http://www.deterditlivterapi.dk/

Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen, Ballerup (2025)

05/11/2025

Jeg er optaget af, hvordan vi møder os selv.
Og hinanden.

Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har det sværere i mødet med sig selv end i mødet med andre. Nogle har egentlig gode relationer til andre - men er ganske udfordrede i venskabet med sig selv.

Selvkritik, indre dommere og svigtende selvværd er hverdag for alt for mange mennesker.

Hvordan har DU det med dig selv?

Er du din egen bedste ven?
Eller din værste fjende?

Er du mod dig selv, som du er mod andre?
Eller har du endnu større krav til og strengere vurderinger af dig selv end dem, du møder andre med?

Venskabet - eller ægteskabet - med dig selv skal vare hele livet.
Giver du det gødning eller udsulter du det med kritik og indre dommere?

Du kan lære at slutte fred med dig selv.
At blive venner.
Med dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi kan hjælpe dig til at blive venner med dig selv.

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️

20/10/2025

Jeg laver også andet end psykoterapi. Blandt andet skriver jeg bøger.

Du kan stadig købe REDDER. En spændende og livsbekræftende bog for kun kr. 75,-.
Send en besked - eller en mail på: terapi@sassersen.dk

📕

En fyr foreslog mig at lave en “trailer” for REDDER.

Det blev til videoen, du ser i opslaget her.
Bogen er langt bedre end traileren - hvis du spørger mig.

📕

REDDER af Erik Sassersen Møller er virkelig en læsning - eller to - værd.
På overfladen er det en “drengerøvsbog”: Den flotte, fagligt dygtige Falckredder scorer den hotte, høje skolelærer.
Men der er meget mere i den.
Jens Laursen-Schmidt

📕

REDDER er en virkelig spændende bog. Den fortæller om livet som redder. Jeg følte, at jeg selv var en del af bogen. Den ramte mig på hele følelsesregisteret.
Jeg kan varmt anbefale denne bog.�Gitte Strøyberg

📕

Da jeg begyndte at læse bogen REDDER, fangede den mig med det samme. Det med, at man får detaljerne helt ud og kan helt forestille sig at være med hele vejen igennem, både lyden og de personer, som kommer i behandling osv.
Det er virkelig en bog, der kommer til at blive læst flere gange fremover.
Helle Guldager Kirkebak

📕

Med bogen REDDER beskriver Erik Sassersen Møller meget præcist mange af de overvejelser og følelser, som mænd har og går igennem i løbet af livet. Og hvordan vi som mænd ofte reagerer på disse følelser og tanker, nemlig ved at lukke dem inde og forsøge at gemme dem for den omverden, der tydeligt kan se, at der er noget helt galt.
Max Strunck

📕

Læs mere i REDDER
304 sider, paperback

Pris her: Kr. 75,- plus forsendelse
Send en besked, og din bog er på vej.

📕

REDDER
En fortælling om liv, fart, maskulinitet, retning, troskab og s*x. Om, hvordan det hele kan vende sig på hovedet på et øjeblik. Og om død, smerte, bristede bånd og tilgivelse.

Anders er ambulanceredder, ung, attraktiv og fuld af medgang. Hver dag byder på opgaver på kanten - af liv og død - af kedsomhed - af rutiner og udfordringer. Intet af det vælter ham.
En dag tager livet den helt store drejning. Tvivl og usikkerhed bliver dagligdag. Alkohol, s*x og flugt fra egne følelser bliver virkeligheden. Til sidst ser Anders kun én vej at gå.

📕

20/10/2025

Er kærligheden ligesom blevet muret inde?

❤️🧱🏠❤️‍🩹

Og de levede lykkeligt til deres dages ende.
Eller gjorde de?

Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?
Men er kærligheden ikke kun en dans på roser - men også svær?

Få et bedre parforhold (eller andre relationer).

❤️

Hollywood prøver at fortælle os, at når bare vi har fundet den helt rigtige partner, så er resten af livet sammen bare lykkeligt.
Sådan er det ikke!

Hvis du og din partner “slår jer” på hinanden - misforstår, har konflikter, osv. - så er det ikke nødvendigvis, fordi det er den forkerte partner for dig, eller I ikke passer sammen.

Det er i de nærmeste relationer, vi slår os allermest.

Lige som din partner kan forløse og supplere dig på den mest vidunderlige måde, på samme måde har partneren også potentialet til at ramme dig lige præcis dér, hvor det gør mest ondt.

Kærligheden vedligeholder ikke sig selv.
Og det, der engang var så let, er måske nu svært og sårende.

Måske ser alle de andres parforhold perfekte og problemfrie ud udefra.
Sådan er det ikke - alle andre har også kampe i deres forhold.

Du kan arbejde med dit parforhold
Tag din partner med i parterapi.
Eller arbejd med dine relationer alene.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Se mere:
☘️ Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
☘️ Web: www.deterditlivterapi.dk

☘️ Send en besked - eller en mail på terapi@sassersen.dk

29/09/2025

“Det var et trygt og sikkert sted.”

