Klang og velvære drives af Anne Toxværd. Jeg tilbyder også håndbankede klangskåle fra Nepal samt andre meditative lydredskaber ❤️.
Jeg arbejder med klangkurser, workshops og klangforløb - og inviterer mennesker ind i et rum af nærvær, ro og fordybelse. Jeg ønsker at udbrede kendskabet til klangskåle samt til klanghealing og klangmeditation, som i mine øjne er den bedste meditative luksus, der findes.
06/02/2026
Nogle gaver rammer lige i hjertet 💛
En fin lille gave kom til mig på 2. dagen af klangkurset i weekenden.
En lille Klang Olga med en klangskål i hånden og et skønt lille smil, som næsten siger: “Skal vi spille 😃?”
Kreativt lavet af en af deltagerne som en kærlig tak for et dejligt rum at lære klang i….en lille omfavnelse af mit klangrum, der også rummer leg, lethed, latter og glæde ✨.
Tusind tak, kære Tina for fine lille klang Olga 😄❤️🙏.
03/02/2026
💛 Klangkursus - en weekend med fordybelse i klangens univers 💛
Denne weekend har jeg haft den store glæde at holde Klangkursus I i Farum: to intense, sanselige og meget fine dage sammen med en gruppe skønne kvinder.
Dag 1 var viet til teori og det første møde med klangen tæt på:
At lære klangskålene at kende, at mærke vibrationerne i kroppen og få en grundig og rolig introduktion til klangteknikkerne. Der blev øvet, lyttet, mærket - og vi gav os god tid til at lande i klangens univers.
Dag 2 byggede videre på erfaringerne:
Her fik klangen mere plads til at udfolde sig. Deltagerne arbejdede mere frit og intuitivt, både med klang på og omkring kroppen, og med større tryghed i deres egen måde at bruge klangen på.
Det var to dage fyldt med nærvær, fordybelse, smukke øjeblikke og små erkendelser undervejs 💫.
Jeg er dybt taknemmelig for den ro, åbenhed og tillid, der blev bragt ind i rummet - det er altid det, der gør klangarbejdet levende.
Tak for gode timer med klangen. Tak for jer. Og tak for endnu en weekend, der minder mig om, hvorfor jeg elsker dette arbejde ❤️🌿.
Anne Toxværd · Klangformidler, klangterapeut & underviser i klang og lyd
03/02/2026
Klangskålens beroligende virkning ✨
Når en klangskål klinger, arbejder den ikke kun med det, vi hører - men også med det, vi føler og mærker 🌸.
De bløde vibrationer kan:
- Berolige nervesystemet
- Skabe ro i kroppen
Og hjælper os med at give slip på spændinger og tankemylder.
Ofte skal der kun ganske få, rolige slag til, før kroppen begynder at falde til ro 💫.
Klangen minder os om noget helt grundlæggende: at vi ikke altid skal gøre - men nogle gange bare være.
Anne Toxværd · Klang og velvære 💛
27/01/2026
Sæt allerede nu kryds i kalenderen ✨.
Jeg deltager på den årlige Helsemesse i Jægerspris d. 7.-8. marts 2026, kl. 10-16 begge dage.
Du kan møde en flok lokale alternative behandlere på messen på: Slotsparkens Friskole, Hovedgaden 29, Jægerspris.
Jeg glæder mig til at være med 💛 du kan finde smukke tibetanske klangskåle, vindspil og andre spændende lydinstrumenter på min stand 💫.
Anne Toxværd - Klang og velvære
Sæt allerede nu kryds i kalenderen. Vi afholder den årlige Helsemesse d. 7.-8. marts 2026, kl. 10-16 begge dage. Som tidligere år kan du møde lokale alternative behandlere på Slotsparkens Friskole, Hovedgaden 29, Jægerspris.
Vi glæder os til at byde dig velkommen.
22/01/2026
Lørdag d. 10.01.26 afholdt jeg en 4-timers klangintro hjemme hos mig i Allerød 🌸.
