Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 16:00 Tirsdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 17:00

Atlantia Fysioterapi, Mølledammen 10A, Agedrup (2026)

20/02/2026

“Jeg kunne fortsætte med at træne – uden smerter.”

Målet er: Ingen pause. Ingen frygt. Men tryg og hensigtsmæssig bevægelse.

Alt for mange stopper med at bevæge sig, når kroppen begynder at gøre ondt.
Ikke fordi de vil – men fordi de bliver usikre.
Er det farligt? Bliver det værre? Bør jeg holde helt op?

Gennem vores samarbejde med Bullerup Svømmebad tilbyder vi træningshold, der ledes af vores fysioterapeuter.
Det betyder, at du ikke bare får “motion i vand og på land” –
du får fagligt funderet træning, tilpasset smerter, skader og belastning.

Vandets opdrift reducerer trykket på led og ryg.
Vandets modstand styrker muskler kontrolleret.
De trygge rammer både i vand og på land gør det muligt at bevæge sig igen – uden at overbelaste.

Det er derfor mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger vores hold:
✔ fordi de vil fortsætte med at træne
✔ fordi de vil forebygge skader
✔ fordi de vil bevæge sig uden frygt
✔ fordi de vil have professionel vejledning

Vi tror ikke på, at løsningen er at stoppe.
Vi tror på at justere, støtte og guide.

👉 Tryg bevægelse skaber fremgang.
👉 Fremgang skaber tillid til kroppen.

Hvis du har haft smerter, men savner at bevæge dig –
så er det måske ikke en pause, du har brug for.
Det er den rigtige ramme.

📅 Kontakt os eller læs mere via vores hjemmeside og Bullerup Svømmebad.
Følg med her, hvis du vil blive klogere på træning, smerter og genoptræning 💙

19/02/2026

Træning i vand – derfor virker det.

Skånsomt. Effektivt. Funktionelt.
Og nej – det er ikke kun for ældre eller dem med “rigtig ondt”.

Vandtræning udnytter vandets egenskaber:
✔ Opdrift reducerer belastningen på led og ryg
✔ Vandmodstand styrker muskler i alle bevægelser
✔ Det varme vand øger blodgennemstrømningen
✔ Balancen udfordres uden hårde stød

Det betyder, at du kan træne uden at overbelaste.

For mange med:
– knæ- eller hofteproblemer
– rygsmerter
– overbelastningsskader
– behov for genoptræning
er vandet et optimalt sted at starte eller fortsætte.

Atlantia Fysioterapi samarbejder tæt med Bullerup Svømmebad.
Hos Bullerup Svømmebad får du professionel, fysioterapeutisk funderet træning i vand, med vores fysioterapeuter som instruktører.
Det handler ikke kun om “bevægelse i bassin”. Du får struktureret træning med en skarp faglig retning.

Vi tilpasser træningen efter din belastning, dine mål og din hverdag.
Det er forskellen på generel motion og målrettet genoptræning.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger vores hold, fordi de vil have:
✔ tryghed i bevægelse
✔ faglig vejledning
✔ progression uden unødvendig smerte
✔ et alternativ til klassisk træning

Vand kan være vejen tilbage – eller vejen frem.

📅 Vil du høre, om træning i vand giver mening for dig?
Kontakt os eller tilmeld dig direkte via Bullerup Svømmebads hjemmeside.

www.bullerupsvommebad.dk

Følg med her, hvis du vil blive klogere på genoptræning, skader og krop i bevægelse 💙

18/02/2026

Sportsfolk: massage før skaden slår igennem.

De fleste booker først tid, når skaden allerede har sat en stopper for træningen.
Men de dygtigste atleter gør noget andet.

👉 De prioriterer restitution, før kroppen tvinger dem.

Restitution er ikke dovenskab.
Det er strategi.

Når du træner, skaber du mikroskopiske belastninger i muskler, sener og bindevæv. Det er helt normalt – og nødvendigt for fremgang.
Men uden tilstrækkelig restitution kan belastningen overstige kroppens kapacitet.

Det er her, målrettet sportsmassage gør en forskel:

✔ Øger blodgennemstrømningen
✔ Hjælper med at reducere muskelspænding
✔ Understøtter vævets restitution
✔ Mindsker risikoen for overbelastningsskader
✔ Holder bevægeligheden optimal

Hos Sari får du ikke en “afslapningsmassage”.
Du får fysioterapeutisk sportsmassage med forståelse for belastning, progression og biomekanik.

