http://www.buddhasro.dk/, https://buddhas-ro.planway.com/

Buddhas ro, Vestergade 6, Arden (2026)

02/04/2026

🌿 𝗣𝗮̊𝘀𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝘂𝗻 𝗽𝗮̊𝘀𝗸𝗲 æ𝗴 𝗼𝗴 𝗳𝗿𝗶𝗱𝗮𝗴𝗲 🌿

Det er også tiden, hvor alting begynder at spire igen…
Lyset vender tilbage ☀️
Naturen vågner 🌱
Og måske gør noget i dig det samme…

𝗠𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗻𝘂, 𝗱𝘂 𝗺𝗮̊ 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲 𝗼𝗽 𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗲𝘁 ø𝗷𝗲𝗯𝗹𝗶𝗸
Og mærke efter…

Hvordan har din krop det egentlig?
Hvad kalder på din opmærksomhed?
Og hvad er du klar til at give slip på?

Jeg vil gerne sige tak til alle jer, der allerede har været forbi 🙏
Tak for jeres tillid
Tak for jeres mod
Og tak for at I vælger jer selv

Det er ikke noget, jeg tager for givet.

𝗢𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴, 𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗴𝗮̊𝗿 𝗼𝗴 𝗺𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗺æ𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗸𝗮𝗹𝗱…
Efter påsken åbner jeg igen døren
Og jeg glæder mig til at byde nye mennesker velkommen

Måske er det din tid 🌿

👉 Start din rejse mod et liv med meget mere lethed, glæde og herlighed

𝗝𝗲𝗴 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝘆𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻

𝗞æ𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗵𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻
Buddha aka John Mørch

💡 𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝗶𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗷𝘀𝗲 𝗼𝗴 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝒂𝒕 𝗳𝗶𝗸𝘀𝗲.

MariagerFjord Rebild

01/04/2026

𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝘀𝗻𝗮𝗿… 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁? 🐣

Jeg har besluttet mig… 🎉

Fra i dag kan du få en behandling, hvor ALLE dine spændinger forsvinder på én gang. 💥 
Ingen gamle mønstre. 😍
 Ingen krop der “husker”. 🧠
 Ingen behov for flere behandlinger. ✅

Du lægger dig bare på briksen… og vupti – så er alt fikset. 🌈🦄🎈

⬇️ Læs mere i kommentarfeltet ⬇️

28/03/2026

🤔 𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗲𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶… 𝗲𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗴?

Er det massage?
Er det samtale?
Er det noget alternativt?

Svaret er… 𝗹𝗶𝗱𝘁 𝗮𝗳 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗲. 𝗢𝗴 𝘀𝗮𝗺𝘁𝗶𝗱𝗶𝗴 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝘁.

🧠 𝗞𝗿𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘂𝗱𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗶 é𝗻 𝘁𝗶𝗻𝗴:
𝗞𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗵𝘂𝘀𝗸𝗲𝗿.

Den husker det, du har oplevet.
Den husker stress, pres og situationer, hvor du måske har overhørt dig selv.

Og det sætter sig.

Ofte som:
😣 spændinger i nakke og skuldre
😮‍💨 uro i kroppen
😴 dårlig søvn
🫀 en følelse af aldrig rigtig at kunne slappe af

🤲 𝗜 𝗧𝗢𝗧𝗨𝗠 𝗸𝗿𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲𝗴 𝗺𝗲𝗱 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺:

📍 akupressur
👣 zoneterapi
🤲 pulserende bevægelser
🌬️ åndedræt

𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗽.

Nogle gange stille og roligt…
Andre gange mere intenst.

🔄 𝗙𝗼𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗴𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗽 𝗽å 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗼.
𝗗𝗲𝗻 𝗴𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗹𝗶𝗽, 𝗻å𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗮𝗿.

Og det er derfor, jeg arbejder i forløb.

𝗙𝗼𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝗳å 𝗱𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗲 𝗶 𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗺𝗲…
𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻𝗴, 𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿.

🌿 𝗡å𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝘆𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘁 𝘀𝗹𝗶𝗽𝗽𝗲, 𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁:

Åndedrættet bliver dybere
Spændinger løsner sig
Nervesystemet falder til ro

Og mange oplever:

⚡ mere overskud
😴 bedre søvn
🫶 mere ro indeni

𝗞𝗿𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁, 𝗱𝘂 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗳𝗼𝗿𝘀𝘁å.
𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁, 𝗱𝘂 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗺æ𝗿𝗸𝗲.

📍 Buddhas Ro – Arden

𝗝𝗲𝗴 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝘆𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻.

𝗞æ𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗵𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻
Buddha aka John Mørch

💡 𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝒊𝒅𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒋𝒔𝒆 𝒐𝒈 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒇𝒊𝒌𝒔𝒆.