Det blev en hyggelig og nærværende eftermiddag med fire nysgerrige kvinder - også solen udenfor var med os og sendte sit bløde lys ind i stuen ☀️.
Vi tog os god tid til at lytte, mærke og afprøve både store og små klangskåle. Et møde med klangen, hvor der var plads til nysgerrighed, ro og fordybelse - og til bare at være med det, der opstod undervejs.
Jeg elsker disse små workshops i min stue, hvor der er tid og rum til at lande, stille spørgsmål og lade klangen vise sin beroligende og afspændende virkning i eget tempo. I et trygt rum mærker og fornemmer deltagerne, hvordan lyd og vibrationer kan virke dybt healende på både krop og sind ✨.
Jeg afholder en lignende klangintro 𝐬ø𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐝. 𝟏𝟐. 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 - og der er 𝟐 𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫. Du er hjertelig velkommen, hvis du har lyst til et sanseligt og nærværende møde med klangen 💛.
Find mere info i begivenheden i kommentarfeltet ⬇️.
KH
Anne
Klang & velvære
21/01/2026
Klangens lyd og vibrationer taler direkte til kroppen 💛.
De inviterer nervesystemet ud af alarm og aktivitet - og ind i ro, balance og tryghed.
Når vi samtidig mødes af lyd, der bæres af nærvær og intention, reagerer nervesystemet ofte med det samme - længe før sindet når at analysere eller forstå.
Pulsen sænkes.
Åndedrættet bliver dybere.
Spændinger slipper - ofte helt af sig selv.
Det er som om kroppen husker noget velkendt: hvordan det føles at være i balance og i kontakt med sig selv.
Lyd arbejder ikke gennem ord, men taler direkte til nervesystemet, og roen indtræffer næsten med det samme.
Noget jeg oplever hver eneste gang, jeg har nye deltagere med på mine workshops - mennesker, som ofte er helt nye i mødet med lyd og klang.
Allerede under den klangmeditation, som jeg altid indleder mine workshops og kurser med, mærker jeg, hvordan lydens healende toner begynder at påvirke deltagerne.
Og når de senere selv arbejder videre med lyden og skålene, ser og mærker jeg den ro, det nærvær og den dybde, der folder sig ud i mennesker undervejs 🫶🏼.
Det berører mig dybt hver gang - og er så smukt at opleve i min rolle som underviser i klangens healende univers ❤️.
20/01/2026
I søndags havde jeg glæden af at afholde en dejlig heldags klangworkshop i Farum - for en lille, hyggelig gruppe, hvor der var god tid til både fordybelse, nærvær og fællesskab ✨ .
Det blev en varm og berigende dag, hvor jeg delte masser af tips og erfaringer i, hvordan lydens og klangens kraft kan integreres i yoga- og afspændingspraksis.
Vi arbejdede både fagligt og sanseligt med hands-on øvelser og øvede i at give klangbad - med særligt fokus på, hvordan man skaber et trygt rum for lydens beroligende og afbalancerende virkning.
Deltagerne gik derfra med nye indsigter og konkrete idéer til at bruge klangen og lydens dybe, afspændende kraft i yoga, mindfulness, meditation og afspænding - for både børn og voksne ❤️ .
Med sig hjem fik de også en gennemarbejdet manual, fyldt med øvelser, guidning og inspiration til det videre arbejde derhjemme.
Måske er det dig, der lige nu mærker et lille kald…?
Søndag d. 18. januar afholder jeg en sanselig og lærerig "Klang i yoga og afspænding" workshop i Huset Heartmind i Farum 🌸.
𝐃𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐠, 𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧:
1) Underviser i yoga, yin, restorativ yoga eller afspænding
2) Arbejder med krop, ro og nervesystem
3) Er nysgerrig på, hvordan klang kan bruges blidt, intuitivt og praksisnært - eller blot længes efter ny inspiration og fordybelse
Du behøver ikke have erfaring med klangskåle på forhånd. Vi arbejder jordnært, lyttende og med god tid til både sansning og hands-on øvelser 🌿.
