcamp.
Det er et rum, hvor du kan være dig – helt frit, helt ægte – og opdage, hvor stærk du egentlig er.
Er du klar til at mærke, at du hører til, at du har værdi, og at du kan shine?
Pladserne er få, og fællesskabet kærligt og nærværende.

Jeg glæder mig til at byde de næste modige piger velkommen.
Sammen står i stærkere💪🏻

Kontakt mig for mere info.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike 🪷
Aut. Sygeplejerske
NLP Master Coach & Mindset Mentor
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

06/11/2025

❤️𝐃𝐮 𝐛𝐥𝐞𝐯 𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐫 æ𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 - 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐩å𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐭...

𝙃𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙧 𝙜𝙟𝙤𝙧𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙜𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚, 𝙖𝙩 𝙩𝙧æ𝙠𝙠𝙚 𝙫𝙚𝙟𝙧𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚 𝙜𝙡æ𝙙𝙚 𝙞𝙜𝙚𝙣.
𝙎å 𝙝𝙪𝙣 𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 "𝙡𝙚𝙫𝙚" 𝙪𝙣𝙜𝙙𝙤𝙢𝙨𝙡𝙞𝙫𝙚𝙩 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙤𝙢 𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙡 𝙖𝙛 𝙛æ𝙡𝙡𝙚𝙨𝙨𝙠𝙖𝙗𝙚𝙩 𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙙𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙚𝙣𝙨𝙤𝙢𝙝𝙚𝙙, 𝙪𝙙𝙚𝙡𝙪𝙠𝙠𝙚𝙡𝙨𝙚 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙣 𝙖𝙛 𝙖𝙡𝙙𝙧𝙞𝙜 𝙖𝙩 𝙫æ𝙧𝙚 𝙜𝙤𝙙 𝙣𝙤𝙠

💌 𝙀𝙣 𝙢𝙤𝙧 𝙨𝙠𝙧𝙚𝙫 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙞 𝙜å𝙧:
"𝘿𝙚𝙩 𝙙𝙪 𝙨𝙠𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙞 𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙤𝙥𝙨𝙡𝙖𝙜 𝙚𝙧 𝙥𝙧æ𝙘𝙞𝙨 𝙨å𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙝𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙩. 𝙅𝙚𝙜 𝙝𝙖𝙧 𝙛ø𝙡𝙩 𝙢𝙞𝙜 𝙨å 𝙝𝙟æ𝙡𝙥𝙚𝙡ø𝙨 𝙤𝙜 𝙫𝙞𝙙𝙨𝙩𝙚 𝙞𝙠𝙠𝙚, 𝙝𝙫𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙚𝙜 𝙨𝙠𝙪𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙩ø𝙩𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚. 𝙅𝙚𝙜 𝙠𝙖𝙣 𝙢æ𝙧𝙠𝙚, 𝙖𝙩 𝙙𝙚𝙩 𝙝𝙚𝙧 𝙠𝙖𝙣 𝙜ø𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙠æ𝙢𝙥𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙠𝙚𝙡 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚.

𝘿𝙚𝙩 𝙜ø𝙧 𝙢𝙞𝙜 𝙖𝙡𝙩𝙞𝙙 𝙫𝙖𝙧𝙢 𝙤𝙢 𝙝𝙟𝙚𝙧𝙩𝙚𝙩 ❤️
– 𝙤𝙜 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙢𝙞𝙜 𝙤𝙢, 𝙝𝙫𝙤𝙧 𝙫𝙞𝙜𝙩𝙞𝙜𝙩 𝙙𝙚𝙩 𝙚𝙧, 𝙖𝙩 𝙪𝙣𝙜𝙚 𝙛å𝙧 𝙝𝙟æ𝙡𝙥 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩:

