11/12/2020
KOM STYRKET GENNEM JUL, NYTÅR OG NEDLUKNING 💪
Vi har allerede været igennem nogle svære måneder, som for mange har betydet frygt for fremtiden, frygt for helbredet, ensomhed og angst.
De nye restriktioner og nedlukninger har atter sendt mange børn og unge hjem bag skærmene til fjernundervisning, mens mange forældre nu bekymrer sig endnu mere om fremtiden og måske også om, hvordan det nu skal gå med julen og familiens sårbare. Det tærer på kræfterne. Overskuddet mangler. Lunten er kort.
HVIS DU TRÆNGER TIL AT SKRUE OP FOR GLÆDEN OG FÅ MERE OVERSKUD TIL AT KLARE DET HELE, SÅ LÆS VIDERE:
Alle rummer vi en bred vifte af styrker. Egenskaber, der er til gavn for os selv og andre, og som er kendetegnet ved, at når vi får dem bragt i spil, så giver de os mere energi, end de koster.
En meget vigtig del af mit arbejde går ud på helt enkelt at hjælpe forældre til at finde deres egne og deres børns styrker. Man kan finde sine styrker både ved at vha. en test og ved at lære at spotte styrkerne selv. I mit arbejde benytter jeg begge metoder. Når styrkerne er kortlagt – hvilket i sig selv kan være en vældig aha-oplevelse - er næste trin at finde ud af, hvordan styrkerne så kan bruges (endnu bedre) i hverdagen.
Igen og igen ser jeg, hvordan styrkeperspektivet bringer vitalitet, overskud, glæde, lethed, forundring, håb og endda tilgivelse ind i familiernes liv.
Det er simpelthen livgivende at få øje på
👉 det, man er god til
👉 det, der flyder nemt
👉 det, man havde glemt, man har talent for
👉 det, man faldt for hos sin partner, men som hen ad vejen gled i baggrunden midt i alt hverdagsbøvlet
👉 det mageløse og vidunderlige, ved ens børn, der nogle gange gemmer sig i virvaret af stress, søvnmangel, skærm-afhængighed, stædighed og skænderier
Ligesom det giver et kæmpe løft af selvværd, selvtillid og samhørighedsfølelse at
👉 blive set for det, man kan frem for det, man ikke kan
👉 at blive værdsat for det gode, man bidrager med
👉 at blive mindet om, at man er en del af et vigtigt fællesskab
👉 at man betyder noget for andre
Kort sagt er det en kæmpe vitaminindsprøjtning at lære at finde og bruge hele familiens samlede pulje af styrker.
Jeg vil gerne hjælpe dig på vej, hvis du har lyst til at udforske dine og din families styrker.
Du kan fx læse om styrkebaseret forældreskab og lære, hvordan du spotter styrker:
https://www.familieflow.dk/blog/styrkebaseret-foraeldreskab
Og på https://www.familieflow.dk/ har jeg i det hele taget samlet en masse uundværlig viden til jer forældre, der gerne vil skrue op for trivslen derhjemme, både i parforholdet og i forhold til børneopdragelsen. Her finder du viden om styrker, test, styrkespotting og mange andre gode råd og værktøjer til mere livstilfredshed, mening og glæde i familiens hverdag.
💡 TRÆT AF KONFLIKTER OG SKÆLD UD?
Ved tilmelding til mit nyhedsbrev får du en gratis e-bog, der måske er særligt nyttig netop nu, hvor vi tilbringer flere timer sammen med den nære familie, end vi ellers er vant til…
E-bogen hedder ”15 genveje til at få dit barn til at samarbejde – uden skæld ud”, og du får den automatisk, når du tilmelder dig her: http://eepurl.com/dpf4iH
Med den styrkebaserede tilgang til opdragelse, kan du gøre en vigtig forskel for dit barns trivsel og udvikling. Lær at spotte dit barns styrker og hjælp det til højere selvværd, mindre stress og mere livstilfredshed.