𝐃𝐞𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐝:
- Ro i kroppen
- Ny faglig inspiration
- Konkrete redskaber, du kan tage direkte med i din praksis
- ...og en workshop med stemning af fordybelse og nærvær gennem dagen
Som deltager får du også en smuk og brugbar 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩-𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥, som følger med i prisen. Manualen kan bruges både under workshoppen og derhjemme - som inspiration og støtte til din videre praksis ✨.
Vi er nu 5 på holdet, og der er derfor kun 𝟏 𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 - måske er den din… 💛?
Når jeg ser tilbage på året, er jeg fyldt med taknemmelighed.
For alle de nye og kendte ansigter, jeg har mødt - på klangworkshops, kurser og messer rundt omkring i landet. Det har været en stor, stor fornøjelse 💛!
Og så er der de øjeblikke, der rører lidt ekstra...
Som da jeg fik dette fine foto tilsendt af katten Woody (7 mdr. gammel), der har fundet sig godt til rette i en klangskål, købt hos mig på en af messerne i år.
Han nyder både ophold og lyden af klang, hver gang kattemor Christa spiller blidt på skålen... og også Christa er meget glad for sin skål.
At modtage sådan et skønt billede og hilsen minder mig om, hvorfor jeg gør det, jeg gør 🥰.
Tak til alle jer, jeg har mødt i året der er gået.
Jeg glæder mig til at fortsætte i det nye år med fornyet inspiration, nye kurser & workshops, nyt materiale - og mange spændende tiltag, der stille og roligt folder sig ud.
Vi høres ved i 2026. Indtil da, nyd julen med dem, der står jer nær.
Glædelig jul
og varme tanker på vejen
Anne ❤️
Klang og velvære
13/12/2025
✨ 𝐍𝐚̊𝐫 𝐤𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐠𝐞𝐧… ✨
Jeg har været lidt stille herinde – men bag kulissen har klangen og mit virke levet, modnet og fundet nye former 💛.
Nu vil jeg blot sende en lille kærlig hilsen og samtidig dele, at jeg i det nye år afholder flere arrangementer i januar:
🌿 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨 - 𝑓𝑢𝑙𝑑𝑏𝑜𝑜𝑘𝑒𝑡
(tak for den store interesse 🙏)
🌿 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 - 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩
Her er der stadig et par enkelte ledige pladser
🌿 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐈 - 𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬
Også her er der plads til flere på holdet, som er nysgerrige på klangens verden
𝐒𝐤𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬?
Til både workshop og kursus har jeg skabt nogle virkelig gennemarbejdede og sanselige læringsmanualer, som deltagerne får med hjem – selvfølgelig inkluderet i prisen. Manualer, der er tænkt som støtte, inspiration og noget, man kan vende tilbage til igen og igen 💫.
Er du nysgerrig, eller mærker du et lille ja indeni, så er du hjertelig velkommen 🙏.
Du kan se alle kommende arrangementer i min eventkalender her: https://www.klangogvelvaere.dk/eventkalender/
Jeg glæder mig så meget til at møde både nye og kendte ansigter, dele klangen, stilheden og erfaringerne – og det rum, der opstår, når vi giver os tid til at lytte, føle og mærke os selv... ❤️
Kh
Anne 🌸
Klang & velvære
19/11/2025
💛 En lille status fra mig og mit klang-univers
Som nogle af jer ved, blev jeg for nylig – midt i en af mine allertravleste perioder – max presset af min bank.
Det blev lidt af en mavepuster, og en oplevelse, jeg stadig mærker eftervirkningerne af. Men takket være kærlig støtte (og en god portion stædighed) er jeg stadig her – skabende, lyttende og videre.
Bag kulisserne arbejder jeg på en række nye tiltag, som jeg glæder mig til at dele med jer i det nye år.
Initiativerne er rettet mod både børn, voksne og mine kursister – og flere nye kurser, workshops og spændende manualer er på vej.
