Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 21:00 Tirsdag 07:00 - 21:00 Onsdag 07:00 - 21:00 Torsdag 07:00 - 21:00 Fredag 07:00 - 18:00 Lørdag 08:00 - 16:00 Søndag 08:00 - 16:00

FysioDanmark Bagsværd

Hjem
Danmark
Bagsværd
FysioDanmark Bagsværd

http://www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk
Velkommen til FysioDanmark Bagsværd. Vores vision er at øge d Hjemmeside: http://www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk

25/01/2026

Fredag d. 30/1 inviterer vi til vores lille,
traditionsrige hygge-morgenmad i klinikken 🤍

🕘 Kl. 9.00–11.30

Vi dækker op med kaffe, franskbrød, ost, marmelade og lidt frugt
– bare helt enkelt og hyggeligt.

Puori kigger også forbi, så der er mulighed for at smage på udvalgte produkter
og tage en uformel snak, hvis du er nysgerrig.

God stemning, kaffe og faglig snak i øjenhøjde ☕💬

Du er velkommen, uanset om du:
– er i et forløb hos os
– træner i centeret
– eller bare har lyst til at kigge forbi

🟢 20 % på Puori i januar
Vi rådgiver – du vælger altid selv.

23/01/2026

GRAVIDITET – DO’S (og lidt færre DON’TS) 🤍🤰

2.0 // NOT TO DO, når du er gravid

💥 Undgå højrisiko-aktiviteter
– fx sport med stor risiko for fald, slag eller kollision... men husk du kan stadig kaste eller sparke til en bold el.lign.

😰 Undgå at træne dig helt i bund
– gravid træning må gerne være udfordrende, men ikke udmattende

📢 Undgå at lade myter styre dine valg
– “du må ikke træne”, “pas nu på bækkenet”, “vent til efter fødslen”
(ofte velment – men ikke altid korrekt)

❔ Er du i tvivl om, hvad du må – eller ikke må?

Husk: Der er reelt langt flere ting, du må, end du ikke må 😉
Og vigtigst: Det afhænger af dig, din krop og din graviditet.

Hos FysioDanmark Bagsværd kan du få faglig og tryg vejledning hos
Marie Bille – GynObs-fysioterapeut og MORtions-vejleder,
som er specialiseret i at hjælpe gravide med at bevæge sig sikkert og med tillid til kroppen gennem hele graviditeten.

💛 Træn med på vores Stærk Gravid-hold

Her guider vi dig i, hvordan du kan:
✔ træne sikkert og effektivt
✔ tage hensyn uden at blive bange for bevægelse
✔ styrke kroppen frem mod fødsel

📅 Hver mandag kl. 17.00 eller torsdag kl. 9.00
👶 Alle gravide er velkomne – uanset trimester og træningserfaring

📞 44 44 11 15
📧 marie.bille@fysiodanmark.dk
🌐 www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk
🏠 Vadstrupvej 35, 2880 Bagsværd

22/01/2026

⛳️🏌️ GOLF FYSIOTERAPI hos FysioDanmark Bagsværd 🏌️⛳️

Hvis du vil spille bedre, behøver det ikke kun handle om teknik.
Kroppen er også en del af dit udstyr.

Når du opbygger mere styrke i ben, hofter og overkrop – kombineret med bedre bevægelsesfrihed og kontrol i rotationen – bliver det ofte lettere at:
• holde et stabilt sving fra hul 1 til hul 18
• komme gennem sæsonen med færre småskader og irritationer
• bevæge dig mere frit i ryg og skuldre

Golf er en gentagelsessport. Den samme bevægelse udføres mange gange – og netop derfor kan det betale sig at træne det, der gør bevægelsen mere robust: styrke, mobilitet og motorisk kontrol.

I vores golf-fysioterapi arbejder vi målrettet med de områder, der typisk giver mest udbytte for golfspillere: hofter, ryg, skulderblad, greb og underarm – samt helheden i svingets timing.

Vi har samlet det hele i et forløb, der er udviklet specifikt til golfspillere – uanset om du er nybegynder, rutineret eller senior.

👉 Vil du høre mere eller se, om forløbet passer til dig?
Skriv til mathias.bjoern@fysiodanmark.dk
eller book direkte her:
https://ezme.io/x/XG7/yIjO

21/01/2026

Hvorfor sælger en fysioterapiklinik egentlig kosttilskud?

Det korte svar er:
Fordi genoptræning og bevægelse handler om mere end øvelser alene.

Krop, belastning, restitution og hverdagsvalg hænger sammen.
Træning og bevægelse er altid fundamentet hos os – det ændrer kosttilskud ikke på.

Men vi ved også, at det for nogle i perioder kan give mening at supplere
– fx med protein, omega-3 eller magnesium
afhængigt af livsfase, forløb og belastning.

Derfor har vi valgt at forhandle Puori i klinikken.
Ikke fordi alle skal bruge det.
Men fordi vi gerne vil kunne rådgive fagligt og nuanceret, når spørgsmålet opstår.

🟢 Januar-tilbud: 20 % på Puori

Vi rådgiver – du vælger altid selv.

19/01/2026

😣 Har du prøvet alt mod nakkesmerter – uden resultat?

Spændinger ved mavemunden og spiserøret kan faktisk forplante sig helt op i nakke og hals. Hvis det er tilfældet, virker nakkebehandling kun kortvarigt.

🧩 For at opnå varig lindring, skal årsagen behandles – ikke bare symptomerne.

