Krop & Sind i Balance af Pernille Strandby Møller

Krop & Sind i Balance af Pernille Strandby Møller Body-SDS elevbehandlinger i Ballerup Jeg er 3. års studerende hos Body-SDS og tilbyder elevbehandlinger, hvor der arbejdes med kroppen som helhed.

Book din behandling her: https://kropogsindibalance.onlinebooq.dk/ eller kontakt mig for spørgsmål. Du kan læse mere på min hjemmeside: https://kropogsindibalance.com/

"Hvad er SDS?" Bliver jeg indimellem spurgt omJeg kan afsløre, at det IKKE står for Super Dæk Service 🤪 Body SDS (Body S...
13/11/2025

"Hvad er SDS?" Bliver jeg indimellem spurgt om
Jeg kan afsløre, at det IKKE står for Super Dæk Service 🤪

Body SDS (Body Self Development System) er en universel behandlingsform, hvor der arbejdes med hele kroppen og hjælper din krop med at regulere ubalancer.
Body-SDS er en kombination af massage af musklerne, bevægelse af leddene, pulserende bevægelser, åndedrætsteknikker og Body SDS´ akupressurtryk og zonetryk, hvor kredsløb og lymfesystem arkiveres, så spændinger løsnes og affaldsstoffer frigives.

Hvad kan en Body-SDS behandling hjælpe med?

Da BodySDS er en universel behandlingsform, arbejder vi med alt fra konkrete kliniske sygdomme til forebyggelse af lidelser, vedligeholdelse af en sund krop og bedre fysiske og mentale præstationer.
Det kan derfor både være lidelser i bevægeapparatet, sportsskader samt mentale udfordringer som stress og angst

Kontakt mig, hvis du døjer med stressproblemer, kontor- og sportsskader eller andre ubalancer, som du har brug for hjælp til ☺️

🌟Body-SDS elevbehandlinger - sidste chance❗️❗️Da jeg bliver færdiguddannet hos Body-SDS om 4 uger, er det ved at være si...
12/11/2025

🌟Body-SDS elevbehandlinger - sidste chance❗️❗️

Da jeg bliver færdiguddannet hos Body-SDS om 4 uger, er det ved at være sidste chance for at booke en behandling til favorabel elevpris (kr. 650,-)
Jeg har få ledige tider tilbage resten af året:
18/11: 10.15 / 11.30 / 12.45
25/11: 15.15 / 16.30
9/12: 10.15 / 12.45
Book online her: https://kropogsindibalance.onlinebooq.dk/
Jeg glæder mig til at se dig 😊

Glædelig nyhed!!!Fra torsdag d 16 okt får jeg mit eget Body SDS grundtræningshold hos Gilleleje Hot Yoga 😍 Læs om trænin...
08/10/2025

Glædelig nyhed!!!
Fra torsdag d 16 okt får jeg mit eget Body SDS grundtræningshold hos Gilleleje Hot Yoga 😍
Læs om træningen her ⬇️👇
Body SDS grundtræning er en dybdegående, dynamisk og selvbehandlende træningsform, der løsner spændinger, styrker musklerne og skaber balance i krop og sind.
Vi arbejder med kondition, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding med fokus på hele kroppens muskler og led, som udvikler din kropsbevidsthed og koordination, samt skaber gennemstrømning i kroppens væv (transport af ilt og næring til kroppens celler samt bortskaffelse af affaldsstoffer via lymfesystemet).
Du vil med træningen opleve en bedre smidighed, en øget kropsbevidsthed og mere balance i krop og sind.
Derudover oplever mange, at småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder helt ved regelmæssig Grundtræning.
Body SDS Grundtræning er for alle – uanset alder og niveau

Min tilgang er helhedsorienteret og bygger på at skabe balance mellem krop og sind gennem bevægelse, åndedræt og bevidsthed.
På mine hold arbejder vi hele kroppen igennem med styrke, smidighed og afspænding. Elever beskriver ofte, at jeg skaber et trygt rum, hvor de kan give slip på spændinger, finde ro og mærke ny energi i kroppen.
Det er mit ønske, at du går fra timen med en oplevelse af mere styrke, lethed og balance i både krop og sind.
Jeg håber at se dig til Body SDS grundtræning
Tilmelding sker direkte hos Gilleleje Hot Yoga

🌟💥Kunne du tænke dig en gratis Body SDS elevbehandling?⤵️Mandag d. 27. oktober har vi "kanin-dag"🐰🐰på Body-SDS uddannels...
02/10/2025

🌟💥Kunne du tænke dig en gratis Body SDS elevbehandling?⤵️

Mandag d. 27. oktober har vi "kanin-dag"🐰🐰på Body-SDS uddannelsen. Det er vores sidste “generalprøve” inden den afsluttende eksamen.

