HFK - Huset For Kropsterapi

25/04/2026

Sig hej til Pia 👋

Pia har netop afsluttet sit forløb hos os — og hun har noget på hjertet som vi er stolte over at dele med jer.

💬 “10 stjerner fra mig hvis det var muligt. Mikkel er meget kompetent og holder hvad han lover. Det er en helhedsorienteret behandling der går hele vejen rundt og ikke blot symptombehandling. Og det er understøttet af faktuel viden og teori. Mange tak her fra. Kh Pia :-)”

Pia — tusind tak for de varme ord. Det betyder enormt meget for os at høre.
Det er præcis det vi arbejder for hver dag — at du ikke bare får det lidt bedre, men at du forstår hvorfor. Og at det holder. 💚

24/04/2026

Hvorfor vælge os! Hvad giver et forløb vores klienter :)

23/04/2026

Jeg husker hende tydeligt.

Hun kom ind og sagde inden vi gik i gang:
'Jeg tror egentlig bare jeg er nødt til at leve med det. Jeg tror heller ikke helt på kropsterapien'

Hun havde haft nakke- og lændesmerter i over to år.
Prøvet forskellige ting. Fået det lidt bedre. Og så tilbage igen.

4 uger inde i forløbet sendte hun mig en besked:
💬 'Jeg havde glemt hvordan det føltes ikke at have ondt om morgenen.'

Det er præcis derfor jeg er her. 💚

Kender du følelsen af at have accepteret noget du ikke burde? 👇

22/04/2026

21/04/2026

Det er ikke bare ondt. Det tager noget fra dig. 💔

Nakke- og skuldersmerte handler sjældent bare om smerten.
Det handler om alt det smerten tager med sig:

→ Energien til børnene om aftenen
→ Koncentrationen på arbejdet
→ Søvnen uden at ligge og dreje sig
→ Lysten til at lave det du elsker

Du har vænnet dig til det. Men det betyder ikke du skal leve med det.

Hvad savner du mest når kroppen gør ondt? Skriv det herunder 👇

19/04/2026

De fleste behandlinger tager fat i smerten.
Vi tager fat i årsagen. 🎯

Forestil dig kroppen som en computer.
Hvis skærmen fryser — kan du genstarte den. Men hvis der er en fejl i systemet, kommer den tilbage.

Body SDS undersøger hele kroppen som ét system.
Vi finder ikke bare dér hvor det gør ondt — vi finder forbindelsen.

Ikke quick-fix. En reel ændring.

Har du spørgsmål? Skriv dem herunder 👇

18/04/2026

Jeg vil fortælle dig noget personligt. 🙏

Jeg startede ikke som kropsterapeut fordi jeg altid vidste jeg ville hjælpe andre.
Jeg startede fordi jeg selv stod et sted hvor kroppen sagde stop.

Travlt liv. Altid noget der skulle nås. Altid andre der kom først. Og mig selv allersidst.
Til sidst begyndte kroppen at gøre opmærksom på sig selv på den hårde måde. Livet blev tungt. Kroppen blev mere og mere skadet — og jeg følte mig som lavet af glas. Som om det mindste ville få mig til at gå i stykker.

Det var der jeg tog valget.

At passe på mig selv. At holde op med at bekymre mig om andres holdninger og meninger. At begynde at helbrede — ikke bare kroppen, men hele mig.
Jeg har stadig ar. Nogle healer aldrig helt. Og det er okay.

Men det jeg lærte var dette: krop og sind er ikke to separate modstandere. De er én enhed. Og når de arbejder sammen — sker forandringen.

Jeg ville ønske jeg havde lært det tidligere. Men det er præcis derfor jeg er her i dag.
For at hjælpe dig med at lytte til det signal — før kroppen er nødt til at råbe. 💚

Hvad fik dig til at begynde at lytte til din krop? Fortæl mig gerne 👇

17/04/2026

Så er det snart weekend – og det er virkelig skønt at kunne tage hjem og slappe af 😌✨

Den sætning er der nok mange, der ville ønske, de kunne sige til sig selv en fredag formiddag. Men realiteten er ofte en anden: De fleste af os har alt for meget planlagt i weekenden 😅

Det kender vi i hvert fald. Det er som regel i weekenden, man finder tid til at se familie og venner – og få ordnet alle de praktiske ting, man ikke når i hverdagen 🏡🧺

Derfor vil vi gerne opfordre til, at man giver sig selv én HEL dag uden planer 💛
Brug tiden på dig selv, dine hobbyer eller dine børn/kæreste.

Læg alt andet til side, vær til stede i nuet, og nyd at have fri – i stedet for at stresse rundt 🌿

God weekend! ☀️
Nu vil vi selv slappe af og lægge arbejdet fra os 🙌

17/04/2026

Du tror det er stress i hovedet. Men kroppen ved det allerede. 🧠

Her er 3 tegn du ikke skal ignorere:

1️⃣ Konstant spænding i nakke og skuldre — selv når du 'slapper af'
2️⃣ En træthed der ikke forsvinder selvom du sover
3️⃣ Hovedpine der starter bagtil — i nakken

Det er kroppen der fortæller dig at noget er overbelastet.
Det gode nyt? Det kan ændres. 💚

Del dette med nogen der har brug for at høre det 👇

16/04/2026

Oplev, hvordan vejrtrækningen kan ændre dit stressniveau i kroppen 🌬️Her får du en simpel øvelse du kan bruge hver dag.
Start din rejse til velvære i dag! 💆

15/04/2026

Stort tillykke med fødselsdagen til vores dejlige behandler Mikkel❤️
Giv ham lidt kærlighed og skriv tillykke til ham🤩

14/04/2026

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan din hud reagerer, når du er stresset eller ikke har det godt mentalt? 🤍

Hud og sind hænger tættere sammen, end mange tror. Når vi er stressede, udskiller kroppen hormoner som kortisol, som kan øge inflammation – og det kan vise sig som uren hud, rødme eller forværring af fx akne og eksem 🌿

Huden er vores største organ og tæt forbundet med nervesystemet. Den reagerer på både indre og ydre påvirkninger, og længerevarende stress kan ofte ses i huden ✨

Samtidig kan det gå den anden vej: Hvis vi ikke trives i vores hud, kan det påvirke vores selvtillid og mentale velvære 💭

Det handler ikke om at være perfekt – men om at forstå kroppen som en helhed 💛

Små ting kan gøre en forskel:
• Søvn og pauser 😴
• Mindre stress (så godt som muligt) 🌱
• Næring til kroppen 🥗
• Mød dig selv med mere mildhed 🤍

Din hud prøver ikke at modarbejde dig – den prøver at fortælle dig noget 🫶

I kropsterapi arbejder vi med netop dét: at skabe ro og balance i kroppen. For når nervesystemet falder til ro, kan det også have en positiv effekt på huden 🌸

Huden fortæller en historie – er du klar til at lytte? 💫