Klang og velvære

02/04/2026

Så er atter noget nyt landet 💛

Endelig - og jo, jeg smiler stort her: 😁

Jeg har den sidste tid været i gang med at færdiggøre klangmanualen til deltagerne på mit Klangkursus "Klangterapi 2".

Det har været en tidskrævende proces med både forfinelse, fordybelse og stor kærlig opmærksomhed på design og detaljerne.

Og nu er manualen så godt som trykklar, og det har lettet mig mere, end jeg kan sige...

For mig betyder det meget at skabe materiale, som ikke bare formidler teknikker, men også støtter forståelse, nærvær og tryghed i mødet med klangen.

At være kommet videre i processen med at tilbyde klangkurser og skabe tilhørende materiale åbner op for endnu mere i mit Klang og velvære-univers, og det glæder mig 💫.

Klangterapi-kursus 2 er fuldt booket i april, men der følger flere kursusdatoer, så snart jeg får tid til at få min øvrige planlægning på plads 😅.
-------------------------------------
PS Til gengæld er der en enkelt ledig plads på mit Klangterapi-kursus 1 d. 30. & 31. maj i Farum. Hvis du vil med her, så kontakt mig.💫🎶

21/03/2026

Klang, krop og ro 💛
En heldagsworkshop med læring om brug af lyd

Er du nysgerrig på, hvordan klang kan integreres i fx yoga, meditation og afspænding – og samtidig skabe mere ro og nærvær i dit eget liv 🙏?

Vi arbejder praktisk med klang- og syngeskåle og undersøger, hvordan lyd og vibrationer kan:
🌱 Skabe ro og nærvær
🌱 Støtte nervesystemet
🌱 Hjælpe kroppen med at give slip

I løbet af dagen får du mulighed for at mærke og afprøve klangskåle og afspændingsteknikker i trygge og rolige rammer – med plads til spørgsmål, nysgerrighed og til at opbygge din egen erfaring med skålene.

Du får også et brugbart hæfte med inspiration til din videre rejse med klangens beroligende og afspændende virkning.

Vi arbejder i en lille, hyggelig gruppe (max 6-8 deltagere), så der er god tid og nærvær omkring den enkelte.

Det foregår i Huset Heartmind i Farum
📅 9. maj kl. 10-17

Der er noget særligt ved at lade kroppen møde lyd … måske er det noget for dig – eller en, du kender 💛.

Læs mere og tilmeld dig her: https://klangogvelvaere.dk/vare/klang-krop-ro-workshop/

07/03/2026

I denne weekend er jeg at finde på messe i Jægerspris 🌱

Det er HAF alternativ forening, der slår dørene op for en lille hyggelige messe på skolen i Jægerspris.

Vi er ca. 25 standholdere som deler inspiration til spritualitet, krop, sind og velvære - og alle er velkomne 💛.

På min stand er tibetanske klangskåle, vindspil, forskellige lydinstrumenter - og smukke malakæder skabt af kvinder fra Nepal.

🌱 Slotsparkens Friskole, Hovedgaden 29, Jægerspris
🌱 Kl. 10-16 begge dage
🌱 Gratis entré

Måske vi ses ✌️
Kh Anne - Klang & velvære

27/02/2026

Besøg af min dygtige fotograf og klangmodel 💛.

De sidste måneder har jeg arbejdet fokuseret bag kulisserne med at færdiggøre Klangmanual 2, som er til brug ved næste del af Klang og velværes Klangterapiuddannelse.

I dag blev det tid til at indfange stemningen og få taget billederne, så manualen kan stå levende og klar til forårets hold af deltagere, der tidligere har været med på mit Klangkursus 1. En gruppe skønne kvinder, der har valgt at fortsætte rejsen med deres grundlæggende klangarbejde til en dybere udforskning af nye, dybdegående klangteknikker, terapeutisk forståelse, mere teori, brug af nye terapiskåle osv.

At få lov at følge deres udvikling og mærke deres dedikation er en gave.
Forårets Klangkursus2-hold er fuldbooket, og jeg glæder mig til at byde dem velkommen til næste trin i klangens univers 💫.