27/03/2026

🤔 𝗛𝘃𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗮𝗳 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗯𝘆𝗴𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗮̊ 𝗹ø𝗴𝗻𝗲?

Hvor meget af det, du tror er 𝘥𝘪𝘨…
er i virkeligheden noget, du har samlet op undervejs? 🧠

Fra barndommen 👶
Fra relationer 🤝
Fra oplevelser, der satte sig i kroppen 💭

“Jeg er ikke god nok.”
“Jeg skal tage mig sammen.”
“Jeg må ikke fylde for meget.”

Det føles som sandheder…
men hvad nu hvis det bare er gamle historier, der stadig kører i baggrunden? 🔁

Kroppen husker 🧍‍♂️
Ikke i ord – men i spændinger, i uro, i mønstre.

Og når vi begynder at blive nysgerrige… 🔍
så begynder noget stille og roligt at ændre sig 🌱

Ikke fordi noget skal fikses.
Men fordi der bliver plads til noget andet ✨

👉 Hvad hvis nogle af de sandheder, du holder fast i…
slet ikke er dine? 🤷‍♂️

👉 Og hvad hvis du kunne begynde at stille spørgsmålstegn ved dem? ❓

✨ Det er måske nu, du kan begynde at se… og stille spørgsmål 👀

𝗝𝗲𝗴 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝘆𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻.

𝗞æ𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗵𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻
Buddha aka John Mørch

💡 𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝒊𝒅𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗷𝘀𝗲 – 𝗼𝗴 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝘁 𝗳𝗶𝗸𝘀𝗲 💡

26/03/2026

🤲 𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢?

Mange har hørt ordet… men hvad er det egentlig?

Kropsterapi er ikke massage.

Det er en behandlingsform, hvor jeg arbejder med kroppen som en helhed 🧠🫀

For kroppen og sindet hænger sammen. 𝐀𝐥𝐭𝐢𝐝.

🧩 Det betyder, at spændinger ikke kun handler om muskler.
De kan også være opstået gennem stress, tankemylder, oplevelser og det, vi har gået og holdt inde.

I TOTUM kropsterapi arbejder jeg med:

🤲 pulserende bevægelser
📍 akupressur
👣 zoneterapi
🌬️ åndedrættet

Alt sammen med fokus på at løsne det, kroppen holder fast i.

🔍 Det er ikke mig, der “fikser” dig.
Jeg arbejder med det, din krop viser, lige her og nu.

Nogle mærker:
😮‍💨 en dyb ro
😢 følelser der slipper
🧘‍♂️ mere plads i kroppen

Andre mærker måske ikke så meget første gang.
Og det er helt okay.

🕰️ Kroppen har sit eget tempo.

𝐃𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐝 𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛.
Fordi det sjældent er noget, der er opstået fra den ene dag til den anden…
og derfor heller ikke forsvinder på én behandling.

🌿 Med tiden begynder kroppen at give slip
🌿 Åndedrættet bliver friere
🌿 Nervesystemet falder mere til ro

Og mange oplever:

⚡ mere energi
😴 bedre søvn
🫶 en større ro i kroppen

𝐊𝐫𝐨𝐩𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐢𝐜𝐤 𝐟𝐢𝐱.
Det er en vej tilbage til kroppen.

📍 Buddhas Ro – Arden

𝗝𝗲𝗴 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝘆𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻.

𝗞æ𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗵𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻
Buddha aka John Mørch

💡 𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝒊𝒅𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒋𝒔𝒆 𝒐𝒈 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒇𝒊𝒌𝒔𝒆.

25/03/2026

🧠 Kroppen glemmer ikke. Den husker.

Mange tror, at spændinger i kroppen bare handler om muskler.
At det er noget, der kan trykkes væk på én behandling.

Men kroppen er ikke en maskine. Den er et levende system.

Hvor oplevelser, stress og følelser kan sætte sig som spændinger i vævet.

🚫 Derfor arbejder jeg ikke med enkeltbehandlinger.

Når jeg arbejder med mennesker i klinikken, arbejder vi i forløb.

Ikke fordi det skal være besværligt.
Men fordi kroppen har brug for tid til at give slip på det, den har båret rundt på.

🔄 Nogle gange mærker man en stor forandring allerede efter første behandling.
Andre gange ligger spændingerne så dybt i kroppen, at det kræver flere gange, før kroppen tør slippe.

👐 Kropsterapi handler ikke om en hurtig løsning.
Det handler om at skabe en reel forandring i kroppen.

Om at give nervesystemet mulighed for at falde til ro 🌿

Om at løsne spændinger, som måske har siddet der i årevis.

Og om at kroppen langsomt begynder at huske, hvordan det føles at have det godt.