𝙎𝙡𝙞𝙥𝙥𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣𝙡𝙞𝙜𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧, 𝙁𝙊𝙈𝙊, 𝙩𝙖𝙣𝙠𝙚𝙢𝙮𝙡𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙜 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙧𝙤 𝙞 𝙠𝙧𝙤𝙥𝙥𝙚𝙣
𝙎𝙩å 𝙫𝙚𝙙 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙪𝙙𝙚𝙣 𝙨𝙠𝙮𝙡𝙙
𝙈𝙚𝙨𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙮𝙧𝙠𝙚
𝙎𝙠𝙖𝙗𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧, 𝙝𝙫𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙛ø𝙡𝙚𝙧 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙩 𝙤𝙜 𝙝ø𝙧𝙩

𝘿𝙪 𝙠𝙖𝙣 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙤𝙥𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙨𝙚.
𝘽𝙤𝙤𝙠 𝙚𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙨, 𝙪𝙛𝙤𝙧𝙥𝙡𝙞𝙜𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙖𝙛𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙩𝙖𝙡𝙚, 𝙤𝙜 𝙡𝙖𝙙 𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣 𝙛𝙞𝙣𝙙𝙚 𝙪𝙙 𝙖𝙛, 𝙝𝙫𝙖𝙙 𝙝𝙪𝙣 𝙝𝙖𝙧 𝙗𝙧𝙪𝙜 𝙛𝙤𝙧, 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙨𝙩𝙮𝙧𝙠𝙚 𝙤𝙜 𝙧𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙚𝙙𝙚 𝙛𝙧𝙖 𝙛ø𝙧𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣.

📩 𝙎𝙠𝙧𝙞𝙫 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙣𝙪: 𝙝𝙚𝙡𝙡𝙚.𝙝𝙚𝙞𝙠𝙚@𝙜𝙢𝙖𝙞𝙡.𝙘𝙤𝙢

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og Mindset Coach for Unge
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness prac.

📸Billede venligst udlånt af en familie, hvor deres datter har været i et forløb.

04/11/2025

🤎Jeg hedder HelleHeike, og jeg er ildsjælen bag min virksomhed af samme navn -
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
- Jeg er sygeplejerske med 25 års erfaring, og gennem mit arbejde har jeg bl.a. mødt unge og familier i alle livets udfordringer.
Fra hverdagsproblemer til kriser og større følelsesmæssige situationer.
Mine faglige baggrunde og erfaringer giver mig et skarpt blik for den situation du som menneske står i og hvad der skal til for, at du som ung kan få ro, styrke og tro på dig selv igen.

Som NLP Master Coach og Mentor kombinerer jeg min faglighed og erfaringer med effektive coachingværktøjer, så du som ung får konkrete redskaber til at styrke selvværd, selvtillid, sunde relationer og stå stærkere i din identitetsudvikling.
Det du som ung opnår gennem samarbejdet med mig, er en investering i din fremtid – ikke kun nu, men langt ind i voksenlivet🌱

De unge fortæller, at de føler sig forstået dem på et dybere plan, end de er vant til. Og at det er rart og befriende - uden nødvendigvis at skulle forklare alting. Jeg kommer ind til kernen af det, der ligger bag de udfordringer, du står i, så du ikke behøver forklare alt med ord. De unge mærker, at de bliver set, mødt og accepteret – og det alene skaber meget ofte en stor lettelse.

Jeg arbejder med en kombination af coaching og komnunikative metoder og redskaber, der virker og som samtidig og flytter dig som ung fra A til B og igennem mine sessioner får du hjælp til samtidig at få beroliget nervesystemet.
Derved oplever unge at finde ro, får klarhed i tankerne og genfinde troen på sig selv. Og opnå en forståelse af deres personlige udvikling - så det giver mening og læring til at kunne mestre udfordringer lettere fremadrettet.

🤎Til dig som forælder.

Når din unge mistrives, mærkes det ofte i hele familien. Jeg ved, hvor svært det kan være at finde den rette hjælp – måske du allerede har prøvet mange ting af. Med min erfaring og mine værktøjer kan jeg støtte både din unge og jer som forældre.

