HFK - Huset For Kropsterapi

16/12/2025

Kender du det at hverdagen bare "går" og træthed, tankemylder mm. bare fylder alt andet end det, som er vigtigt i vores liv?

Klassiske tegn på stress, kan være:
- Træthed, selv efter søvn
- Svimmelhed eller “tåget” følelse i hovedet
- Følelsen af at være overvældet selv af små ting
- Tankemylder — svært ved at “slukke” hovedet

Vi kender alle selv disse symptomer på tæt hånd her i huset, der er både opture og nedture. Sådan er livet nu bare nogle gange, men det betyder ikke, at man ikke skal gøre noget ved det.

De følelsesmæssige ophobninger i kroppen kan føre til noget mere og langt værre end bare lige at have en dårlig periode.
Vi vil gerne opfordre alle til at tage handling på deres symptomer (store som små), da det kan være med til at hjælpe dig selv og andre i fremtiden ❤️

14/12/2025

Stort tillykke til Karina Gundersen som har vundet vores adventskonkurrence, 3x breathwork sessions i klinikken🫶🏽

Vi kontakter dig i en privat besked🎅🏽

Følg med på siden, der kommer flere adventskonkurrencer i løbet af december hvor der er flere lækre præmier på højkant❤️

13/12/2025

3. søndag i advent 🕯🕯🕯

Vi har endnu en hyggelig adventskonkurrence klar til jer!

I kan nu deltage i konkurrencen om 2 bøtter fra Bulöw lakrids, det er personligt en af vores favoritter! 🎁

Alt i skal gøre for at deltage er følgende:

1️⃣ Like opslaget
2️⃣ Fortæl os dit bedste juletip – fx en tradition, en opskrift eller en hyggelig aktivitet🎅🏽
Vi trækker vinderen søndag d 21/12

Glædelig 3. søndag i advent ❤️

09/12/2025

Her får i en god vejrtrækningsøvelse 🧘🏽‍♀️

Øvelsen er god for kroppen, nervesystemet, fordøjelsen og restitutionen.

Gennem øvelsen er det vigtigt, at man trækker vejret stille og roligt ind gennem næsen – så lydløst som muligt.
Lav øvelsen i ca. 5–7 minutter, så opnår I det bedst mulige resultat i forhold til at få ro på nervesystemet🍀

Hvis øvelsen er svær at lave i starten, kan man justere den, så du f.eks. trækker vejret ind i 2 sekunder og ud i 4 sekunder. Lige så stille kan man derefter justere op igen, indtil man rammer 4 sekunder ind og 6 sekunder ud.

God fornøjelse med øvelsen!

07/12/2025

Stort tillykke til Louise Hyllested som har vundet vores adventskonkurrence, et lækkert sæt med duftolie fra rituals🫶🏽

Vi kontakter dig i en privat besked 🎅🏽

Følg med på siden, der kommer flere adventskonkurrencer i løbet af december hvor der er flere lækre præmier på højkant❤️

06/12/2025

2. søndag i advent 🕯🕯

I dag tænder vi det andet adventslys og skruer op for julehyggen ✨
I denne uges adventskonkurrence kan du vinde et gavekort til 3x Breathwork i klinikken til en værdi af 750kr. – perfekt til lidt ekstra forkælelse i den kommende tid 💫

👉 For at deltage skal du:
1️⃣ Like opslaget 💙
2️⃣ Skriv i kommentarfeltet, hvilke julegodte der er din yndlings ☃️

Glædelig 2. søndag i advent ❤️

Vinderen trækkes søndag d. 14 kl 12🍀

04/12/2025

Her i klinikken vil vi vores klienter det bedste.

Når du kommer i klinikken for første gang, er det altid til en professionel undersøgelse. Dette gør vi for at forstå, hvilke problematikker du kommer med, men også for at få indsigt i din krop og dine behov.
Vi tror på, at vi skaber tryghed, når vi tager os tid til at lytte, forklare og guide dig hele vejen😊

Vi hjælper dig med at skabe overblik og forståelse for din krop, og hvorfor du oplever de symptomer, du gør.

Du vil møde vores behandlere, som er eksperter inden for forskellige fagområder, men vigtigst af alt vil du være i omsorgsfulde hænder.

Vi sørger for, at du føler dig mødt, set og godt tilpas – hele vejen igennem, når du er hos os i HusetForKropsterapi. 🌿

02/12/2025

29/11/2025

1. Søndag i advent 🕯️

December måned er lige om hjørnet, kulden har spredt sig, mørket er kommet, det hyggelige lys er fundet frem og vi glæder os til hyggestunder med æbleskiver, varm kakao og ikke mindst at forkæle os selv og andre i denne måned.

De næste fire søndage i december vil der være lækre præmier på højkant som kan gøre din december ekstra god🤩

Derfor kan du nu deltage i vores 1. Adventskonkurrence om at vinde et lækkert sæt dufteolie fra Rituals🧘🏽

Alt du skal gøre er:
1️⃣ Like opslaget💚
2️⃣ Fortæl os i kommentarfeltet, hvad du glæder dig mest til ved juletiden🎄

Vinderen trækkes søndag d. 7/12

27/11/2025

Vi ønsker jer en rigtig god kommende december måned 😄

Husk at passe på hinanden og være der for jeres familier og nærmeste🎅🏽❤️