Kanin-dag er en dag, hvor klienter udefra kan få en prøvebehandling.
Hver elev skal udføre 1 behandling på kanin-dagen. Eleven må helst ikke kende (eller som minimum have behandlet) personen i forvejen.
Det må gerne være en som ikke har prøvet Body-SDS før, men har du prøvet det før, er det også helt ok.
Behandlingen foregår i et lokale, hvor alle vores prøvekaniner får behandling, så du skal være komfortabel ved, at der er andre i lokalet, som får behandling samtidig med dig.

Kunne du tænke dig at være prøvekanin eller kender du nogen, som kunne tænke sig det - så send mig en besked? 🫶

Praktisk info:

Sted:
Body SDS Parken
Øster Alle 56, 4. sal
2100 København Ø

Tidspunkt:
10.45-12.15 (inkl behandling og evaluering)

Info til klienten:
• Klienten skal være indstillet på hvad de skal igennem og hvordan det foregår. De skal forvente at modtage en prøvebehandling af ca. 1 times varighed (du skal sætte 1,5 time af i alt).

• Behandlingen starter med en indledende samtale, hvor terapeuten stiller relevante spørgsmål for behandlingen. Denne samtale tager udgangspunkt i klientens behov som behandlingen vil tage udgangspunkt i. Det kan eksempelvis være fysiske skavanker som muskelspændinger, smerter, træthed, fordøjelsesproblemer eller psykiske udfordringer som stress, angst, mindreværd, sorg, depression og lign. Klienten behøver ikke at lide af noget. Det kan være de har det godt og blot ønsker at forøge deres velvære eller stille deres nysgerrighed for hvad Body SDS er.

• Efter den indledende samtale skal de på briksen hvor de kommer til at ligge i undertøj (underbukser for mænd, trusser og BH for kvinder) under et tæppe.

• Selve behandlingen er baseret på massage, med vægt på muskler, led og åndedræt, der kombineres med samtale efter behov. Massagen foregår uden olie, på bar hud.

• Sessionen foregår i en åben sal hvor øvrige prøvebehandlinger foregår. Der sidder 1-2 elever ved hver briks og følger behandling.

• Klienten skal indstille sig på, at de stiller sig til rådighed i en undervisningssituation med elever der øver sig.

• Synes klienten at noget er ubehageligt, har de altid mulighed for at sige fra. Eleverne er igennem hele uddannelsen trænede i at behandle deres klienter godt og klienten skal indstille sig på at få en god oplevelse.

• Efter behandlingen ønsker vi at klienten bruger 5-10 min. på at give terapeuten positiv og negativ feedback. Vi er glade for både ris og ros, da det giver os mulighed for at blive dygtigere og gøre endnu flere mennesker glade.

‼️Sidste ledige tider i denne måned ⭐️: Onsdag 3/9 kl. 14.00 og 16.30Tirsdag 9/9 kl. 10.15 / 11.30 / 12.45Døjer du med s...
02/09/2025

‼️Sidste ledige tider i denne måned ⭐️:
Onsdag 3/9 kl. 14.00 og 16.30
Tirsdag 9/9 kl. 10.15 / 11.30 / 12.45
Døjer du med stressproblemer, smerter eller kontor/sportsskader? Så kan en Body-SDS behandling hjælpe dig
Book her: https://kropogsindibalance.onlinebooq.dk/

26/08/2025

Ledige tider i denne uge:
Onsdag kl. 14.00
Torsdag kl. 10.15 + 12.45

Adresse

Sankt Jakobsvej 12, 1. Tv
Ballerup
2750

Internet side

https://kropogsindibalance.onlinebooq.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krop & Sind i Balance af Pernille Strandby Møller sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krop & Sind i Balance af Pernille Strandby Møller:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram