13/05/2025
🔟 Hurtige om Cupping Massage:
Hvad er det?
Cupping massage bruger kopper (ofte af glas, silikone eller plastik) til at skabe et vakuum på huden og stimulere blodcirkulationen.
Hvordan virker det?
Koppen suges fast på huden og trækkes forsigtigt, hvilket skaber et undertryk, der øger blodgennemstrømningen og løsner spændinger.
Typer af cupping:
Tør cupping: Kun vakuum uden bevægelse.
Cupping massage: Kopper bevæges rundt på huden.
Formål:
Bruges mod muskelspændinger, smerter, inflammation, stivhed og til generel afspænding.
Populært blandt atleter:
Mange topatleter, som Michael Phelps, har brugt cupping til restitution.
Typiske områder:
Ryg, skuldre, nakke og lår er de mest almindelige steder, cupping anvendes.
Efter behandlingen:
Runde mærker eller sugemærker kan forekomme – de er midlertidige og ufarlige.
Varighed:
En session varer typisk 10–30 minutter.
Bivirkninger:
Let ubehag, blå mærker, ømhed eller svimmelhed kan forekomme, men alvorlige bivirkninger er sjældne.
Ikke for alle:
Gravide, personer med blodsygdomme, hudinfektioner eller visse medicinske tilstande bør undgå det eller konsultere læge først.