Allerød Fys

Allerød Fys Fysioterapi - Idrætsskadeklinik - Træningscenter Enhver behandling begynder med en grundig undersøgelse. Herefter tilrettelægges behandlingen.

Et team af fysioterapeuter står klar til at hjælpe dig. Tryg motion er god motion.

22/01/2026

Får du nok ud af din træning? 🤔

Søren vil hjælpe og vejlede dig igennem din træning, så I kan nå dine mål sammen 🤩

Lyder det som noget for dig?
Så kontakt os på 48 17 31 51.

21/01/2026

👶 Har du en baby, der er mellem 2-10 måneder, så læs med her 👇

Fra februar starter Allerød Fys BabyTummel hold op.

👉 På BabyTummel holdet vil I få viden, øvelser og inspiration til lege, der støtter op om dit barns naturlige udvikling og stimulerer barnets sanser og motorik med fokus på nærvær imellem dig og dit barn.

Holdet er torsdage fra kl. 11:00 og varer 50 min. pr. gang og vil typisk strække sig henover 6 gange/uger.

Pris for 6 ganges Babytummel hold 900 kr.

📍Foregår hos Allerød Fys, Allerød Stationsvej 10, 3450 Allerød.

Tilmelding er bindende, og der er begrænset antal pladser. Hold opstartes løbende.

👶 Begge forældre eller en bedsteforælder er meget velkomne til at deltage, og man er også velkommen til at skifte imellem, hvilken forælder, der deltager i løbet af de 6 gange.

Hvis du ønsker at høre nærmere eller vil tilmeldes holdet, så tøv ikke med at ringe til Allerød Fys på telefon 48 17 31 51.

20/01/2026

👶🧔‍♂️ Far på barsel? Kom og træn med dit barn hos Allerød Fys!

Vi starter Far/Barn-hold for dig, der vil kombinere god træning med kvalitetstid med din baby. Funktionel træning, godt fællesskab – og plads til både barnevogne og babylatter 💪

🔹 Træningen ledes af Kim fra Allerød Fys
🔹 Baby 0–12 mdr.
🔹 Tilmelding på telefon 48 17 31 51.

👉 Klar på at træne med baby på armen? Vi glæder os til at se dig!

15/01/2026

Vil du kickstarte din fitnessrejse og komme i form? 🏋️💪

Katinka kan hjælpe dig med at komme i mål med dine resultater og et varigt vægttab, både når det kommer til træning og kostvejledning.

Hvorfor hjælper træningen sammen med en ændret kost?

💪 Det giver øget fedtforbrænding
💪 Det øger muskelmasse = større fedtforbrænding
💪 Du får samvær, motivation og sjov med andre i samme situation

Vil du med, eller høre mere om holdet?
👉 Så ring til os på 48 17 31 51 og hør mere.

Det gælder om af finde den træningsform, der skaber glæde for dig, fordi så kommer du afsted ofte!💪😍Derfor har vi hele f...
14/01/2026

Det gælder om af finde den træningsform, der skaber glæde for dig, fordi så kommer du afsted ofte!💪😍

Derfor har vi hele fire forskellige medlemsskaber, så du kan træne i træningscenteret, deltag på nogle af vores hold eller gør begge dele!

Ring til klinikken på 48 17 31 51 og hør mere, samt få oprettet dit medlemskab.

Ønsker du mere ro og nærvær i det nye år? 😮‍💨Så bør du prøve vores antistress-yoga hold, dit pusterum i hverdagen 🧘‍♀️Hv...
13/01/2026

Ønsker du mere ro og nærvær i det nye år? 😮‍💨

Så bør du prøve vores antistress-yoga hold, dit pusterum i hverdagen 🧘‍♀️

Hvad kan du forvente:
👉 Holdet er skabt til dig, der mærker uro, stress eller bare trænger til at lande i dig selv igen.
👉 Vi arbejder med yin-yoga for at løsne spændinger og give slip.
👉 Og yoga nidra, en guidet dybdeafspænding, der skaber ro i både krop og sind.

Holdet er for alle – uanset erfaring. Øvelserne bliver tilpasset dig, så du kan være tryg og finde nærvær, uden pres.

Vil du gerne mærke roen igen? Så kom med.
Hør mere om holdet og tilmeld dig via 48 17 31 51.