Sari arbejder dagligt med løbere, håndboldspillere og aktive motionister fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn.
Hun ved, hvad der kræves for at holde kroppen i gang – fordi hun selv er aktiv.

Her handler det ikke om at trykke hårdt.
Det handler om at arbejde intelligent.

Hvis du vil:
🏃‍♂️ træne stabilt uden tilbagevendende skader
🤾‍♀️ være klar til kamp
🏋️‍♂️ øge din præstation
– så er restitution en del af planen.

📅 Book massage hos Sari via vores hjemmeside og giv din træning det fundament, den fortjener.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på sportsskader, forebyggelse og hvordan du holder kroppen klar 💙

18/02/2026

Når smerter er diffuse – og ikke helt giver mening.

Julie læser osteopati og er meget snart færdiguddannet.
Og det betyder én ting for dig:
Vi arbejder endnu mere systematisk, helhedsorienteret og dybdegående med langvarige og komplekse smerter.

Osteopati handler om sammenhænge.
Ikke kun der, hvor det gør ondt.

Vi arbejder ud fra princippet:
👉 Struktur påvirker funktion – og funktion påvirker struktur.

Hvis et led bevæger sig anderledes (struktur), ændrer det bevægelsen (funktion).
Hvis du over tid bevæger dig anderledes (funktion), ændrer vævet sig (struktur).

Derfor kan:
– en gammel ankelskade påvirke hoften
– en stillesiddende hverdag give hovedpine
– fordøjelse og vejrtrækning påvirke lændesmerter

Vi ser på kroppen gennem flere lag – inspireret af WHO’s 5 modeller:

✔ Nervesystemet
✔ Cirkulation & respiration
✔ Det viscerale (organer)
✔ Metabolisk/energi
✔ Bio-psyko-sociale faktorer

For smerte er sjældent kun mekanisk.
Den påvirkes af stress, søvn, belastning, vaner og livssituation.

Derudover tager vi højde for din kropsbygning og belastningsprofil.
En ectomorph, mesomorph og endomorph reagerer ofte forskelligt på træning, stress og overbelastning – og kræver derfor forskellige tilgange.

👉 Derfor giver osteopati særlig god mening ved langvarige smerter.
Når du har prøvet “det sædvanlige”.
Når smerterne flytter sig.
Når det ikke kun er ét punkt.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger os, fordi vi kombinerer fysioterapi og osteopati i én klinik.
Vi ser helheden – og forklarer den, så du forstår, hvad der sker i din krop.

📅 Klar til at få undersøgt årsagen – ikke bare symptomet?
Book en tid via vores hjemmeside.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på kroppen, smerter og hvordan de faktisk hænger sammen 💙

17/02/2026

Dit knæ er sjældent problemet.

Når knæet gør ondt, fokuserer de fleste – helt naturligt – på knæet.
Men i rigtig mange tilfælde handler det om:

▫️ hoften, der ikke stabiliserer optimalt
▫️ foden, der falder ind eller ikke absorberer belastning
▫️ en træningsmængde, der er steget for hurtigt
▫️ gentagelser uden tilstrækkelig restitution

Knæet er ofte bare det sted, der siger fra.

Hos Sari kigger vi ikke kun på symptomet.
Vi analyserer bevægelsen, belastningen og helheden.

Sari er instruktør på flere af træningsholdene i Bullerup Svømmebad, og hun er specialist i at tilrettelægge træning, der faktisk virker – også efter behandlingen er slut.

For os handler det ikke om at gøre dig afhængig af behandling.
Det handler om at gøre dig stærkere.

Vores filosofi er enkel:
👉 Maks 5 øvelser med hjem – helst 3.
👉 Tager det mere end 15 minutter, gider vi heller ikke selv.

Øvelser skal være realistiske.
Ellers bliver de ikke lavet.

Sari spiller selv håndbold, har tidligere svømmet og løber flere gange om ugen.
Hun ved, hvordan det føles at ville fremad – og hvordan det føles, når kroppen siger stop.