De unge:

🌿Mærker ro og overskud i stedet for uro og pres
🌿 Får et sundt og stærkt selvværd
🌿 Lærer at stole på sig selv og deres egne grænser
🌿 Begynder at skabe relationer, hvor de føler sig trygge og værdifulde
🌿Styrke i at mestrer udfordringer og følelsesmæssige belastninger lettere, på egen hånd.

Hos mig bliver de unge mødt med varme, faglig tyngde og ægte forståelse. De får redskaber, de kan bruge resten af livet Og oplever, at det faktisk er muligt at få det rigtig godt igen.

Du kan kontakte mig for en uforpligtende samtale omkring din situation, få et godt råd og klarhed over, hvad mine forløb kan gøre for dig.
💌Mail: helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og MindsetCoach for unge
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness prac.
Reiki Master Teacher
Clairvoyant Medie

31/10/2025

𝘿𝙀𝙍 𝙑𝘼𝙍 𝙀𝙉𝙂𝘼𝙉𝙂
- 𝙨å𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙮𝙧, 𝙢𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 æ𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙜💫

🧡Der var engang en pige, som gjorde alt for at passe ind. Hun gemte sider af sig selv, tvivlede på, om hun var god nok, pæn nok, dygtig nok, interessant nok og prøvede at være den hun mente andre forventede, hun skulle være.

Men noget ændrede sig.
Hun begyndte at vælge sig selv. Fik masser af selvindsigt. Benyttede sig af de ting hun havde lært om sig selv og de redskaber hun havde taget til sig.
Hun fandt også et fællesskab, hvor hun kunne være ægte — hvor der ikke blev dømt, men løftet 💫

I dag står hun meget stærkere end da hun begyndte på mit forløb. Hun er ikke længere bange for at være den hun er. Tør grine højt eller tage sin plads.
Hun er omgivet af mennesker, der hepper, motiverer og får hende til at tro endnu mere på sig selv 💛
Og hun er vild med følelsen af, at hun også kan inspirerer og hjælpe andre unge i hendes omgangskreds.

Se dette er ikke et eventyr, magisk ja, men det er en autentisk fortælling - feedback fra en ung pige og hendes familie, der er taknemmelig for at de valgte at række ud og tage imod hjælpen❤️

📩 Send en uforpligtende personlig besked eller mail, hvis du som ung eller du har en datter, som skal med næste gang jeg afholder gruppeforløb. Eller hvis du kunne tænke dig et 1:1 forløb skræddersyet til dig og dine behov.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og Mindset Coach
NLP Master Coach & Mentor.
NLP Mindfulness practitioner
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

29/10/2025

🧡Jeg kunne ikke være mere ligeglad med, hvad andre fortæller dig, du skal tro om dig selv.

100 komplimenter, 1.000 likes eller 10 mennesker, der siger, du er god nok…
Hvis du ikke selv mærker det, hjælper det ikke en dyt.

Det er ikke egoistisk – det er selvisk.
Tag ansvar for dig selv.
Pas på dine behov.
Sæt dine grænser.
Det giver styrke og selvværd – uden at miste varme for andre.

💫 Du kan gøre meget selv for at opbygge selvværd og selvtillid.
Men nogle gange har du brug for hjælp til at overvinde tvivl, frygt og gamle vaner.

💛 BE YOU – vær dig!
Alle fortjener at have det godt og føle sig speciel.

Vil du føle dig stærk, selvsikker og klar til livet?

Jeg tilbyder coachingforløb for unge, hvor vi sammen bygger stærkt selvværd, selvtillid og gør dig til en magnet for sunde relationer.