Der kommer bl.a.:
🌿 Nye klangmaterialer og meditationer til børn
🌿 Opdaterede manualer og udvidede undervisningsforløb
🌿 Nye visuelle sider og et næsten færdigt website-design (mine kursus- og workshop-sider er allerede blevet redesignet)
🌿 Og ja… nye klangskåle er netop bestilt og snart på vej hjem fra Nepal
Jeg er én kvinde om det hele – og selvom det nogle dage er overvældende, så brænder jeg stadig for også at skabe events med ro, nærvær og lydens healende kraft for grupper. Jeg har dog i dette efterår måttet nedprioritere mine små hyggelige klangaftener i Allerød – og til dels private events ud af huset.
Jeg har netop udsendt mit nyhedsbrev (kan læses via link i kommentarfeltet ) og opdateret min eventkalender med mine kurser og workshops for 1. halvår af 2026: https://www.klangogvelvaere.dk/eventkalender/ (nogle allerede fuldbooket).
Når tiden når mig, vil de også blive lagt ind som FB-begivenheder her på min Klang og velvære-side.
Indtil da arbejder jeg stille videre – i tillid til, at alle nye tiltag lander i den rytme, de skal 💫.
Tak fordi I følger med, hepper, deler, spørger, lytter… Det betyder mere, end I aner 🙏.
Glæder mig til at fortælle mere om alt det nye, hen ad vejen.
💛
Anne
10/11/2025
Når hjertet kalder, men systemet spænder ben… 💛
At være lille selvstændig i dagens Danmark kræver mod, styrke – og en stor portion kærlighed til det, man gør.
Nogle dage føles det som at gå op ad bakke… andre dage som at vandre i medvind med hjertet først.
Jeg har skrevet et personligt blogindlæg om netop det – om at holde fast i sit hjertekald i en tid, hvor pres og spænden ben bliver mere og mere udtalt.
Men også om troen på, at lyset finder vej gennem mørket... 💫
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klang og velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Klangskåles toner og pulserende lydbølger har en dyb og mærkbar virkning på kroppen og dens energisystem. Mange steder i verden forskes der i de positive effekter af lyd, da lyd resonerer dybt i vores dna og påvirker kroppens sind, celler, organer m.v.
Skålene har sin oprindelse i Østen, hvor lyd i årtusinderne har været brugt til meditative, åndelige og terapeutiske formål.
Lige siden jeg for første gang i 2009 nysgerrigt slog en klangskål an, har jeg været fascineret af klangskålens helt fantastiske evne til at grounde os.
Bag mig har jeg en klangmassøruddannelse, og jeg arbejder med at udbrede kendskabet til både klangbehandlinger, klangskålene og klangmeditation, som i mine øjne er den bedste meditative luksus, der findes.
Jeg tilbyder individuelle 1:1 klangmassage behandlinger med lydhealing og afholder klang- og lydmeditation for grupper i bl.a. yogacentre.
Hvis du ønsker at nyde en stund med klanglyde så kontakt mig for tidsbestilling eller følg mig her på siden, hvor jeg løbende opslår begivenheder og workshops med klang- og lyd (både med og uden yoga). Disse sessions er for mange gået hen og blevet et skønt meditativt åndehul i en fortravlet hverdag.
Dyrker du yoga, eller er du yogalærer, så kommer jeg gerne ud i dit yogastudio, hvor jeg opstiller mine mange klangskåle, og giver jer en skøn afspænding til klang fx efter en yogatime. Her ligger man ned på en yogamåtte og slapper af, mens deltagerne overgiver sig til de smukke klanglyde, som skaber en helt særlig ro og fordybelse i krop og sind - og i nuet.
Jeg tilbyder også retreats, workshops, private arrangementer og firmaevents med mindfulde klangoplevelser som tema. Kontakt mig for yderligere info/aftale eller læs mere på min hjemmeside: www.klangogvelvaere.dk
--------------
Anne Toxværd er klangterapeut/-massør, reiki healer, lifecoach og kunstner. Anne er indehaver af firmaet “Klang og velvære”, der afholder klangsessions/events samt forhandler klang- og syngeskåle fra Nepal samt franske vindspil og andre meditative lydinstrumenter.
