Kropsterapi v. Tasja Fouchard

23/04/2026

Udmattelse....
Kan handle om alt vi gør
Men handler oftes om alt, vi ikke gør
Pauser, lyt ind, mærk efter, pas på dig
Få luftet ud i alt det du bærer på💚

31/12/2025

20/11/2025

Hvordan giver man et kærligt kram i gave?

Måske et gavekort til en kropsterapeutisk behandling - smuk pakket ind.
Du giver omsorg, kærlighed, hensyn, ro, balance og tryghed.
Vigtigst af alt giver du muligheder, og det må da være en af de bedste julegaver, vi kan give og modtage.

09/07/2025

Husk din sommersjæl. Jeg har ledige tider fra uge 33.
Book allerede nu, så du er sikret en tid💜💜💜

29/06/2025

Pas godt på dig. Det er SÅ vigtigt, at trække stikket. At slukke hovedet. At koble fra. At puste ud. At lade op.
Og holder du ferie, så hold ferie. Kig ikke lige på din arbejdsmail eller "bare en lille opgave".
Ja det må du selvfølgelig selv om! men mit råd er kærligt og velmenende.
De færreste har aktier i deres arbejdsplads eller står til at arve firmaet. (Og skal du arve eller er selvstændig, så passer det ikke sig selv, hvis du knækker).
Du har ret til at tjekke ud for en stund. Så du kommer stærk, klar, oplagt, motiveret og hel tilbage. Det tjener faktisk også din arbejdsplads bedst❤️
Må du få en fantastisk sommer🌞

10/05/2025

Inkluderer du dine børn?

Jeg tænker (og mener), at vores børn skal bidrage i hjemmet med opgaver passende til deres alder. Ikke fordi det skal blive nemmere for de voksne, men fordi det skal blive nemmere for børnene.

På den lange bane.

At bidrage giver følelsen af at være en del af fællesskabet. Inklution.
Bevars - de vil muligt slå sig i tøjlerne. Det er ok.

Sidegevinsten er uddannelsen af deres indre medborger. Livet igennem vil de stå i situationer, hvor det at inkludere sig selv bliver afgørende. Og deres bærende fundament vil stå på, at de er vigtige. At de er en del af noget større, og at deres bidrag til verden gør en forskel.

Kommer alt dette af at have pligter?
Det er hvert fald en god start💚

Ovenstående er ikke tænkt opdragende på jer forældre. Det er tænkt kærligt. Det er ikke en regel. Det er én mening😊

Grib den eller lad den farer💚

29/04/2025

Tag dig dog sammen...!!!

Den sætning har alt for mange hørt alt for mange gange.
I bund og grund betyder den "undertryk det du føler, pak dig væk og overhør din indre stemme".
Og fordi den er hørt så mange gange, har vi adopteret den, og siger den nu også til os selv.
Har du talt sådan til dig?
Og tænker du over betydningen?

Mit forslag er, at vi udskifter sætningen, så "tag dig sammen" bliver til "tag dig af dig".

Så vi anerkender det som er på spil i os, favner det og bevæger os derfra.
"Tag dig af dig" betyder ikke nødvendigvis, at vi ikke skal gennemfører det, vi står overfor. Det betyder, at vi går det i møde med os selv i hånden i stedet for brutalt at blive skubbet ud i det.
Nogle gange må vi gøre ting, som vi ikke har lyst til, er bange for eller smerter os.
F.eks. modtage en vigtig vaccine, deltage i en begravelse, starte i ny skole, stoppe et forhold eller cykle i regnvejr. OG vi skal ikke "tage os sammen" og moses igennem. Vi skal "tag os af os" og gøre det med omsorg og med modet som følgesvend. Fordi det er vigtigt for os - også selvom følelserne stritter.
Tapperhed kan det også kaldes. Og i min verden er det tappert at passe på sig selv💜