Send mig en besked – helt uforpligtende og lad os tage det første skridt sammen💛

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og MindsetCoach for Unge
NLP Master Coach & Mentor
💌helle.heike@gmail.com

28/10/2025

🧡Nogle dage føles det som om, tankerne aldrig stopper - de tanker, hvor du kritiserer dig selv og ikke synes du er god nok, dygtig nok, pæn nok og føler dig mindre værd.

Måske du også kender det?

Du overtænker alt, tvivler på dig selv og føler, at du aldrig er god nok.
Det er faktisk helt normalt for rigtig mange.
Og følelserne har lov til at være der.
Du er ikke forkert og det er dine følelser heller ikke.
Men det er ikke et rart sted at være.

Rigtig mange unge, der kontakter mig, har det på den måde.
Og hvor de føler sig stresset og presset under uddannelsen og livet generelt.
De oplever det føles tungt. Det kan gøre skolen, venner og hverdag svær.
Men der findes en vej.
Små skridt ad gangen kan hjælpe dig med at finde ro i dig selv.
Begynd at tro på, at du er god nok, præcis som du er.

🌱 Hvis du kan genkende det her, så husk, at du er ikke alene. Selv når det føles umuligt, er der håb.
Ræk ud, når du har allermest brug for det.

Det gjorde Emma, som er studerende.
Du kan læse hendes historie i mit opslag i morgen.

Kærligst,
Helle Heike 🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og MindsetCoach for Unge
NLP Master Coach & Mentor
Mindfulness prac.
Clairvoyant & healer.
💌helle.heike@gmail.com

26/10/2025

❤️𝗙ø𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗻 𝗱𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗴 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘃æ𝗹𝗱𝗲𝘁 𝗼𝗴 𝗸æ𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗱 𝗮𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗷 𝗶 𝗹𝗶𝘃𝗲𝘁?
𝗦𝗼𝗺 𝗺𝗼𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 𝗵𝗷𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀𝗸æ𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮𝘁 𝘀𝗲 𝗵𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳ø𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗴 𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀𝘁𝗿æ𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗴 𝗶 𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗱, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗱𝗿𝗶𝗴 𝗵𝗮𝗿 𝘃æ𝗿𝗲𝘁 𝘀𝘁ø𝗿𝗿𝗲.
𝗦𝗸𝗼𝗹𝗲, 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝗲, 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗳𝘆𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗴𝗲𝘁.
𝗢𝗴 𝗵𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗴𝗻𝗲 𝗵ø𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗮𝘃 𝘁𝗶𝗹 𝘀𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃 𝘃𝗲𝗷𝗲𝗿 𝘁𝘂𝗻𝗴𝘁

Du er ikke alene om at bekymre dig, og din datter er ikke alene om at kæmpe.
Hvis du ønsker, at din datter skal finde styrken til at stå stærkere i sig selv, styrke sit selvværd og opbygge sundere og mere kærlige relationer
- så læs med her👇

🌟𝘍𝘰𝘳 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘦𝘵 sundere og stærkere 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘴𝘵𝘺𝘳𝘬𝘦 𝘰𝘨 𝘳𝘰𝘣𝘶𝘴𝘵𝘩𝘦𝘥 𝘱å 𝘧𝘭𝘦𝘳𝘦 𝘮å𝘥𝘦𝘳:

🌟𝘚𝘦𝘭𝘷𝘷æ𝘳𝘥:
𝘌𝘵 sundere og stærkere 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘴𝘵𝘺𝘳𝘬𝘦 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘯𝘦𝘴𝘬𝘦𝘳𝘴 𝘴𝘦𝘭𝘷𝘷æ𝘳𝘥 𝘷𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦 𝘥𝘦𝘮 𝘮𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘶𝘥𝘷𝘪𝘬𝘭𝘦 𝘵𝘪𝘭𝘭𝘪𝘥 𝘵𝘪𝘭 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘷𝘯𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘷æ𝘳𝘥𝘪. 𝘕å𝘳 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘳 𝘱å 𝘴𝘪𝘨 𝘴𝘦𝘭𝘷 𝘰𝘨 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢𝘭𝘦, 𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘳𝘦 𝘵𝘪𝘭𝘣ø𝘫𝘦𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘵𝘪𝘢𝘵𝘪𝘷, 𝘴æ𝘵𝘵𝘦 𝘮å𝘭 𝘰𝘨 𝘧𝘰𝘳𝘧ø𝘭𝘨𝘦 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘳ø𝘮𝘮𝘦.