Derfor får du ikke standardøvelser fra en skabelon.
Du får professionel, individuel vejledning baseret på erfaring, faglighed og praktisk forståelse for sport og hverdag.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger Sari, når de vil:
✔ af med knæsmerter
✔ tilbage til sport
✔ undgå gentagne skader
✔ have en plan, der holder

📅 Klar til at finde ud af, hvorfor dit knæ brokker sig?
Book en tid via vores hjemmeside og få en grundig vurdering.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på knæ, sportsskader og hvordan du holder kroppen i gang 💙

17/02/2026

Massage kan berolige et overgearet nervesystem.

Spændinger skyldes ikke kun “stramme muskler”.
Ofte skyldes de et nervesystem, der har været på overarbejde alt for længe.

Når vi er stressede – fysisk eller mentalt – aktiveres kroppens alarmsystem.
Det øger muskelspænding, ændrer vejrtrækningen og holder kroppen i en konstant “klar-til-kamp”-tilstand.

Hvis kroppen aldrig får lov at geare ned,
så slipper spændingerne heller ikke.

Derfor handler fysioterapeutisk massage hos Sari ikke bare om tryk.
Det handler om regulering.

✔ Vi arbejder med musklerne – ja.
✔ Men vi arbejder også med nervesystemet.
✔ Med vejrtrækning.
✔ Med belastning i din hverdag.

Det er forskellen på almindelig massage og målrettet, fysioterapeutisk behandling.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger Sari, fordi hun kombinerer faglig viden, erfaring og ro i behandlingen.
Du får ikke bare en pause – du får behandling med retning.

Det er derfor mange oplever:
✨ færre spændinger
✨ bedre søvn
✨ mindre hovedpine
✨ en krop, der føles lettere

📅 Book ro – ikke bare tryk.
Book fysioterapeutisk massage hos Sari via vores hjemmeside.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på, hvordan krop og nervesystem hænger sammen 💙

16/02/2026

Skader er sjældent uheld.

De fleste skader opstår ikke “ud af det blå”.
De er ofte resultatet af:

▫️ gentagelser
▫️ kompensation
▫️ manglende restitution

Her kommer den vigtige forståelse 👇

I osteopatien taler vi om, at struktur påvirker funktion – og funktion påvirker struktur.

Det betyder fx:
👉 Du vrider om på anklen.
Kroppen begynder at aflaste.
Du ændrer belastningen på det modsatte ben.
Hoften arbejder anderledes.
Ryggen roterer en smule mere.
Pludselig opstår smerter et helt andet sted.

Skaden var ikke bare anklen.
Den påvirkede hele systemet.

Omvendt gælder også:
👉 Funktion påvirker struktur.

Fabriksarbejderen, der laver gentagende bevægelser hele dagen.
Kontormedarbejderen, der sidder i samme stilling time efter time.
Håndværkeren eller rengøringsassistenten, der gentager de samme belastninger dagligt.

Over tid tilpasser vævet sig. Muskler, sener og led ændrer sig.
Ikke fordi kroppen er svag – men fordi den er effektiv.

👉 Kroppen er logisk.
Men den kompenserer kun så længe, den kan.

Det er derfor forebyggelse giver mening.
Ikke som frygt.
Men som forståelse.

Hos os arbejder vi professionelt og helhedsorienteret med at:
✔ finde de skjulte kompensationer
✔ analysere bevægelsesmønstre
✔ justere belastning og træning
✔ styrke de svage led i kæden

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger os, fordi vi ser hele kroppen – ikke bare symptomet.
Det er forskellen på midlertidig lindring og varig forandring.

👉 Det kan forebygges.
Men kun hvis man forstår mekanismen.

📅 Vil du være et skridt foran næste skade?
Book en tid via vores hjemmeside og få en professionel vurdering.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på kroppen, skader og hvordan du holder dig stærk 💙

16/02/2026

Kontor-nakke er ikke en diagnose – det er en konsekvens.

En konsekvens af:
💻 mange timer i samme stilling
😬 øget muskelspænding
😵 stress og højt tempo
🔁 manglende variation i bevægelse

Nakken gør ikke ondt, fordi den er svag.
Den gør ondt, fordi den har arbejdet for ensidigt – for længe.

