Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen

Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen Samtaler med dig i centrum. Psykoterapi om dig og dit liv. Mod, hjerte og mening

Et gammelt år rinder ud - et nyt stunder til.Livet er ikke kun nemt, enkelt eller ukompliceret. Og det skal det såmænd h...
31/12/2025

Et gammelt år rinder ud - et nyt stunder til.

Livet er ikke kun nemt, enkelt eller ukompliceret. Og det skal det såmænd heller ikke være, men nogle gange kan livet udfordre så meget, at vi må søge hjælp.

Fællesnævneren er, at det, der er opstået i relationer, også skal heles i relation. For en del kan én af disse relationer være den terapeutiske relation.

Jeg har i år mødt mange mennesker, der kæmper med vanskelige relationer, traumer, sorg, stress, svære følelser eller meget andet af det, der kan udfordre livet for os mennesker.

Hvert et møde har fyldt mig med respekt, ydmyghed og kærlighed til mennesker.

Et hjerteligt og kærligt GODT NYTÅR til alle jer, der følger og / eller har lagt vejen forbi mit terapeutiske rum i ☘️ Det er dit liv Terapi ☘️ i året, der nu slutter.

Jeg håber på et godt og kærligt nyt år for jer alle. Og på en Verden, der forandrer sig til det bedre - uden krig og ufred - med nærvær og respekt.

Lad os starte ét menneske af gangen - og én situation af gangen. Jeg vil starte med at huske at løfte blikket - se et andet menneske i øjnene, kendt som ukendt - nyde og blive i mødeøjeblikket - og lade nervesystemer støtte hinanden - i nærvær, respekt og kærlighed.

Hvis du gør det samme, er vi to. Og snart efter fire…

❤️

❤️💔❤️‍🩹💕❣️Og de levede lykkeligt til deres dages ende.Eller gjorde de?Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?M...
19/12/2025

❤️💔❤️‍🩹💕❣️

Og de levede lykkeligt til deres dages ende.
Eller gjorde de?

Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?
Men er kærligheden ikke kun en dans på roser - men også svær?

Få et bedre parforhold (eller andre relationer).

❤️ Det er dit liv ❤️

Hollywood prøver at fortælle os, at når bare vi har fundet den helt rigtige partner, så er resten af livet sammen bare lykkeligt.
Sådan er det ikke!

Hvis du og din partner “slår jer” på hinanden - misforstår, har konflikter, osv. - så er det ikke nødvendigvis, fordi det er den forkerte partner for dig, eller I ikke passer sammen.

Det er i de nærmeste relationer, vi slår os allermest.

Lige som din partner kan forløse og supplere dig på den mest vidunderlige måde, på samme måde har partneren også potentialet til at ramme dig lige præcis dér, hvor det gør mest ondt.

Kærligheden vedligeholder ikke sig selv.
Og det, der engang var så let, er måske nu svært og sårende.

Måske ser alle de andres parforhold perfekte og problemfrie ud udefra.
Sådan er det ikke - alle andre har også kampe i deres forhold.

Du kan arbejde med dit parforhold
Tag din partner med i parterapi.
Eller arbejd med dine relationer alene.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

☘️ Det er dit liv ☘️

Se mere:
Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
Web: www.deterditlivterapi.dk

Send en besked - eller en mail på terapi@sassersen.dk



Du er ikke forkert.Du er ikke gået i stykker.Du er ikke dysfunktionel.Men måske tænker eller føler du, at du er.Eller an...
18/12/2025

Du er ikke forkert.
Du er ikke gået i stykker.
Du er ikke dysfunktionel.

Men måske tænker eller føler du, at du er.
Eller andre fortæller dig, at du er.

Hvis du slår dig hele tiden - på dig selv eller på andre.
Hvis du er uforholdsmæssigt ked af det - eller oplever angst.
Hvis du oplever mere lidelse end glæde over livet.

Måske er spørgsmålet ikke, hvilke symptomer du har i dag?
Men snarere:

Hvad i dit liv har du været nødt til at overleve?

☘️ Det er dit liv ☘️

Slås du med dine tanker eller følelser?

Det behøver du ikke.
�Samtaleterapi kan hjælpe dig.

Mange mennesker oplever, at det er deres tanker eller følelser, der styrer dem.
I stedet for omvendt.

Dine tanker og følelser er informationer til dig om dit liv.
Intet andet.

Men for nogle kan tankerne eller følelserne blive så stærke og vedholdende, at man kan opleve, at de udgør hele ens liv og tilstand. Man bliver sin følelse - og det kan opleves, som om der ikke er andet.

Kender du det, at en tanke eller følelse fylder alt?
Måske bare for et kort øjeblik?
Men måske også i længere tid?