Bag kulisserne er spiret flere projekter frem, som jeg snart kan fortælle mere om.
Og i næste weekend tager jeg klangen med på messe i Jægerspris - jeg glæder mig til at møde jer.

God weekend herfra 🎶.

Kh
Anne

06/02/2026

Nogle gaver rammer lige i hjertet 💛

En fin lille gave kom til mig på 2. dagen af klangkurset i weekenden.

En lille Klang Olga med en klangskål i hånden og et skønt lille smil, som næsten siger: “Skal vi spille 😃?”

Kreativt lavet af en af deltagerne som en kærlig tak for et dejligt rum at lære klang i….en lille omfavnelse af mit klangrum, der også rummer leg, lethed, latter og glæde ✨.

Tusind tak, kære Tina for fine lille klang Olga 😄❤️🙏.

03/02/2026

💛 Klangkursus - en weekend med fordybelse i klangens univers 💛

Denne weekend har jeg haft den store glæde at holde Klangkursus I i Farum: to intense, sanselige og meget fine dage sammen med en gruppe skønne kvinder.

Dag 1 var viet til teori og det første møde med klangen tæt på:
At lære klangskålene at kende, at mærke vibrationerne i kroppen og få en grundig og rolig introduktion til klangteknikkerne. Der blev øvet, lyttet, mærket - og vi gav os god tid til at lande i klangens univers.

Dag 2 byggede videre på erfaringerne:
Her fik klangen mere plads til at udfolde sig. Deltagerne arbejdede mere frit og intuitivt, både med klang på og omkring kroppen, og med større tryghed i deres egen måde at bruge klangen på.

Det var to dage fyldt med nærvær, fordybelse, smukke øjeblikke og små erkendelser undervejs 💫.
Jeg er dybt taknemmelig for den ro, åbenhed og tillid, der blev bragt ind i rummet - det er altid det, der gør klangarbejdet levende.

Tak for gode timer med klangen. Tak for jer. Og tak for endnu en weekend, der minder mig om, hvorfor jeg elsker dette arbejde ❤️🌿.

Anne Toxværd · Klangformidler, klangterapeut & underviser i klang og lyd

03/02/2026

Klangskålens beroligende virkning ✨

Når en klangskål klinger, arbejder den ikke kun med det, vi hører - men også med det, vi føler og mærker 🌸.

De bløde vibrationer kan:
- Berolige nervesystemet
- Skabe ro i kroppen
Og hjælper os med at give slip på spændinger og tankemylder.

Ofte skal der kun ganske få, rolige slag til, før kroppen begynder at falde til ro 💫.

Klangen minder os om noget helt grundlæggende: at vi ikke altid skal gøre - men nogle gange bare være.

Anne Toxværd · Klang og velvære 💛

27/01/2026

Sæt allerede nu kryds i kalenderen ✨.

Jeg deltager på den årlige Helsemesse i Jægerspris d. 7.-8. marts 2026, kl. 10-16 begge dage.

Du kan møde en flok lokale alternative behandlere på messen på: Slotsparkens Friskole, Hovedgaden 29, Jægerspris.

Jeg glæder mig til at være med 💛 du kan finde smukke tibetanske klangskåle, vindspil og andre spændende lydinstrumenter på min stand 💫.

Anne Toxværd - Klang og velvære

Sæt allerede nu kryds i kalenderen. Vi afholder den årlige Helsemesse d. 7.-8. marts 2026, kl. 10-16 begge dage. Som tidligere år kan du møde lokale alternative behandlere på Slotsparkens Friskole, Hovedgaden 29, Jægerspris.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

22/01/2026

Lørdag d. 10.01.26 afholdt jeg en 4-timers klangintro hjemme hos mig i Allerød 🌸.

Det blev en hyggelig og nærværende eftermiddag med fire nysgerrige kvinder - også solen udenfor var med os og sendte sit bløde lys ind i stuen ☀️.

Vi tog os god tid til at lytte, mærke og afprøve både store og små klangskåle. Et møde med klangen, hvor der var plads til nysgerrighed, ro og fordybelse - og til bare at være med det, der opstod undervejs.