Når hovedet falder bare få centimeter frem mod skærmen, øges belastningen markant på nakkens muskler og led. Over tid kan det føre til:
▫️ spændingshovedpine
▫️ stivhed og smerter
▫️ udstråling til skuldre
▫️ træthed i øvre ryg

Her kommer aha-oplevelsen 👇
👉 Kontor-nakke handler sjældent om én dårlig dag. Det handler om gentagelser.

Den gode nyhed?
👉 Det er ofte meget behandlingsbart.

Hos os starter vi ikke med standardøvelser.
Vi undersøger:
✔ bevægelighed i nakke og brystryg
✔ muskelspænding og stabilitet
✔ vejrtrækningsmønster
✔ belastning i din hverdag

Vi forklarer, hvad der sker i din krop – og hvorfor.
For når du forstår mekanismen bag smerterne, bliver de mindre skræmmende og lettere at håndtere.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger os, fordi vi kombinerer faglighed, erfaring og helhedsorienteret behandling.
Ikke hurtige løsninger. Ikke generelle råd.
Men målrettet behandling, der giver mening.

📅 Oplever du kontor-nakke eller spændingshovedpine?
Book en tid via vores hjemmeside og få undersøgt årsagen – ikke bare symptomet.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på kroppen, smerter og hvordan du forebygger dem i hverdagen 💙

15/02/2026

Træner du med kroppen – eller imod den?

Smerter er sjældent fjenden - Ignorering er.

Mange træner hårdere, når kroppen begynder at brokke sig.
Eller stopper helt.
Begge dele er sjældent løsningen.

Det, der virker, er klog træning.
Og det er præcis dér, Sari kommer ind i billedet.

Sari er ikke bare fysioterapeut –
hun er instruktør på flere af træningsholdene i Bullerup Svømmebad,
og ekspert i at tilrettelægge træning, der faktisk virker i virkeligheden.

Hun ved, hvordan belastning skal doseres.
Hvordan progression skal bygges op.
Og hvordan du får vedvarende effekt af din behandling – ikke bare midlertidig lindring.

Vores filosofi er enkel:
👉 Aldrig mere end 5 øvelser med hjem. Helst 3.
👉 Tager det mere end 15 minutter, gider vi heller ikke selv.

For hvis øvelserne ikke bliver lavet, virker de ikke.

Sari spiller selv håndbold, har tidligere svømmet og løber flere gange om ugen.
Hun ved, hvordan det føles at ville fremad – og hvordan det føles, når kroppen siger fra.

Derfor får du ikke generiske standardprogrammer.
Du får målrettet, professionel vejledning baseret på erfaring, faglighed og forståelse for sport og hverdag.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger Sari, fordi de vil have:
✔ behandling med retning
✔ øvelser, der giver mening
✔ en plan, der kan holde i længden

📅 Klar til at træne med kroppen – i stedet for imod den?
Book en tid via vores hjemmeside og få en plan, der faktisk passer til dig.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på træning, skader og hvordan du holder kroppen stærk 💙

15/02/2026

Hovedpine starter sjældent i hovedet!

For når vi undersøger mennesker med spændingshovedpine, ser vi næsten altid det samme mønster:
👉 Nakke
👉 Skuldre
👉 Kæbe
👉 Nervesystem

Det hele hænger sammen.

Spændingshovedpine og cervikogen hovedpine (hovedpine fra nakken) opstår ofte, når muskler, led og nervesystem over tid har været under belastning. Stillestående arbejde. Stress. Overaktiv kæbe. Gentagne bevægelser. Manglende restitution.

Det er derfor, smertestillende som Panodil sjældent løser problemet i længden.
De dæmper symptomet.
Men de ændrer ikke årsagen.

Hos os arbejder Julie målrettet med netop dette område.

Hun er i gang med at skrive speciale om spændingshovedpine som en del af afslutningen på sin 4-årige osteopatuddannelse.
For et år siden gennemførte hun desuden et specialiseret kursus i undersøgelse og behandling af hovedpiner.

Det betyder, at du ikke bare får “lidt nakke-massage”.
Du får en grundig undersøgelse, hvor vi ser på:

✔ bevægelighed i nakke og brystryg
✔ kæbespændinger
✔ vejrtrækningsmønster
✔ belastning i hverdagen
✔ nervesystemets rolle

Vi forklarer, hvad der sker i din krop – og hvorfor.
For når du forstår mekanismen bag din hovedpine, mister den ofte noget af sin magt.

Mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn vælger os, fordi vi kombinerer faglighed, erfaring og helhedsorienteret behandling.
Ikke quick fixes. Ikke standardløsninger.
Men professionel behandling med retning.

Hvis du oplever:
– hovedpine flere gange om ugen
– trykken i tindingerne
– smerter, der starter i nakken
– øm kæbe eller spændte skuldre

så er det måske ikke “bare stress”.

📅 Book en tid via vores hjemmeside og få undersøgt årsagen – ikke kun symptomet.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på hovedpine, nakke og hvordan kroppen faktisk hænger sammen 💙

14/02/2026

Hvor sætter stress sig hos dig?

Nakken? Kæben? Lænden? Maven?

De fleste svarer automatisk “i hovedet”.
Men her kommer aha-øjeblikket 👇

👉 Stress er ikke kun mentalt. Det er fysiologi.

Når vi er pressede, aktiveres kroppens alarmsystem (det sympatiske nervesystem).
Det øger muskelspænding, ændrer vejrtrækningen og påvirker blodgennemstrømningen.
Over tid kan det give:
▫️ spændingshovedpine
▫️ nakkesmerter
▫️ kæbespændinger
▫️ uro i maven
▫️ lændesmerter uden “klar årsag”

Det betyder ikke, at du er skrøbelig.
Det betyder, at kroppen reagerer præcis, som den er designet til.

Hos os arbejder vi ikke kun med muskler.
Vi arbejder med sammenhængen mellem nervesystem, vejrtrækning og belastning.
Det er derfor, mange oplever, at behandling giver mening – også når smerterne føles diffuse.

Vi tager os tid til at:
✔ forstå din hverdag
✔ forklare, hvad der sker i kroppen
✔ justere både behandling og belastning
✔ give konkrete redskaber, du kan bruge selv

Derfor vælger mange fra Odense, Kerteminde, Munkebo og omegn os, når stress har sat sig i kroppen.
Ikke fordi vi lover mirakler – men fordi vi arbejder professionelt, grundigt og helhedsorienteret.

💬 Genkender du det?
Så er det måske ikke “bare lidt spænding”.

📅 Book en tid via vores hjemmeside og få hjælp til at få både krop og nervesystem med igen.

Følg med her, hvis du vil blive klogere på, hvordan krop og stress hænger sammen 💙

14/02/2026

❤️ VALENTINS TILBUD – KUN I DAG d. 14. FEBRUAR 2026 ❤️

I dag handler det ikke kun om romantik.
Det handler om den relation, du aldrig slipper – den til din egen krop.

Spændinger i nakken.
Ømme skuldre.
Træt lænd.
Ben der har løbet lidt for mange kilometer.

Det forsvinder sjældent af sig selv.
Det sætter sig. Og venter.

Derfor giver vi dig en reel grund til at prioritere dig selv i dag 👇

✨ 30% RABAT – KUN I DAG (ONLINE BOOKING) ✨

💆‍♀️ 30 min massage
Normalpris 395 kr.
👉 KUN 275 kr. i dag

💆‍♂️ 60 min massage
Normalpris 595 kr.
👉 KUN 415 kr. i dag

Massage hos os er ikke “wellness uden retning”.
Det er målrettet behandling udført af autoriseret fysioterapeut med fokus på:

✔ spændinger og muskeloverbelastning
✔ stress og nervesystem
✔ restitution efter sport
✔ nakke-, skulder- og rygproblemer

Du får ikke bare en pause.
Du får behandling med faglighed, erfaring og forståelse for, hvordan kroppen faktisk fungerer.

Bor du i Odense, Kerteminde, Munkebo eller omegn,
så er det her din mulighed for at få professionel massage til en pris, vi normalt ikke tilbyder.

📅 Book din tid I DAG via vores hjemmeside
Rabat gælder kun ved online booking d. 14. februar 2026.

Vil du sikre dig flere behandlinger til samme pris?
📩 Skriv til admin@atlantiafys.dk
– kun gældende i dag.

I morgen er det normal pris igen.
I dag er det din krops tur 💙

Atlantia Fysioterapi

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

15/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

Adresse

Åbningstider

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 17:00