Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 21:00 Tirsdag 07:00 - 21:00 Onsdag 07:00 - 21:00 Torsdag 07:00 - 21:00 Fredag 07:00 - 18:00 Lørdag 08:00 - 16:00 Søndag 08:00 - 16:00

http://fysiodanmarkbagsvaerd.dk/

FysioDanmark Bagsværd, Vadstrupvej 35, Bagsværd (2025)

19/12/2025

🎄🕯️ 4. søndag i advent – årets største præmie!

Vind enten:
🎁 Et Kom godt i gang-forløb (3 x personlig træning)
eller
🎁 3 måneders medlemskab i træningscenteret

👉 For at deltage:
Skriv hvad der IKKE må mangle på dit julebord 🍗🥔🎄

📌 Ekstra info:
– Deltag både på IG og FB for dobbelt chance
– Du må gerne tagge en, der trænger til en stærk og sund start på det nye år
– Perfekt præmie for både nybegyndere og rutinerede

📅 Vinderen trækkes mandag d. 29/12
Tak fordi du følger med i vores adventskalender 💚

Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Meta.

18/12/2025

🤱💛 Efterfødsel: 3 tips til en stærkere start
Efter fødslen handler træning ikke om at “komme tilbage” – men om at bygge kroppen op igen, trygt og realistisk.

I dagens opslag får du tre tips til at komme i gang:
✨ hvordan du starter uden pres og regler
✨ hvorfor bækkenbunden har brug for både spænding og afspænding
✨ hvordan du gradvist kan bygge mere styrke og puls ind i din træning

Kroppen er robust og tilpasningsdygtig – og den reagerer positivt på bevægelse.
Du må gerne træne. Du må gerne blive forpustet. Du må gerne løfte.
Det handler blot om at finde et niveau, der passer til dig og din hverdag.

👉 Vil du have støtte til en tryg opstart?
Book et efterfødselstjek eller tilmeld dig Stærk Mor – Efterfødsel.
🔗 Tilmelding i bio / www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk
📞 44 44 11 15
📧 marie.bille@fysiodanmark.dk
📍 FysioDanmark Bagsværd, Vadstrupvej 35, Bagsværd

17/12/2025

💆‍♀️✨ Hvis din krop kunne skrive en mail i december, ville der måske stå:
“Emne: Hej… kunne vi lige tage en pause?”

December sætter sig ofte i nakke, skuldre, kæbe og søvn.
Måske er massage lige dét, du (og din hverdag) godt kunne bruge.

Massage handler ikke kun om luksus, men om at give kroppen et lille “nu slapper vi lige af igen”-øjeblik.
Og ja – du må faktisk gerne tage imod hjælp. Også før jul.

👉 Book tid eller køb et gavekort i receptionen.
Et frikvarter er måske den bedste gave, du kan give dig selv.

16/12/2025

🤍 Bækkenbund & inkontinens – du er ikke alene
Lidt lækage ved host, hop, grin eller træning er almindeligt i mange livsfaser – men det betyder ikke, at du skal leve med det.
Bækkenbunden er en muskel, og muskler kan styrkes hele livet.

I dagens opslag får du 3 enkle, trygge tips:
✨ klem–og–slip
✨ vejrtrækning + trykstyring
✨ styrk resten af kroppen

Alt sammen uden skam, uden regler – og med fokus på robusthed og funktion.

👉 Har du brug for støtte?
Vi hjælper både gravide, efterfødte, kvinder i overgangsalderen og ældre med inkontinens.

🔗 www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk⁠
📞 44 44 11 15⁠
📧 bagsvaerd@fysiodanmark.dk⁠
📍 FysioDanmark Bagsværd, Vadstrupvej 35, Bagsværd⁠

15/12/2025

“Moms på fitness” i juleudgave

🎄💚 Vil du give dig selv en billigere trænings-årskalender i 2026?
Fra 1. januar 2026 får alle fitnessmedlemskaber i Danmark 25 % moms.
Hos FysioDanmark Bagsværd har vi valgt at tage 5 % af momsen på os, så din pris “kun” stiger 20 % – ikke 25 %.