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

Du er velkommen i samtaleterapi hos mig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️





“Det var et trygt og sikkert sted.”Sådan skrev en klient på 36 år til mig for nylig. Og hun fortsatte:“Jeg blev mødt på ...
16/12/2025

“Det var et trygt og sikkert sted.”

Sådan skrev en klient på 36 år til mig for nylig. Og hun fortsatte:

“Jeg blev mødt på en sådan måde, der gjorde det nemt at åbne op. Jeg følte mig både udfordret, men også set og hørt. Dette har været med til at hjælpe mig med at vokse som menneske. Der er flere værktøjer i min kasse, som jeg tager med til fremtidig brug.”

☘️

Vil DU også have nye indsigter og nye perspektiver på dit liv?
Eller har du udfordringer, du er kørt fast i?

Så er du velkommen i terapi hos mig.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Psykoterapi kan støtte dig i dit arbejde med at frigøre dig fra livets lænker.

Vi kigger blidt, nænsomt og kærligt på dét, som begrænser dig i dit liv.
Blikket er på dine ressourcer og drømme.

Jeg har tid til dig.
Og et varmt og hyggeligt terapilokale i hjertet af Ballerup.
Også online.

Og jeg er selvfølgelig medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

☘️ Det er dit liv ☘️







☘️ Det er dit liv ☘️

Web: www.deterditlivterapi.dk

8-9-1    2-3-4    5-6-7Kend din type - forstå dig selv bedre. Har du nogen gange undret dig over, hvordan andre menneske...
09/12/2025

8-9-1 2-3-4 5-6-7

Kend din type - forstå dig selv bedre.

Har du nogen gange undret dig over, hvordan andre mennesker kan forstå eller møde verden så forskelligt fra dig?

Vi er ikke ens. Du har din måde at være i Verden på - og jeg har min.

Enneagrammet beskriver menneskers forskellige strategier, når vi “møder livet”. Mødet med andre bliver lettere, hvis vi forstår både vores egen og de andres foretrukne strategier. Og der er ikke rigtigt eller forkert - bare forskellighed.



Måske kan du finde dig selv et sted i de ni typer:

🧎 Kropstyperne 8, 9 og 1:

🧎 TYPE 8: UDFORDREREN
“Jeg skal ikke være afhængig af nogen”
Stærk og handlekraftig - og kan fremstå dominerende og hård.

🧎 TYPE 9: FREDSSKABEREN
“Jeg er ikke rigtigt vigtig”
Hjælpsom og imødekommende - og kan fremstå konfliktsky og stædig.

🧎 TYPE 1: REFORMATOREN
“Pligten styrer - jeg er nødt til…”
Pligtopfyldende og korrekt - og kan fremstå kristisk og nøjeregnende.

❤️ Hjertetyperne 2, 3 og 4:

❤️ TYPE 2: HJÆLPEREN
“Det, jeg har brug for, er ikke vigtigt”
Kærlig og empatisk - og kan fremstå sukkersød og beregnende.

❤️ TYPE 3: UDRETTEREN
“Jeg er den bedste”
Målrettet og arbejdsom - og kan fremstå konkurrerende og selvglad.

❤️ TYPE 4: INDIVIDUALISTEN
“Jeg er ikke som de andre”
Kreativ og romantisk - og kan fremstå dramatisk og mystisk.

💭 Hovedtyperne 5, 6 og 7:

💭 TYPE 5: UNDERSØGEREN
“Lad mig få tid til at tænke over det”
Indsigtsfuld og nysgerrig - og kan fremstå nørdet og belærende.

💭 TYPE 6: LOYALISTEN
“Man kan jo ikke lukke alle ind - man må jo lige…”
Loyal og ansvarlig - og kan fremstå bekymret og overforsigtig.

💭 TYPE 7: ENTUSIASTEN
“Skal vi ikke finde på noget?”
Positiv og nytænkende - og kan fremstå overfladisk og flyvsk.



KAN DU KENDE DIG SELV?

☘️ Det er dit liv ☘️

Jeg tilbyder psykoterapi - nærværende og helende samtaler med dig og om dig.

Mennesker, der taler med mig, beskriver mig som rolig, kompetent, nærværende og reelt nysgerrig.

Egen klinik i Ballerup.
Også online.

Skriv en besked.

☘️ Det er dit liv ☘️





❤️ Julen er hjerternes fest.💔 Også de brudte hjerters.Julen nærmer sig.Med den også de store forventninger. Og de brudte...
08/12/2025

❤️ Julen er hjerternes fest.
💔 Også de brudte hjerters.

Julen nærmer sig.
Med den også de store forventninger. Og de brudte.

For rigtigt mange mennesker bliver ferier og højtider et spejl på, hvordan deres relationer trives.
Og det, vi ser i spejlet, er ikke altid det, vi gerne ville se.

Der kan være vrede, sorg, jalousi, skuffelse, afmagt, brudte drømme, afvisning eller andre svære følelser derinde i spejlet, når vi giver os tid til at kigge i det.

Måske bliver de mønstre, vi overser eller ignorerer i dagligdagen, ekstra tydelige, når vi er sammen hele tiden. Eller når vi har (for) store forventninger til, at nu skal vi VIRKELIG have det rart sammen.

🎄 Mange af os har eller skaber enorme forventninger til dét, julen skal give os.
🎄 Måske lever højtiden ikke op til forventningerne.
🎄 Måske bliver I uenige om, hvordan noget skal foregå.
🎄 Måske slår parforholdet eller familierelationerne sig, når I for alvor skal hygge jer, men det alligevel ikke rigtigt er hyggeligt.

Hvordan har DINE relationer det lige nu?
Til partneren - familien - børnene - forældrene - vennerne?

Gør det for ondt op til eller hen over jul, er det måske signalet til at give dig selv eller dine relationer et serviceeftersyn og lidt kærlig pleje.

Det kan du eller I få hos en psykoterapeut.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Også parterapi.
I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

☘️ Det er dit liv ☘️

Klinik i hjertet af Ballerup.
Også samtaler online, hvis det passer dig bedre.

Jeg har tid til dig. Eller til jer

❤️💔❤️‍🩹







Er det svært at være dig?Du kan få det bedre.Med dig selv.Med andre.☘️ Det er dit liv ☘️Kæmper du med traumer, sorg elle...
28/11/2025

Er det svært at være dig?

Du kan få det bedre.
Med dig selv.
Med andre.

☘️ Det er dit liv ☘️

Kæmper du med traumer, sorg eller for mange eller dårlige tanker?
Slår du dig på andre mennesker (eller slår de sig på dig)?
Er kærligheden svær - også (eller især) i en ferietid?
Er dine følelser eller tanker svære at rumme?
Er livet bare fuldt af kriser eller frustrationer?
Er det svært at finde retning?

Du er ikke alene.
Men det kan føles sådan.

Tal om udfordringerne.

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

Nærværende og professionel psykoterapi.
Også parterapi.

Klinik i hjertet af Ballerup.
Også samtaler online, hvis det passer dig bedre.

Jeg har tid til dig.

Skriv en besked herfra.
Eller kig ind på min hjemmeside (se i videoen eller kommentarsporet).

☘️ Det er dit liv ☘️

Mette - én af mine klienter - skrev sådan efter et samtaleforløb:
“De varmeste anbefalinger herfra. Erik skaber et trygt og transformerende rum, hvor det bliver muligt at udforske og udfordre vaner og måder at være i verden på.”



Jeg er optaget af, hvordan vi møder os selv.Og hinanden.Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har det sværere i mød...
25/11/2025

Jeg er optaget af, hvordan vi møder os selv.
Og hinanden.

Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har det sværere i mødet med sig selv end i mødet med andre. Nogle har egentlig gode relationer til andre - men er ganske udfordrede i venskabet med sig selv.

Selvkritik, indre dommere og svigtende selvværd er hverdag for alt for mange mennesker.

Hvordan har DU det med dig selv?

Er du din egen bedste ven?
Eller din værste fjende?

Er du mod dig selv, som du er mod andre?
Eller har du endnu større krav til og strengere vurderinger af dig selv end dem, du møder andre med?

Venskabet - eller ægteskabet - med dig selv skal vare hele livet.
Giver du det gødning eller udsulter du det med kritik og indre dommere?

Du kan lære at slutte fred med dig selv.
At blive venner.
Med dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi kan hjælpe dig til at blive venner med dig selv.

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️









20/10/2025

Jeg laver også andet end psykoterapi. Blandt andet skriver jeg bøger.

Du kan stadig købe REDDER. En spændende og livsbekræftende bog for kun kr. 75,-.
Send en besked - eller en mail på: terapi@sassersen.dk

📕

En fyr foreslog mig at lave en “trailer” for REDDER.

Det blev til videoen, du ser i opslaget her.
Bogen er langt bedre end traileren - hvis du spørger mig.