📆 Derfor arbejder jeg altid i forløb.

For når kroppen først begynder at give slip, sker der noget helt særligt.

✨ Spændinger løsner sig
✨ Åndedrættet bliver friere
✨ Kroppen falder mere til ro

Og mange oplever pludselig:

🌿 mere energi
😴 bedre søvn
🫶 større ro i kroppen

Kroppen ved faktisk godt, hvordan den skal finde tilbage i balance.
Den skal bare have lov.

📍 Buddhas Ro – Arden

𝗝𝗲𝗴 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝘆𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻.

𝗞æ𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗵𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻
Buddha aka John Mørch

💡 𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝒊𝒅𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒋𝒔𝒆 𝒐𝒈 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒇𝒊𝒌𝒔𝒆.

21/03/2026

𝐊𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐡𝐮𝐬𝐤𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐧 𝐡𝐮𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐤𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐭𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫 🧠

Når vi oplever stress, pres eller svære situationer i livet, reagerer kroppen.

Nervesystemet går i alarmberedskab ⚡
Musklerne spænder op 💪
Åndedrættet ændrer sig 🌬️

Og nogle gange… bliver kroppen bare stående dér.

Selvom situationen for længst er ovre.

Det betyder ikke, at der er noget galt med dig.

Det betyder bare, at kroppen gør det, den er designet til.

Den beskytter dig.

Men når kroppen har været i alarmberedskab længe, kan det begynde at mærkes.

Som spændinger i nakke og skuldre
Som smerter i lænden
Som uro i kroppen 🌀
Som træthed eller tankemylder

Og det er her, kropsterapien kommer ind.

I TOTUM kropsterapi arbejder vi direkte med kroppen og nervesystemet 🧠

Gennem pulserende bevægelser, akupressur, åndedræt og arbejde på meridianbaner ✋
kan kroppen begynde at slippe de spændinger og mønstre, den har lagret.

Men nervesystemet ændrer sig ikke på én gang.

Det ændrer sig gennem gentagelse 🔁

Når kroppen igen og igen oplever, at den kan give slip…
begynder den stille og roligt at skabe nye mønstre.

Mere ro i kroppen 🌿
Mere plads i åndedrættet 🌬️
Mere lethed i hverdagen

Derfor arbejder jeg altid i forløb.

Fordi kroppen ikke bare skal slippe spændinger.

Den skal også lære noget nyt.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

Kærlig hilsen
Buddha aka John Mørch

💡 Jeg er her for at bidrage til din rejse og ikke for at fikse.

19/03/2026

𝗦𝗧𝗢𝗣 ✋

Du kan 𝗶𝗸𝗸𝗲 tænke dig ud af dit tankemylder.
Og det er 𝗶𝗸𝗸𝗲 fordi, du ikke prøver hårdt nok.

Du ligger i sengen og gennemgår samtalen igen 🛏️
Du sidder i sofaen – men kroppen er stadig på arbejde 🧠
Du vågner kl. 03.17 med hjertet bankende lidt for hurtigt 💓

“Bare jeg kunne slappe af …”

𝗝𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗲 du prøver at forstå det,
𝗷𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗲 larmer det.

For uro starter sjældent i hovedet.
𝗗𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻.

I et nervesystem, der har været på overarbejde for længe ⚡
I skuldre der aldrig helt sænker sig.
I en vejrtrækning der er lidt for høj 🌬️

Når kroppen er i alarmberedskab, sender den signaler op til hjernen.
Hjernen gør det, den er designet til:
Den tænker. Analyserer. Forsøger at løse.

Og så kører spiralen 🔄

𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗱𝗶𝗴, 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝘀𝘃𝗮𝗴.
Det er dit nervesystem, der prøver at beskytte dig 🤍

Ro skabes 𝗶𝗸𝗸𝗲 ved at tænke mindre.
𝗥𝗼 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝘀, 𝗻å𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗳ø𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗴 𝘁𝗿𝘆𝗴.

I TOTUM kropsterapi starter vi i kroppen.
Når kroppen falder til ro, følger tankerne ofte med 🌿

Genkender du dig selv?

Der findes ingen quick fix.
Men der findes en vej tilbage til ro.

Så er det nu, der er nye muligheder ✨

Book din tid via link i bio
eller på https://buddhas-ro.planway.com

𝗝𝗲𝗴 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝘆𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 🤍

Kærlig hilsen
Buddha aka John Mørch

💡 𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝒊𝒅𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒋𝒔𝒆 𝒐𝒈 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒂𝒕 𝒇𝒊𝒌𝒔𝒆.

Buddhas ro

02/04/2026

01/04/2026

28/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

21/03/2026

19/03/2026

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type