Vil du kickstarte din fitnessrejse og komme i form? 🏋️💪Vi fokuserer på både puls og styrketræning for at hjælpe dig med ...
08/01/2026

Vil du kickstarte din fitnessrejse og komme i form? 🏋️💪

Vi fokuserer på både puls og styrketræning for at hjælpe dig med at nå dine træningsmål.

📅Tidspunkter:
Mandag: 16:00 -16:50
Torsdag: 17:00 - 17:50

💰Priser:
Holdet er uden henvisning og koster kun 150 kr. pr. gang.

🍎Tilvalg for vægttab:
Kostvejledning: Tilkøb en session for kun 550 kr. hos vores personlige træner Julie.
Vejning og analyse af din vægt for kun 50 kr. pr. gang.

Tilmeld dig nu på 48 17 31 51, og tag det første skridt mod en sundere livsstil sammen med os 🙌

Har du et nytårsforsæt omkring mere bevægelse, komme i bedre form eller opbygning af muskelmasse?👇Vi hjælper dig på vej ...
06/01/2026

Har du et nytårsforsæt omkring mere bevægelse, komme i bedre form eller opbygning af muskelmasse?👇

Vi hjælper dig på vej mod dine mål for året!

Hos Allerød Fys tilbyder vi blandt andet:

👉 En masse sjove hold, som ikke kræver en henvisning.

👉 Personlige trænere, der hjælper dig trygt mod mål.

👉 Træningsabonnementer til vores veludstyret træningscenter.

Lyder det interessant, så giv os et kald på 48 17 31 51.

Vi glæder os til at hjælpe dig til en god start på 2026 🎉

🍾🥂 Godt nytår 🥂🍾Tak for året, der er gået.Vi har grint og svedt sammen med jer, og elsket at hjælpe jer alle med forskel...
30/12/2025

🍾🥂 Godt nytår 🥂🍾

Tak for året, der er gået.

Vi har grint og svedt sammen med jer, og elsket at hjælpe jer alle med forskellige behandlinger gennem året.

Vi håber, at 2026 bliver lige så godt, og glæder os meget til at byde jer velkommen i det nye år.

Godt nytår fra alle os hos Allerød Fys 🥂

29/12/2025

🎄 Farvel 2025 og tak for sved, grin og gode oplevelser!
Vi sender et kæmpe tak til alle jer, der har været forbi vores klinik i år.

I kan glæde jer til 2026, hvor der kommer:
🧘 Flere yoga-hold
👶 Tumlastik til babyer
🤝 Far/barn-hold
🩺 Og vores specialafdeling fortsætter i topform – vi er blandt Danmarks bedste til scanning!

Hold øje med nye tiltag på 👉www.allerodfys.dk – og tilmeld dig endelig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret.

Tak for et fantastisk år! ❤️
– Randy, Tommy & Louise

Og hele teamet hos Allerød Fys.

🎄Opgaven den 24. december🎄🎅 Skriv “Glædelig jul Allerød Fys” i kommentaren i dagens opslag 👇Vil du være med i lodtræknin...
24/12/2025

🎄Opgaven den 24. december🎄

🎅 Skriv “Glædelig jul Allerød Fys” i kommentaren i dagens opslag 👇

Vil du være med i lodtrækningen om en times massage og en god flaske vin?

👉 Del dit svar i kommentarfeltet, så er du med i lodtrækningen.

👉 Jo flere dage du deltager frem til jul – jo flere lodder får du!

👉 Vinderen trækkes tilfældigt d. 2. januar blandt alle korrekte løsninger.

Tak for at have været med gennem december.

Hele Allerød Fys ønsker jer alle en rigtig glædelig jul🎄

❄️ Læs mere om konkurrencen på www.allerodfys.dk/nyheder/julekalender2025.

Adresse

Allerød Stationsvej 10
Allerød
3450

Åbningstider

Mandag 07:30 - 20:00
Tirsdag 07:30 - 20:00
Onsdag 07:30 - 20:00
Torsdag 07:30 - 20:00
Fredag 07:30 - 15:00
Lørdag 09:00 - 14:00
Søndag 09:00 - 14:00

Telefon

+4548173151

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Allerød Fys sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Allerød Fys:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type