Jeg elsker disse små workshops i min stue, hvor der er tid og rum til at lande, stille spørgsmål og lade klangen vise sin beroligende og afspændende virkning i eget tempo. I et trygt rum mærker og fornemmer deltagerne, hvordan lyd og vibrationer kan virke dybt healende på både krop og sind ✨.

Jeg afholder en lignende klangintro 𝐬ø𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐝. 𝟏𝟐. 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 - og der er 𝟐 𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫. Du er hjertelig velkommen, hvis du har lyst til et sanseligt og nærværende møde med klangen 💛.

Find mere info i begivenheden i kommentarfeltet ⬇️.

KH
Anne
Klang & velvære

21/01/2026

Klangens lyd og vibrationer taler direkte til kroppen 💛.

De inviterer nervesystemet ud af alarm og aktivitet - og ind i ro, balance og tryghed.

Når vi samtidig mødes af lyd, der bæres af nærvær og intention, reagerer nervesystemet ofte med det samme - længe før sindet når at analysere eller forstå.

Pulsen sænkes.
Åndedrættet bliver dybere.
Spændinger slipper - ofte helt af sig selv.

Det er som om kroppen husker noget velkendt: hvordan det føles at være i balance og i kontakt med sig selv.

Lyd arbejder ikke gennem ord, men taler direkte til nervesystemet, og roen indtræffer næsten med det samme.

Noget jeg oplever hver eneste gang, jeg har nye deltagere med på mine workshops - mennesker, som ofte er helt nye i mødet med lyd og klang.

Allerede under den klangmeditation, som jeg altid indleder mine workshops og kurser med, mærker jeg, hvordan lydens healende toner begynder at påvirke deltagerne.

Og når de senere selv arbejder videre med lyden og skålene, ser og mærker jeg den ro, det nærvær og den dybde, der folder sig ud i mennesker undervejs 🫶🏼.

Det berører mig dybt hver gang - og er så smukt at opleve i min rolle som underviser i klangens healende univers ❤️.

19/11/2025

💛 En lille status fra mig og mit klang-univers

Som nogle af jer ved, blev jeg for nylig – midt i en af mine allertravleste perioder – max presset af min bank.
Det blev lidt af en mavepuster, og en oplevelse, jeg stadig mærker eftervirkningerne af. Men takket være kærlig støtte (og en god portion stædighed) er jeg stadig her – skabende, lyttende og videre.

Bag kulisserne arbejder jeg på en række nye tiltag, som jeg glæder mig til at dele med jer i det nye år.

Initiativerne er rettet mod både børn, voksne og mine kursister – og flere nye kurser, workshops og spændende manualer er på vej.
Der kommer bl.a.:
🌿 Nye klangmaterialer og meditationer til børn
🌿 Opdaterede manualer og udvidede undervisningsforløb
🌿 Nye visuelle sider og et næsten færdigt website-design (mine kursus- og workshop-sider er allerede blevet redesignet)
🌿 Og ja… nye klangskåle er netop bestilt og snart på vej hjem fra Nepal

Jeg er én kvinde om det hele – og selvom det nogle dage er overvældende, så brænder jeg stadig for også at skabe events med ro, nærvær og lydens healende kraft for grupper. Jeg har dog i dette efterår måttet nedprioritere mine små hyggelige klangaftener i Allerød – og til dels private events ud af huset.

Jeg har netop udsendt mit nyhedsbrev (kan læses via link i kommentarfeltet ) og opdateret min eventkalender med mine kurser og workshops for 1. halvår af 2026:
https://www.klangogvelvaere.dk/eventkalender/ (nogle allerede fuldbooket).

Når tiden når mig, vil de også blive lagt ind som FB-begivenheder her på min Klang og velvære-side.

Indtil da arbejder jeg stille videre – i tillid til, at alle nye tiltag lander i den rytme, de skal 💫.

Tak fordi I følger med, hepper, deler, spørger, lytter… Det betyder mere, end I aner 🙏.

Glæder mig til at fortælle mere om alt det nye, hen ad vejen.

💛
Anne