Sådan skrev en klient på 36 år til mig for et par dage siden. Og hun fortsatte:

“Jeg blev mødt på en sådan måde, der gjorde det nemt at åbne op. Jeg følte mig både udfordret, men også set og hørt. Dette har været med til at hjælpe mig med at vokse som menneske. Der er flere værktøjer i min kasse, som jeg tager med til fremtidig brug.”

☘️

Vil DU også have nye indsigter og nye perspektiver på dit liv?
Eller har du udfordringer, du er kørt fast i?

Så er du velkommen i terapi hos mig.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Psykoterapi kan støtte dig i dit arbejde med at frigøre dig fra livets lænker.

Vi kigger blidt, nænsomt og kærligt på dét, som begrænser dig i dit liv.
Blikket er på dine ressourcer og drømme.

Jeg har tid til dig.
Og et varmt og hyggeligt terapilokale i hjertet af Ballerup.
Også online.

Og jeg er selvfølgelig medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

☘️ Det er dit liv ☘️

17/09/2025

Er det svært at være dig?

Du kan få det bedre.
Med dig selv.
Med andre.

☘️ Det er dit liv ☘️

Kæmper du med traumer, sorg eller for mange eller dårlige tanker?
Slår du dig på andre mennesker (eller slår de sig på dig)?
Er kærligheden svær - også (eller især) i en ferietid?
Er dine følelser eller tanker svære at rumme?
Er livet bare fuldt af kriser eller frustrationer?
Er det svært at finde retning?

Du er ikke alene.
Men det kan føles sådan.

Tal om udfordringerne.

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

Nærværende og professionel psykoterapi.
Også parterapi.

Klinik i hjertet af Ballerup.
Også samtaler online, hvis det passer dig bedre.

Jeg har tid til dig.

Skriv en besked herfra.
Eller kig ind på min hjemmeside (se i videoen eller kommentarsporet).

☘️ Det er dit liv ☘️

Mette - én af mine klienter - skrev sådan efter et samtaleforløb:
“De varmeste anbefalinger herfra. Erik skaber et trygt og transformerende rum, hvor det bliver muligt at udforske og udfordre vaner og måder at være i verden på.”

☘️ Det er dit liv ☘️

17/09/2025

Smerte er midlertidig - lidelse er et valg.

❤️

Du kan lære at møde udfordringerne i dit liv fra et andet sted. Dermed kan du også reducere den lidelse, du oplever.

Tanken om, at du selv kan gøre noget ved udfordringerne i dit liv, kan virke næsten provokerende på nogle. Og læg mærke til, at ordet “bare” ikke fandtes i den sætning. Intet sker af sig selv - det kræver hårdt arbejde - men det kan lade sig gøre.

Få hjælp til mindre lidelse.
Gør noget godt og kærligt for dig selv.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi kan hjælpe dig til at blive venner med dig selv.

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️

Jeg har tid til dig.

PS.
Ordene foroven er ikke mine - men lånt fra den ene af de to “masters” i serien Shaolin. Han siger:
“Pain is temporary - suffering is a choice”.

☘️ Det er dit liv ☘️

13/09/2025

Går dine tanker og bekymringer i labyrint?

Sådan behøver det ikke at være.�Samtaleterapi kan hjælpe dig.

Mange mennesker oplever, at det er deres tanker, følelser og bekymringer, der styrer dem.
I stedet for omvendt.

Dine tanker og følelser er informationer til dig om dit liv.
Intet andet.

Og bekymringerne er der også for at hjælpe dig.
Måske oplever du det ikke sådan.

For nogle mennesker kan tanker, følelser og bekymringer blive så stærke og vedholdende, at man kan opleve, at de bliver hele ens liv og tilstand. Man bliver sin bekymring - og det kan opleves, som om der ikke er andet.

Kender du det, at en tanke, følelse eller bekymring fylder alt?
Måske bare for et kort øjeblik?
Men også i længere tid?

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

Du kan godt.
Men måske har du brug for hjælp.
�Samtaleterapi kan hjælpe dig til at få ro, skabe overblik og tage styringen tilbage.

Du er velkommen i samtaleterapi hos mig

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️

Læs mere på min hjemmeside: www.deterditlivterapi.dk
Send en besked her - eller en mail på: terapi@sassersen.dk

☘️ Det er dit liv ☘️

12/09/2025

Slås du med dine tanker eller følelser?

Det behøver du ikke. Samtaleterapi kan hjælpe dig.

Mange mennesker oplever, at det er deres tanker eller følelser, der styrer dem.
I stedet for omvendt.

Dine tanker og følelser er informationer til dig om dit liv.
Intet andet.

Men for nogle kan tankerne eller følelserne blive så stærke og vedholdende, at man kan opleve, at de bliver hele ens liv og tilstand. Man bliver sin følelse - og det kan opleves, som om der ikke er andet.

Kender du det, at en tanke eller følelse fylder alt?
Måske bare for et kort øjeblik?
Men måske også i længere tid?