Men… du kan faktisk stadig nå at træne til 2025-priser hele næste år 🎁

👉 Swipe i karrusellen for at se dine to bedste muligheder:

1️⃣ Køb et årsmedlemskab i december

Køber og betaler du et årsmedlemskab nu, holder du 2025-prisen hele 2026.
Perfekt hvis du ved, at du vil træne fast og gerne vil have ro på økonomien.

2️⃣ Køb et PT-forløb inden nytår

Køb flere klip nu – brug dem i 2026.
Du betaler 2025-priser på personlig træning og sparer differencen på momsen.
(Gælder ikke Kom godt i gang-forløb.)

⏰ Vigtigt:
Alt skal være købt OG betalt senest mandag d. 30/12 kl. 15.00, hvor receptionen holder åbent til kl. 15.00.
Så er du klar til et stærkt 2026, uden at betale mere end nødvendigt.

Har du spørgsmål eller vil du høre, hvad der bedst kan betale sig for dig?
Så ring eller skriv – vi hjælper dig gerne med at regne på det 💚

📞 44 44 11 15
📧 bagsvaerd@fysiodanmark.dk

🌐 fysiodanmarkbagsvaerd.dk/nyheder

14/12/2025

⛳️ 🏌️ GOLF FYSIOTERAPI hos FysioDanmark Bagsværd 🏌️ ⛳️

Hvis du vil “spille bedre”, behøver det ikke kun handle om teknik. Kroppen er også en del af dit udstyr.
Når du får mere styrke i ben/hofter/overkrop, bedre bevægelsesfrihed og mere kontrol i rotationen, bliver det ofte lettere at:
• holde samme sving fra hul 1 til hul 18
• komme igennem en sæson med færre irritations-småskader
• føle dig mere fri i ryg/skulder

Vi har samlet det i et forløb, der er lavet til golfspillere (alle niveauer).
Nysgerrig? Skriv til mathias.bjoern@fysiodanmark.dk og hør nærmere eller book her https://ezme.io/x/XG7/yIjO

Golf er en gentagelsessport: samme bevægelse – mange gange.
Derfor kan det betale sig at træne det, der gør bevægelsen robust: styrke, mobilitet og motorisk kontrol.

I vores golf-fysioterapi arbejder vi med de ting, der typisk er mest “pengene værd” for golfkroppen: hofter, ryg, skulderblad, greb/underarm – og helheden i svingets timing.

12/12/2025

🕯️ 3. søndag i advent – vind 60 minutters massage! 💆✨
En hel time til ro, afspænding og velvære i juletiden.

👉 For at deltage:
Del dit bedste tip til at få hverdagen til at glide i december 🎄✨

📌 Bonus:
– Du kan deltage på både Facebook & Instagram
– Tag gerne en, der kunne bruge lidt julero

📅 Vinderen trækkes fredag d. 19/12
🎁 Og næste søndag afslører vi årets største adventspræmie…

Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Meta.

10/12/2025

Stærk gravid & Stærk fødsel

🤰💛 GynObs fysioterapeutens tips i december
I dag deler vi tre små, enkle råd til dig, der er gravid – og som gerne vil støtte kroppen på en tryg, naturlig og effektiv måde gennem graviditet og ind i fødslen.

På slidesene får du:
✨ hvorfor træning gør hverdagen lettere og kroppen stærkere
✨ hvordan bevægelse skaber mere plads i bækkenet
✨ hvorfor evnen til at “give efter” er lige så vigtig som styrke

Alt sammen uden regler, uden frygt – og med fokus på, at kroppen er robust, stærk og skabt til bevægelse.
Små skridt → stor effekt.

👉 Vil du have støtte undervejs?

Hos os kan du booke både:
• Graviditetstjek hos GynObs-fysioterapeut
• Stærk Gravid-holdtræning mandag kl. 17.00 og/eller torsdag kl. 9.00

🔗 Tilmelding i bio / www.fysiodanmarkbagsvaerd.dk
📞 44 44 11 15
📧 bagsvaerd@fysiodanmark.dk
📍 FysioDanmark Bagsværd, Vadstrupvej 35, Bagsværd

05/12/2025

🕯️ 2. søndag i advent – vind en professionel Bodyscan! 📊💡
Få et klart billede af din krops sammensætning – perfekt før det nye år.

