HFK - Huset For Kropsterapi

01/04/2026

🐣🌿 PÅSKE KONKURRENCE – VIND ET SPAOPHOLD (UDEN APRILSNAR)🌿🐣

Påsken er tiden til ro, fordybelse og selvforkælelse 💚
Hos Huset for Kropsterapi vil vi gerne hjælpe dig med at sænke tempoet, derfor skyder vi en lækker påskekonkurrence i gang!

🎁 1. PRÆMIE
✨ Spaophold for 2 personer på Comwell Borupgaard + Gratis undersøgelse hos Huset for Kropsterapi & 2000 kr. til opstart af behandlingsforløb

🎁 2. PRÆMIE
✨ Gratis undersøgelse + 2000 kr. til opstart af behandlingsforløb

Vi ved, hvor meget stress, sorg, traumer og spændinger kan fylde i hverdagen, og derfor vil vi give jer muligheden for at koble helt af .

👉 Sådan deltager du:
✅ Like opslaget
✅ Skriv “JA TAK”

Hvis du har lyst, må du også gerne tagge en, du vil dele oplevelsen med 💚
Opslaget må meget gerne deles 🙏

Vinderen trækkes efter påske og annonceres her på siden 🎉

Held og lykke, og rigtig god påske fra Huset for Kropsterapi 🐣💚

Konkurrencen er ikke sponsoreret af eller associeret med Meta

01/04/2026

31/03/2026

Påsken står for dørene, men klinikken kommer stadig til at summe af liv fra vores dejlige klienter, da vi holder åbent i påsken🐣💛

29/03/2026

Det er okay at sige nej. 🌿

Også til familie.
Også til venner.

At sætte grænser er ikke det samme som at skubbe andre væk.
Det er en måde at passe på dig selv.

Mange af os har lært at overhøre kroppens signaler —
at sige ja, selv når det føles forkert.

Men kroppen mærker det.

Den spænder op.
Den bliver urolig.
Den prøver at fortælle dig noget.

At stå ved dine grænser kræver mod.
Især over for dem, du holder af.

Men dine behov er lige så vigtige som andres. 🤍

Du må gerne sige stop.
Du må gerne vælge dig selv.

Og du må gerne gøre det uden dårlig samvittighed ✨

26/03/2026

Hvornår har du sidst mærket din krop helt indefra? 🌿

Mange af os lever det meste af dagen oppe i hovedet — i tanker, planer og gøremål.
Imens forsøger kroppen stille at følge med.

Spændinger sætter sig.
Åndedrættet bliver overfladisk.
Og forbindelsen til kroppen bliver lidt fjernere.

I kropsterapi arbejder vi med at skabe den kontakt igen. 🤍

Gennem nærvær, berøring og opmærksomhed hjælper vi kroppen med at give slip på det, den har holdt fast i.

Det handler ikke om at “fikse” noget —
men om at lytte.

Til kroppen.
Til signalerne.
Til det, der har brug for plads. ✨

Når kroppen får lov til at falde til ro, følger resten ofte med.

Måske er det tid til at mærke dig selv igen 🌿

24/03/2026

Her får du et lille trick til hvordan du kan afspænde områder af din ryg og nakke🤩

18/03/2026

Endelig har vi vores fantastiske breathwork ekspert Lukas tilbage fra ferie🤩

Til stor glæde for alle vores klienter, som har brug for lidt ekstra, kommer de ind til Lukas. Lukas kommer som udgangspunkt hver anden tirsdag fra 17-18 og holder sine sessioner😃

En combo mellem kropsterapi og breathwork går fantastisk godt, hånd i hånd og skaber noget magisk i hverdagen!

13/03/2026

Bevæg dig langsomt – bare for at mærke dig selv 🍃

12/03/2026

Gør kropsterapi ondt?🤔

Ja. Nogle gange. 😅
Det er ikke fordi, vi er ude på at pine dig - tværtimod. 🙏
Men kropsterapi går ofte dybere end en almindelig massage.
Vi arbejder med spændinger, gamle mønstre, selv endda følelser, der har gemt sig i kroppen længe. Og når noget skal løsnes, så kan det godt gøre ondt. 💆‍♀️
Det er den der "av, men ahh" - følelse. 😬✨
Den gode smerte hvor du ved, at noget slipper.
Hvor kroppen får lov til at give slip. 🌿

Du kan være helt tryg! ❤️ - Du bestemmer altid tempoet. Der er plads til både grin, tårer og små pauser. 😄😢🤍
Så ja, det kan godt gøre lidt ondt.
Men på den gode måde, hvor du kan mærke noget mere ro, end da du kom, og bagefter tænker: "Det havde jeg brug for." 🌸💫

Hvad er din erfaring med kropsterapi? 👇

09/03/2026

Vi scroller.
Vi sammenligner.
Vi ser de perfekte liv. 📱
Og så tænker vi: "Hvorfor er mit liv ikke sådan?"

Det er ikke dig, der fejler. ❤️

Det er et filter. Et highlight reel. Et liv iscenesat for fremmede. 🎭
Alligevel lader vi det sætte standarden for vores eget liv.

Vores selvtillid. Vores ro. Vores nok. 🧠
Det er ikke tilfældigt. ⚠️

Platformene er bygget til at få dig til at føle dig utilstrækkelig – fordi utilstrækkelige mennesker bliver ved med at scrolle.
Så luk ned. 🔕

Ikke for verden. Men for sammenligningen.
Dit liv behøver ikke se godt ud på en skærm for at være godt. 🌱

03/03/2026

At åbne op og frigøre sig fra sine indre låsninger er noget, vi arbejder med hver eneste dag. 💪 Det, vi hjælper folk med, er ofte noget, vi selv har oplevet på et tidspunkt.

Jeg skriver kun ud fra mine egne erfaringer.

Mikkel - Jeg har ofte stået i situationer, hvor jeg følte mig alene og ensom, selvom rummet var fyldt med mennesker. 😔 Lysten til at bede om hjælp var der, men jeg endte med at knokle videre for at nå et mål, som aldrig var meningen, jeg skulle nå. Ked af det og måske en mindre depression har kommet og gået i mange år. Hver gang jeg følte, at det at stå op kunne være ligegyldigt, ignorerede jeg det og arbejdede bare videre. IKKE SÆRLIG SUNDT ELLER HOLDBART!

I lang tid vidste jeg ikke, hvordan jeg havde det, indtil jeg startede på Body SDS-skolen og lærte mere om mig selv og min krop. Det viste sig, at jeg i mange år har levet på andres bekostning og jagtet anerkendelse og ros. 🌟

Når jeg tænker tilbage på den tid, bliver jeg ked af det, men også stolt over ikke at være der længere. Vejen har ført mig til et fantastisk job, en smuk og dejlig kone, og jeg er blevet far. Sammen med en af mine bedste venner har jeg også startet drømmen om HFK. 🎉

Et koncept, jeg er blevet glad for, er: "Jo nemmere du kan se den vej, der er lagt foran dig, og ikke afviger fra den, jo hurtigere kommer du derhen, universet har bestemt for dig." ✨ Dette kom fra en samtale mellem mig og en klient.

Rejsen er ikke altid den sjoveste, men hvis vi lærer at lytte mere til os selv og forstå, hvad der er vigtigt for os, bliver det lettere. ❤️

27/02/2026

HURRA HURRA HURRA 🥳🥳

Tænk at have en dreng på 2 år🤯

Kæmpe stort tillykke min dreng, jeg ved vi har haft en fantastisk dag både med biler og legeland. ❤️🎁

God fredag og weekend til alle 😃

̊r