15/01/2026
Velkommen til
Lina P. Perner som er ejer af Snill-terapi ✨
Hun afholder sin første workshop hos os lørdag den 28. februar. Læs mere om denne i kommentarfeltet.
Snill Terapi – selvværd, krop og nærvær
Bag Snill Terapi ligger et stort hjerte for selvværd – ikke som et smart begreb, men som noget levet.
Et skrantende selvværd behøver ikke at se ud på én bestemt måde. Det handler ikke kun om at være usikker eller stille. Det kan også vise sig som overpræstation, selvkritik og følelsen af altid at skulle være “nok”.
Efter et par år med samtaleterapi har jeg mærket, at kroppen også skal med. Kroppen fortæller os ting, som forstanden ikke altid er med på.
Derfor er jeg i gang med uddannelsen Holistisk Kropsterapeut & Breathwork Facilitator hos Det Holistiske Hus, hvor jeg fordyber mig i krop, åndedræt og nervesystem – med fokus på tryghed, tempo og helhed.
I mit arbejde kan jeg blandt andet støtte gennem:
– breathwork 1:1
– kropsligt nærvær og regulering
– cupping og bindevævsarbejde
– en kombination af samtale og kropsligt arbejde
Alt sammen med respekt for kroppen og uden at presse noget frem.
🌱 Snart vil jeg tilbyde elevbehandlinger, hvor du kan opleve denne tilgang i praksis – nænsomt, trygt og med plads til at være menneske.