📕

REDDER af Erik Sassersen Møller er virkelig en læsning - eller to - værd.
På overfladen er det en “drengerøvsbog”: Den flotte, fagligt dygtige Falckredder scorer den hotte, høje skolelærer.
Men der er meget mere i den.
Jens Laursen-Schmidt

📕

REDDER er en virkelig spændende bog. Den fortæller om livet som redder. Jeg følte, at jeg selv var en del af bogen. Den ramte mig på hele følelsesregisteret.
Jeg kan varmt anbefale denne bog.�Gitte Strøyberg

📕

Da jeg begyndte at læse bogen REDDER, fangede den mig med det samme. Det med, at man får detaljerne helt ud og kan helt forestille sig at være med hele vejen igennem, både lyden og de personer, som kommer i behandling osv.
Det er virkelig en bog, der kommer til at blive læst flere gange fremover.
Helle Guldager Kirkebak

📕

Med bogen REDDER beskriver Erik Sassersen Møller meget præcist mange af de overvejelser og følelser, som mænd har og går igennem i løbet af livet. Og hvordan vi som mænd ofte reagerer på disse følelser og tanker, nemlig ved at lukke dem inde og forsøge at gemme dem for den omverden, der tydeligt kan se, at der er noget helt galt.
Max Strunck

📕

Læs mere i REDDER
304 sider, paperback

Pris her: Kr. 75,- plus forsendelse
Send en besked, og din bog er på vej.

📕

REDDER
En fortælling om liv, fart, maskulinitet, retning, troskab og s*x. Om, hvordan det hele kan vende sig på hovedet på et øjeblik. Og om død, smerte, bristede bånd og tilgivelse.

Anders er ambulanceredder, ung, attraktiv og fuld af medgang. Hver dag byder på opgaver på kanten - af liv og død - af kedsomhed - af rutiner og udfordringer. Intet af det vælter ham.
En dag tager livet den helt store drejning. Tvivl og usikkerhed bliver dagligdag. Alkohol, s*x og flugt fra egne følelser bliver virkeligheden. Til sidst ser Anders kun én vej at gå.

📕

Er kærligheden ligesom blevet muret inde?❤️🧱🏠❤️‍🩹Og de levede lykkeligt til deres dages ende.Eller gjorde de?Vil du gern...
20/10/2025

Er kærligheden ligesom blevet muret inde?

❤️🧱🏠❤️‍🩹

Og de levede lykkeligt til deres dages ende.
Eller gjorde de?

Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?
Men er kærligheden ikke kun en dans på roser - men også svær?

Få et bedre parforhold (eller andre relationer).

❤️

Hollywood prøver at fortælle os, at når bare vi har fundet den helt rigtige partner, så er resten af livet sammen bare lykkeligt.
Sådan er det ikke!

Hvis du og din partner “slår jer” på hinanden - misforstår, har konflikter, osv. - så er det ikke nødvendigvis, fordi det er den forkerte partner for dig, eller I ikke passer sammen.

Det er i de nærmeste relationer, vi slår os allermest.

Lige som din partner kan forløse og supplere dig på den mest vidunderlige måde, på samme måde har partneren også potentialet til at ramme dig lige præcis dér, hvor det gør mest ondt.

Kærligheden vedligeholder ikke sig selv.
Og det, der engang var så let, er måske nu svært og sårende.

Måske ser alle de andres parforhold perfekte og problemfrie ud udefra.
Sådan er det ikke - alle andre har også kampe i deres forhold.

Du kan arbejde med dit parforhold
Tag din partner med i parterapi.
Eller arbejd med dine relationer alene.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Se mere:
☘️ Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
☘️ Web: www.deterditlivterapi.dk

☘️ Send en besked - eller en mail på terapi@sassersen.dk



“Det var et trygt og sikkert sted.”Sådan skrev en klient på 36 år til mig for et par dage siden. Og hun fortsatte:“Jeg b...
29/09/2025

“Det var et trygt og sikkert sted.”

Sådan skrev en klient på 36 år til mig for et par dage siden. Og hun fortsatte:

“Jeg blev mødt på en sådan måde, der gjorde det nemt at åbne op. Jeg følte mig både udfordret, men også set og hørt. Dette har været med til at hjælpe mig med at vokse som menneske. Der er flere værktøjer i min kasse, som jeg tager med til fremtidig brug.”

☘️

Vil DU også have nye indsigter og nye perspektiver på dit liv?
Eller har du udfordringer, du er kørt fast i?

Så er du velkommen i terapi hos mig.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Psykoterapi kan støtte dig i dit arbejde med at frigøre dig fra livets lænker.

Vi kigger blidt, nænsomt og kærligt på dét, som begrænser dig i dit liv.
Blikket er på dine ressourcer og drømme.

Jeg har tid til dig.
Og et varmt og hyggeligt terapilokale i hjertet af Ballerup.
Også online.

Og jeg er selvfølgelig medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

☘️ Det er dit liv ☘️





Adresse

Ballerup
2750

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram