Pernillefys

23/03/2026

Certificeringskursus i Søhestetræning 🤗. De kommer fra hele landet - og Færøerne 🥰. Så glad over at vi får alle med - og mega fedt at være i

21/03/2026

I dag var jeg med skønne Ida Auken i Baunehøjhallen. I virkeligheden skulle vi sige noget om vigtigheden af gode fællesskaber, sved, sjov og foreningsliv - men vi endte bare med at hygge med at se håndbold, få en øl og spise hotdogs i solen med en masse håndboldglade mennesker - jeg er jo træner for mine AB håndbold special - og jeg var så heldig at møde flere af vores “modstandere” fra KIFU. Håndboldglæde er for alle - børn, unge, voksne og specials. Jeg er jo nærmest selv vokset op i Klemensker hallen på Bornholm og elsker bare at være i håndboldhal 🤾‍♀️🥰🤾‍♀️.

25-21 til AJAX København

Godt gået!!!

17/03/2026

Glæder mig så meget til håndbold - og en snak om hvordan vi gennem sved, sjov og gode fællesskaber - skaber de bedste forudsætninger for børn og unges trivsel - og hey! Jeg er jo selv kæmpe stolt træner for AB håndbold specials!!

08/03/2026

Glædelig kvinders kamp dag - her danser vi sammen 🌞🤩

25/02/2026

30 fysser og ergoer i Tåsinge hallen d. 24.2 - med fuld fokus på neurofysiologien bag ADHD, autisme, funktionel konnektivitet - og hvad vi som faggrupper kan bidrage med for at hjælpe neurodiverse børn og unge i god trivsel 🥰. Vi var nede i mange kanin huller - elsker det!! Og et er sikkert - for at hjælpe regulering af hjernen, skal vi sætte gang i hjernens kemi - dopamin, serotonin, noradrenalin, gaba og glutamat - og på den lidt længere bane - BDNF der grundlæggende hjælper med regulering. Og guess what - vi lander i fysisk aktivitet som en af de mest potente løsninger - surprise 😂💪

09/02/2026

Så vigtigt et debat indlæg!!

Børn i mistrivsel taler med kroppen – længe før de får ord og diagnoser 🧠💛

Derfor har DSPFs formand Emma Kristine Moore sammen med Danske Fysioterapeuter og Dansk Selskab for Fysioterapi i Psykiatri og Mental Sundhed rejst dette debatindlæg.

https://avisendanmark.dk/debat/vi-svigter-boernene-naar-vi-glemmer-kroppen?teaser-referral=60b1f092-778f-4bc0-902c-6c6699257b1e-1

Vi peger på, hvor afgørende børnefysioterapi er – både i forebyggelse og behandling.
Fysioterapi bør være en fast del af de lettilgængelige behandlingstilbud i kommunerne.
Kropslig, relationel og tryg indsats virker – tidligt og tæt på barnets hverdag 🤝
Når vi glemmer kroppen, svigter vi børnene.
Læs debatindlægget og vær med i samtalen om børns trivsel 👶✨

Debattører:
Ruben Fjord Bredholt (Dansk Selskab for Fysioterapi i Psykiatri og Mental Sundhed)
Emma Kristine Moore (formand for Dansk Selskab for Pædiatrisk Fysioterapi)
Line Linde Nørgaard (børnefysioterapeut)

06/02/2026

Har du en lille - og har du brug for lidt sparring og professionel vejledning - så er EmmaBørnefys klar på klinikken hver fredag :-)

Vildt vintervejr gjorde at børnefysklinikken i Bagsværd holdt lukket idag❄️❄️ Tilgengæld har jeg bl.a brugt tiden idag på at gøre klar til babyhold i klinikken❤️ nyindkøbt babylegetøj i meget fin kurv, købt lokalt i Bagsværd. På babyholdet sætter vi skub på den motoriske udvikling hos de små- gennem aktive motoriske øvelser. Holdet er for babyer med en langsom/forsinket motorisk udvikling. Dejlig vinter-weekend til alle❄️❄️

27/10/2025

Så er vi lidt flere på adressen - Emma Moore har booket sig ind på klinikken hver fredag! - så skønt at flere bruger mine lokaler i Bagsværd :-) Emma træner søheste - og så er hun rigtig god til de helt små. Tjek hende ud her - og book hende via hendes helt sprit nye hjemmeside!!! Wuuup - så er vi 3 der deler lokaler.. What's not to like :-)

Specialiseret børnefysioterapeut i København. Motorisk udvikling, balance, koordination og sensorisk integration for børn.

25/10/2025

Jeg har været til det skønneste fodboldstævne hos og - børn og unde med særlige behov, masser af glade frivillige, kolde tæer og varm kakao - og en enkelt der måtte udgå “jeg kan ikke spille mere - jeg har ondt i næsen…” - elsker alt ved det!!

17/10/2025

Søheste-træning; sved, sjov og gode fællesskaber; er et fysio- og ergoterapeutisk tilbud til børn i mistrivsel.

Trivsel handler både om dine tanker, dine sociale fællesskaber og ikke mindst de neurofysiologiske forudsætninger; hvordan har dit nervesystem det?, hvad reagerer amygdala på?, hvordan kan din søhest Hippocampus berolige og regulere dig 🙂
Det er det helt essentielle i fysioterapeuter og ergoterapeuters tilbud til børn og unge i mistrivsel “Søheste-træning; sved, sjov og gode fællesskaber” Over 50 kommuner, klinikker og sygehuse tilbyder en kropslig tilgang til trivsel.

Her ser du en skøn lille introvideo fra de dygtige fysser fra Børneklinikken Fysiohuset.

Der er hold til børn mellem 6 og 17 år 🙂

Tjek i din kommune eller en fys/ergo nær dig om de tilbyder “Søhestetræning; sved, sjov og gode fællesskaber” - del gerne 🙂 Guide til et liv i bevægelse Dansk Selskab for Pædiatrisk Fysioterapi Fagbladet Ergoterapeuten

10/10/2025

Dårlig søvn, glemsomhed og kort lunte kan være tegn på et overbelastet nervesystem, fortæller fysioterapeut.

Nu ønsker hun, at alle skal kende symptomerne – og gøre fem ting, der hjælper »her og nu«.