👉 For at deltage:
Fortæl os, hvem du ville invitere med ned og træne 💪💚

📌 Bonus:
– Deltag på både IG og FB for dobbelt chance
– Du må gerne tagge en træningsmakker
– Vinderen af sidste uge findes i vores highlights

📅 Vi trækker vinderen på fredag d. 12/12
🎁 Glæd dig – næste søndag kommer endnu en adventsgave!

Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Meta.

04/12/2025

🌍💚 Støt PLAN Børnefonden – og forkæl dig selv (eller én du holder af)

Hele december kan du købe vores lækre julehjerter med marcipan/chokolade på klinikken for kun 25 kr. 🎄🍫

👉 Alt overskud går direkte til PLAN Børnefonden og deres arbejde for børn og unges fremtid – bl.a. gennem uddannelse, beskyttelse af pigers rettigheder og adgang til rent vand.

Sådan gør du:
🟢 Køb julehjertet i receptionen
🟢 Betal via QR-koden (du er også velkommen til at give lidt ekstra)

Tak fordi du er med til at gøre en forskel – lokalt hos os, og globalt for børn, der har brug for det 💚

📍 FysioDanmark Bagsværd, Vadstrupvej 35, 2880 Bagsværd

03/12/2025

👶✨ Tumletips i december⁠
Her får du tre små, enkle ideer til babymotorik for 0–3 mdr., 4–7 mdr. og 8–10 mdr.⁠
Det kræver hverken udstyr eller lange træningspas – bare små øjeblikke med kontakt, sansning og nysgerrighed.⁠
⁠
Babymotorik handler om:⁠
• at følge babys tempo⁠
• at give kroppen forskellige input⁠
• at skabe trygge, hyggelige stunder sammen⁠
⁠
Ingen “baby-bootcamp” – bare små stjernestunder i løbet af dagen 💛⁠
Alle babyer bliver til børn, og udviklingen går i bølger.⁠
⁠
👉 Vil du have flere idéer eller sparring?⁠
Du kan altid booke Babytummel eller Babybehandling hos os, hvis du ønsker mere støtte i dit barns motoriske udvikling.⁠
⁠
📅 Nye hold starter i januar/februar⁠
2–5 mdr • 6–10+ mdr⁠
📍 FysioDanmark Bagsværd⁠
📞 44 44 11 15⁠
📧 Babytummel: marie.bille@fysiodanmark.dk⁠
📧 Babybehandling: katrine.gammelby@fysiodanmark.dk⁠
⁠
➡️ Tilmeld dig her: https://ezme.io/x/XG7/Ca5n⁠⁠

02/12/2025

⛳️ 🏌️ GOLF FYSIOTERAPI hos FysioDanmark Bagsværd 🏌️ ⛳️

Hvis du vil “spille bedre”, behøver det ikke kun handle om teknik. Kroppen er også en del af dit udstyr.
Når du får mere styrke i ben/hofter/overkrop, bedre bevægelsesfrihed og mere kontrol i rotationen, bliver det ofte lettere at:
• holde samme sving fra hul 1 til hul 18
• komme igennem en sæson med færre irritations-småskader
• føle dig mere fri i ryg/skulder

Vi har samlet det i et forløb, der er lavet til golfspillere (alle niveauer).
Nysgerrig? Skriv til mathias.bjoern@fysiodanmark.dk og hør nærmere eller book her https://ezme.io/x/XG7/yIjO

Golf er en gentagelsessport: samme bevægelse – mange gange.
Derfor kan det betale sig at træne det, der gør bevægelsen robust: styrke, mobilitet og motorisk kontrol.

I vores golf-fysioterapi arbejder vi med de ting, der typisk er mest “pengene værd” for golfkroppen: hofter, ryg, skulderblad, greb/underarm – og helheden i svingets timing.

FysioDanmark Bagsværd

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

Adresse

Åbningstider

Telefon

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type

Fysiodanmark Bagsværd - vi øger din sundhed og livskvalitet !!

Mandag	07:00 - 21:00
Tirsdag	07:00 - 21:00
Onsdag	07:00 - 21:00
Torsdag	07:00 - 21:00
Fredag	07:00 - 18:00
Lørdag	08:00 - 16:00
Søndag	08:00 - 16:00