👐 Osteopati undersøger hele kroppen – også de sammenhænge du aldrig havde tænkt på.

📍 Book tid hos vores osteopat – link i bio
⚠️ Ventetid kan forekomme – vi anbefaler tidlig booking.

14/01/2026

GRAVIDITET – DO’S (og lidt færre DON’TS) 🤍🤰

✔ TO DO, når du er gravid:

🏃🏼‍♀️ Bevæg dig regelmæssigt – gerne ca. 30 min dagligt
🌸 Alle knib tæller
(citat: Ulla Due, GynObs-fysioterapeut)
🪑 Begræns stillesiddende tid – små pauser gør en stor forskel
🤸🏼‍♀️ Al bevægelse, der føles rart, er tilladt
– også at krydse ben, være på hænder/hovedet eller lege med bevægelse
❣ Lyt til din krop
(ikke din søsters, mors, venindes, kollegas eller nabos råd 😉)

❔ Er du i tvivl om…

– hvad du må træne som gravid?
– hvordan du passer på bækkenbund, mave og ryg?
– hvordan du kan træne, hvis du har ondt i bækken/lænd?
– eller vil du gerne i gang med gravidtræning – også hvis du aldrig har trænet før?

💛 Så er vores gravidhold måske noget for dig?

Hos FysioDanmark Bagsværd tilbyder vi fysioterapeutisk gravidtræning med
Marie Bille – GynObs-fysioterapeut og MORtions-vejleder,
som har mange års erfaring i at guide gravide trygt gennem hele graviditeten.

På holdet får du:
✔ Træning tilpasset din graviditet og dagsform
✔ Fokus på styrke, bevægelse og bækkenbund
✔ Trygge rammer og plads til spørgsmål
✔ Træning fra positiv test til termin

📅 Hver mandag kl. 17.00 eller torsdag k. 9.00
📍 FysioDanmark Bagsværd – Vadstrupvej 35
👶 Alle gravide er velkomne – uanset erfaring og trimester

📞 44 44 11 15
📧 marie.bille@fysiodanmark.dk
🌐 www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk

12/01/2026

🤯 Har du ondt i ryggen, men ingen ved hvorfor?
Det kan faktisk skyldes… din mave!

Når et organ – som f.eks. maven – har været betændt, kan bindevævet omkring det blive stift. Det påvirker f.eks. ribben og ryghvirvler, som må kompensere.
➡️ Resultatet? Rygsmerter, nakkesmerter eller nedsat bevægelighed i skulderen.

🔄 Selvom selve betændelsen er væk, sidder spændingen ofte stadig i vævet. Derfor hjælper det sjældent kun at behandle ryggen – vi skal til roden af problemet.

👨‍⚕️ Osteopati ser på hele kroppen – og behandler også organernes bindevæv.

📅 Book tid online – link i bio.
📍 FysioDanmark Bagsværd
⚠️ Der kan være venteliste.

07/01/2026

🔥 Puls og Power – effektiv træning på bare 30 minutter

Vil du gerne have pulsen op og blive stærkere – uden at skulle bruge lang tid i et træningscenter?
På Puls og Power kombinerer vi styrke- og konditionstræning i et trygt og motiverende miljø, hvor ingen forudgående træningserfaring er nødvendig. Øvelserne tilpasses individuelt, så alle kan være med.

🕔 Onsdage kl. 17.00
📍 FysioDanmark Bagsværd, Vadstrupvej 35
👩‍⚕️ Holdet varetages af fysioterapeut og personlig træner Astrid Geert-Jørgensen
💳 Betaling: 10 træninger for 1.000 kr.
➕ Løbende opstart

📩 Tilmelding: Astrid.geert@fysiodanmark.dk

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive – vi hjælper gerne 😊

06/01/2026

🌟 Svimmelhed er mere almindeligt end du tror – og ofte lettere at behandle, end mange regner med.

Hvis du oplever uro, “vattet hoved”, snurren eller at gulvet gynger, kan årsagen ligge i balanceorganet.

Især øresten er en hyppig årsag – og kan behandles hurtigt med specifikke teknikker.

I dagens opslag får du tre ting, mange bliver overraskede over.
Og husk: du behøver ikke gå alene med svimmelheden.

👉 Vi tilbyder svimmelhedstjek, hvor vi tester, lokaliserer og behandler – ofte med hurtig effekt.
Ring eller book via link i bio.

📍 FysioDanmark Bagsværd
📞 44 44 11 15

05/01/2026

🌬 Vidste du, at tidligere lungebetændelse kan give nakkesmerter?

Inflammation i lungens bindevæv kan skabe spændinger, som via ledbånd trækker op i nakken.
➡️ Derfor kan nakken gøre ondt – uden at den fejler noget i sig selv.

👨‍⚕️ Osteopater behandler både muskler, organer, bindevæv og kredsløb.
Vi tænker helhedsorienteret – så du får varig lindring.

📍 Book tid hos vores osteopat i Bagsværd
📅 Booking via link i bio – husk at vi har venteliste.

Adresse

Vadstrupvej 35
Bagsværd
2880

Åbningstider

Mandag	07:00 - 21:00
Tirsdag	07:00 - 21:00
Onsdag	07:00 - 21:00
Torsdag	07:00 - 21:00
Fredag	07:00 - 18:00
Lørdag	08:00 - 16:00
Søndag	08:00 - 16:00

Telefon

+4544441115

Internet side

http://fysiodanmarkbagsvaerd.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioDanmark Bagsværd sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.