🌟𝘔𝘰𝘥𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘴𝘥𝘺𝘨𝘵𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥:
𝘌𝘵 sundere og stærkere 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯 ø𝘨𝘦 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘯𝘦𝘴𝘬𝘦𝘳𝘴 𝘮𝘰𝘥𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘴𝘥𝘺𝘨𝘵𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴, 𝘱𝘳𝘦𝘴 𝘰𝘨 𝘮𝘰𝘥𝘨𝘢𝘯𝘨. 𝘝𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘧𝘰𝘬𝘶𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘱å 𝘥𝘦𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘰𝘨 𝘴ø𝘨𝘦 𝘦𝘧𝘵𝘦𝘳 𝘭ø𝘴𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳, 𝘴𝘦𝘭𝘷 𝘪 𝘴𝘷æ𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳, 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘥𝘳𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘥𝘧𝘰𝘳𝘥𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘬𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘴𝘵æ𝘳𝘬𝘦𝘳𝘦 𝘶𝘥 𝘱å 𝘥𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘥𝘦.

🌟𝘍𝘭𝘦𝘬𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦𝘵:
𝘌𝘵 sundere og stærkere 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘱𝘮𝘶𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘭 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘳𝘦 𝘧𝘭𝘦𝘬𝘴𝘪𝘣𝘦𝘭 𝘵𝘢𝘯𝘬𝘦𝘨𝘢𝘯𝘨, 𝘩𝘷𝘰𝘳 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘯𝘦𝘴𝘬𝘦𝘳 𝘦𝘳 å𝘣𝘯𝘦 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘯𝘺𝘦 𝘪𝘥𝘦𝘦𝘳, 𝘭æ𝘳𝘪𝘯𝘨𝘴𝘮𝘶𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘬𝘵𝘪𝘷𝘦𝘳. 𝘋𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘨𝘪𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘮 𝘮𝘶𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳 𝘢𝘵 𝘵𝘪𝘭𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘴𝘪𝘨 æ𝘯𝘥𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘷𝘰𝘬𝘴𝘦 𝘣å𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘭𝘪𝘨𝘵 𝘰𝘨 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘬𝘵𝘶𝘦𝘭𝘵.

🌟𝘌𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘭 𝘷𝘦𝘭𝘷æ𝘳𝘦:
𝘌𝘵 sundere og stærkere 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘵𝘪𝘭 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘯𝘦𝘴𝘬𝘦𝘳𝘴 𝘧ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦𝘴𝘮æ𝘴𝘴𝘪𝘨𝘦 𝘷𝘦𝘭𝘷æ𝘳𝘦 𝘷𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘳𝘦𝘥𝘶𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘵𝘢𝘯𝘬𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘧𝘳𝘦𝘮𝘮𝘦 𝘧ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘧 𝘭𝘺𝘬𝘬𝘦, 𝘵𝘢𝘬𝘯𝘦𝘮𝘮𝘦𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘨 𝘵𝘪𝘭𝘧𝘳𝘦𝘥𝘴𝘩𝘦𝘥. 𝘋𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘴𝘬𝘢𝘣𝘦 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘳𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭 𝘰𝘨 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷 𝘧ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦𝘴𝘮æ𝘴𝘴𝘪𝘨 𝘵𝘪𝘭𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥.

“𝘈𝘵 𝘷æ𝘳𝘦 𝘮𝘦𝘥 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘷æ𝘬𝘬𝘦 𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘵𝘳𝘰 𝘩𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘨 𝘶𝘥𝘷𝘪𝘬𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘺𝘳𝘬𝘦 𝘰𝘨 𝘴𝘦𝘭𝘷𝘷æ𝘳𝘥 𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘶𝘣𝘦𝘴𝘬𝘳𝘪𝘷𝘦𝘭𝘪𝘨 𝘨𝘭æ𝘥𝘦. 𝘍𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘨 𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘵 𝘪𝘬𝘬𝘦 𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘨𝘢𝘷𝘦, 𝘥𝘦𝘵 𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 - 𝘢𝘵 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘯𝘦𝘴𝘬𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘰𝘱𝘥𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘧𝘶𝘭𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘰𝘨 𝘴𝘬𝘪𝘯𝘯𝘦 𝘮𝘦𝘥 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘪𝘬𝘬𝘦 𝘦𝘨𝘦𝘵 𝘭𝘺𝘴 𝘪 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯”
//𝘏𝘦𝘭𝘭𝘦𝘏𝘦𝘪𝘬𝘦

Har din datter brug for min hjælp, så kan jeg kontaktes på nedenstående oplysninger.
Så finder vi sammen en tid til din første session - gratis uforpligtende og afklarende samtale.

Kærligst,
HelleHeike
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

Autoriseret Sygeplejerske
Selvværds- og Mindset Coach for UNGE
Certificeret NLP Master Coach & Mentor
Certificeret NLP Mindfulness prac.
Certificeret Clairvoyant & Reiki Master Teacher

💌mail: helle.heike@gmail.com

21/10/2025

🩷 𝙃𝙫𝙖𝙙 𝙨𝙠𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙧, 𝙣å𝙧 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙫𝙞𝙧𝙠𝙚𝙡𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙧 𝙙𝙞𝙜 – 𝙤𝙜 𝙙𝙪 𝙢æ𝙧𝙠𝙚𝙧, 𝙖𝙩 𝙙𝙪 𝙚𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙜 𝙗𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙝ø𝙧𝙩.
𝙋𝙚𝙧𝙣𝙞𝙡𝙡𝙚, 𝙨𝙤𝙢 𝙚𝙧 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙩æ𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚𝙨 𝙤𝙥𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙨𝙚...

“Jeg døjede med OCD og en form for dødsangst, og det var ved at være så slemt, at det udfordrede mig utroligt meget i alt jeg lavede.
Min mor foreslog Helle Heike. Så jeg ville undersøge det nærmere og skrev til hende.
Allerede fra første besked følte jeg mig hørt mere, end jeg nogensinde havde fra psykologer og psykiatere.

Jeg vidste, at jeg ville prøve et forløb ved Helle Heike – og det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv og dem omkring mig.
Helle har set mig på en helt anden måde, og hendes intention var virkelig at hjælpe mig.

Mine sessioner ved Helle Heike har været en god blanding af coaching, bevidstheds- og energiarbejde (healing) og vejledning.
Allerede fra første session kunne jeg – for første gang i lang tid – se, at jeg nok skulle komme ovenpå igen, og at jeg faktisk kunne se en ende på, hvordan jeg havde haft det i rigtig lang tid.

Jeg er så taknemmelig for alt det, Helle Heike har lært mig.
Jeg lever med min angst og OCD, og det er også en del af mig nu – men Helle Heike har gjort det nemmere for mig at leve med det og ikke give det lov til at fylde allermest.
Igennem alt det her er min tro på, at jeg er god nok, og at jeg godt kan, vokset rigtig meget – og det er jeg evigt taknemmelig for.

Tusinde mange tak for hele dette forløb!
Det har virkelig hjulpet mig, og det er jeg dig evigt taknemmelig for ❤️
– Pernille N., studerende

💌Kontakt mig endelig omkring nærmere information om mine sessioner.
Helle.heike@gmail.com

Kærligst,
Helle🪷
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
Autoriseret Sygeplejerske
Certificeret NLP Master Coach & Mentor
Certificeret NLP Mindfulness Prac.
Certificeret Clairvoyant & Reiki Master Teacher

19/10/2025

❤️ Da jeg arbejdede som sygeplejerske på neonatalafdelingen, for fortidligt fødte, lærte jeg, hvor dyrebart og skrøbeligt livet er.