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

Du er velkommen i samtaleterapi hos mig

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️

11/09/2025

Jeg er optaget af, hvordan vi møder os selv.
Og hinanden.
🪞
Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har det sværere i mødet med sig selv end i mødet med andre. Nogle har egentlig gode relationer til andre - men er ganske udfordrede i venskabet med sig selv.
💔
Selvkritik, indre dommere og svigtende selvværd er hverdag for alt for mange mennesker.
❓
Hvordan har DU det med dig selv?
🪞
Er du din egen bedste ven?
Eller din værste fjende?
❤️‍🩹
Er du mod dig selv, som du er mod andre?
Eller har du endnu større krav til og strengere vurderinger af dig selv end dem, du møder andre med?
❣️
Venskabet - eller ægteskabet - med dig selv skal vare hele livet.
Giver du det gødning eller udsulter du det med kritik og indre dommere?
❤️
Du kan lære at slutte fred med dig selv.
At blive venner.
Med dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi kan hjælpe dig til at blive venner med dig selv.

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️

05/09/2025

Og de levede lykkeligt til deres dages ende.
Eller gjorde de?

Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?
Men er kærligheden ikke kun en dans på roser - men også svær?

Få et bedre parforhold (eller andre relationer).

❤️💔❤️‍🩹❣️

Hollywood prøver at fortælle os, at når bare vi har fundet den helt rigtige partner, så er resten af livet sammen bare lykkeligt.
Sådan er det ikke!

Hvis du og din partner “slår jer” på hinanden - misforstår, har konflikter, osv. - så er det ikke nødvendigvis, fordi det er den forkerte partner for dig, eller I ikke passer sammen.

Det er i de nærmeste relationer, vi slår os allermest.

Lige som din partner kan forløse og supplere dig på den mest vidunderlige måde, på samme måde har partneren også potentialet til at ramme dig lige præcis dér, hvor det gør mest ondt.

Kærligheden vedligeholder ikke sig selv.
Og det, der engang var så let, er måske nu svært og sårende.

Måske ser alle de andres parforhold perfekte og problemfrie ud udefra.
Sådan er det ikke - alle andre har også kampe i deres forhold.

Du kan arbejde med dit parforhold
Tag din partner med i parterapi.
Eller arbejd med dine relationer alene.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Se mere:
☘️ Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
☘️ Web: www.deterditlivterapi.dk

☘️ Send en besked - eller en mail på terapi@sassersen.dk

01/09/2025

Du har mange følelser. Og der er ikke gode og dårlige følelser.
De skal alle have lov at være der.

Nogle af dine følelser kan opleves svære at være i selskab med.
Måske udløser de handlinger, som du eller andre ikke ønsker.
Som du ikke er stolt af.

☘️ Det er dit liv ☘️

Dine følelser er en del af din biologi - du skal ikke undgå dem.

Følelser går i sig selv efter lidt tid - hvis du tillader dem at være der - og ikke prøver at undertrykke dem.

Dine følelser er dine følelser - dit system, der kommunikerer til dig.
Dine følelser er ikke de andres ansvar.

Arbejd med dit følelsesliv.
Prøv psykoterapi - trygge og helende samtaler - med dig - om dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

☘️ Det er dit liv ☘️

☘️ Læs mere på min hjemmeside (se i kommentarsporet)
☘️ Eller send en mail på: terapi@sassersen.dk

21/08/2025

Sommerferien er slut. Mine klienter er tilbage - og en del nye kommer også til i denne tid. Det er så meningsfuldt at være i rum med mennesker, som ønsker at skabe forandring i deres liv, hvad enten det er et helt konkret problem, eller det er et mønster eller et tema, som har fyldt for meget for længe. Mennesker, som er vidt forskellige i alder, køn, udfordringer og ønsker for livet.
☀️
I denne uge arbejder jeg blandt andet med selvværd, stress, parforhold og relationer, skam, vrede, overansvar og -tænkning, sorg og personlige grænser.
❓
Venter du på, at det svære går over af sig selv, eller at de andre forandrer sig? Det skal du endelig blive ved med. I min erfaring sker det bare ikke.
❗️
Du kan også skabe forandring i dit liv. Og du skal være så velkommen hos mig, hvis du har brug for hjælp og støtte i processen.

☘️ Det er dit liv ☘️

Jeg tilbyder psykoterapi - nærværende og helende samtaler med dig og om dig.
💬
Psykoterapi er samtaler med et menneske, der giver DIG fuldt fokus - og som er uddannet til at hjælpe dig med at kigge på de hjørner af dig selv, som DU gerne vil have kigget på eller måske er blind over for.
💬
Er du i tvivl, er du meget velkommen til at kontakte mig for afklaring af, om terapi kan være godt for dig. Send mig en mail eller en besked - så kontakter jeg dig.
💬
“Du har en meget beroligende stemme,” sagde en klient.
En anden sagde: “Du er altid nærværende.”
💬
Jeg har fortrolige samtaler med mennesker.
I alle aldre og køn.
💬
De plejer at kalde mig tillidsvækkende, nærværende og omsorgsfuld.
💬
Og jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen

05/11/2025

20/10/2025

20/10/2025

29/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

05/09/2025

01/09/2025

21/08/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type