FysioMor.dk - formidler af simpel sundhed

FysioMor.dk - formidler af simpel sundhed Aktiv fysioterapi, Mindfulness og simpel "gør det selv sundhed"

.Emty gym. Know the feeling? 😜
06/07/2019

.
Emty gym. Know the feeling? 😜

.Client about exercises vs manuel therapy; “I feel less disabled when I do something my self instead of laying on a mass...
04/07/2019

.
Client about exercises vs manuel therapy; “I feel less disabled when I do something my self instead of laying on a massage table”
# manuelterapi

.Feet up and head down in the company with book about pain 👍 #
04/07/2019

.
Feet up and head down in the company with book about pain 👍
#

.Tent. Kid work up 4.30. Got back to sleep. Mom did not.
30/06/2019

.
Tent. Kid work up 4.30. Got back to sleep. Mom did not.

.The End of Physiotherapy + Brown Ale = a night well spend.
29/06/2019

.
The End of Physiotherapy + Brown Ale = a night well spend.

.Bevægelse behøver ikke at være struktureret for at være givende fir kroppen.Tilbragte 5 - 10 minutter med at plukke jor...
08/06/2018

.
Bevægelse behøver ikke at være struktureret for at være givende fir kroppen.
Tilbragte 5 - 10 minutter med at plukke jordbær. Først dem jeg kunne nå fra jorden. Derefter kravle op i bedet og plukke videre, for til sidst at kravle op på græsplænen og nyde turen “hjem” til køkkendøren i bare tæer.
Træning er i og for sig et kunstigt indslag i vores liv (men nødvendigt pga vores stillesiddende liv).
Men bevægelse er livsnødvendigt.

.Glæde ved bevægelse kommer når man synes det er sjovt.Ikke når man bliver presset eller tvunget.Et meget poppet stateme...
06/06/2018

.
Glæde ved bevægelse kommer når man synes det er sjovt.
Ikke når man bliver presset eller tvunget.
Et meget poppet statement er at vi skal “ud af vores comfortzone”. For mig giver det ikke (altid) mening.
Venlig eksponering - børn som voksne - giver meget mere velvilje.
Den lille badenymfe på billedet er min datter, som var en rendyrket landkrabbe ifht os andre der er vandhunde.
Men ved venlig og ikke forceret eksponering for pools, strande, svømmehaller og baljer.....ja så er hun nu med på holdet af vandhunde.
Giv plads til at folk kan blive glade for bevægelsesformer i deres eget tempo.

.Yes! .Ny fremtid venter 👩‍🎓👓💼💻📚.
03/06/2018

.
Yes! .
Ny fremtid venter 👩‍🎓👓💼💻📚.

.✔️Tag et s**t til stranden✔️Find nogle sten uden skarpe kanter✔️Sy to stykker firkantet stof sammen på tre af siderne ✔...
12/05/2018

.
✔️Tag et s**t til stranden
✔️Find nogle sten uden skarpe kanter
✔️Sy to stykker firkantet stof sammen på tre af siderne
✔️Hæld sten i og sy den sidste side sammen
Posen kan bruges til mange formål så som:
✔️Gå på mens du smører madpakker, laver mad, ser tv, børster tænder, arbejder ved pc m.m
✔️Ligge på med forskellige dele af kroppen som fx ryg, lår og balder
✔️Være en del af en indendørs sansebane

.Mange har jobs, som gør at de skal være ved en arbejdsstation.Dette involvere ofte en stol.Denne indskrænker din bevæge...
09/05/2018

.
Mange har jobs, som gør at de skal være ved en arbejdsstation.
Dette involvere ofte en stol.
Denne indskrænker din bevægelsesmuligheder.
At sidde på en bold giver mere arbejde og bevægelses til kroppen.
Kombinere det med med at stå og gå så meget du kan

.Nogen ser dem som ukrudt, andre som medicin.Jeg synes de er vildt flotte, og bevægelsesindbydende.Så vi fik lige nippet...
08/05/2018

.
Nogen ser dem som ukrudt, andre som medicin.
Jeg synes de er vildt flotte, og bevægelsesindbydende.
Så vi fik lige nippet hovederne af nogle af havens mælkebøtter, og gik i gang med at lave saft (har planer om sirup og snaps også).
Ikke bare gav det bevægelse for min ældste pode og jeg. Men det var også en god lære i naturens skattekammer 👍.
Opskrift:
✔️Pluk hoveder og ryst/børst insekter ud af dem.
✔️evt skyl dem hurtigt
✔️kog 70 hoveder med 20 dl vand, 1 dl honning og saft fra 1/2 citron i 15 min
✔️si saften, køl af, sæt den i køleskabet og fortynd som du lyster.

.Multitasking er ikke sundt, men dobbelt tidsudnyttelse er genialt!Du kan sagtens massere dine fødder med massagebold (e...
06/05/2018

.
Multitasking er ikke sundt, men dobbelt tidsudnyttelse er genialt!
Du kan sagtens massere dine fødder med massagebold (eller hoppe/tennis/golf bold), sten, kastanjer m.m, imens du smører madpakker.
Dette giver både massage og mobilitet til alle de fødder der hver dag holdes som gidsel i “sunde” sko 😉👣.
#

Adresse

Torpvej 26
Aarup
5560

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioMor.dk - formidler af simpel sundhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til FysioMor.dk - formidler af simpel sundhed:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type