Jeg så for tidligt fødte kæmpe sig til styrke, og jeg så nybagte forældre fyldt med kærlighed og frygt. Jeg lærte, hvor meget ro, nærvær og støtte kan betyde, når livet gør ondt, og usikkerheden fylder.

I dag bruger jeg den erfaring - og alle mine erfaringer gennem 25 år fra mit arbejde som sygeplejerske - når jeg møder unge og deres forældre. For livet kan føles meget sårbart i ungdomsårene, hvor man prøver at finde sig selv og sin plads i verden.

Du, som er ung, mærker måske presset fra perfektion, sociale medier, kæreste-sorger eller forventninger – både dine egne og andres.

Jeg ser, at ungdomsårgange mistrives - for jeg har dem i forløb hos mig.
En af mine hjertesager er, give dig som ung kompetencer med i rygsækken, så du bedre kan håndtere dine op og nedture i livet.
- uden at føle dig alene i processen.

Du tvivler på, om du er god nok, smuk nok, sej nok… og slår dig selv oven i hovedet, når du ikke føler, du slår til. Det kan give angst, tristhed eller følelsen af at stå helt alene.
Men du skal ikke stå alene.
Med støtte, forståelse og konkrete værktøjer kan selv det mest sårbare vokse til styrke, selvværd og selvaccept 🌱

Og som Mor, ved jeg, hvor meget det betyder for dig at se dit barn kæmpe. Du mærker smerten, frygten og ønsket om, at dit barn skal have det godt, tro på sig selv og mærke glæde igen.

Det er vigtigt for mig, at skabe trygge rammer, hvor både unge og forældre kan føle sig set og forstået – og hvor de unge får styrke, selvtillid og redskaber til at navigere gennem svære perioder - og stå stærkere i livet efterfølgende.
For livet er skrøbeligt, men også stærkt, værdifuldt – og absolut værd at leve på allerbedste vis.

Efter efterårsferien åbner jeg dørene igen for dig, som er ung og vil:
✨ Opbygge selvværd
✨ Styrke selvtillid
✨ Skabe sunde relationer
✨ Få gjort op med ensomhed, tristhed, sammenligningskultur, frygt, angst og FOMO.
Og finde din retning i livet
Et liv og en hverdag, der giver mening for dig og som skaber størst værdi og glæde.

Hold dig ikke tilbage – skriv til mig.
Du fortjener det bedste ungdomsliv.

💌helle.heike@gmail.com
📲28128033 (SMS)
Jeg vil gerne hjælpe dig ❤️
Gratis første session.

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness prac.
Clairvoyant Medie
Reiki Master Teacher (healing)

17/10/2025

🧡I DAG ER SIDSTE CHANCE FOR AT UNGE KAN ANSØGE OM MULIGHEDEN FOR ØKONOMISK STØTTE / FRIPLADS...

🌟Der er en meget glædelig nyhed,
KÆMPE NYHED.
“Vores datter er i dag taget til Cup med resten af sit håndboldhold! Helt uden at vi skulle aflevere hende. Hun hoppede ind i en af bilerne, vinkede og kyssede farvel. Nu håber, og tror vi på, at hun sover der hele weekenden - uden mig.
Det er SÅ STORT og jeg er som mor pavestolt over at min datter overhovedet er taget afsted, helt uden os fra starten af”
“Jamen altså, jeg er MEGA stolt af hende og den udvikling hun er i.
VILDT hvad sessionerne hos dig har gjort for vores datter - tak for dig!”🙏🏻

Hun har bl.a. opnået følgende:
🌟At passe mere på sig selv.
🌟Er blevet markant bedre til at sige til og fra overfor andre.
🌟Har opnået mere tro på egen kunnen.
🌟Mere selvværd.
🌟Blevet bevidst om egne reaktionsmønstre.
🌟Kan gennemføre soveaftaler med veninder.
🌟Kan tage med klassen på lejrskole nu, og tage til håndboldstævner med sit hold.

“Alt dette har været guld værd, og givet en meget gladere pige🥰
Min datter er klart igang med en god personlig udvikling og rejse mod trivsel, alt sammen takket være dig, sødeste Helle🙏🏻❤️”.
- 𝙈𝙖𝙧𝙜𝙞𝙩𝙝 (mor)

Jeg hedder HelleHeike og er indehaver af
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge.
Jeg er Sygeplejerske,
NLP Master Coach & Mentor
Reiki Master & Clairvoyant

Jeg hjælper unge med at opbygge selvværd, styrke selvtilliden og skabe sunde relationer. Så de står stærkere i livets op og ned ture, uden at føle sig alene i processen🌱

Er du MOR til et ungt menneske, som har brug for at opbygge selvværd, styrke selvtilliden og skabe sunde relationer?

Eller er du UNG på SU og under en ungdomsuddannelse, som savner retning i livet, mening med det du går igennem – finde frem til dine stærkeste styrker og finde troen på dig selv ved at opbygge dit selvværd.

Du kan kontakte mig for at høre nærmere og sammen finde ud af, om mit forløb er det rette match for dig.

💌Mail: helle.heike@gmail.com
- kun mail besvares vedr. muligheden for økonomisk støtte.

Kærligst,
HelleHeike🪷
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

14/10/2025

🧡𝐒𝐤𝐚𝐥 𝐟𝐫𝐢𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬/ø𝐤𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐬𝐤 𝐬𝐭ø𝐭𝐭𝐞 𝐯æ𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐤𝐞 𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛 𝐡𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐠?ANSØGNINGSFRIST
- 18. OKTOBER 2025

𝗩𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗲𝗹 𝗳𝗼𝗿𝘀𝗸𝗲𝗹 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀𝗸𝗲?
Jeg har som sygeplejerske, NLP Master Coach og Selvværds- og MindsetCoach specialiseret mig i at hjælpe unge.
At hjælpe med at opbygge selvværd, styrke deres selvtillid og skabe sunde relationer, så de kan stå stærkt i sig selv og navigere trygt gennem livets udfordringer – uden at føle sig alene.

Læs med her...🫵

Er du mor til et ungt menneske, som har brug for at opbygge selvværd, styrke selvtilliden og skabe sunde relationer?

Eller er du ung på SU og under en ungdomsuddannelse, som savner retning i livet, mening med det du går igennem – finde frem til dine stærkeste styrke og troen på dig selv?

Jeg tilbyder nu muligheden for at ansøge om friplads eller økonomisk støtte til et coachingforløb hos mig, hvor jeg hjælper unge med at finde styrke, retning og indre ro.

Du kan kontakte mig for at høre nærmere og sammen finde ud af, om mit forløb er det rette match for dig.
Herefter kan du – hvis det giver mening – ansøge om økonomisk støtte eller en friplads.

💌Mail: helle.heike@gmail.com
- kun mail besvares.

Jeg står for den indledende vurdering af, om forløbet passer til dig, men selve udvælgelsen ligger uden for mine hænder. Jeg guider dig blot videre.
Så vent ikke for længe med at tage den vigtige beslutning🧡

Jeg hedder HelleHeike og er indehaver af
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge.
Jeg er uddannet Sygeplejerske
NLP Master Coach & Mentor
Clairvoyant & Reiki Master Teacher
NLP Mindfulness Practitioner

Kærligst,
HelleHeike🪷

HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

11/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

31/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

26/10/2025

21/10/2025

19/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del